Zdrowie i kondycja

Brytyjczycy piją tylko taką. Jak na organizm wpływ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dla Anglików - klasyka, dla Hindusów - codzienność, a dla niektórych z nas - grzech nie do wybaczenia. Herbata z mlekiem, bo o niej mowa, jest trochę jak rodzynki w serniku - jedni kochają, inni nienawidzą. Bo ile ludzi,...

Owsiki – jakie dają objawy u dzieci?

zdrowie.med.pl 1 rok temu Owsiki (Enterobius vermicularis) to jedne z najczęstszych pasożytów układu pokarmowego człowieka. Ich obecność jest dokuczliwa i nieprzyjemna, ale rzadko prowadzi do poważnych powikłań. Mimo to infekcje wywołane przez owsiki są powszechne, zwłaszcza ...

Kurkumina przy WZJG działa 10x lepiej niż myślisz ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Metaanaliza 13 badań pokazała iż kurkumina zwiększa szansę remisji WZJG o 145%. To lepszy wynik niż większość leków biologicznych w łagodnych przypadkach. Dlaczego więc u większości pacjentów nie działa? Bo stosują kurkuminę jak witaminę C...

Zamień zwykły chleb na zdrowe i aromatyczne placki...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz dość klasycznego pieczywa? Postaw na nietypowe placki z taniego i łatwo dostępnego składnika. Ten przysmak może całkowicie odmienić Twój jadłospis.

Grzybica organizmu ujawnia się m.in. w ustach i je...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kandydoza, znana także jako drożdżyca, to jedno z najczęstszych zakażeń grzybiczych u ludzi. Choć drożdżaki z rodzaju Candida są naturalnymi mieszkańcami naszego organizmu, w określonych warunkach mogą wymknąć się spod kontroli i powodować szereg dol...

Kochasz czekoladę? Zrób ten fit deser z przepisu d...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli marzysz o czekoladowym deserze, którym możesz zajadać się choćby na diecie odchudzającej, to koniecznie spróbuj zrobić pyszny mus, który nie dostarczy ci nadmiaru kalorii. Wystarczą cztery składniki i kilka minut wolnego czasu.

Jak ułożyć się do snu? Najlepsze pozycje do spania...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Na boku, brzuchu czy plecach? Każdy ma swoją ulubioną pozycję, przy czym nie są one sobie równe pod względem zdrowotnym. To, w jakim ułożeniu spędzasz noc, może decydować o jakości oddechu, pracy serca, nasileniu refluksu czy dolegliwości bólowych kr...

Jesienny sposób na zdrowie? Zupa wzmocni odporność...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pożywna, ciepła, pełna warzyw i przypraw zupa to nie tylko danie - to tarcza na przeziębienia i gwarancja zdrowia jesienią. W Polsce mamy mnóstwo świetnych przepisów na zupy, a teraz jest właśnie pora, by jeszcze bardziej rozszerzyć swój repertuar......

Obłędne ciasto orzechowe bez grama cukru. Ten prze...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale też doskonałym dodatkiem do ciasta. Dzięki nim zyska cudownie jesienny aromat. Co więcej, wypiek stanie się też zdrowszy. Sprawdź przepis na taki deser, do którego w ogóle nie trzeba dodawać cukru.

Światło niebieskie nadwyręża wzrok. Stosuj metodę ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Na co dzień otacza nas wiele rodzajów światła – naturalnego i sztucznego. Jednym z nich jest światło niebieskie, o którym w ostatnich latach mówi się szczególnie często w kontekście ekranów komputerów, telefonów czy telewizorów. Część osób obawia się...

Ta zielona zupa wzmacnia moją odporność i chroni s...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie wiesz, co zrobić na obiad? Ta zupa była kiedyś nazywana pokarmem królów. Zresztą nie bez powodu. Ma mnóstwo cennych adekwatności i wspomaga profilaktykę wielu groźnych chorób.

Jak nie dać się infekcjom jesienią? Prosty plan na...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jesień to prawdziwe wyzwanie dla odporności: dni stają się krótsze, a światła słonecznego jest coraz mniej, dlatego też spada naturalna produkcja witaminy D. Do tego dochodzi zmiana diety: kończy się sezon na wiele świeżych owoców i warzyw, a na...

Caffe nap, czyli drzemka po kawie. Czy to prawda, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kawa to rytuał. Dla jednych - początek dnia, dla innych - zastrzyk energii, chroniący przed popołudniowym spadkiem koncentracji. A gdyby tak wprowadzić pewne zmiany i po wypiciu ulubionej wersji tego napoju... uciąć sobie krótką drzemkę? Brzmi parado...

Nowoczesne terapie onkologiczne zmieniają perspekt...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Przełomowe terapie, które jeszcze niedawno wydawały się odległą przyszłością, dziś realnie zmieniają życie chorych na nowotwory – taki jest główny przekaz czwartej...

Drugi podbródek to nie tylko kwestia tkanki tłuszc...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Drugi podbródek to problem estetyczny, który może pojawić się niezależnie od wieku czy sylwetki. Choć często kojarzony jest z nadwagą, jego powstawanie bywa związane również z genetyką, brakiem elastyczności skóry czy niewłaściwą postawą. Odpowiednia...

Poznaj adekwatności zdrowotne "leśnego złota". Dla...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Piękne, złociste, a do tego odporne - niemal nigdy nie zawierają robaków. Ale przede wszystkim smaczne - w jednej chwili zmienią zwykłe danie w coś naprawdę wyjątkowego. To właśnie dlatego zajadają się nimi kucharze i amatorzy leśnych wędrówek, ale.....

Mikrobiom jelitowy a odporność – dlaczego „drugi m...

swiatsupli.pl 1 rok temu W Twoich jelitach mieszka więcej bakterii niż masz komórek w całym ciele. Te biliony mikroorganizmów nie są pasożytami – to Twoja pierwsza linia obrony przed chorobami, fabryka neuroprzekaźników i centrum dowodzenia układu odpornościowego. Problem w....

Palenie a Sylwetka – Dlaczego Papierosy Sabotują T...

swiatsupli.pl 1 rok temu Palisz paczkę dziennie i zastanawiasz się czemu kolega który trenuje mniej ma lepszą klatę. Robisz idealny trening, jesz kurczaka z ryżem jak należy, śpisz 8 godzin. Ale po każdym treningu „zasłużona” szluga. Przed treningiem „na...

Bułeczki bez drożdży i jajek? Te robię w 10 minut,...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Domowe pieczywo, które da się przygotować w kilka minut? Brzmi niewiarygodnie, a jednak! Ten przepis udowodnia, iż to możliwe. Te bułeczki zrobisz w 10 minut. Resztą zajmie się piekarnik.

Katarzyna Bosacka wskazuje, co szkodzi sercu. Dema...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Katarzyna Bosacka bije na alarm. Popularne produkty, które kupujemy codziennie, zawierają niebezpieczne ilości soli – i to często w ilościach, które przekraczają dzienne normy choćby kilkukrotnie. W gotowych mieszankach przypraw sól potrafi stanowić ...

Chcesz szybciej schudnąć? Znany lekarz zdradza prz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Szukasz sposobu, by przyspieszyć odchudzanie? Wypróbuj ten koktajl, a efekty cię zaskoczą. Poleca go znany lekarz Marek Skoczylas.

3 fakty o poście, które zmieniają wszystko. Spoile...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Użytkowników online: 22 Wprowadzenie: Oświecony czy po prostu głodny? Posty zyskały na popularności tak bardzo, iż momentami przypominają kult religijny. W mediach społecznościowych można odnieść...

Dietetyczka zdradza swój ulubiony chleb. Sprawdź, ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zastanawiasz się, jaki chleb jest najzdrowszy. Dietetyczka Paulina Hojdeczko znalazła już swojego niekwestionowanego faworyta. Sprawdź, czy masz tę „perełkę” w swojej kuchni.

Twój Nastolatek Ma Depresję? Zanim Sięgniesz Po Le...

swiatsupli.pl 1 rok temu Twoje dziecko zmieniło się nie do poznania. Kiedyś radosny nastolatek teraz leży w łóżku do 16:00, nie chce jeść, przyjaciół, niczego. Psycholog mówi depresja, psychiatra wypisuje SSRI dla piętnastolatka. „To chemia mózgu, potrzebne leki”. Tymczasem....

Zapomnij o 10 tysiącach kroków. Naukowcy odkryli p...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Przez lata 10 tysięcy kroków dziennie uchodziło za złoty standard zdrowego stylu życia. Pojawiało się w poradnikach, na ekranach smartwatchy i w wyzwaniach fitness. Ale mało kto wiedział, iż ta liczba nie miała naukowych podstaw – narodziła się w...

Odkąd zrobiłam ten zdrowy pasztet z 4 składników, ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Odkąd poznałam przepis na ten przysmak, choćby nie patrzę na sklepowy pasztet. W domu „wyczarowuję” coś znacznie zdrowszego i smaczniejszego. Wystarczy parę prostych składników.

Palenie a Niedobory Witamin i Minerałów – Co Traci...

swiatsupli.pl 1 rok temu Palisz paczkę dziennie i nie rozumiesz czemu ciągle chorujesz, włosy ci wypadają, a energia jest na poziomie zombie mimo iż jesz „zdrowo”. Suplementujesz witaminę D, bierzesz magnez, pijesz soki z cytrusów. Tymczasem jeden papieros niszczy...

W sezonie robię tylko ten makaron. Dr Cubała zdrad...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu To danie otula smakiem jak ciepły koc w chłodny wieczór. Jeden niecodzienny składnik sprawia, iż staje się naprawdę wyjątkowe. Pokochała je choćby znana lekarka. Sprawdź, w czym tkwi sekret tego makaronu.

Kardiolog – na czym polega jego praca?

zdrowie.med.pl 1 rok temu Kardiolog to lekarz, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób serca i naczyń krwionośnych. Jego pacjentami są zarówno osoby z chorobami wrodzonymi i przewlekłymi, jak i pacjenci wymagający natychmiastowej interwencji. Choroby układu sercow...

Dieta wysokobłonnikowa – jak błonnik wpływa na ukł...

thyroset.pl 1 rok temu Czym jest błonnik? Błonnik pokarmowy to rodzaj węglowodanów, których nasz organizm nie trawi i nie wchłania w tradycyjny sposób. Występuje on naturalnie w produktach roślinnych, takich […]

Nietypowe objawy od kręgosłupa szyjnego. Mylimy je...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Pozycja siedząca, pochylona postawa ciała, wzrok skierowany w dół, na przykład w kierunku ekranu komputera czy telefonu, to czynniki, które wpływają na stan zdrowia całego kręgosłupa. Liczba pacjentów, których dotykają zwyrodnienia, dyskopatie lub st...

Ten czekoladowy sernik możesz jeść choćby na dieci...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz poznać przepis na deser, który smakuje jak kulinarna rozpusta, a jednocześnie wspomaga odchudzanie? Ten serniczek czekoladowy podbije twoje serce od pierwszego kęsa i nie zrujnuje diety. Poleca go znana ekspertka.

Wynajem czy zakup łóżka rehabilitacyjnego w Gdańsk...

medistuff.pl 1 rok temu Opieka nad bliską osobą wymaga nie tylko zaangażowania i czasu, ale także odpowiednich warunków, które zapewnią komfort pacjentowi oraz ułatwią codzienne obowiązki rodzinie. Właśnie dlatego […]

Zimne prysznice. Czy naprawdę wzmacniają odporność...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Lodowaty prysznic o poranku – dla jednych brzmi jak koszmar, dla innych jak najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia. Coraz więcej osób decyduje się na tę praktykę, wierząc, iż hartuje organizm i chroni przed infekcjami. Ale czy zimna woda naprawdę...

Pijesz ziołowe napary? Wyniki testu szokują. Nie w...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pijesz te herbaty ziołowe? Uważaj. Mogą kryć w sobie niebezpieczne substancje i szkodzić zdrowiu. Fundacja Pro-Test ostrzega.

Ciągle jesteś głodny? Specjalista podaje 3 zaskaku...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Ciągły głód nie zawsze oznacza, iż organizm rzeczywiście domaga się jedzenia. Powody mogą być zupełnie inne, jednak często w ogóle nie zdajemy sobie z nich sprawy. Sprawdź, co może zaburzać sytość i jak sobie z tym radzić.

Nie tylko owoce tego krzewu są cenne. Liście malin...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Owoce malin mają wiele zastosowań w kuchni - są pyszne zarówno świeże, prosto z krzaka, jak i doskonale nadają się na sok lub do słodkich wypieków. Mało kto jednak wie, iż równie cenne są liście, bowiem są one źródłem...

Efekt "odgazowania" organizmu i ustabilizowania pr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Smaczna, tania i prosta w przygotowaniu - "detoksowa" woda z siemieniem, cytryną i imbirem ma rzeszę fanek, szczególnie w social mediach. Czy rzeczywiście pomaga wysmuklić talię i okiełznać wzdęcia? Sprawdzamy, co mówi nauka, jak ją przygotować i kom...

Kultowe kruche ciasteczka robię w 15 minut. Znikaj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Delikatne, kruche i obłędnie pyszne. Są tak dobre, iż często znikają z talerza, zanim zdążą wystygnąć. Te kultowe ciasteczka powstają tylko z kilku składników, które praktycznie każdy ma w kuchni.

Odkryj sekret jakościowego snu dzięki zasadzie 10-...

gymbeam.pl 1 rok temu Około jedna trzecia populacji cierpi z powodu niedoboru snu. Jednak uzyskanie dobrego snu nie musi być nauką rakietową. Czasami wystarczą małe zmiany, reprezentowane przez regułę 10-3-2-1-0, a Wasze poranki mogą być świeższe już w ciągu kilku dni. Ja...

Twoje Włosy Wypadają Garściami? To Nie Stres – To ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Odpływ w wannie wygląda jak futro kota. Szczotka po jednym czesaniu to kłąb wielkości piłki tenisowej. Przedziałek coraz szerszy, kucyk cienki jak sznurek. Trycholog mówi „łysienie telogenowe, pewnie stres”, przepisuje wcierki za 300 złotych które......

Łagodzi stany zapalne jelit, pomaga na refluks. Ka...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kasza manna to produkt, który może kojarzyć się z posiłkiem dla dzieci, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby włączyć ją do własnego menu. Bogata jest w wiele witamin, wspiera pracę jelit, a także jest odpowiednim produktem dla osób,...

Po zdrowie do centralnej Polski. Łódzkie zaprasza ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Przyjęło się, iż hartujemy się w górach, a pod odporność jedziemy nad morze. Centralna Polska jest mało popularnym kierunkiem wypoczynkowym - a szkoda, bo również tam można wybrać się w podróż po zdrowie. Uniejów, niewielkie miasteczko nad Wartą, udo...

Migdały warto jeść codziennie. Sprawdź, co daje or...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Czy garść migdałów dziennie może sprawić, iż będziemy żyć dłużej? Coraz więcej badań wskazuje, iż te niepozorne nasiona migdałowca to prawdziwa bomba składników odżywczych, która wspiera serce, mózg, skórę i chroni przed chorobami cywilizacyjnymi.

Stosunek przerywany a ryzyko ciąży – czym jest pre...

aptekacentrum.lublin.pl 1 rok temu Czy stosunek przerywany daje realną ochronę przed ciążą? To pytanie, które zadaje sobie wiele par. Z pozoru brzmi logicznie: skoro

Refluks i Zgaga – Dlaczego Leki Tylko Pogarszają (...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wstęp: Dlaczego tradycyjne leki często zawodzą Piąty rok na omeprazolu, zgaga wraca po 3 godzinach od odstawienia. Próbowałeś wszystkich „-prazoli” na rynku, śpisz na trzech poduszkach, unikasz pomidorów jak zarazy. Gastroenterolog mówi: „bierz do ko...

Under Armour Halo Runner – buty na miejskie wyzwan...

bieganie.pl 1 rok temu Kiedy zakładam buty do biegania, szukam w nich czegoś więcej niż tylko kawałka materiału i podeszwy, która odizoluje mnie od chodnika lub parkowej alejki. Nie ma co ukrywać, iż dla biegacza każdy detal ma znaczenie – od pierwszego sznurowania,...

Dietetyk zdradza sekret zdrowych jelit. Zrób ten g...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dietetyk zdradza, jak przygotować koktajl, który wspiera jelita, ułatwia trawienie i działa przeciwzapalnie. Wystarczą cztery składniki, a większość z nich masz pewnie w swojej kuchni.

To istotny sygnał, iż cukrzyca wymyka się spod kon...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Cukrzyca typu 2. jest chorobą, która prowadzi do wielu powikłań ogólnoustrojowych - problemów kardiologicznych, neurologicznych, okulistycznych czy chorób nerek. Potrafi rozwijać się latami, dając subtelne objawy, które chory nie zawsze łączy z tą wł...

Zamieniłam kanapki na puszyste „placuszki mocy”. Z...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zapomnij o nudnych kanapkach. To śniadanie zaskakuje smakiem, a powstaje w ekspresowym tempie. Ląduje na stole szybciej niż kawa.