Zdrowie i kondycja

Myślisz, iż chleb i makaron tuczą? Profesor Stacho...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Unikasz chleba, makaronu i ziemniaków w diecie, bo myślisz, iż węglowodany tuczą i wywołują choroby? Profesor Ewa Stachowska ujawnia prawdę o tych związkach. Sprawdź, czy rzeczywiście szkodzą zdrowiu.

Problemy z Pamięcią Nasilające się Zimą – Jak Wspo...

swiatsupli.pl 1 rok temu Gdy zima kradnie nie tylko światło, ale i wspomnienia W okresie zimowym wiele osób po 65. roku życia doświadcza wyraźnego pogorszenia pamięci, spadku koncentracji i osłabienia funkcji poznawczych. Przyczyną nie jest od razu demencja, ale...

Popularna przekąska wycofana ze sklepów! Sprawdź, ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnej przekąski. Zawiera związek, który nigdy nie powinien się w niej znaleźć.

Jesienny hit z 2 składników. Zrób ten deser, a zap...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie spodziewałam się, iż z taniego, jesiennego warzywa da się zrobić tak pyszny i wyrafinowany deser. Gdy siostra zaserwowała mi ten przysmak, przepadłam. Teraz robię go co weekend. Ty też spróbuj.

Zmiany w opiece nad pacjentami w ciągu najbliższyc...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Możliwe, iż za dziesięć lat częściej będziemy spotykać się w szpitalnych poczekalniach niż w centrach handlowych. Polskie społeczeństwo starzeje się, a choroby...

Halo Racer – test butów z płytką i dedykowanej odz...

bieganie.pl 1 rok temu Under Armour to amerykański producent odzieży i obuwia sportowego, założony w 1996 roku przez Kevina Planka. Marka od początku stawiała na innowacje materiałowe. Jej pierwszym przełomowym produktem były koszulki z technologią Moisture Transport Syste...

Wspiera serce, wątrobę i poprawia wyniki krwi. To ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jesienią organizm potrzebuje szczególnej troski. Krótkie dni, chłodne poranki i zmienna pogoda sprawiają, iż częściej łapiemy infekcje i czujemy spadek energii. Zanim jednak sięgniemy po suplementy, warto wzbogacić swoją dietę o naturalne produkty. J...

10 oznak, iż masz za niskie żelazo. Nie ignoruj ty...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Żelazo jest jednym z kluczowych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Choć występuje w ciele w stosunkowo niewielkiej ilości, pełni szereg fundamentalnych funkcji. Jego rola obejmuje procesy związane z transpo...

Badanie przeciwciał przeciwtarczycowych (TRAb)

thyroset.pl 1 rok temu Czym są przeciwciała TRAb? TRAb to przeciwciała przeciwko receptorom hormonu stymulującego tarczycę – TSH. Inna nazwa przeciwciał TRAb to przeciwciała przeciwko receptorowi TSH (anty-TSHR). Receptory […]

Zapalenie Ucha u Dziecka po Każdej Chorobie – Jak ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Gdy każdy katar kończy się krzykiem bólu w środku nocy Trzecia w nocy. Twoje dziecko budzi się z przeraźliwym krzykiem, trzymając się za ucho. Znowu. Tydzień temu skończyliście antybiotyk po poprzednim zapaleniu, wczoraj pojawił się...

Rola enzymu DAO w metabolizmie histaminy

zdrowie.med.pl 1 rok temu Histamina to biogenny aminokwas o niejednoznacznej reputacji. Z jednej strony umożliwia przekaźnictwo nerwowe, reguluje wydzielanie kwasu solnego w żołądku i jest kluczowym mediatorem reakcji zapalnych, a z drugiej jej nadmiar powoduje zaczerwienieni...

Badanie świadomości stresu wśród nastolatków: poko...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Dla wielu nastolatków stres nie jest wyjątkową sytuacją – 57% młodzieży deklaruje, iż odczuwa go niemal codziennie. Mimo to wciąż brakuje przestrzeni,...

Andropauza, czyli męskie przekwitanie

radioklinika.pl 1 rok temu O andropauzie, czyli męskim przekwitaniu, kilka się mówi. To temat tabu dla wielu panów, którym nieodłącznie kojarzy się on ze starością i niedołęstwem. Tymczasem to – tak samo jak w przypadku kobiet i menopauzy – jeden z etapów życia,...

Movember: więcej niż tylko wąsy – profilaktyka, no...

gymbeam.pl 1 rok temu Movember to nie tylko wąsy, ale przede wszystkim zdrowie mężczyzn. W tym artykule dowiedzą się Państwo, jak zapobiegać rakowi prostaty i jąder, dlaczego profilaktyka jest ważna i jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Mam genialny patent na tosty bez pieczywa. Złocist...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Są chrupiące, złociste i sycące, a nie mają ani grama mąki. Te tosty podbiją serce choćby największego fana pieczywa. Ja pokochałam je od pierwszego kęsa.

Najzdrowsza forma spaceru. Spędź czas w naturze, b...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Przebodźcowanie - choć jego wpływ na zdrowie nie pozostało do końca zbadany, to większość z nas odczuwa już jego negatywne skutki. Problemy z koncentracją, snem i przewlekłym zmęczeniem dotyczą wielu z nas. Jak sobie z tym radzić? Najlepszym...

Jedno z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Katar, kaszel, problemy ze snem? Zanim wytoczysz cięższe działa w postaci leków, warto wypróbować proste rozwiązanie z apteczek naszych babć. Lipa to jedno z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych ziół, a jej adekwatności podziałają na znacznie w...

Ten deser to czysta magia, zrobisz go z 2 składnik...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Deser bez pieczenia i cukru, gotowy w 2 minuty? Brzmi jak marzenie. Sprawdź, jak gwałtownie i bez wysiłku możesz je zrealizować. Zobaczysz, iż każdy poprosi o dokładkę.

Cardio a mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia pozwolą ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kiedy mówimy "płaski brzuch", większość osób pomyśli prawdopodobnie o godzinach spędzonych na macie i mozolnym wykonywaniu tradycyjnych brzuszków. Jednak ciało nie działa jak kalkulator, który odejmuje centymetry dokładnie tam, gdzie byśmy chcieli. j...

Mąka kokosowa – indeks glikemiczny i adekwatności

maczfit.pl 1 rok temu Niski indeks glikemiczny mąki kokosowej sprawia, iż jest ona doskonałym wyborem dla osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi. To bezglutenowa alternatywa dla tradycyjnych mąk, bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze, która nie powoduje nagłych wahań...

„Nigdy nie powiedziałem o tym nikomu”: przemoc wob...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Znamy wyniki najnowszego raportu*, pierwszego tak szerokiego badania, w którym wprost zapytano mężczyzn o ich doświadczenia przemocowe. Raport pokazuje, iż 63% mężczyzn...

Oczy Pieką od 8 Godzin Przed Komputerem w Krótkie ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Gdy oczy płaczą o pomoc, a ty musisz patrzeć w monitor do końca dnia Listopad, godzina 16:00, za oknem już ciemno. Siedzisz przed komputerem od 8:00, oczy pieką jakby ktoś sypał w nie piasek. Mrugasz...

Nie mam czasu w gotowanie, więc robię ten obiad z ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli brakuje ci czasu w gotowanie, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowych posiłków, warto skorzystać z tego prostego przepisu. Wszystkie potrzebne składniki kupisz w Biedronce, więc to też ogromna wygoda.

Frytki a indeks glikemiczny – świadome decyzje żyw...

maczfit.pl 1 rok temu Sięganie po frytki to dla wielu osób sposób na szybką i smaczną przekąskę. Niestety, ich wysoka wartość glikemiczna może prowadzić do gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, co jest niekorzystne nie tylko dla diabetyków. Zrozumienie, jak indeks gli...

Problem choćby 15 proc. dzieci w wieku szkolnym, n...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Czy zauważasz u swojego dziecka białe, żółtawe lub brązowe plamki na świeżo wrośniętych zębach stałych? Czy to tylko problem estetyczny, czy też objaw choroby? Okazuje się, ze problem dotyczy choćby 15 proc. dzieci w wieku szkolnym i prowadzić do...

Naturalne Metody na Menopauzę – Jak Przetrwać Uder...

swiatsupli.pl 1 rok temu Gdy organizm wywraca życie do góry nogami po pięćdziesiątce Menopauza to nie tylko koniec miesiączek. To trzęsienie ziemi w organizmie, które może trwać choćby dekadę. Statystycznie polska kobieta wchodzi w menopauzę około 51 roku życia,...

Samobadanie piersi – Jak je wykonać i dlaczego Jes...

zdrowie.med.pl 1 rok temu Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce – każdego roku chorobę rozpoznaje się u ponad 20 tys. pacjentek, a wcześnie wykryty jest wyleczalny w ponad 90 % przypadków. Mimo postępu medycyny, wciąż wiele kobiet od...

Rozpieść się już od rana. Te naleśniki to idealne ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Słodkie śniadania mają w sobie coś magicznego. Potrafią cudownie poprawić humor, a do tego dodają energii. Moim faworytem są naleśniki. Zobacz, jak je przygotować, żeby każdy się zajadał.

Dysponujemy wiedzą, rozwiązań systemowych brak

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Ponad 350 specjalistów, trzy intensywne dni wypełnione dyskusjami oraz wykładami i warsztatami i jeden niepokojący wniosek: polscy eksperci wiedzą, jak walczyć z...

Zrób to, zamiast sięgać po wędlinę do kanapek. Die...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wygląda banalnie, ale zaskakuje składem. Miks paru prostych produktów zmienia zwykłą kanapkę czy przekąskę w smaczny posiłek pełen cennych wartości odżywczych, który syci lepiej niż niejedno mięsne danie. To hit wśród dietetyków.

Skala BIRADS bez tajemnic. Rozszyfrowujemy wynik b...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Skoro mamy październik, warto nie tylko pomyśleć o profilaktyce raka piersi, ale realnie i bez wymóej - umówić się na badanie. Czasem jeden wynik może zmienić wszystko: uspokoić, naprowadzić na dalszą diagnostykę, albo uratować życie. jeżeli więc w t...

Izolat czy koncentrat białka serwatkowego – który ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Kompleksowy przewodnik z Hiro Lab Wprowadzenie Białko serwatkowe to jeden z najczęściej wybieranych suplementów diety przez osoby aktywne fizycznie. Sięgają po nie zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy, którzy chcą poprawić sylwetkę, zwiększyć masę...

Ulubiona owsianka księżnej Diany. Lekarka wyjaśnia...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Owsianka to jedna z ulubionych propozycji śniadaniowych Polaków. Przepadała za nią również księżna Diana. Zobacz, jaka wersja przysmaku podbiła serce Lady Di. Poleca ją znana lekarka.

Diagnoza RZS na długo przed pierwszymi objawami. N...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba, która rozwija się bez względu na wiek, ale jak się okazuje - z uwzględnieniem genów. Najnowsze badania sugerują, iż o chorobie można dowiedzieć się na wiele lat przed pierwszymi, bolesnymi objawami. Wszystko...

Seniorzy powinni jeść te owoce jak najczęściej. Ba...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wyglądają niepozornie, ale mają mnóstwo wartości odżywczych. Naukowcy wciąż znajdują nowe dowody na to, iż potrafią zdziałać więcej niż się wydaje. Powinny być obowiązkowym elementem diety każdego seniora. Sprawdź dlaczego.

Ryż basmati: indeks glikemiczny. Zadbaj o poziom c...

maczfit.pl 1 rok temu Ryż basmati to nie tylko aromatyczny dodatek do dań kuchni azjatyckiej, ale także wartościowy składnik diety osób dbających o poziom cukru we krwi. Jego sekret tkwi w strukturze ziaren, która wpływa na jego indeks glikemiczny. Ryż basmati jest dzięki...

Co to są warzywa psiankowate? Czy można je jeść, m...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Warzywa psiankowate są od lat owiane złą sławą. W internecie krążą opinie, iż szkodzą przy stanach zapalnych, chorobach autoimmunologicznych czy nietolerancji histaminy. Jedni twierdzą, iż w takich wypadkach trzeba je całkowicie wyeliminować, inni uw...

Znamy wyniki RAPORTU: Pacjent ze śródmiąższową cho...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Wielu pacjentów ze śródmiąższowymi chorobami płuc (ILD) pozostaje niezdiagnozowanych lub są leczeni zbyt późno albo zagubieni na skomplikowanej ścieżce diagnostycznej. Prezentujemy wyniki...

Różowy październik – miesiąc profilaktyki raka pie...

wellbeingpolska.pl 1 rok temu Wprowadzenie Październik na całym świecie kojarzy się z kolorem różowym – symbolem solidarności z kobietami zmagającymi się z rakiem piersi. Różowy Październik to międzynarodowa kampania, której celem jest zwiększenie świadomości na temat tej choroby...

Mowa i mózg – jak wspierać rozwój komunikacji u dz...

osrodkiterapii.pl 1 rok temu Rozwój mowy to fascynujący i złożony proces, w którym kluczową rolę odgrywa kooperacja wielu obszarów mózgu, narządów artykulacyjnych oraz środowiska, w jakim wychowuje się dziecko. To, w jaki sposób maluch uczy się mówić, zależy nie tylko od jego pr...

Pierwsze w Polsce Międzynarodowe Sympozjum Muzykot...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Za nami pierwsze w Polsce Międzynarodowe Sympozjum Muzykoterapii, którego tematem przewodnim był terapeutyczny potencjał muzyki w pracy z pacjentem oraz najnowsze światowe...

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Choć w Polsce kojarzymy grykę głównie z kaszą, warto odkryć jej nowe oblicze w postaci aromatycznego naparu. To bezkoifeinowa alternatywa dla kawy i klasycznej herbaty, idealna dla osób szukających równowagi, naturalnego wsparcia zdrowia i codziennej...

New Balance w topowej lidze – poznaj SuperComp Eli...

bieganie.pl 1 rok temu New Balance od lat towarzyszy biegaczom, budując reputację marki, która łączy solidność, komfort i zaawansowane technologie piankowe. Linia SuperComp to flagowa seria butów wyścigowych, stworzonych po to, by pomóc biegaczom wycisnąć maksimum z każdeg...

Świąteczne Słodycze i Próchnica – Które Minerały C...

swiatsupli.pl 1 rok temu Grudzień w ustach dziecka – gdy cukier atakuje ze wszystkich stron Kalendarz adwentowy z czekoladką codziennie, mikołajkowe paczki pełne cukierków, babcine pierniczki, świąteczne przyjęcia w przedszkolu, ciasto u cioci, kolejne ciasto u drugiej cioci...

Jakie badania przed ciążą po 30 roku życia warto w...

zdrowie.med.pl 1 rok temu Planowanie rodziny po trzydziestce to świadoma decyzja, która wiąże się z potrzebą dokładniejszego przygotowania medycznego. Z wiekiem rośnie ryzyko powikłań ciąży, a jednocześnie maleje rezerwa jajnikowa oraz jakość komórek jajowych. Odpowiednio dob...

Umów się do endokrynologa i ponów badania. Na tarc...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Tarczyca to niewielki gruczoł w kształcie motyla, mieszczący się w przedniej części szyi. Choć mała i niepozorna, odpowiada za procesy wielkie i najważniejsze - od regulacji metabolizmu, przez kontrolę odczuwania temperatury ciała, po wpływ na nastró...

Rano robię te placuszki z serka wiejskiego i jabłk...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Serek wiejski, cynamon i jabłka to idealne połączenie, które rozgrzeje cię w jesienny poranek. Zobacz, jak przygotować z tego ekspresowe placuszki. Wyjdą pyszne i cudownie mięciutkie.

Pet yoga - to nie zwykła joga. Tu najważniejszy je...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Coraz więcej szkół jogi w Polsce pozwala zabierać zwierzęta na trening lub wręcz organizuje zajęcia, na których obecne są zwierzaki. Z pozoru może się to wydawać nowym trendem - wyjściem z ofertą do miłośników czworonogów. Jednak to nie tylko...

Wprowadź te 3 proste zmiany w diecie i chudnij bez...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pragniesz schudnąć, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Nie musisz! Wystarczy kilka sprytnych zamian w codziennym menu, by jeść pysznie i lekko jednocześnie. Dietetyk radzi, co zrobić.

Rosną w Polsce i są superzdrowe. Zobacz, dlaczego ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Jak wiele orzechów, tak i kasztany są źródłem wielu składników odżywczych. Są świetnym źródłem minerałów, pełne witamin i prawie nie zawierają tłuszczu, przez co wyrastają na kandydata do tytułu "superfood". Łatwo je jednak pomylić z niejadalnym kasz...