Zdrowie i kondycja

Wentylacja domowa – co musisz wiedzieć o respirato...

zdrowie.med.pl 4 miesięcy temu Wentylacja domowa to rozwiązanie medyczne, które umożliwia osobom przewlekle chorym bezpieczne oddychanie we własnym domu. Dzięki nowoczesnym respiratorom możliwe jest kontynuowanie leczenia poza szpitalem, co zwiększa komfort pacjenta i poprawia jak...

Z chorobą można walczyć na kilka sposobów. Najpopu...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu Obecnie rynek farmaceutyczny jest nieustannie podbijany przez nowe środki przeznaczone do terapii cukrzycy. Wymienić tu można nowoczesne preparaty insulin analogowych, a także leki z grupy inkretyn czy też inhibitory SGLT2. Nie oznacza to wcale, iż "...

Tańczyć może każdy

radio.opole.pl 4 miesięcy temu Tańczyć, podobnie jak śpiewać, może każdy, trochę lepiej, albo trochę gorzej. Najważniejsze to mieć motywację i się nie poddawać. Pomóc w tym mogą zdecydowanie zajęcia, podczas których ćwiczymy swój rytm i dokładamy do tego kroki. Czy warto? Na pewno...

Dodaj do wody w basenie, a gwałtownie stanie się k...

shareinfo.pl 4 miesięcy temu Właściciele przydomowych basenów są farciarzami. Latem mogą się kąpać choćby codziennie i jednocześnie miło spędzać wakacyjny czas. To także sposób na ochłodę, gdy żar leje się z nieba. ale szczęśliwi posiadacze tego obiektu w ogrodzie też muszą się ...

MSM – Ukryty Sprzymierzeniec Zdrowia Stawów i Młod...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Wyobraź sobie substancję, która łagodzi ból stawów, wspomaga regenerację chrząstki i sprawia, iż Twoja skóra odzyskuje młodzieńczy blask. Brzmi jak wymysł marketingowców? A jednak MSM (metylosulfonylometan), organiczna forma siarki, to wielozadaniowy...

Te trzy ćwiczenia dla kobiet po 50. wystarczą, żeb...

newsy.wizaz.pl 4 miesięcy temu Po 50. roku życia wiele kobiet zaczyna mieć problemu z gromadzącym i trudnym do zredukowania tłuszczem brzusznym. Spowolniony metabolizm, zmiany hormonalne i utrata masy mięśniowej to tylko niektóre z przyczyn takiego stanu. Poznaj trzy skuteczne ćwi...

Dołącz do społeczności adidas Runners Warsaw i prz...

bieganie.pl 4 miesięcy temu 3 lipca ruszają przygotowania pod WIZZ AIR WARSAW PRASKI NIGHT HALF MARATHON oraz Praska 5k Run pod czujnym okiem doświadczonych trenerów z adidas Runners Warsaw. 6 września 2025 roku biegacze znowu opanują ulice warszawskiej Pragi rywalizując na dys...

Ten koktajl na płaski brzuch poleca dietetyczka: „...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Szukasz pomysłu na ekspresową przekąskę? Ten koktajl sprawdzi się idealnie. Zrobisz go w mgnieniu oka z paru prostych składników. Świetnie smakuje, syci na długo, a jednocześnie pomaga schudnąć. Dietetyczka potwierdza.

Neutralizuje wolne rodniki, wzmacnia koncentrację ...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu L-teanina to wyjątkowy aminokwas, obecny głównie w zielonej herbacie, który nie tylko łagodzi stres, ale też wspiera mózg, serce i układ odpornościowy. Jednak to nie wszystkie jego adekwatności. Na co jeszcze pomaga L-teanina? Dlaczego warto o niej p...

Jak dietetycy NASA wspierają zdrowie i wydajność k...

dietetycy.org.pl 4 miesięcy temu Pół Polski żyło w ostatnich dniach misją, w której bierze udział dr Sławosz Uznański-Wiśniewski – drugi Polak w historii, który znalazł się w kosmosie. Nikogo nie […].

Drużynowe Mistrzostwa Europy: Szymański, Lizakowsk...

bieganie.pl 4 miesięcy temu Drużynowe Mistrzostwa Europy w Madrycie rozpoczęły się dzisiaj od konkursów skoku o tyczce kobiet i mężczyzn. Potrwają aż do niedzieli, a reprezentacja Polski jest naprawdę mocna. Każdy zawodnik będzie walczył o jak najlepszy wynik, ale i cenne punkt...

Masz jej dość? Ta witamina spowalnia starzenie, a ...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Chcesz jak najdłużej cieszyć się energią, zdrowiem i młodym wyglądem? Jest pewien składnik, który może pomóc osiągnąć te cele – a wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak istotną rolę odgrywa w codziennym funkcjonowaniu.

Przepis na długowieczność? Kardiolog zdradza, co j...

kobieta.onet.pl 4 miesięcy temu Czy da się wydłużyć życie... widelcem? Dr Christopher Davis, amerykański kardiolog, nie ma wątpliwości: tak! I choć nie istnieje jedna cudowna dieta na długowieczność, istnieje kilka produktów, które według niego powinny na stałe zagościć w naszej ku...

Peeling przeciwgrzybiczy to sposób na zdrowe i gła...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu Nieleczona, nadmiernie rogowaciejąca skóra stóp nie tylko wygląda nieestetycznie, ale także może prowadzić do bolesnych pęknięć, odcisków, a choćby infekcji - w tym grzybiczych. Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie s...

Zapomnisz o grzybicy, a stopy staną się miękkie i ...

Japończycy jedzą je cały czas. Regulują ciśnienie,...

kobieta.interia.pl 4 miesięcy temu Zielone śliwki na pierwszy rzut oka mogą wydawać się niepozorne. Jednak kryją w sobie prawdziwe bogactwo smaku i wartości odżywczych. Od potężnych antyoksydantów po cenne witaminy i minerały – te owoce to prawdziwy skarb dla osób dbających o zdrową.....

Znasz ten zapomniany owoc? Ekspertka mówi wprost: ...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Sezon na owoce jagodowe trwa w najlepsze. Polacy chętnie zaopatrują się w truskawki, maliny czy porzeczki. Zapominają jednak o innych przysmakach. To duży błąd, przed którym przestrzega dietetyk kliniczny Justyna Marszałkowska-Jakubik.

Figura Klepsydry – Jak Osiągnąć Idealne Proporcje ...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Czym jest figura klepsydry i dlaczego jest tak pożądana? Figura klepsydry to typ sylwetki, który charakteryzuje się harmonijnymi proporcjami ciała – szerokimi biodrami i biustem oraz wyraźnie zaznaczoną, wąską talią. Takie proporcje od wieków uznawan...

To już epidemia. Lekarze alarmują: Ta choroba doty...

forsal.pl 4 miesięcy temu Otyłość to czynnik dużego ryzyka jeżeli chodzi o pojawienie się innych chorób towarzyszących. Niestety sytuacja w Polsce pod tym względem jest coraz gorsza. 56 proc. dorosłych Polek i Polaków walczy z problemem nadmiernej masy ciała, a choroba otyłoś...

Ten produkt przedłuża młodość. Zawiera najsilniejs...

kobieta.onet.pl 4 miesięcy temu Wyobraź sobie kosmetyk, który działa jak eliksir młodości – bez igieł, bez bólu, bez kompromisów. Produkt, który nie tylko wygładza zmarszczki, ale uczy skórę, jak być młodszą wersją siebie. Brzmi jak science fiction? A jednak to rzeczywistość – dzię...

Kolorowe jeziora i tańczące sosny w lubuskich lasa...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu To właśnie tu jest najwięcej pomników przyrody i to właśnie tu jest najwięcej lasów, bo zajmują one aż 49 proc. całego województwa. To idealne miejsce na kąpiele leśne, przejażdżki rowerowe, rodzinne spacery i jest to doskonały kierunek podróży dla.....

Najmocniejszy koncentrat napinający luźną skórę na...

kobieta.onet.pl 4 miesięcy temu Wiele osób walczy z wiotką i opadającą skórą na ramionach. Przyczyny mogą być różne i wiązać się na przykład z utratą elastyczności wraz z wiekiem, dużą utratą masy ciała, brakiem aktywności fizycznej lub nieodpowiednią pielęgnacją skóry w tych...

Zapomniana część ciała, przez którą mogą boleć ple...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu Cierpisz na bóle kręgosłupa? jeżeli masz siedzącą pracę, to prawdopodobnie tutaj leży przyczyna. A konkretnie w nieprawidłowym ułożeniu bioder podczas siedzenia. Możesz to zmienić dzięki ćwiczeń, które pomogą świadomie sterować "kierownicą" całego uk...

Dlaczego warto wybrać przychodnię lekarską?

zdrowie.med.pl 4 miesięcy temu Niezależnie od tego, czy pojawiają się problemy ze zdrowiem, czy chodzi o rutynowe badania okresowy stajemy przed wyborem. zwykle najpierw należy udać się do lekarza domowego, potem otrzymać skierowanie do specjalisty. Z kolej specjalista skieruje na...

O tym należy pamiętać, zanim zaczniesz brać magnez...

kobieta.onet.pl 4 miesięcy temu Jak zażywać magnez? Wbrew pozorom sprawa jest bardziej skomplikowana, niż można sądzić. Nie chodzi tylko o to, żeby kupić tabletki i po prostu je łykać. Zanim w ogóle podejmiemy decyzję o suplementacji, warto bliżej zgłębić temat, ponieważ część osób...

Rak nerki: eksperci o faktach

zdrowie-polakow.pl 4 miesięcy temu Rak nerki często rozwija się skrycie, bezobjawowo, co znacząco utrudnia jego wykrycie – a to właśnie wczesne rozpoznanie może uratować życie. Jak...

Polacy zajadają się takimi orzechami. A one wcale ...

kobieta.onet.pl 4 miesięcy temu Orzechy od dawna są polecane jako jedna z najzdrowszych przekąsek. Są bogate w zdrowe tłuszcze, witaminę E, magnez oraz błonnik. Uznawane za „pigułki zdrowia”, mają pozytywny wpływ na pamięć, układ krążenia i dają uczucie sytości na długo. Jednak nie...

Magnez L-treonian – czy ta forma faktycznie docier...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo przyjmowania magnezu przez cały czas masz problemy z koncentracją, pamięcią czy snem? Odpowiedź może być prostsza, niż myślisz – większość form magnezu po prostu nie dociera tam, gdzie jest najbardzie...

Ekspert o weekendowym grillowaniu

radio.opole.pl 4 miesięcy temu Jedzmy mniej, ale zdrowiej - dietetycy zachęcają, by przemyśleć nasze zwyczaje żywieniowe. Zwracają uwagę, iż często nasze przyzwyczajenia dotyczące grillowania oznaczają tłuste, ciężkostrawne potrawy, które w nadmiarze mogą nam zaszkodzić.Szef kuchn...

Ten lek w większej dawce skuteczniej redukuje masę...

rynekzdrowia.pl 4 miesięcy temu Większa dawka leku Wegovy® spowodowała redukcję masy ciała o 25 proc. lub więcej u co trzeciego pacjenta i redukcję masy ciała o średnio 21 proc. u pacjentów chorujących na otyłość biorących udział w badaniu – wynika z danych przedstawionych na...

U Dody wykryto czerniaka. Te objawy to jasny sygna...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu Dorota Rabczewska, znana jako Doda, za pośrednictwem mediów społecznościowych podzieliła się z fanami poruszającym wyznaniem - pół roku temu usłyszała przerażającą diagnozę. Na ciele piosenkarki stwierdzono czerniaka, musiała poddać się leczeniu onko...

Bezcukrowe lizaki i chipsy pieczone? Pediatrka ost...

gazeta.pl 4 miesięcy temu "Mamo/tato kup mi coś słodkiego" - wielu rodziców słyszy takie prośby od swoich dzieci. Tylko jaki produkt wybrać, by był wartościowy? Napisy na opakowaniach "zdrowe" czy "z witaminami" często kuszą konsumentów. Ale czy faktycznie warto kupować takie...

Zakażenia, które mogą zmienić osobowość dziecka. P...

oczymlekarze.pl 4 miesięcy temu Każdy rodzic wie, iż choroby dziecięce, w tym angina, to nieodłączny element rozwoju dziecka. W większości przypadków wyzdrowienie oznacza koniec problemu i życie z nadzieją, iż kolejna infekcja przydaży się dopiero za kilka tygodni. Zdarzają się jed...

Widzisz gorzej o zmroku? To może być kurza ślepota...

oczymlekarze.pl 4 miesięcy temu Gdy robi się ciemno, zaczynamy gorzej widzieć, mamy też problem z odczytaniem napisów znajdujących się niedaleko od nas. Przenoszenie wzroku np. z telefonu na inny punkt umieszczony dalej sprawia, iż przedmioty wydają się zamazane. To może być objaw ...

Witamina A - gdzie występuje i na co pomaga? Czy m...

oczymlekarze.pl 4 miesięcy temu Oto 9 powodów, dla których warto zadbać o adekwatną podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.

Jak wybrać efektywny ośrodek leczenia uzależnień?

zdrowie.med.pl 4 miesięcy temu Wybór efektywnego ośrodka leczenia uzależnień to decyzja, która może zaważyć na całym procesie trzeźwienia. Z własnego doświadczenia wiem, jak ważne jest, by trafić w odpowiednie miejsce. Chcę podzielić się wskazówkami, które pomogą Ci wybrać ośrodek...

Pieczony kurczak z młodym bobem i pomidorkami

biobazar.org.pl 4 miesięcy temu W sezonie na bób warto mieć zawsze w lodówce bób wyłuskany w delikatnej zalewie, która wydłuża jego świeżość. Wówczas możemy sięgać po kuszące soczystą zielenią ziarna, gdy tylko najdzie nas ochota. Sprawdzają się w sałatkach, makaronach, jako dodate...

Czy gaz grillowy jest zdrowy?

dietetycy.org.pl 4 miesięcy temu Latem wielu z nas lubi grillować na świeżym powietrzu. Nie wszystkie grille działają jednak tak samo – niektóre szkodzą zdrowiu bardziej niż inne. Sprawdź, dlaczego coraz […].

Uszkodzenie nerwu strzałkowego: objawy i sposoby l...

stopy.pl 4 miesięcy temu Uszkodzenie nerwu strzałkowego to dolegliwość, która może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta, ograniczając jego mobilność i powodując dyskomfort. Nerw strzałkowy, będący częścią….

Jak skłonić kota, by pił więcej wody w upały? Czte...

kobieta.interia.pl 4 miesięcy temu Przyjmuje się, iż dorosły kot powinien pić około 50-70 ml wody na każdy kilogram masy ciała dziennie. Oznacza to, iż kot ważący 4 kg powinien wypijać od 200 do 280 ml wody dziennie. Wiele zależy jednak od diety, wieku...

Myślisz, iż ogórki są bezpieczne? Ekspertka ostrze...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Zielone ogórki uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw. Jednak choćby one mogą ci zaszkodzić. Wszystko przez jeden szczegół. Zwróć na niego uwagę podczas następnych zakupów.

Ważne dla 9 milionów Polaków. Dane są alarmujące

rmf24.pl 4 miesięcy temu Choroba otyłościowa dotyczy choćby 9 milionów mieszkańców Polski. 56 proc. dorosłych Polek i Polaków walczy z problemem nadmiernej masy ciała - alarmuje prof. dr hab. n. med. Mateusz Jankowski, kierownik Zakładu Zdrowia Populacyjnego Szkoły Zdrowia P...

Jesz truskawki? Dietetyczka ostrzega: ten błąd kos...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Truskawki świetnie smakują i mają wiele cennych adekwatności. Niektórym mogą jednak poważnie zaszkodzić. I mowa tu nie tylko o osobach z alergią czy nadwrażliwością na salicylany. Dr Hanna Stolińska zwraca uwagę na problem, o którym mało kto pamięta....

Jedzenie kosmonautów zdrowsze, niż myślimy. W czym...

zdrowie.interia.pl 4 miesięcy temu - Mąż podrywał mnie na liofilizowaną szarlotkę - wyznała tuż po starcie rakiety Falcon 9 żona polskiego astronauty, dra Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego, Aleksandra, tuż po tym gdy cały świat z zapartym tchem oglądał start rakiety kosmicznej z nim ...

Nie tylko dla astronautów. Dodawaj do jogurtu lub ...

51 butelek wina za zwycięstwo we francuskim Marath...

bieganie.pl 4 miesięcy temu Marathon du Vignoble d’Alsace to wyjątkowe wydarzenie biegowe, które przenosi uczestników w malowniczy świat alzackich winnic. Rozgrywany w regionie słynącym z pięknych krajobrazów i bogatej tradycji winiarskiej, maraton ten oferuje znacznie więcej n...

Popularny lek wycofany. "Realne zagrożenie dla zdr...

wiadomosci.wp.pl 4 miesięcy temu Cztery partie popularnego leku Magne B6 zostały natychmiast wycofane z obiegu - informuje Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF). Decyzja zapadła po wykryciu nieprawidłowości w uwalnianiu witaminy B6. Preparat stwarza bowiem "realne zagrożenie dla z...

Złotą kawę pija się w krajach zachodnich. To hit. ...

g.pl 4 miesięcy temu "Złota kawa" to bardzo popularny w ostatnim czasie napój. Połączenie dwóch składników daje nie tylko interesujący efekt wizualny i bogaty smak, ale może przynieść także szereg korzyści dla organizmu. Jakich? Sprawdźmy.

Alergia u dzieci ma wpływ na życie całej rodziny

healthyandbeauty.pl 4 miesięcy temu Alergia u dzieci to nie tylko sezonowy katar czy kichanie, ale poważne schorzenie, które znacząco wpływa na codzienne życie rodzin. Aż 88 proc. rodziców przyznaje, iż choroba ich dziecka wpływa na codzienne funkcjonowanie całego domu. Wyniki ogólnopo...

Dodaj jeden składnik do kawy i zmień ją w spalacz ...

dziennik.pl 4 miesięcy temu Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. To nie tylko zastrzyk energii, ale także codzienny rytuał, który pozwala złapać oddech przed intensywnym dniem. Choć czarny napój jest znany głównie z działania pobudzającego, od...