Zdrowie i kondycja

Figura Klepsydry – Jak Osiągnąć Idealne Proporcje ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czym jest figura klepsydry i dlaczego jest tak pożądana? Figura klepsydry to typ sylwetki, który charakteryzuje się harmonijnymi proporcjami ciała – szerokimi biodrami i biustem oraz wyraźnie zaznaczoną, wąską talią. Takie proporcje od wieków uznawan...

Kolorowe jeziora i tańczące sosny w lubuskich lasa...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To właśnie tu jest najwięcej pomników przyrody i to właśnie tu jest najwięcej lasów, bo zajmują one aż 49 proc. całego województwa. To idealne miejsce na kąpiele leśne, przejażdżki rowerowe, rodzinne spacery i jest to doskonały kierunek podróży dla.....

Zapomniana część ciała, przez którą mogą boleć ple...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Cierpisz na bóle kręgosłupa? jeżeli masz siedzącą pracę, to prawdopodobnie tutaj leży przyczyna. A konkretnie w nieprawidłowym ułożeniu bioder podczas siedzenia. Możesz to zmienić dzięki ćwiczeń, które pomogą świadomie sterować "kierownicą" całego uk...

Rak nerki: eksperci o faktach

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Rak nerki często rozwija się skrycie, bezobjawowo, co znacząco utrudnia jego wykrycie – a to właśnie wczesne rozpoznanie może uratować życie. Jak...

Magnez L-treonian – czy ta forma faktycznie docier...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo przyjmowania magnezu przez cały czas masz problemy z koncentracją, pamięcią czy snem? Odpowiedź może być prostsza, niż myślisz – większość form magnezu po prostu nie dociera tam, gdzie jest najbardzie...

U Dody wykryto czerniaka. Te objawy to jasny sygna...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dorota Rabczewska, znana jako Doda, za pośrednictwem mediów społecznościowych podzieliła się z fanami poruszającym wyznaniem - pół roku temu usłyszała przerażającą diagnozę. Na ciele piosenkarki stwierdzono czerniaka, musiała poddać się leczeniu onko...

Myślisz, iż ogórki są bezpieczne? Ekspertka ostrze...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zielone ogórki uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw. Jednak choćby one mogą ci zaszkodzić. Wszystko przez jeden szczegół. Zwróć na niego uwagę podczas następnych zakupów.

Jesz truskawki? Dietetyczka ostrzega: ten błąd kos...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Truskawki świetnie smakują i mają wiele cennych adekwatności. Niektórym mogą jednak poważnie zaszkodzić. I mowa tu nie tylko o osobach z alergią czy nadwrażliwością na salicylany. Dr Hanna Stolińska zwraca uwagę na problem, o którym mało kto pamięta....

Jedzenie kosmonautów zdrowsze, niż myślimy. W czym...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu - Mąż podrywał mnie na liofilizowaną szarlotkę - wyznała tuż po starcie rakiety Falcon 9 żona polskiego astronauty, dra Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego, Aleksandra, tuż po tym gdy cały świat z zapartym tchem oglądał start rakiety kosmicznej z nim ...

Nie tylko dla astronautów. Dodawaj do jogurtu lub ...

Komary nie lubią tego koloru. Ubierz się tak, by u...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Komary to nie tylko uciążliwe owady zakłócające letni wypoczynek - to także owady, które mogą przenosić groźne choroby i wywoływać reakcje alergiczne. Większość z nas, by się przed nimi bronić, sięga po repelenty, olejki eteryczne czy moskitiery. Ale...

Herbata cesarska opóźnia starzenie, chroni wątrobę...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dobrze znamy i często pijamy zieloną herbatę. Ale żółtą? Już niekoniecznie. Wiele osób choćby nie wie, iż taka herbata w ogóle istnieje. To bez wątpienia najrzadsza i wciąż najmniej znana spośród wszystkich rodzajów herbat. Dlaczego jest nazywana her...

Luteina i zeaksantyna – suplement, którego potrzeb...

swiatsupli.pl 1 rok temu Codziennie spędzasz przed komputerem 8, 10, a może choćby 12 godzin? Odczuwasz pieczenie oczu, zamazane widzenie wieczorem lub częste bóle głowy? Nie jesteś sam. Według najnowszych badań aż 87% osób pracujących przy komputerze doświadcza objawów...

Nie każdy może jeść borówki. Możesz nie wiedzieć, ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Borówki amerykańskie należą do grona superfoods. W pełni zasługują na to miano, bo mają mnóstwo cennych adekwatności. Nie zawsze jednak wywierają pozytywny wpływ na zdrowie. Sprawdź, czy jesteś w grupie osób, które nie powinny po nie sięgać.

Skąd się biorą nowotwory u dzieci?

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Każdego roku ponad tysiąc rodzin w Polsce słyszy diagnozę nowotworu u swojego dziecka. A choroby w tej grupie wiekowej różnią się od...

To nie tylko dodatkowe kilogramy. Otyłość może wyw...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Otyłość to nie tylko nadprogramowe kilogramy i oponka na brzuchu. Niekontrolowany przyrost masy ciała niesie za sobą mnóstwo poważnych konsekwencji, o których wiele osób nie ma bladego pojęcia. O jednej z nich przypomina dietetyczka Anna Reguła.

Polskie Towarzystwo Pediatryczne dla dobra najmłod...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Na nowej stronie internetowej Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego (PTP) została uruchomiona zakładka „Warto wiedzieć”, skierowana do rodziców i opiekunów. Inicjatywa ma na celu...

Boswellia – starożytna żywica, która pokonuje ból ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Naturalna alternatywa dla ibuprofenu Czy wiesz, iż istnieje naturalny suplement, który może działać równie skutecznie jak ibuprofen, ale bez obciążania żołądka i nerek? Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, przez tysiąclecia sł...

Dokuczają ci pozornie niezwiązane ze sobą objawy? ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pozornie niepowiązane ze sobą objawy, od błahych po bardziej dokuczliwe: katar, kaszel, biegunki, bóle brzucha, wymioty, zawroty głowy - wszystkie mogą wynikać z nietolerancji histaminy. Czym ona jest i jak ją zdiagnozować? Co robić w przypadku stwie...

Masz pozornie niezwiązane ze sobą objawy? To może ...

Dietetyk zdradza trik na owsiankę. W tej wersji św...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Owsianka to jedna z najlepszych propozycji śniadaniowych. Dodaje energii i świetnie wpływa na organizm. Okazuje się jednak, iż może być jeszcze zdrowsza niż zwykle. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty trik. Efekty cię zaskoczą.

Te lody z Biedronki możesz jeść choćby na diecie. ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Lody to jedne z tych letnich słodkości, których trudno sobie odmówić, choćby będąc na diecie. Na szczęście wcale nie trzeba z nich rezygnować. Wystarczy wybierać je „z głową”. Dietetyczka wskazuje, co warto kupić.

Jeden z najbardziej bezwzględnych nowotworów. Obja...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Rak żołądka często atakuje po cichu, schowany za banalnymi dolegliwościami, które łatwo zrzucić na stres, złą dietę czy przemęczenie. A kiedy wreszcie daje o sobie znać wyraźniej, często jest już za późno, by z nim wygrać. A przecież nie...

Ta grupa krwi zwiększa ryzyko raka żołądka. Atakuj...

Kupiłeś to piwo w Lidlu? GIS ostrzega: uważaj, but...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnego piwa dostępnego w ofercie Lidla. jeżeli masz je w domu, lepiej w ogóle nie otwieraj butelki.

NAC – dlaczego ten suplement stał się tak kontrowe...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż suplement stosowany bezpiecznie przez ponad 30 lat nagle zniknął z półek największych sklepów internetowych? N-acetylocysteina, znana jako NAC, stała się bohaterem jednej z najbardziej zagadkowych historii w świecie suplementów diety. T...

Japońscy naukowcy opracowali nowy sposób chodzenia...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Chcesz zadbać o serce i ustabilizować metabolizm, ale nie wiesz od czego zacząć? Japończycy wymyślili metodę treningową, którą może stosować każdy. Jest prosta, nie wymaga specjalnych przygotowań i akcesoriów, a ma udowodnione działanie profilaktyczn...

Tak chodzą Japończycy. Mają niższe ciśnienie, leps...

Jak zbudować mięśnie? Przewodnik po treningu, odży...

gymbeam.pl 1 rok temu Jak trenować, jeść i regenerować się, gdy chcemy zbudować mięśnie? Sprawdzony przewodnik wraz z praktycznymi wskazówkami od Piotra Boreckiego, który ma bogate doświadczenie w treningu siłowym i kulturystyce.

RCKiK we Wrocławiu – relacja z uroczystości wręcze...

twojakrew.pl 1 rok temu W dniu 23 czerwca w Teatrze Lalek we Wrocławiu odbyła się wyjątkowa uroczystość zorganizowana przez Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa we Wrocławiu. W trakcie wydarzenia uhonorowano 170 Honorowych Dawców Krwi z Dolnego Śląska. Podczas...

Najlepsze, co możesz zjeść, gdy na zewnątrz upał. ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Na ciepłe i gorące potrawy spada ochota wraz ze wzrostem temperatury za oknami. Co roku w okresie letnim dużą popularnością cieszą się więc chłodniki. Są smaczne, pełne witamin i w upały nie dogrzewają nas od wewnątrz. Ale zalet mają...

Maślan sodu w terapii jelit – wszystko, co musisz ...

radioklinika.pl 1 rok temu Maślan sodu to, oprócz probiotyków i błonnika, jeden z najczęściej stosowanych składników suplementacyjnych w zaburzeniach pracy jelit. Jako sól kwasu masłowego, związek ten odgrywa kluczową rolę w regeneracji nabłonka jelitowego i i utrzymaniu równo...

L-teanina i kofeina – idealne połączenie dla produ...

swiatsupli.pl 1 rok temu L-teanina to naturalny aminokwas występujący głównie w zielonej herbacie. Odpowiada za jej łagodny smak oraz uczucie spokojnego skupienia. W przeciwieństwie do kofeiny nie pobudza układu nerwowego, ale działa uspokajająco, nie wywołując senności. Kof...

"Na zajęcia poszła w maseczce i rękawiczkach, ale ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Niektórzy uważają, iż to nowa moda i sposób na to, by w dzisiejszym świecie jakoś się wyróżnić, inni uważają, iż to zwykłe wymysły, a jeszcze inni prychają, mówiąc: "zwykła wysypka, od tego się nie umiera”. Umiera. Co roku u...

Wzrost zachorowań na świecie. Ostry ból brzucha sy...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu W ostatnich latach na całym świecie obserwuje się wzrost zachorowań na ostre zapalenie trzustki. Na szczęście większość pacjentów, przechodzi je dość łagodnie i opuszcza szpital po kilku dniach. Niemniej nie wszyscy. Torbiele trzustki, martwica narzą...

Przedłużanie rzęs i makijaż permanentny nie w tym ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Współczesna kosmetologia oferuje wiele rozwiązań: przedłużanie rzęs, laminację brwi, mikropigmentację. Jednak zanim zdecydujemy się na którykolwiek z tych zabiegów, warto zadać sobie pytanie: czy są one obojętne dla zdrowia? I czy istnieją naturalne ...

Czekolada z anielskim włosiem kusi w sklepach. Bos...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Niedawno na rynku pojawił się nowy rodzaj czekolady. Niecodzienny przysmak szturmem podbił półki sklepowe i media społecznościowe. Ale czy rzeczywiście jest się czym zachwycać? Katarzyna Bosacka nie przebierała w słowach, oceniając słodki „wynalazek”...

Zastosuj te triki i przestań wreszcie podjadać. Di...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz problem z podjadaniem? Dietetyczka radzi, jak skończyć z nim raz na zawsze. Te sposoby naprawdę działają. Zobacz, jak sprawdzą się u ciebie.

Jak jodek potasu korzystnie wpływa na pracę tarczy...

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Tarczyca to gruczoł, który pełni kluczową rolę w regulacji procesów metabolicznych i energetycznych w organizmie człowieka. Do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości jodu, a jego sprawdzonym i skutecznym źródłem jest jodek potasu....

U millenialsów wzrasta trend zachorowań. Rak umiej...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nowotwory z reguły traktuje się jako chorobę ludzi starszych, z tego powodu niektórzy odwlekają w czasie podjęcie diagnostyki, choćby jeżeli dostrzegają u siebie niepokojące objawy. Jedak warto mieć się na baczności, naukowcy coraz częściej alarmują,...

Dietetyczka zdradza: obiad za 15 zł w 15 minut z 4...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Czy da się przygotować pożywny obiad w 15 minut przy użyciu tylko 4 składników? Dietetyczka Dominika Hatala udowadnia, iż to możliwe. Poznaj patent ekspertki na ekspresowy, pyszny i zdrowy posiłek.

Polacy nie oszczędzają na zdrowiu

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu W większości Polacy są zadowoleni ze swojej kondycji zdrowotnej, 61 proc. badanych deklaruje, iż stan ich zdrowia jest co najmniej dobry. Co...

Kawa idealna dla cukrzyków. Pij też dla dobrego zd...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jaka jest zdrowa alternatywa dla tradycyjnej kawy? To pytanie, wbrew pozorom, pada coraz częściej. W rzeczywistości wiele napojów jest w stanie zastąpić kawę, którą pijesz codziennie rano - będzie ją przypominać smakiem i zapachem, a choćby adekwatno...

Chroniczny stan zapalny – cichy zabójca, którego m...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy cichy zabójca niszczy Twoje zdrowie? Wyobraź sobie, iż w Twoim organizmie tli się niewidoczny pożar. Nie masz wysokiej gorączki, nie widzisz opuchniętej rany, a jednak coś powoli niszczy Twoje zdrowie od środka. To przewlekły...

Mózg na sterydach? Ten nootrop poprawia pamięć o 4...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czym są nootropy i jak działają na mózg? Nootropy, znane również jako „smart drugs” lub substancje prokognitywne, to związki chemiczne wpływające korzystnie na funkcje poznawcze mózgu. Termin „nootropowy” został po raz pierwszy użyty w 1972...

Nie uwierzysz, co robię z pestką awokado. Jelita d...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wielu Polaków traktuje pestkę z awokado niczym zwykły odpad. To ogromny błąd, bo można dla niej znaleźć ciekawe, prozdrowotne zastosowanie. Zobacz, co robi z niej Anna Lewandowska. Weź z niej przykład, a jelita ci podziękują.

Taka skóra to objaw problemów z tarczycą. Hashimot...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Skóra stanowi nie tylko barierę ochronną dla organizmu, ale także jest zwierciadłem procesów zachodzących wewnątrz. Gdy szwankuje układ hormonalny, a w ciele toczy się przewlekły stan zaplany - na skórze na pewno też będzie to widoczne. Objawy dermat...

Mokre ręce to istotny objaw. Niedomagać może tarcz...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nadmierne pocenie, zwane również hiperhydrozą, dotyczy wielu osób na całym świecie. Szczególnie uciążliwe jest nadmierne pocenie się rąk, które może wpływać na wiele obszarów życia. Podawanie ręki na powitanie, korzystanie z czyjegoś długopisu lub kl...

Zmywasz naczynia w ten sposób? Dietetyczka ostrzeg...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zmywanie naczyń wydaje się proste i bezpieczne, zwłaszcza teraz, gdy mamy dostęp do wielu nowoczesnych technologii, które znacznie ułatwiają cały proces. kilka osób zdaje sobie sprawę, iż choćby tak prosta czynność może zaszkodzić zdrowiu. Ekspertka ...

Jabłka dzieciństwa w PRL. Wyróżniają się smakiem i...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dla wielu z nas wczesne lato smakuje papierówkami. Kiedyś sama zajadałam je w ogrodzie dziadka, i do dziś twierdzę - nie ma lepszych jabłek. Ich delikatne, jasnozielone owoce, które pojawiają się na drzewach jako jedne z pierwszych, były nieodłącznym...