Zdrowie i kondycja

Wyjątkowe leczenie 135 metrów pod ziemią. "Po tygo...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Sanatorium bez domów zdrojowych ani parku, bez dansingu dla kuracjuszy, bez kramów z lodami i bez modnej tężni - bo tu wszystko jest jak jedno wielkie inhalatorium. Zapraszamy na małą wycieczkę do miejsca z najlepszym powietrzem w Polsce i...

Rodzice szukają idealnej pasty, a 90% dzieci w Pol...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Wrzesień to nie tylko czas kompletowania szkolnej wyprawki. To także najlepszy moment, by razem z zeszytami i tornistrem zadbać o zdrowe nawyki...

Nastoletnie Libido vs Dorosłe – Jak Zmienia Się Po...

swiatsupli.pl 1 rok temu Pamiętasz swoje nastoletnie libido? To hormonalne tornado, które sprawiało, iż myślałeś o seksie co 7 sekund i wzwód pojawiał się od powiewu wiatru? A teraz, w wieku 30, 40 czy 50 lat zastanawiasz się, gdzie...

Mózg kocha zdrowe jedzenie. 4 diety, które spowaln...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To, co każdego dnia kładziemy na talerzu, może mieć znaczenie nie tylko dla sylwetki czy serca, ale także dla mózgu. Najnowsze badania pokazują, iż cztery wzorce żywieniowe zmniejszają ryzyko demencji choćby o 28 proc. Szczególnie silne korzyści odcz...

Mózg będzie działać jak dawniej. Jedz, by dłużej t...

Przypomina kolkę nerkową, a to groźny stan. Zawał ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, jest nagły, niezwykle silny i uniemożliwia poruszanie się. Może być kojarzony z bólem od kręgosłupa albo - słusznie zresztą - pochodzącym ze strony nerki. Nagłe dolegliwości bólowe w okolicy pleców zwykle spowodo...

Chcesz szybciej schudnąć bez liczenia kalorii? Die...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wprowadź do swojej codziennej rutyny te 3 proste nawyki i patrz, jak waga spada.

Libido po 40-tce – Dlaczego Spada i Jak Je Reaktyw...

swiatsupli.pl 1 rok temu Mit: „Po 40 libido naturalnie spada” – obalamy bzdury! Myślisz, iż po czterdziestce to tylko kapcie, herbatka i wspomnienia gorących nocy? jeżeli Twoje libido zniknęło szybciej niż włosy z czubka głowy, nie jesteś sam. Ale...

Mielone, jakich jeszcze nie jadłeś! Ten niepozorny...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Tradycyjne mielone zna każdy. Ale wystarczy dodać do mięsa jeden, nieoczywisty składnik, by stały się lżejsze, zdrowsze i pełne smaku. Spróbuj, a nie pożałujesz.

Nowe zasady refundacji szczepień. Skorzystasz za d...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zgodnie z nowym obwieszczeniem w sprawie wykazu szczepień ochronnych, już od 25 sierpnia dostępne będą całkowicie bezpłatne szczepienia, a ich przyjęcie będzie możliwe w aptece. NFZ podejmie się refundacji 10 szczepionek. Kto będzie mógł skorzystać z...

Skorzystasz za darmo w aptece. Nowe zasady refunda...

W dżungli...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 rok temu miejskiej jestem wybiegany he,he... W trenie nieco się gubie hi,hi... Mimo to trochę "na czuja" wspomagając się dżipiesem dałem radę;) Od drugiej strony wbiegłem na górę Parku Węgielnik...

Estradiol u Mężczyzn – Dlaczego Ten “Kobiecy” Horm...

swiatsupli.pl 1 rok temu Myślisz, iż estradiol to “babski hormon”, którego facet powinien mieć jak najmniej? To największe kłamstwo współczesnej endokrynologii. Mężczyźni z zerowym estradiolem mają libido trupa, erekcje jak z plasteliny i nastrój godny samobójcy. Z drugiej s...

Dietetyk: ten tłuszcz do smażenia jest najlepszy! ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Na czym najczęściej smażysz ulubione potrawy? Bierzesz to, co akurat masz pod ręką? Ta decyzja może cię kosztować zdrowie. Dietetyk: najlepszy wybór jest tylko jeden.

Cukrzyca typu 2 nie musi nadejść. Jak 150 minut ty...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Regularny ruch to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę. Najnowsze badania dowodzą, iż już 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo może odwrócić stan przedcukrzycowy i poprawić wrażliwość organizmu na insulinę. To prosty i skuteczny sp...

To sygnał przewlekłej choroby. Po skórze poznasz, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Marskość wątroby przeraża statystykami: to siódma najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. A w zaawansowanych przypadkach, średnie przeżycie może wynosić zaledwie około 2 lat. Choroba jest o tyle podstępna, iż na początku może rozwijać się niezauważaln...

Zmieszaj i nałóż na dekolt. Odmładzającą maskę zro...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Te składniki od setek lat były cenione w kosmetyce domowej w wielu kulturach. Miód stosowano w starożytnym Egipcie jako eliksir młodości, a jogurt w Indiach i na Bliskim Wschodzie jako środek łagodzący i upiększający. Współczesna wiedza kosmetologicz...

Kwaśne, aromatyczne i zapomniane. Badania mówią ja...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu To jedne z najbardziej niedocenianych polskich jabłek. Polacy praktycznie o nich zapomnieli, a szkoda, bo mają więcej cennych adekwatności niż inne popularne odmiany. Zobacz, dlaczego warto włączyć je do jadłospisu.

Na wyjeździe...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 rok temu znowu he,he... Tym razem Piwniczna Zdrój:) Na wczorajszym spacerowaniu i zwiedzaniu zauważyłem ścieżkę na wieże i platformę widokową w...

To lekkie ciasto robię tylko z 4 składników, a sma...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Lekkie, puszyste i słodkie, choć nie zawiera ani grama białego cukru. Ma tylko 4 składniki, a zachwyca smakiem. Uważaj, bo jego jedzenie „uzależnia”. Gdy go spróbujesz, na jednym kawałku się pewnie nie skończy.

Najlepsze batony Olimp – ranking batonów proteinow...

swiatsupli.pl 1 rok temu Batony Olimp to jedne z najczęściej wybieranych batonów białkowych w Polsce. Marka Olimp Nutrition od lat dostarcza produkty dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, a ich batony proteinowe stały się zdrową alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.......

Nie masz pomysłu na szybki obiad? Wypróbuj genialn...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli masz ochotę na lekki obiad pełen wspaniałego smaku, to koniecznie przygotuj zapiekankę z przepisu Ewy Wachowicz. To szybkie danie z wykorzystaniem sezonowego warzywa podbije podniebienia wszystkich domowników.

Koty dają więcej niż towarzystwo. Naukowcy potwier...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Koty od wieków fascynują ludzi – ich tajemniczość, niezależność i czułość sprawiają, iż miliony osób na całym świecie nie wyobrażają sobie życia bez futrzanego towarzysza. Dziś wiemy już jednak, iż za tą miłością kryją się nie tylko emocje, ale...

To najgorsza kanapka, jaką możesz zjeść. Dietetyk:...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Lubisz kanapki? Po tę lepiej nigdy nie sięgaj, jeżeli dbasz o zdrowie i chcesz zachować szczupłą sylwetkę. Dietetyk ostrzega: nie uratuje jej choćby listek sałaty czy kawałek ogórka. Sprawdź dlaczego.

Oksytocyna i Libido – Jak „Hormon Miłości” Wpływa ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Myślisz, iż oksytocyna to tylko hormon przytulania i karmienia piersią? To tylko połowa prawdy! W rzeczywistości oksytocyna jest sekretnym reżyserem Twojego życia seksualnego. To ona decyduje, czy po seksie czujesz głęboką więź czy pustkę, czy...

Łóżka rehabilitacyjne dla seniorów – jakie modele ...

medistuff.pl 1 rok temu Opieka nad seniorem w warunkach domowych to nie tylko kwestia troski i cierpliwości, ale także zapewnienia adekwatnych warunków do codziennego funkcjonowania. W Warszawie, gdzie tempo […]

Co drugie dziecko w Polsce ma wadę wzroku

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Co drugie dziecko w Polsce ma wadę wzroku, najczęściej krótkowzroczność[1]. Problemy z widzeniem mogą nie tylko wpływać negatywnie na samopoczucie dzieci, ale także...

Te leki zwiększają ryzyko udarów i zawałów. Polacy...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To najpopularniejsza grupa leków po które sięga każdy, bez względu na wiek, płeć i stan zdrowia. Zalecane są zarówno kilkumiesięcznym dzieciom, jak i stosowane w opiece paliatywnej. Stosowane są, gdy boli ząb, głowa albo stawy czy mięśnie w czasie......

Pije ją 90 proc. Polaków. Obniża ciśnienie, choles...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu To najchętniej wybierana herbata w polskich domach, bo prawie 80 proc. Polaków pije ją codziennie, a co trzeci pije ją kilka razy dziennie. Niektórzy spożywają ją rano, zamiast kawy, dla innych jest doskonałym napojem do obiadu. Jest nie tylko...

Ta popularna przyprawa rujnuje zdrowie, a Polacy j...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Przyprawy mają na ogół wzbogacać smak zupy i dodawać jej wartości odżywczych. Jednak niektóre z popularnych produktów dostępnych w tej chwili na rynku, zamiast wspierać zdrowie, rujnuje organizm od środka. Zobacz, czego lepiej więcej nie używać w kuc...

DHT (dihydrotestosteron): potężniejszy od testoste...

swiatsupli.pl 1 rok temu Myślisz, iż testosteron to król męskich hormonów? Poznaj jego starszego, bezwzględniejszego brata – DHT. To androgen 5–10 razy silniejszy od testosteronu. Odpowiada za erekcje twarde jak diament, libido dzikie jak u jaskiniowca i tę surową...

Chrupią jak klasyczne, ale pomagają schudnąć. Te c...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Przyjemnie chrupią, nie mają ani grama „chemii” i wspomagają odchudzanie. Te chipsy to dietetyczny hit, a kosztują „grosze”. Gdy ich spróbujesz, nie spojrzysz więcej na sklepowe propozycje.

Bóle głowy, zawroty i drętwienia – objawy, z który...

osrodkiterapii.pl 1 rok temu Neurolog to lekarz specjalizujący się w diagnostyce i leczeniu chorób układu nerwowego – mózgu, rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych. Do jego gabinetu trafiają osoby z bólami głowy, zawrotami, drętwieniami kończyn, ale także z problemami z pamięcią ...

Te placki robię bez mąki i ziemniaków. Potrzebujes...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Te placki podbiły serca moich bliskich od pierwszego kęsa. Nie zawierają mąki ani ziemniaków, ale nie sposób odmówić im smaku. Poza tym można się nimi zajadać choćby na diecie – i to bez wyrzutów sumienia. Spróbuj, a nie pożałujesz.

Nowa technologia grafenu da wgląd w neurodegenerac...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Naukowcy z University of California San Diego Sanford Stem Cell Institute (USA) opracowali nowatorską metodę stymulacji i dojrzewania organoidów ludzkiego mózgu za...

Buduj mięśnie i siłę bez ciężarów: kompletny przew...

gymbeam.pl 1 rok temu Chcesz zbudować funkcjonalną siłę i mięśnie, używając tylko masy własnego ciała? Ten kompleksowy przewodnik przeprowadzi Cię od absolutnych podstaw kalisteniki do zaawansowanych ćwiczeń. Możesz je wykorzystać do stworzenia treningu całego ciała, któr...

Andropauza i Libido – Praktyczny Przewodnik dla Mę...

swiatsupli.pl 1 rok temu Myślisz, iż po pięćdziesiątce penis idzie na emeryturę razem z tobą? Że andropauza to wyrok na seksualną wegetację? Bzdura. Andropauza to rzeczywistość, ale nie musi być końcem twojej męskości. To hormonalne tsunami, które można okiełznać...

ONKOger – model, który zmienia perspektywę

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu W Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie powstał pierwszy w Polsce Pododdział Onkologii Geriatrycznej. Onkolodzy i geriatrzy opracowują zintegrowany, interdyscyplinarny modelu opieki nad seniorkami...

Dodaj łyżeczkę do owsianki. Wzmocni odporność prze...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli szukasz sposobu na zdrowy poranek, to koniecznie przygotuj tę owsiankę z odrobiną orientalnego smaku. Zobacz, jaką przyprawę dodać, by realnie wzmocnić swoją odporność i poprawić trawienie.

To nie tylko męska przypadłość. Tak wygląda zawał ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Hasło "zawał" przywodzi większości osób na myśl określoną scenę: mężczyznę po pięćdziesiątce łapiącego się nagle za pierś, który doświadcza ogromnego bólu. Jednak nie należy tego traktować jako regułę: zawał wcale nie omija kobiet, choć zapadają na n...

"Kobiecy zawał" daje mylne objawy. Na tę chorobę k...

Trzy najczęstsze błędy, które kradną twój sen. Spr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Sen to fundament zdrowia, który wpływa na naszą energię, koncentrację, nastrój i odporność. Choć większość osób wie, iż jakość nocnego wypoczynku ma ogromne znaczenie, w praktyce wiele nawyków skutecznie utrudnia zaśnięcie i przespanie całej nocy. Ot...

Specjalistka: te 3 proste zmiany w diecie sprawią,...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jak uzyskać szczupłą sylwetkę bez żywieniowej „rewolucji”? Znana dietetyczka ma na to sprytny i banalnie prosty sposób. Wystarczy zamienić popularne produkty spożywcze na ich „lżejsze” odpowiedniki. Zobacz, co włączyć do diety, by szybciej schudnąć.

Ten ketchup z Biedronki ma tylko 8 kcal w łyżce. D...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pojawił się w Biedronce stosunkowo niedawno, ale już zdążył podbić serca ekspertów. Zobacz, jaki „nowy” ketchup poleca dietetyczka Marta Tomasik–Czogała. Sprawdź, czy nie masz go przypadkiem w swojej kuchni.

Napój na detoks kortyzolowy i odciążenie nadnerczy...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu W poszukiwaniu sposobów na rozładowanie codziennego napięcia z pewnością natrafisz na rolki z przepisem na koktajl kortyzolowy. Mieszanka witamin i elektrolitów przygotowana w domu ma pomóc obniżyć poziom hormonu stresu. Jest to potwierdzony naukowo ...

Czym zastąpić słodycze? Wypróbuj te pyszne i natur...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie musisz rezygnować ze słodkiego smaku, jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie. Wystarczy, iż sięgniesz po inne produkty niż sklepowe słodycze. Sprawdź, co jest świetną alternatywą.

Sałatka lepsza niż drogie suplementy, wzmocni cię ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Postaw na naturalne wsparcie swojego organizmu i przygotuj pyszną, a do tego bardzo zdrową sałatkę. Dostarczy ci solidnej porcji białka, żelaza i witamin.

W kilka minut odmładza twarz i odświeża cerę. Tak ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu W pielęgnacji twarzy często sięgamy po drogie kosmetyki i zaawansowane zabiegi kosmetologiczne, zapominając o prostych, a zarazem skutecznych metodach, które można zastosować bez wychodzenia z domu. Jedną z nich są kąpiele kontrastowe twarzy – zabieg...

Pomoże schudnąć, wzmocni odporność, wspiera serce....

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ajwar, znany również jako "bałkański kawior", to aromatyczna pasta warzywna, której korzenie sięgają Bałkanów, a szczególnie Serbii, Macedonii i Chorwacji. Ten niezwykle wyrazisty dodatek zyskuje coraz większą popularność na całym świecie, nie tylko ...

Myślisz, iż płatki śniadaniowe to cukrowa bomba? T...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wydaje ci się, iż płatki śniadaniowe to „samo zło”? Rzeczywiście wiele produktów z tej kategorii nie może pochwalić się zbyt dobrym składem. W Biedronce znajdziesz jednak też takie, które warto włączyć do diety choćby podczas odchudzania. Poleca je z...