Zdrowie i kondycja

Opieka paliatywna nad pacjentem z zaawansowanym ot...

leczeniewdomu.pl 24 minut temu Jakie wartości i założenia powinny towarzyszyć opiece paliatywnej nad osobami w zaawansowanym stadium otępienia? Pojęcie opieki paliatywnej opiera się na afirmacji życia, ale także traktowaniu procesu odchodzenia jako normalnego zjawiska i etapu życi...

Pyszne paszteciki serowe z jogurtem: prosta i szyb...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Szukasz pomysłu na smaczną przekąskę? Chcesz spróbować czegoś nowego i zdrowego? Przedstawiamy Ci prosty przepis na paszteciki serowe z jogurtem, które można przygotować w zaledwie kilka minut! Zapewniamy, iż te paszteciki staną się hitem Twojego sto...

Domowe wianki z kremem waniliowym: Przepis na pysz...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Przygotuj się na weekendowy festiwal smaku z naszym przepisem na domowe wianki z kremem waniliowym, który zachwyci Twoje kubki smakowe. To nie tylko smakowita uczta, ale także prawdziwa uczta dla oczu. Ten klasyk, bogaty w śmietanę i lekkie ciasto,.....

PKO Gdynia Półmaraton już w sobotę

bieganie.pl 1 godzina temu W najbliższą sobotę, 18 maja, powróci jedna z największych imprez biegowych w Polsce, czyli PKO Gdynia Półmaraton. Ponad 5000 biegaczek i biegaczy wystartuje w biegu głównym na dystansie półmaratonu jak i towarzyszącym biegu na 5 kilometrów. O tym dl...

Po prostu wylewam ciasto na biszkopty i wkładam je...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Dla miłośników sera przedstawiamy prosty i nieodparty przepis na sernik , który każdy pokocha. Przepis z YouTube pozwoli Ci zrobić sernik jakiego jeszcze nie piekłeś. Przygotowanie jest szybkie, a efekt tak kuszący, iż ciasto w mgnieniu oka znika ze ...

Większość ludzi wyrzuca skorupki jaj, ale nie wied...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Skorupki Jaj: Tajemniczy Skarb Twojego Ogrodu Większość osób wyrzuca skorupki jaj do kosza na śmieci, nie zdając sobie sprawy z ich ogromnego potencjału. Skorupki te, pozornie bezużyteczne, mogą jednak stanowić cenny zasób dla Twojego ogrodu. W tym a...

Uprawa własnego fortu słonecznikowego: przewodnik ...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Wybór Optymalnej LokalizacjiDla udanej uprawy słoneczników niezbędne jest odpowiednie nasłonecznienie. Wybierz miejsce w ogrodzie, które otrzymuje co najmniej 6-8 godzin światła słonecznego dziennie. Określenie Rozmiaru i KształtuZanim przystąpisz do...

Sadź cebulę dzięki tych specjalnych suplementów, k...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Wybór Odpowiednich Cebul Pierwszym krokiem do udanej uprawy cebuli jest selekcja adekwatnych cebul. Wybierz zdrowe, jędrne bulwy, unikając tych miękkich lub z oznakami zgnilizny. Możliwe jest także sadzenie z nasion, co często jest preferowane, ponie...

Tajemnica Obfitych Plonów: Jak Uprawiać Pomidory W...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Pomidory, owoc nieodłącznie związany z kuchnią śródziemnomorską, stanowią niezwykle istotny element codziennej diety. Nie ma nic lepszego niż cieszyć się świeżymi, organicznymi pomidorami prosto z własnego ogrodu. Dzięki genialnej metodzie przekazane...

Efektywna Metoda Uprawy Drzewek Chili w Wodzie: Pe...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Przygotowanie do Uprawy: Wybierz Najlepsze Papryczki Chili:Wybierz zdrowe i dojrzałe papryczki chili z ogrodu lub sklepu spożywczego. Każda odmiana będzie odpowiednia, zależnie od Twoich preferencji smakowych. Przygotowanie Pojemnika: Przygotuj odpow...

Uprawa Róż z Sadzonek: Kompletny Przewodnik Krok p...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Róże są ponadczasowymi symbolami piękna i romantyzmu, cenione za ich oszałamiające kwiaty i intensywny zapach. jeżeli marzysz o własnym ogrodzie różanym, z przyjemnością dowiesz się, iż możesz łatwo wyhodować róże z sadzonek w zaciszu własnego domu. ...

Magiczny składnik dla niekończącego się kwitnienia...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Dodaj tylko jedną łyżkę tego magicznego składnika, a Twoje drzewko cytrynowe będzie kwitło bez końca. To proste rozwiązanie zapewni mocny wzrost i nieustanny cykl kwiatów oraz owoców. Naturalne Wsparcie dla Twojego Drzewka Cytrynowego Drzewko cytryno...

Najczęstszy błąd popełniany przez ogrodników przy ...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Kluczowe błędy w uprawie ogórków, których należy unikać, aby uzyskać obfite zbiory Chcesz cieszyć się obfitymi zbiorami ogórków w tym sezonie? Osiągnięcie tego wymaga nie tylko odpowiednich warunków uprawy, ale również adekwatnej pielęgnacji roślin. ...

Naturalna pułapka na komary DIY: Skuteczne i ekolo...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Lato przynosi słońce, euforia i czas spędzany na świeżym powietrzu, ale także niechcianych gości w postaci komarów. Niezależnie od tego, czy odpoczywasz na plaży, czy spędzasz wieczór na tarasie, komary potrafią zepsuć każdą chwilę. Istnieje jednak p...

Jak Uprawiać Miętę na Balkonie: Poradnik dla Począ...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Przestałem kupować miętę w sklepie i zacząłem ją uprawiać na swoim balkonie. Jej zapach i smak są nie do przebicia. Zalety Mięty w Domowej Uprawie Mięta jest nie tylko wszechstronna, ale także bardzo prosta w uprawie. Latem jej świeży...

Całoroczna Uprawa Ziemniaków: Kompletny Przewodnik...

zdroweporadniki.pl 1 godzina temu Ziemniaki są jednym z najpopularniejszych warzyw na świecie, będąc podstawą w wielu kuchniach. Wyobraź sobie, iż masz dostęp do świeżych ziemniaków z własnego ogrodu przez cały rok, niezależnie od sezonu. Chociaż tradycyjnie ziemniaki kojarzą się ze ...

Pożegnaj Karaluchy na Zawsze: Naturalne Metody Wal...

zdroweporadniki.pl 2 godzin temu Skuteczne sposoby na karaluchy: naturalne metody, które działają Karaluchy mogą stać się prawdziwym koszmarem w naszych domach. Te uporczywe owady, znane ze swojej zdolności adaptacji, przedostają się do naszych przestrzeni mieszkalnych różnymi droga...

Truskawka – królowa superowoców

leczeniewdomu.pl 2 godzin temu Owoce z lokalnego rynku mają najlepszy wpływ na nasze zdrowie. Właśnie rozpoczyna się sezon na truskawki, który potrwa aż do października. Polacy kochają te rodzime superowoce. To dobrze: oprócz witamin są bogate w antyoksydanty, wspomagają odporność...

"Lekarze mówili, iż kłamie i udaje ból". Nie pozwó...

medonet.pl 2 godzin temu – Lekarze uważali, iż dzieci kłamią, mówiąc o tym, co im dolega – mówi mama Mateusza. Chłopak ma zaledwie 20 lat, ale lista chorób, z którymi się zmaga, jest zatrważająca. Najbardziej wyniszczający jest zespół Ehlersa-Danlosa, czyli rzadka choroba ge...

Jak Uprawiać Słodkie Arbuzy: Kompleksowy Przewodni...

zdroweporadniki.pl 2 godzin temu Nic nie kojarzy się z latem bardziej niż soczysty, słodki arbuz. Bez względu na to, czy planujesz piknik, grilla, czy po prostu szukasz orzeźwiającej przekąski w upalny dzień, uprawa własnych arbuzów może być niezwykle satysfakcjonująca. W tym artyku...

Wypryski i zmiany skórne to problem choćby 40-latk...

zdrowie.interia.pl 2 godzin temu W mediach społecznościowych coraz częściej lansuje się pokazywanie nieprzekłamanego wizerunku. Rezygnacja z filtrów czy mocnego makijażu to dobry krok, który może pomóc użytkownikom przestrzeni internetowej pozbyć się kompleksów, także tych związanyc...

6 ćwiczeń, które pomogą Ci spalić najwięcej kalori...

oen.pl 2 godzin temu Spalanie kalorii jest kluczowym elementem każdego skutecznego planu ćwiczeń, a wybór odpowiednich ćwiczeń może mieć ogromne znaczenie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, podkręcenie metabolizmu, czy też po prostu...

Często boli cię głowa? Zmierz ciśnienie. To może b...

medonet.pl 3 godzin temu Z bólem głowy borykamy się wszyscy. Często jednak sięgamy po tabletki przeciwbólowe, nie zdając sobie sprawy, iż za tym bólem może kryć się coś znacznie poważniejszego. Jak informuje dr Tadeusz Zębik, nadciśnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn ...

Kiedy warto udać się do endokrynologa?

kwestiazdrowia.eu 3 godzin temu Borykasz się z objawami takimi jak nagłe zmiany wagi, chroniczne zmęczenie czy problemy z koncentracją? Zastanawiasz się, czy to czas, aby odwiedzić specjalistę? Endokrynolog może być kluczem do rozwiązania Twoich problemów zdrowotnych. W naszym pora...

Jak wybrać dobrego internistę? Przewodnik po podst...

kwestiazdrowia.eu 3 godzin temu Wybór kompetentnego internisty to istotny element troski o własne zdrowie. Ten specjalista może odgrywać kluczową rolę w zapewnianiu profesjonalnej opieki zdrowotnej. Zdobądź informacje na temat tego, jak szukać lekarza, który będzie zaangażowany, do...

Wizyta u reumatologa dziecięcego – jak przygotować...

kwestiazdrowia.eu 3 godzin temu Czy Twoje dziecko skarży się na bóle stawów, mięśni lub zmęczenie? Wizyta u reumatologa dziecięcego może być rozważona. Dowiedz się, jak odpowiednio przygotować malucha na konsultację i czego możesz oczekiwać podczas spotkania ze specjalistą. Wskazów...

Jak wybrać odpowiednią przychodnię – przewodnik po...

kwestiazdrowia.eu 3 godzin temu Wybór odpowiedniej przychodni to kwestia do przemyślenia, biorąc pod uwagę różnorodność dostępnych placówek i usług medycznych. Ważne jest rozważenie zakresu oferowanych specjalizacji oraz kwalifikacji personelu. jeżeli szukasz porady, która pomoże C...

Na czym polega masaż gorącymi kamieniami?

acusmed.pl 3 godzin temu Masaż gorącymi kamieniami to niezwykle przyjemny zabieg stosowany zarówno w celach relaksacyjnych, jak i leczniczych. Ten rodzaj masażu wywodzi się z kultury Indii oraz Chin, gdzie głównym celem zabiegu było wyrównanie energii przepływającej przez ci...

Maj - trudny czas dla alergików, jak odróżnić aler...

radio.opole.pl 4 godzin temu Wiosna to trudny czas dla alergików. Według szacunków w Polsce choćby 12 milionów osób cierpi z powodu różnego rodzaju alergii i uczuleń. W tym roku przyroda przyspieszyła, w niektórych regionach przestała już pylić brzoza, wcześniej zaczęły natomias...

Ile wody dziennie powinniśmy pić? Dietetyczka obal...

zdrowie.wprost.pl 5 godzin temu Woda jest jednym z podstawowych elementów zdrowej diety. Tę prawdę zna praktycznie każdy. Nie wszyscy natomiast zdają sobie sprawę z tego, ile wody dziennie powinniśmy wypijać. Większość osób do tej pory była w błędzie.

Podkrada nam zdrowie i choćby o tym nie wiemy. Wie...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Jest jedną z najczęstszych przyczyn pierwszego udaru mózgu. Może doprowadzić do zawału. Stanowi jedną z najistotniejszych chorób prowadzących do rozwoju niewydolności serca. Uszkadza nerki. Chorobę można wyłapać dzięki zwykłego pomiaru ciśnienia, ale...

Podniesiony poziom kortyzolu odbija się na zdrowiu...

zdrowie.interia.pl 5 godzin temu Powszechnie znany jako "hormon stresu", nieco demonizowany, jednak bardzo potrzebny. Hormon, którego wielu z nas się obawia, nie zdając sobie sprawy, jakie funkcje pełni w organizmie. Glikokortykoid, uczestniczący w reakcji na stres, hamujący odpowie...

Ssak. Co to jest i jak działa

leczeniewdomu.pl 7 godzin temu Ssak jest niezbędnym urządzeniem, gdy u chorego zanika odruch kaszlowy i konieczne staje się mechaniczne usuwanie wydzieliny z jego dróg oddechowych. Co to jest i jak działa? Odruch kaszlowy Nadmiar wydzieliny jest groźny dla życia Ssak - gdy kaszel....

Czy ogórki kiszone są dobre na jelita?

pobocza.pl 7 godzin temu Czy ogórki kiszone są dobre na jelita? Czy ogórki kiszone są dobre na jelita? Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy popularne przekonanie, czyli czy ogórki kiszone są dobre na jelita. Istnieje wiele teorii na ten temat, ale postaramy się przeds...

Natalia Kaczmarek wystartuje na Memoriale Janusza ...

bieganie.pl 15 godzin temu Wicemistrzyni świata w biegu na 400 metrów Natalia Kaczmarek będzie największą gwiazdą 70. Memoriału Janusza Kusocińskiego. Impreza odbędzie się w sobotę na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Kaczmarek jest jedyną zawodniczką w stawce, która biegała w ka...

2 Rewelacyjne Przepisy na Obiad, Które Musisz Wypr...

motywatordietetyczny.pl 15 godzin temu Jeśli szukasz inspiracji na pyszny obiad, mamy dla Ciebie dwie wyjątkowe propozycje, które zadowolą choćby najbardziej wymagające podniebienia. Te przepisy są nie tylko smaczne, ale...

Magnez z potasem. Oto dlaczego najlepiej brać je r...

medonet.pl 15 godzin temu Magnez i potas to jedne z wielu minerałów niezbędnych dla zdrowia naszego organizmu. Chociaż zdajemy sobie sprawę z ich wspaniałych adekwatności, niewielu z nas wie, iż magnez z potasem mogą współdziałać ze sobą na wiele sposobów. Zwłaszcza jeżeli ch...

Jakie choroby roznoszą wielkie kleszcze? Naukowcy ...

medonet.pl 16 godzin temu "Biega szybko, śledzi ofiarę choćby przez kilkaset metrów" – tak nowy gatunek kleszcza Hyalomma opisuje prof. Anna Bajer. Do tej pory te pajęczaki były widziane głównie w Afryce Północnej, Azji Zachodniej i na południu Europy, ale wraz z ocieplaniem....

W jaki sposób alkohol wpływa na ryzyko zachorowani...

dietetycy.org.pl 16 godzin temu Spożycie alkoholu zmienia się na przestrzeni lat — w ostatnim czasie spadło w Europie Zachodniej, a wzrosło w krajach Azji. Zwraca to uwagę na potrzebę aktualizacji bazy zachorowań na nowotwory. Opublikowano badanie populacyjne, które dostarczy nam r...

Nie chcesz mieć demencji? Oto wiek, w którym musis...

medonet.pl 17 godzin temu Statystyczny Polak wypija 11,7 l czystego alkoholu w ciągu roku. To bardzo dużo, biorąc pod uwagę średnią dla mieszkańców całego świata, która wynosi 6,18 l. Lekarze ostrzegają, iż picie wysokoprocentowych napojów zwiększa ryzyko rozwoju demencji i c...

Czy jajka pomagają schudnąć? Tak, ale tylko tej gr...

zdrowie.wprost.pl 17 godzin temu Jajka są ważnym elementem naszego codziennego jadłospisu, jednak czy pomagają schudnąć? Ekspertka od żywienia tłumaczy, kto powinien po nie sięgać na diecie redukcyjnej.

Jakie są najzdrowsze kiełki?

pobocza.pl 17 godzin temu Jakie są najzdrowsze kiełki? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i adekwatne odżywianie. Jednym z elementów, które zyskują coraz większą popularność, są kiełki. Kiełki to młode rośliny, które powstają z nasion p...

Tak unikniesz haluksów. Wystarczy kilka minut dzie...

medonet.pl 18 godzin temu Haluksy to nie tylko problem kosmetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Powodują duży dyskomfort, utrudniają prawidłowe chodzenie i przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Na szczęście na haluksy mamy sposoby – zarówno na zapobieganie ich powstaw...

Oddaj krew i uratuj komuś życie

twojakrew.pl 19 godzin temu Drodzy Krwiodawcy, Pamiętajcie o potrzebujących wymagających leczenia krwią lub jej składnikami. Sprawdźcie na stronie CKiK, czy w Waszej okolicy jest potrzebne wsparcie i jaka grupa krwi jest aktualnie potrzebna. Liczymy na Was i Wasze zaangażowanie...

Gdy zwykły dotyk sprawia ból, czyli o allodynii

leczeniewdomu.pl 19 godzin temu Są tacy, którzy doznają bólu choćby przy lekkim dotyku czy niewielkiej zmianie temperatury. To nie fanaberia – tak manifestuje się allodynia. Doprowadzić mogą do niej różne urazy i schorzenia. Medycyna może pomagać osobom z tą przypadłością, choć nie...

Czym jest dna moczanowa, jak się rozwija i co jeść...

gymbeam.pl 19 godzin temu Dna moczanowa jest stanem zapalnym, który najczęściej dotyka małych stawów i objawia się ich bólem. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak rozwija się ten problem zdrowotny i jak sobie z nim radzić nie tylko poprzez dietę.

Niski poziom testosteronu powiązany z większym ryz...

dzienniknaukowy.pl 19 godzin temu Metaanaliza badań, w których łącznie wzięło udział ponad 24 tys. mężczyzn wykazała, iż niskie stężenie testosteronu w surowicy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zgonu, głównie z przyczyn rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

W tej chorobie zwykły chleb może poważnie zaszkodz...

zdrowie.interia.pl 19 godzin temu Czy celiakia to to samo co nietolerancja glutenu? Czy w celiakii można jeść chleb? Czy gluten znajduje się tylko w pszenicy? Międzynarodowy Dzień Celiakii, który obchodzimy 16 maja, to świetna okazja, aby przypomnieć najważniejsze fakty dotyczące tej...

Zastąpi słodycze i pomoże schudnąć. Jedz dwie łyże...

kobieta.interia.pl 20 godzin temu Zdrowa dieta odchudzająca kojarzy nam się głównie z wyrzeczeniami. Mimo iż faktycznie w celu utraty zbędnych kilogramów musimy zrezygnować z niektórych produktów, takich jak niezdrowe przekąski i słodycze, istnieją jednak pewne alternatywy. Smacznym ...

Zapobiegaj: chroń skórę zawodowo!

zdrowie-polakow.pl 20 godzin temu Coraz dłuższe dni, zdecydowanie cieplejsze powietrze, ptaki śpiewające w koronach drzew – rozkwitł maj, a to oznacza, iż nadszedł czas na Tydzień...