Zdrowie i kondycja

Racuchy bez jajek? Smakują jak u babci! Już zawsze...

zdrowie.wprost.pl 4 godzin temu Czy racuchy wyjdą smaczne, jeżeli nie użyjesz do ich przyrządzania jajek? Oczywiście! Jajka w kuchni są bardzo proste do zastąpienia. Zobacz, co dodać do ciasta. Będzie pysznie i zdrowo!

Lekarze zalecają na urlopie. Zrezygnuj z jednego, ...

zdrowie.interia.pl 6 godzin temu Zwykły dzień? Ekran towarzyszy nam od rana do późnego wieczora. Scrollujemy zaraz po przebudzeniu, w komunikacji miejskiej, w przerwach od pracy, do późnych godzin wieczornych. Ekrany stały się przedłużeniem naszej ręki, a powiadomienia – dźwiękiem c...

Właśnie skończył 101 lat. Senior z Polski ma jedną...

rynekzdrowia.pl 14 godzin temu Leopold Czyż, jedyny mężczyzna wśród stulatków w Jastrzębiu-Zdroju, obchodził 101. urodziny. Imponuje nie tylko witalnością, ale i niezwykłą historią życia: od udziału w wojnie, przez grę w górniczej orkiestrze, po opiekę nad wielopokoleniową rodziną...

Jak rozpoznać udar po 40? Ta wiedza może uratować ...

kobietytomy.pl 15 godzin temu Udar to jedna z głównych przyczyn trwałej niepełnosprawności i trzecia przyczyna zgonów u osób po czterdziestym roku życia. Niestety może dotknąć każdego, nie tylko osoby w sędziwym wieku, jak może nam się wydawać. Oto objawy, które wskazują na udar....

Poprawiają pracę mózgu, chronią przed demencją. Te...

zdrowie.interia.pl 16 godzin temu Dieta odgrywa kluczową rolę w kontekście zdrowia całego organizmu człowieka. Zróżnicowana, pełna witamin i minerałów i błonnika, nie tylko odżywia, ale pełni funkcję ochronną - przed patogenami, nieprawidłowym rozwojem nowych komórek a choćby niektór...

Kontrowersyjny składnik mleka krowiego. Czy kazein...

zdrowie.interia.pl 19 godzin temu Porady dietetyczne dotyczące mleka krowiego często wzajemnie się wykluczają. Jedni przytaczają argumenty przemawiające za zasadnością codziennego spożywania mleka krowiego, jako źródła cennych minerałów, witamin i białka, a inni wręcz przed nim przes...

Schudnąć bez diety? Lekarz poleca ten koktajl. Wyp...

zdrowie.wprost.pl 20 godzin temu Pyszny koktajl dzięki starannie dobranym składnikom może wesprzeć proces odchudzania. Zobacz, jak go zrobić i ile kilogramów możesz zrzucić.

6 zł za naturalny balsam o zapachu świeżej mandary...

groszki.pl 21 godzin temu Tak niskiej ceny naprawdę się nie spodziewałam - tym bardziej iż kiedy idę po ten balsam do drogerii, często jest już wykupiony. Piękny, świeży zapach mandarynki hipnotyzuje, a wegańska formuła świetnie nawilża. Za 6 zł to aż trudno w...

Aktywność dziecka w sieci powinna być nadzorowana

healthyandbeauty.pl 21 godzin temu Jeśli dziecko nie zgłasza żadnych problemów i nie prosi o pomoc, to wcale nie znaczy, iż czuje się bezpiecznie. Nagła rezygnacja z aktywności w sieci również może być sygnałem, iż dzieje się coś złego. Dlatego aktywność dziecka w sieci...

Tę zupę je każdy, ale mało kto wie, jak działa na ...

zdrowie.wprost.pl 23 godzin temu W Polsce co roku z powodu chorób układu krążenia umiera około 200 tysięcy osób. W zmniejszeniu ryzyka rozwoju tych schorzeń pomóc może odpowiednia dieta, a zwłaszcza pewna niepozorna zupa. Polacy ją uwielbiają, choć mało kto zdaje sobie sprawę z...

Zapowiedź nowego sezonu na Bemowie

kajalis.pl 23 godzin temu Już we wrześniu wracamy z zajęciami na sali. Nowy sezon to dla Ciebie nowe możliwości. Sprawdź, co przygotowaliśmy. Jak będzie wyglądał nowy sezon na Bemowie? Wrzesień to moment, w którym większość z nas ustala plan tygodnia na cały rok...

"Japoński spacer" spala więcej kcal, niż niejedno ...

newsy.wizaz.pl 1 dzień temu Japoński spacer zyskuje coraz większą popularność na Zachodzie. Nic dziwnego, bo według badań jest w stanie przynieść lepsze efekty, niż niektóre ćwiczenia cardio czy treningi na siłowni. Sprawdź, dlaczego warto wdrożyć go do swojej codziennej rutyny...

Sekret Koreanek? Napój, który wspiera metabolizm i...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Słodki ziemniak zamiast kofeiny? Brzmi zaskakująco, ale sweet potato latte z Korei to jeden z najciekawszych napojów funkcjonalnych ostatnich sezonów. Naturalnie słodka, kremowa i rozgrzewająca – kawa z batatem nie tylko cieszy podniebienie, ale też ...

Koreanki piją zamiast latte. Nietypowy składnik ws...

Nie kupuj lodów! Ten sorbet zrobisz w kilka minut ...

zdrowie.wprost.pl 1 dzień temu Latem lubię sięgać po domowe sorbety. Są pyszne, zdrowe i orzeźwiają. Zobacz, jak przygotować naprawdę banalnie łatwy sorbet z truskawek i aromatycznego dodatku.

Psy potrafią wyczuć chorobę Parkinsona

oczymlekarze.pl 1 dzień temu Jak wiadomo, psi węch jest wyjątkowy i na co dzień wykorzystywany choćby w wykrywaniu narkotyków. Naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu w Wielkiej Brytanii postanowili więc sprawdzić, czy zdolności naszych domowych czworonogów mogą pomóc w diagnostyce c...

Dłuższe telomery to dłuższe życie?

oczymlekarze.pl 1 dzień temu Długość telomerów to zegar biologiczny, o którym mało kto wie. Cate Montana ujawnia prawdę o tym biomarkerze procesu starzenia.

Dwa kolejne medale na Uniwersjadzie! Złoto sztafet...

bieganie.pl 1 dzień temu Podczas rozgrywanych w Bochum Uniwersjady reprezentacja Polski lekkoatletów zdobyła już trzy medale. Po srebrnym krążku na 100 m Magdaleny Stefanowicz dwa złote medale zdobyli w czwartek Filip Ostrowski na 1500 m i nasza sztafeta mieszana na 4×400 m....

Czy to jeszcze nawyk, czy już uzależnienie? O cien...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu We współczesnym świecie wiele zachowań uznajemy za część codzienności: przeglądanie mediów społecznościowych, granie w gry online, zakupy przez internet, obstawianie meczów czy pracę "po godzinach". Jednak w niektórych przypadkach te z pozoru zwyczaj...

Courtney Dauwalter wraca na UTMB 2025

bieganie.pl 1 dzień temu Courtney Dauwalter, jedna z najbardziej utytułowanych ultramaratonek w historii potwierdziła swój start w tegorocznej edycji UTMB w Chamonix, która odbędzie się pod koniec sierpnia. Amerykanka, znana z nieprawdopodobnej wytrzymałości i trzech triumfó...

Plażą...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 dzień temu do wyjścia na latarnie.Nawrót i przed kutrami poranne pływanie:) Fantastycznie było! Potem dalej na bosaka do wyjścia nr 3. Leśną trochę boso, trochę w sandałach do...

Jedz, by spać lepiej. Naukowcy z Chicago wskazują ...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Warzywa i owoce zamiast tabletek nasennych? Brzmi zaskakująco, ale właśnie taki wniosek płynie z najnowszych badań zespołu naukowców z University of Chicago. Okazuje się, iż sen i dieta są ze sobą znacznie mocniej powiązane, niż nam się wydaje.

Miód akacjowy

biobazar.org.pl 1 dzień temu Miód z kwiatów robinii akacjowej tuż po pozyskaniu jest miodem płynnym. Miód ten ma bardzo jasną słomkową barwę i delikatny kwiatowy smak. W Pasiece Szczęśliwej miód powstaje z poszanowaniem pszczół, przyrody i w duchu zero waste. Miód akacjowy świet...

Paella

biobazar.org.pl 1 dzień temu Buenata to polsko-hiszpański team – oni wiedzą jak usmażyć wyborną paellę! Robią ją zwykle w dwóch wariantach: z owocami morza i wegańską. Podstawą doskonałej paelli jest hiszpański ryż odm. Calasparra z reg. Murcia oraz Fallera z Walencji, niezbędny...

Kombucha arbuzowa EKO

biobazar.org.pl 1 dzień temu Cóż to jest za orzeźwienie!!! Warto mieć ją w lodówce w upalne dni. To cudowny balans kwasowości i słodyczy, naturalne, nianachalne bąbelki. Kombucha to naturalny napój na bazie fermentowanej herbaty. Oryginalna kombucha wywodzi się z Dalekiego Wsch...

Kurki z lasu

biobazar.org.pl 1 dzień temu Pieprznik jadalny, gdy pogoda sprzyja, dość gwałtownie pojawia się w lasach. W lipcu jest już zwykle sezon na kurki. Wypatrujcie ich na BioBazarze w soboty, wówczas Pan Broda przywozi je prosto z lasu. Poza tym, iż smaczne, kurki zawierają...

Wolno rosnący kurczak EKO

biobazar.org.pl 1 dzień temu W gospodarstwach Wolnego Wypasu, działających w sercu Beskidu Niskiego kurczaki hodowane są jak dawniej. To kurczaki starych ras mięsnych, rosnące powoli i biegające po zielonych górskich pastwiskach. Ptaki karmione są wyłącznie paszą z ekologicznych...

Chleb pytlowy EKO

biobazar.org.pl 1 dzień temu Uwielbiamy gdy wystawcy BioBazaru przechodzą na ekologiczną stronę mocy! Piekarnia The Bakery w tym roku uzyskała certyfikat na dwa ze swoich chlebów. Na lato polecamy więc ich cudowny chleb pytlowy – to taki chleb codzienny uniwersalny i delikatny w...

Młode ziemniaki EKO

biobazar.org.pl 1 dzień temu Młode ziemniaki zawierają mało skrobi, z zasady zatem pozostają dość zwarte po ugatowaniu. Nie nadają się do smażenia, najpiękniej odwdzięczą się smakiem, gdy je ugotujesz w osolonym wrzątku albo na parze, pozostawiając na nich delikatną postrzępioną...

Ser Saint-Marcellin

biobazar.org.pl 1 dzień temu Ten dostępny w Fabryce Deli serek powstaje z krowiego mleka, choć we Francji spotkać można go także w koziej wersji. To ser pleśniowy do celebrowania, nieduży, ale charakterny, my lubimy podawać go z płynnym miodem i chrupiącą bagietką w...

Ogórki gruntowe EKO

biobazar.org.pl 1 dzień temu Świeżo zrywane, jędrne, chrupiące ogórki prosto z ekologicznych gospodarstw – to u nas! W Ekologicznym Gospodarstwie Zając ogórki nie są pryskane syntetycznymi środkami ochrony roślin, ani nie są zasilane nawozami sztucznymi. W ekologii stosuje się w...

Orzeźwienie z charakterem. Domowe izotoniki, które...

zdrowie.interia.pl 1 dzień temu Letnie upały bywają męczące, choć piękna pogoda zawsze cieszy. Aby w pełni korzystać z uroków lata nie możesz zapomnieć o dbaniu o zdrowie. W gorące dni podstawą jest nawodnienie. Możesz pić wodę lub mleko, które dobrze hydratyzują. Ale możesz...

REKOMENDACJA 10.: przeciwdziałanie sceptycyzmowi s...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu „Działania osłabiające sceptycyzm szczepionkowy – budowanie zaufania do medyków i ułatwienia dla chętnych do zaszczepienia” – rekomendację 10. Kongresu Zdrowie Polaków przedstawia prof. Michał...

Połączona Puszcza Polska

biobazar.org.pl 1 dzień temu Las w Janowicach to jeden z wielu niewielkich rozproszonych po całym kraju lasów, które Fundacja Las Na Zawsze wzięła pod swoje skrzydła by otoczyć go ochroną w ramach Połączonej Puszczy Polskiej. Tereny te są chronione na zasadzie szczegółowego opra...

Schudła 226 kg, a jej przemiana szokuje cały świat...

wizaz.pl 1 dzień temu Tammy  Slaton, uczestniczka amerykańskiego programu „1000‑Lb. Sisters”, ważyła 329 kg. Dzięki operacji bariatrycznej oraz całkowitej zmianie stylu życia, schudła ponad 226 kg. W styczniu 2025 przeszła 8‑godzinną operację, podczas której usunięto jej ...

EstheCamp: 3 dni z jogą, zdrową kuchnią i pielęgna...

healthyandbeauty.pl 1 dzień temu Od 5 do 7 września w Pałacu Ciekocinko na Kaszubach – ekskluzywnym kompleksie hotelowym otoczonym malowniczymi ogrodami – odbędzie się EstheCamp. Trzydniowy pobyt w tym miejscu to propozycja dla kobiet pragnących zatrzymać się na chwilę, odnaleźć wew...

Jakiego rodzaju zabiegi wykonuje chirurg stomatolo...

osrodkiterapii.pl 1 dzień temu Chirurgia stomatologiczna to ważna gałąź stomatologii, mimo to wciąż niedoceniana – a przecież ratuje zdrowie i życie. Schorzenia zębów i jamy ustnej, będące przedmiotem jej praktyki, bywają naprawdę groźne, a przy tym są niemożliwe do wyleczenia met...

Agoniści GLP-1 w leczeniu otyłości u dzieci i młod...

swiatsupli.pl 1 dzień temu Epidemia otyłości dziecięcej – wyzwanie XXI wieku Otyłość dzieci i młodzieży osiągnęła rozmiary globalnej epidemii, stanowiąc jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, liczba dzieci i...

Nie tylko dla biegaczy – Garmin Forerunner® 570 – ...

bieganie.pl 1 dzień temu Forerunner® 570 to bez wątpienia nowoczesna propozycja smartwatch z GPS od Garmin, która ewidentnie powstała z myślą o osobach poważnie traktujących swoje treningi – zarówno tych przygotowujących się do zawodów, jak i tych, którzy dbają o ogólną kond...

Mistrzostwa Polski juniorów (U20) we Włocławku – Z...

bieganie.pl 1 dzień temu Prawie 800 zawodników zmierzy się w najbliższy weekend podczas 79. Mistrzostw Polski Juniorów (w kategorii wiekowej U20) rozgrywanych we Włocławku. Na starcie zobaczymy m.in. rekordzistów Polski juniorów: Wiktorię Gajosz, Anastazję Kuś, Olivię Cieśla...

Innowacyjne podejście do diagnostyki i terapii cho...

zdrowie-polakow.pl 1 dzień temu Zaburzenia neurologiczne często rozwijają się powoli, ale ich konsekwencje mogą znacząco wpływać na jakość życia. Dlatego warto być czujnym. Nawracające bóle głowy,...

Wprowadź NEAT, a waga ruszy z miejsca. Możesz spal...

wizaz.pl 1 dzień temu Zagadnienie NEAT zdobywa coraz większą rozpoznawalność wśród osób chcących zrzucić nadprogramowe kilogramy. Okazuje się, iż odpowiednie podejście do tematu pozwala spalić większą liczbę kalorii, bez katorżniczego treningu czy wyrzeczeń. Sprawdź, co t...

Polska stolica długowieczności. Mają tu najwięcej ...

zdrowie.interia.pl 2 dni temu O Połczynie-Zdroju pewnie niewielu by dziś słyszało, gdyby nie fakt, iż w drugiej połowie XVII wieku pewien lokalny sukiennik, uskarżający się na reumatyzm, zanurzył obolałe nogi w tutejszych wodach oraz błocie, a choroba stawów odpuściła. Dziś do Po...

"Piołun: Gorzkie zioło o niesamowitym potencjale l...

grazynarebeca3.blogspot.com 2 dni temu Artemisia absinthium, czyli piołun, to wieloletnia roślina pochodząca z Afryki Północnej i Eurazji, znana ze srebrzystozielonych liści, gorzkiego smaku i silnego aromatu. Ma historyczne znaczenie w medycynie tradycyjnej, sztuce kulinarnej i folklorz...

Wspomaga produkcję kolagenu i zapobiega starzeniu....

zdrowie.interia.pl 2 dni temu Witamina B3 często jest pomijana w codziennych rozmowach o zdrowiu: zupełnie niesłusznie! Choć nie zyskała takiej popularności jak witamina C czy D, jej rola w organizmie jest nie do przecenienia. Bierze udział w setkach procesów metabolicznych, wspi...

Pobyt w kosmosie widać w wynikach polskiego astron...

zycie.news 2 dni temu Lekarz Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego wskazuje. Ślady pobytu w kosmosie widać w badaniach krwi.

Wakacyjna akcja RCKiK we Wrocławiu

twojakrew.pl 2 dni temu Wrocław znów łączy siły, by pomóc! W wakacje szczególnie potrzebna jest krew, dlatego RCKiK we Wrocławiu wystartowało z drugą edycją akcji „Oddaj krew – odwiedź gastro”! Każdy, kto odda krew w RCKiK we Wrocławiu lub podczas akcji wyjazdowej w...

Ważna publikacja w NEJM

zdrowie-polakow.pl 2 dni temu W „New England Journal of Medicine” opublikowano wyniki badania dot. skuteczności zastosowania immunoterapii jako leczenia neoadjuwantowego i adjuwantowego w leczeniu zaawansowanego raka regionu...

Zakola u kobiet – skąd się biorą i co mogą oznacza...

zdrowie.med.pl 2 dni temu Zakola u kobiet to coraz bardziej powszechny problem, który dotyka wiele pań w różnym wieku. Cofająca się linia włosów oraz przerzedzenie w okolicach skroni mogą być nie tylko estetycznym zmartwieniem, ale także sygnałem poważniejszych dolegliwości z...

Drób a ryzyko zgonu – kompleksowa analiza kontrowe...

swiatsupli.pl 2 dni temu Sensacyjne nagłówki kontra naukowa rzeczywistość W świecie nauki żywieniowej regularnie pojawiają się badania, które wywołują burzę medialną i niepokój konsumentów. Najnowsze badanie obserwacyjne sugerujące związek między spożyciem drobiu a zwiększon...