Zdrowie i kondycja

Wywiad z Panią Barbarą Dąbrowską, właścicielką ośr...

osrodkiterapii.pl 1 tydzień temu Rozmawiamy dzisiaj z Panią Barbarą Dąbrowską właścicielką ośrodka terapii Zaroślak, miejsca stworzonego z pasji i miłości do pomagania. Jak mówią specjaliści w branży, prowadzenie ośrodka terapii to tytanicza praca, dlaczego postawiła Pani na tego ro...

Niewiele kalorii, moc wartości odżywczych. To najz...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Często zapominamy, iż wielkanocna kuchnia polska obfituje w wiele potencjalnie zdrowych i wartościowych potraw, które często niesłusznie lądują na stole tylko raz w roku. Przy minimalnych modyfikacjach (jak zamiana tłustych składników na lżejsze, ogr...

Osłabiają przepuszczalność jelit, wywołują stany z...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Sięgasz po energetyki, gdy czujesz się zmęczony i śpiący? Zanim wypijesz kolejną porcję, sprawdź, co zawierają tego typu napoje i jak te substancje mogą wpływać na twój organizm. Kombinacja składników pobudzających, cukru i sztucznych słodzików to ni...

Nagłe zrywy mięśni to wyraźny sygnał od ciała. Sug...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Szybki zryw palca, drgnięcie barku, szarpnięcie głowy - mioklonie mogą wydawać się niegroźne, ale potrafią być czymś znacznie więcej niż chwilowymi "błędami" w pracy mięśni. W niektórych przypadkach są przelotnym impulsem, który uprzedza poważniejsze...

Pij siemię lniane o tej porze, a przyniesie najlep...

dziennik.pl 1 tydzień temu Siemię lniane to skarbnica cennych składników odżywczych, które wspierają zdrowie na wielu poziomach. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, wspomaga pracę serca i mózgu, a także poprawia kondycję skóry i włosów. Regularne spożywanie...

Apel ws. raka pęcherza moczowego

wygrajmyzdrowie.pl 1 tydzień temu Apel, który załączamy, nie jest jedynie zbiorem postulatów – to głos pacjentów i ekspertów, którzy codziennie zmagają się z realiami opieki zdrowotnej. Wskazuje on na konkretne obszary wymagające natychmiastowej poprawy, takie jak:. usprawnienie d...

Jest...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu moc! hi,hi... sam nie wiem jak udało mi się zbudować po zimie tak gwałtownie formę he,he...Szkoda, iż nie wypalił 26_go start w Henrykowie:( Mógłbym powalczyć i się pościgać... z samym sobą...

Wstrzymano sprzedaż leku. GIF wydał natychmiastową...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o natychmiastowym wstrzymaniu obrotu popularnym lekiem Furaginum MAX, stosowanym w leczeniu infekcji dolnych dróg moczowych. Przyczyną są wykryte nieprawidłowości w badaniach jakościowych – konkretnie...

Jakie adekwatności przypisuje się medycznym odmian...

spotbox.pl 1 tydzień temu Medyczne odmiany konopi zyskują coraz większe uznanie dzięki swoim licznych adekwatnościom zdrowotnym. W artykule omówimy różne nasiona konopi oraz ich potencjalne zastosowanie w terapii wielu schorzeń. Zapraszamy do lektury. Sprawdź, jak konopie mog...

Makłowicz o wielkanocnym żurku: bez tego składnika...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jeśli chcecie, żeby waszym żurkiem zajadała się cała rodzina podczas świąt wielkanocnych, to koniecznie zastosujcie patent Roberta Makłowicza. Jeden, prosty składnik naprawę potrafi odmienić smak tej zupy.

Zamiast porządków, wielkanocny odpoczynek i reset

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Święta to idealna okazja, żeby złapać oddech i... zwolnić. W świecie, który ciągle pędzi, odpoczynek bywa rewolucją. Tymczasem im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku i resetu.

Te dwa znaki zodiaku będą miały najwięcej szczęści...

zdrowienapoziomie.pl 1 tydzień temu Świąteczny czas to nie tylko okazja do spotkań z rodziną i odpoczynku, ale też moment, w którym wiele osób z ciekawością spogląda w stronę horoskopów. Co mówią gwiazdy na czas Wielkanocy 2025? Okazuje się, iż niektóre znaki zodiaku będą...

Na miękko, na twardo, a może szakszuka? W tej wers...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jak się okazuje, nie każde jajko to to samo jajko - liczy się zarówno sposób jego przygotowania, jak i dodatki, z którymi je spożywamy. Które jajka pod względem zdrowotnym to najlepszy wybór? Czy jajko na miękko rzeczywiście bije jajecznicę...

Wygrywają z tymi na twardo. Dietetyczka wskazuje n...

Jedna donacja ratuje aż 3 osoby!

twojakrew.pl 1 tydzień temu Czy wiesz, że…?Podczas jednej donacji oddajesz 450 ml krwi, z której można pozyskać aż trzy składniki: koncentrat krwinek czerwonych, osocze i płytki krwi. Każdy z nich może trafić do innego pacjenta i dać mu szansę na zdrowie lub życie....

GRz 140: Aneta Kuras | Jakie badania profilaktyczn...

glowarzadzi.libsyn.com 1 tydzień temu Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: [email protected] 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania labora...

Przygotuj się do AR Mokotowskiej Piątki z adidas R...

bieganie.pl 1 tydzień temu adidas Runners Warsaw drugi rok z rzędu jest partnerem biegu na dystansie 5 kilometrów, który odbędzie się 11 maja w Warszawie w ramach imprezy Bieg SGH. Takie partnerstwo niesie ze sobą oczywiste korzyści wynikające z działania ARW, czyli –...

Jak zmienić swój tryb życia, by czuć się lepiej i ...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Polacy coraz mniej się ruszają i unikają sportu, co sprawia, iż jesteśmy w czołówce Europy pod względem ludzi otyłych. Wiosna to dobry moment, by spróbować coś z tym zrobić! W audycji o tym, jak drobnymi, ale systematycznymi, kroczkami zmienić...

Hoka Clifton 10 – lekkość i miękkość jakich jeszcz...

bieganie.pl 1 tydzień temu Hoka prezentuje dziesiątą edycję swojego flagowego modelu – Clifton 10. To but, który od dekady z powodzeniem towarzyszy biegaczom na całym świecie podczas codziennych treningów. Ceniony za wyjątkową lekkość i komfort, Clifton powraca w odświeżonej w...

Sekrety skutecznego relaksu: Techniki mindfulness ...

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu W świecie nieustannej dostępności, powiadomień, oczekiwań i presji produktywności, coraz trudniej znaleźć chwilę ciszy — tej prawdziwej, wewnętrznej. Stres, napięcie, zmęczenie psychiczne stają się normą, a nie wyjątkiem. W tym kontekście techniki mi...

Czy kriolipoliza działa?

centrumpr.pl 1 tydzień temu Kriolipoliza to nowoczesny zabieg kosmetyczny, który wykorzystuje niskie temperatury do redukcji tkanki tłuszczowej. Mówiąc prościej – zamrażasz tłuszcz!

Korzyści z wypożyczenia łóżka rehabilitacyjnego w ...

medistuff.pl 1 tydzień temu Wypożyczenie łóżka rehabilitacyjnego niesie ze sobą liczne zalety, szczególnie dla tych osób, które potrzebują takiego sprzętu tylko na krótki czas. Jest to bardziej ekonomiczne rozwiązanie […]

797 par butów dla 797 ofiar raka trzustki miesięcz...

bieganie.pl 1 tydzień temu W ramach partnerstwa z TCS London Marathon, organizacja zajmująca się walką z rakiem trzustki, Pancreatic Cancer UK, zaprezentowała wyjątkową ekspozycję. Przed Tower Bridge stworzono niezwykle poruszającą wystawę 797 par butów biegowych, symbolizując...

Rekord Polski w maratonie w kategorii M70! na TAUR...

bieganie.pl 1 tydzień temu Podczas TAURON 22. Cracovia Maratonu padł nowy Rekord Polski w kategorii M70. Pan Andrzej Macioł pokonał królewski dystans w czasie 3:09:41 i tym samym pobił dotychczasowy rekord o około 5 minut. Pan Andrzej należy do elitarnego grona Wytrwałych Crac...

Idealna ryba dla osób na diecie. Ma dużo białka i ...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Karaś, niegdyś popularny na polskich stołach, dziś bywa często pomijany. Ryba ta może jednak stanowić mniej tłustą alternatywę dla łososia czy karpia. Ta słodkowodna ryba nie zastąpi co prawda ryb morskich pod względem zawartości kwasów omega-3 czy w...

Muszle z łososiem w sosie chrzanowym

biobazar.org.pl 1 tydzień temu A tutaj świąteczna propozycja obiadowa z rybą w tytule – nadziewany łososiem makaron, a aby było w klimacie, polewamy go dodatkowo tłuściutkim sosem chrzanowym. Prosto i na temat. Składniki: Krok po kroku:

Wykrywają choroby, które sprzyjają tyciu. Z tą lis...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Otyłość to już dolegliwość globalna: nie ma na świecie ani jednego kraju, który nie byłby nią dotknięty. Według szacunków World Obesity Federation, międzynarodowej organizacji zajmującej się problemem otyłości, problem ten dotyczy ponad miliarda ludz...

Najzdrowsze do zakwasu na świąteczny żurek. Dodaj,...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Najsmaczniejszy żurek wielkanocny to ten przygotowany na domowym zakwasie. Święta coraz bliżej, więc najwyższa pora przygotować bazę do tradycyjnej zupy. Tym razem podstawowy przepis uzupełnimy o dodatki, które uszlachetnią smak zupy i nadadzą jej no...

Wpływ traumy z dzieciństwa na rozwój zaburzeń osob...

osrodkiterapii.pl 1 tydzień temu Dzieciństwo to okres, który ma najważniejsze znaczenie dla rozwoju emocjonalnego, psychologicznego i społecznego każdego człowieka. Niestety, dla wielu osób jest to czas naznaczony traumatycznymi przeżyciami, które mogą odcisnąć trwały ślad na ich ps...

Omdlenia i zasłabnięcia można diagnozować. Na tym ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Niewyjaśnione omdlenia i zasłabnięcia, powinny skłaniać pacjentów do poszukiwania ich przyczyn. W procesie diagnostycznym lekarz może zaproponować pacjentowi test pochyleniowy - badanie, które pozwala zrozumieć, jak organizm reaguje na pionizację, cz...

Cytykolina i colostrum bovinum – jak mądrze wspier...

zdrowiebezlekow.pl 1 tydzień temu Dwa składniki, które coraz częściej pojawiają się w świadomej suplementacji, to cytykolina i colostrum bovinum, czyli siara bydlęca. Warto przyjrzeć się im bliżej.

Zielony detoks, który pokochasz już po pierwszym ł...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jeśli masz ochotę rozpocząć dzień czymś pysznym i naprawdę zdrowym, koniecznie sięgnij po zielone smoothie. Zrobisz je w kilka minut, a twój organizm z pewnością ci podziękuje.

Wiosną pij zamiast herbaty. Wycisza stany zapalne,...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych roślin. Można ją znaleźć praktycznie wszędzie - na leśnych polanach, w parkach, a choćby między płytami chodnikowymi. Warto wiedzieć, iż pokrzywa to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Najwięcej cennych sk...

Ekologiczne Gospodarstwo Farat

biobazar.org.pl 1 tydzień temu Farat to własna hodowla, ubojnia i przetwórnia, działające w niewielkim sąsiedztwie chronionego, czystego obszaru Natura 2000. Gospodarstwo mieści się w północno-wschodniej części Mazowsza. W ofercie elementy z kurczaka i indyka, wszystko w jakości ...

Biochemia milości. Które hormony odpowiadają za st...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Każdy, kto choć raz był szczęśliwie zakochany, wie jakie to uczucie. Czy za naszymi wyborami stoi jednak serce, czy też zakochanie to "czysta chemia"? Niebagatelną rolę odgrywają przecież adrenalina, dopamina, fenyloetyloamina, serotonia, i to tylko...

Tu odetchniesz pełną piersią - w tych miastach pow...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Zanieczyszczenie powietrza uznano za drugą po chorobach serca najczęstszą przyczynę zgonów. Naukowcy z kolaboracji Global Burden of Diseases 2021 Stroke Risk Factor Collaboration szacują, iż niska jakość powietrza, a w szczególności narażenie na oł...

Jak zapewnić stały poziom energii podczas długich ...

bieganie.pl 1 tydzień temu Odpowiednie odżywianie i dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy oraz składniki mineralne jest niezbędnym elementem planu treningowego do maratonu. To, co będziesz spożywać i pić podczas maratonu, może w dużej mierze zadecydować o twoim potencjal...

Kapusta kiszona – wpływ na zdrowie i sposób spożyc...

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Kapusta biała Brassica oleracea L. var. capitulataf. alba pochodzi z rodziny Brassicacea, która łączy ponad 500 gatunków warzyw jednorocznych, dwuletnich lub wielorocznych. Pochodzi od kapusty dzikiej […].

Absolutny klasyk wśród sposobów na cellulit. Zrobi...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Peeling to zabieg polegający na złuszczaniu martwego naskórka. Wykonywany regularnie sprawia, iż skóra jest gładka i przyjemna w dotyku. Zastosowanie aktywnych składników pielęgnujących może sprawić, iż poza odświeżeniem skóry peeling może ją ujędrni...

Te produkty „bez cukru” uważasz za zdrowe, a mogą ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Wiele osób chętnie inwestuje w produkty „bez cukru”. Sądzi, iż w ten sposób działa na rzecz swojego zdrowia i szczupłej sylwetki. Tymczasem nierzadko jest wręcz odwrotnie. Wskazane artykuły spożywcze częściej szkodzą niż pomagają. Dietetyk mówi, czeg...

Pij przed snem, a schudniesz w nocy. Podkręca meta...

kobieta.interia.pl 1 tydzień temu Wbrew pozorom nasz organizm intensywnie pracuje także nocą. Podczas snu dochodzi do regeneracji mózgu i innych narządów czy naprawy mięśni, a to wymaga energii i skutkuje spalaniem tkanki tłuszczowej. W zależności od tego, co dostarczymy do organizmu...

Najlepsze jogurty owocowe z Lidla i Biedronki. Die...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jogurty owocowe dostępne w supermarketach zwykle kryją w sobie mnóstwo sztucznych dodatków. Na sklepowych półkach znaleźć można jednak również „perełki” wolne od wzmacniaczy i konserwantów. Sprawdź, czy masz je w lodówce.

Nie żyje Abubaker Kaki, wicemistrz świata na 800 m...

bieganie.pl 1 tydzień temu Kaki to srebrny medalista mistrzostw świata 2011 w biegu na 800 metrów. W 2010 roku ustanowił aktualny wciąż rekord Sudanu 1:42,23. Zginął podczas ostrzału artyleryjskiego w Sudanie w trwającej tam od dwóch lat wojnie domowej. Abubaker Kaki miał 35.....

Gout Gout – 17-letni fenomen australijskiego sprin...

bieganie.pl 1 tydzień temu Australijska lekkoatletyka ma nową gwiazdę, która z przytupem wkracza na wielką scenę. 17-letni Gout Gout, sprinter o korzeniach sudańskich, znów zaskoczył wszystkich, uzyskując niesamowity czas 19,84 sekundy w biegu na 200 metrów podczas mistrzostw ...

Rotterdam i Paryż z maratońskimi emocjami – podsum...

bieganie.pl 1 tydzień temu Gdy wielu kibiców śledziło zmagania uczestników 17. PKO Poznań Półmaraton, czy walkę Aleksandry Brzezińskiej zakończoną ósmym miejsce w maratonie na Mistrzostwach Europy w Biegach Ulicznych w Rotterdamie i Paryżu odbyły się dwa, duże maratony, które ...

Lepsze efekty? ŁĄCZ ZABIEGI! ✨

retkowska.pl 1 tydzień temu W świecie zabiegów na ciało jedno jest pewne – synergia działań to klucz do sukcesu! Dlatego tak często łączymy różne technologie, by osiągnąć jak najlepsze i szybsze efekty. Dlaczego warto łączyć zabiegi? 🔸 Działamy na różnych poziomach skóry i...

Wziernikowanie ucha: jak wygląda otoskopia?

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Otoskopia to rutynowe badanie fizykalne, które najczęściej służy diagnostyce chorób ucha środkowego. Tzw. wziernikowanie ucha, ponieważ tak również określa się wykonywanie tej czynności, jest nieinwazyjne i całkowicie bezpieczne dla pacjenta. Pozwala...

Zamiast żurku podam na Wielkanoc tę zupę. Świetnie...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Żurek to wielkanocny „klasyk”. W tym roku postanowiłam jednak zerwać z tradycją i zaserwować gościom inną zupę. Jest pyszna, a w dodatku usprawnia trawienie. Pomoże szybciej uporać się ze świątecznymi kaloriami.

Leki przeciwbólowe - jak je stosować i nie nadużyw...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Uśmierzają ból i są łatwo dostępne. Można je kupić bez recepty nie tylko w aptece, ale także w osiedlowym sklepie, drogerii, na stacji paliw czy kiosku na rogu ulicy. A iż doraźnie rozwiązują nasz bolący problem, nic dziwnego, że...

Recenzja Under Armour Infinite Elite 2: komfortowe...

bieganie.pl 1 tydzień temu Under Armour wprowadziło do swojej kolekcji biegowej kolejną odsłonę obuwia przeznaczonego do długich treningów. jeżeli przez cały czas kojarzysz tę markę głównie z siłownią, a bieganie zaczyna odgrywać większą rolę w Twoim planie treningowym – konie...