Tani suplement poprawia pracę mózgu. Lepiej nie doprowadzać do niedoboru

Zdjęcie: Powiązano witaminę D z lepszymi funkcjami poznawczymi. artemstepanov / Adobe


Witamina D jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki nowemu badaniu wykazano możliwy związek tej witaminy ze sprawnością umysłową. Okazuje się, iż uczestnicy przyjmujący co najmniej 5000 IU witaminy D dziennie osiągali wysokie wyniki w zakresie funkcji poznawczych.