Zdrowie i kondycja

Polacy ruszają do lasów. Mało kto wie, jak grzybob...

zdrowie.interia.pl 2 tygodni temu Jesień kojarzy się z koszykiem, kaloszami i wyprawą do lasu. Grzybobranie jest jedną z najchętniej pielęgnowanych polskich tradycji, ale warto spojrzeć na nie nie tylko przez pryzmat kulinarnych przyjemności. Zbierając grzyby, zyskujemy znacznie więc...

Sto razy lepsze od zwykłych mielonych. Jedz regula...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Kotlety bogate w żelazo to interesująca alternatywa dla klasycznej wersji tego popularnego dania. Zobacz, jak je zrobić.

Vilcacora. Czepota puszysta lub koci pazur. Co o n...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Vilcacora w Internecie funkcjonuje jako tajemnicza, egzotyczna roślina. Znajdziemy ją też na rynku pod nazwa czepota puszysta, koci pazur, cat’s claw. Producenci licznych specyfików z tej […].

Zabezpieczone: Psychodietetyka dla dietetyków. Now...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

Dietetyk wybrał w Biedronce produkty na redukcję. ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Szukasz tanich i dobrych produktów na redukcję? Zajrzyj do Biedronki. Dietetyk znalazł tam kilka prawdziwych „perełek”, które ułatwią odchudzanie.

Ma 14 g białka i tyle kalorii, co banan. Przepis d...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Ten lekki deser to świetny sposób, by uzupełnić białko i zmniejszyć apetyt. Bez cukru i tłuszczu, a więc idealny na redukcji i wtedy, gdy nie chce się przytyć. Przepis podała dietetyczka, a szykowanie trwa 10 minut.

Arbuza kroję, mrożę i blenduję. Ten włoski deser z...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Nie potrzeba maszynki do lodów ani śmietanki. Po kilku godzinach w pucharku ląduje owocowy, lodowy puch, który można też zamienić w lemoniadę.

Test wiedzy z ochrony oczu przed UV – jak wypadli ...

miedzyrzecz.biz 2 tygodni temu Okulary przeciwsłoneczne to nieodłączny element rozpoczynającego się właśnie sezonu urlopowego. Jednak nie wszyscy wiemy na ich temat wystarczająco dużo. Ponadto wiedza nie zawsze idzie w parze z tym, jak chronimy nasz wzrok przed działaniem promieni...

Co powoduje pękanie skóry na dłoniach?

kwestiazdrowia.eu 2 tygodni temu Pękanie skóry na dłoniach najczęściej wynika z nadmiernego przesuszenia i zaburzenia bariery hydrolipidowej naskórka, co osłabia ochronę przed utratą wody i podrażnieniami [1][4]. Do uszkodzenia tej bariery prowadzą czynniki zewnętrzne, niewłaściwa p...

Jaką suplementację stosować w ciąży? Najważniejsze...

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu Ciąża to czas, w którym organizm kobiety ma szczególne potrzeby żywieniowe, a sama dieta często nie wystarcza, by w pełni je pokryć. Suplementacja może być więc ważnym wsparciem, o ile…

Lepsze niż placki ziemniaczane. Z 3 składników, a ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Te przysmaki to genialna i tania alternatywa dla placków ziemniaczanych. Zrobisz je w mgnieniu oka z 3 prostych i tanich składników.

36-letnia kobieta z 1,6 promila alkoholu urodziła ...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Poród pod wpływem alkoholu w województwie łódzkim 1 lipca w Ozorkowie w województwie łódzkim doszło do porodu, podczas którego kobieta miała 1,6 promila alkoholu we krwi. Ratownicy medyczni otrzymali zgłoszenie o porodzie w domu. Po przybyciu na miej...

Lidl wycofał lody proteinowe o smaku dubajskiej cz...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Wycofanie lodów z sieci Lidl 14 lipca 2026 roku sieć sklepów Lidl ogłosiła wycofanie z obrotu lodów proteinowych o smaku dubajskiej czekolady z pistacjami, marki Gelatelli, w pojemności 500 ml. Decyzja dotyczy partii o numerach: D2W48J25R2, D3W48J25R...

Podwyżka opłaty cukrowej nie poprawi zdrowia Polak...

lewiatan.org 2 tygodni temu – Proponowane zmiany mają przede wszystkim charakter fiskalny i wynikają z potrzeby zwiększenia dochodów budżetowych, a nie z troski o zdrowie publiczne. Od czasu wprowadzenia opłaty cukrowej nie przedstawiono dowodów potwierdzających jej skuteczność...

Zmarła Joanna Słowińska, wybitna polska wokalistka...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Joanna Słowińska nie żyje w wieku 55 lat 16 lipca 2026 roku media obiegła wiadomość o śmierci Joanny Słowińskiej, wybitnej polskiej pieśniarki i skrzypaczki. Artystka pochodziła z Krakowa i zmarła w wieku 55 lat po długiej walce z nowotworem....

Berberyna jako „naturalny Ozempic” zyskuje popular...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Rosnąca popularność berberyny Berberyna, naturalny związek pozyskiwany między innymi z berberysu, gorzknika oraz mahonii, zdobywa coraz większe zainteresowanie w Polsce. W ostatnich miesiącach wiele firm reklamuje ją jako skuteczny środek wspomagając...

Lekarka z Prudnika zatrzymana przez policję. Grozi...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Zatrzymanie lekarzy w szpitalu w Prudniku W Centrum Medycznym w Prudniku w województwie opolskim policja zatrzymała 54-letnią lekarkę oraz jej 30-letnią podwładną, pracownicę medyczną. Funkcjonariusze podczas akcji przeszukali pomieszczenia placówki,...

Co różni osobowość osób starszych w Niebieskich St...

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu Badanie 125 starszych dorosłych z sardyńskiej Niebieskiej Strefy i sąsiadującego obszaru wskazuje, iż osobowość, szczególnie otwartość na doświadczenia i skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, może […].

Brwi metodą piórkową na jak długo utrzymuje się ef...

kwestiazdrowia.eu 2 tygodni temu Brwi metodą piórkową dają efekt, który średnio utrzymuje się 12–24 miesięcy, czyli około 1–2 lat, przy czym na skórze normalnej wyrazistość rysunku to statystycznie około 1 roku, na skórze tłustej skraca się do około 9 miesięcy, a na skórze...

Włosy cienkie, słabe, rzadkie – jak je wzmocnić

zdrowiebezlekow.pl 2 tygodni temu Cienkie, słabe i wypadające włosy? Poznaj naturalne sposoby na ich wzmocnienie: dietę, biotynę, kozieradkę, rozmaryn oraz zabiegi poprawiające kondycję włosów.

Jak się robi brwi pudrowe w domowym zaciszu?

kwestiazdrowia.eu 2 tygodni temu Jak się robi brwi pudrowe w domowym zaciszu? Brwi pudrowe w domu wykonasz przez wymieszanie henny pudrowej do konsystencji gęstego sosu sojowego, precyzyjne nakładanie warstwowe od ogonka i pozostawienie na 10–20 minut, a następnie delikatne zdjęcie ...

Rośnie pod płotami i na polach. Polacy tylko patrz...

rynekzdrowia.pl 2 tygodni temu Dzika róża od lat jest ceniona w zielarstwie jako naturalne źródło witamin i cennych związków roślinnych. Jej owoce wyróżniają się wyjątkowo wysoką zawartością witaminy C i składników, które wspierają odporność, ochronę naczyń krwionośnych i prawidło...

Ten owoc może wspierać serce jak pomidory. W 10 mi...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Ten sposób na zdrowsze serce jest polecany latem. Chłodzący napój z popularnego owocu jest równie dobrym źródłem antyoksydantów, co sok pomidorowy. Ma przyjemnie słodki smak, a jego przygotowanie zajmuje tylko 10 minut.

Zmęczeni po urlopie.Dlaczego coraz trudniej napraw...

ohme.pl 2 tygodni temu Wakacje miały być czasem, kiedy w końcu zwolnimy.

Jak skutecznie pozbyć się bolesnych skurczów mięśn...

swiatsupli.pl 2 tygodni temu Bolesny, nagły skurcz łydki w środku nocy albo drżenie powieki podczas pracy przy komputerze to jasne sygnały, które wysyła Twój organizm nie tylko w czasie letnich upałów, jednak w wakacje jesteśmy bardziej narażeni na niedobory...

Tę sałatkę na urlopie w Bułgarii jadłam codziennie...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Sałatka szopska to jeden z najbardziej znanych smaków Bułgarii. Prosta, świeża i łatwa w przygotowaniu.

Polacy masowo składają wnioski do ZUS o wydłużenie...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Zakład Ubezpieczeń Społecznych najważniejszy dla zabezpieczeń społecznych Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) odpowiada za realizację części systemu zabezpieczenia społecznego w Polsce, chroniącego obywateli w sytuacjach choroby, macierzyństwa, niez...

Wzrost zachorowań na mononukleozę latem. Pacjenci ...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Letni wzrost zachorowań na mononukleozę zakaźną W ostatnich miesiącach lekarze odnotowują wyraźny wzrost zachorowań na mononukleozę zakaźną, chorobę wywoływaną przez wirusa Epstein-Barr (EBV). Ta infekcja, choć na początku może być mylona z anginą, b...

Lidl wycofuje lody proteinowe Dubai Style Chocolat...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Wycofanie lodów proteinowych w całej Polsce Sieć sklepów Lidl poinformowała o wycofaniu z oferty „Lodów proteinowych Dubai Style Chocolate” w opakowaniach 500 ml. Decyzja dotyczy konkretnych partii produktu, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia...

Diagnoza alkoholizmu: 5 głównych objawów i zasada ...

zdrowienapoziomie.pl 2 tygodni temu Granica między piciem a uzależnieniem Alkoholizm jest chorobą, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznaje za przewlekłą i wymagającą profesjonalnego leczenia. Diagnoza uzależnienia opiera się na konkretnych kryteriach medycznych, a nie na subiektywnyc...

Mniej znane odmiany sałaty

biobazar.org.pl 2 tygodni temu Gospodarstwo Państwa Jabłońskich w Rozalinie jawi się nam jako sałatowy ogród rozkoszy ziemskich. Na zadbanych grządkach w tunelach lub bezpośrednio na polu rosną sałaty, zioła, kwiaty i warzywa popularnych jak również całkowicie rzadkich odmian. Kup...

Lody mają mocną konkurencję. Ten deser dietetyczka...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Szukacie pomysłu na błyskawiczną przekąskę? W takim razie ten deser to strzał w dziesiątkę. Zrobicie go w 5 minut, a smakuje lepiej niż niejedne lody.

Gorączka u dziecka — co robić i kiedy do lekarza

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu Gorączka u dziecka najczęściej jest objawem infekcji, a nie chorobą samą w sobie. W wielu przypadkach można obserwować dziecko w domu, dbać o płyny i komfort. Ważniejsze od samej liczby…

Olej z czarnuszki – dlaczego cieszy się tak dużą p...

zdrowiebezlekow.pl 2 tygodni temu Olej z czarnuszki – poznaj jego adekwatności, wpływ na odporność, serce, alergie, skórę, cukrzycę i metabolizm. Sprawdź, co mówi nauka o tym niezwykłym oleju.

Dodaj to do kawy zamiast mleka. Ten szwedzki paten...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Nie każdy wie, iż filiżanka kawy może smakować zupełnie inaczej niż ta, do której przywykliśmy. Koniecznie spróbuj jej w wersji po szwedzku.

Dietetyczka: ocet jabłkowy może nieznacznie wpływa...

naukawpolsce.pl 2 tygodni temu

Przebadali mieszkańców jednego województwa. Nadmia...

rynekzdrowia.pl 2 tygodni temu Witamina D3 jest niezbędna dla zdrowia, jednak jej nadmiar również może stanowić problem. Wyniki programu profilaktycznego realizowanego w województwie świętokrzyskim pokazały, iż podwyższony poziom tej substancji występował znacznie częściej niż nie...

Polacy omijają te mrożonki szerokim łukiem. Dietet...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Wiele osób omija te artykuły spożywcze szerokim łukiem, wychodząc z założenia, iż nie mają żadnych wartości odżywczych. Tymczasem to prawdziwe „perełki”. Znana ekspertka apeluje: „zawsze musisz mieć [je – przyp.red.] w domu”.

Konferencja Psychodietetyki Dziecięcej – 10-11.10....

dietetycy.org.pl 2 tygodni temu 2. edycja Konferencji Psychodietetyki Dziecięcej online odbędzie się 10 i 11 października 2026. W tym roku, podobnie jak w 1 edycji, planowane są praktyczne wystąpienia ekspertów […].

Dietetyczka podaje 3 zamienniki chleba na diecie. ...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Chleb od lat budzi kontrowersje wśród osób na diecie. Eksperci wyjaśniają, czy rzeczywiście sprzyja tyciu i podpowiadają, czym można go zastąpić, jeżeli chcemy urozmaicić codzienne posiłki.

Masz te lody z Lidla? GIS ostrzega przed 4 partiam...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Na etykiecie produktu zabrakło informacji o jednym z alergenów. Lidl wycofuje wskazane partie, a klienci mogą oddać lody bez paragonu i odzyskać pieniądze.

Dietetyczka porównała wody z Lidla. Tańsza wygrała...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Zastanawiasz się, jaką wodę kupić w Lidlu? Znana dietetyczka wzięła pod lupę popularne marki. Jeden drogi produkt mocno rozczarowuje niską, a tańszy zachwyca.

Śmietankę zastępuję 2 składnikami. Domowe lody à l...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Po rozgryzieniu czekoladowej polewy trafiasz na gęsty, kakaowy środek. Nie potrzebujesz maszynki do robienia lodów. Wystarczy blender, foremki i kilka godzin w zamrażarce.

W Kajetanach zabrzmi „Symfonia życia”

zdrowie-polakow.pl 2 tygodni temu 12. Festiwal „Ślimakowe Rytmy” pokaże talent osób z implantami słuchowymi. W dniach 16-18 lipca 2026 roku w Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach...

Na szlaku dobrej decyzji – oddaj krew na wakacjach...

twojakrew.pl 2 tygodni temu Mobilne akcje pobierania krwi w okresie wakacyjnym Wakacje sprzyjają podróżom i wypoczynkowi, jednak potrzeby lecznictwa w zakresie krwi i jej składników nie ustają wraz z nadejściem sezonu urlopowego. W celu zapewnienia możliwości oddawania krwi tak...

Bez grama mąki pszennej, za to chrupiące i pełne s...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Twoje placki z cukinii wciąż wychodzą zbyt miękkie i brakuje im wyrazistego smaku? Ten grecki patent to prawdziwy game changer.

Pasta jajeczna nie jest już mdła. Te 2 proste doda...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Klasyczna pasta jajeczna pójdzie w odstawkę, gdy spróbujesz dodatku w tej wersji. Jeden prosty składnik sprawia, iż nabiera zupełnie innego charakteru i zyskuje znacznie więcej wartości odżywczych.

Skincare dla nastolatka. Od czego zacząć przygodę ...

zdrowie.med.pl 2 tygodni temu W okresie dojrzewania potrzeby skóry zmieniają się dynamicznie, a pielęgnacja powinna być dostosowana do konkretnych potrzeb. Nie kopiuj schematów z internetu – sprawdź, jak ułożyć własny, sprawdzony i skuteczny skincare!…

Henna marokańska co to jest i jak się ją wykorzyst...

kwestiazdrowia.eu 2 tygodni temu Henna marokańska to naturalny barwnik z liści i pędów lawsonii bezbronnej, który barwi skórę i włosy na odcienie od pomarańczowego do ciemnobrązowego. Powstaje z proszku zmieszanego z płynem, a jej działanie opiera się na barwniku lawsonie, który łąc...

Ten napój budzi mnie jak kawa i wspiera metabolizm...

zdrowie.wprost.pl 2 tygodni temu Widzę je w ofercie kawiarni i w sklepach. Matcha latte może jednak wcale nie być zdrowe. Aby wspierało organizm, eksperci polecają przygotowanie napoju w domu. Potrzeba tylko dwóch składników i 5 minut.