Zdrowie i kondycja

Dawid Kacprzyk znów za kierownicą Porsche. Miał pr...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Dawid Kacprzyk, lekarz łączony z aferą wokół warszawskiego Szpitala Południowego, we wtorek 11 sierpnia został sfotografowany za kierownicą Porsche Panamery w Warszawie. To pierwsze publiczne namierzenie 28-latka od dwóch miesięcy, czyli od momentu, ...

Włochy: 31-latek zmarł podczas rodzinnej podróży a...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Rodzice 31-letniego mężczyzny przez około 100 kilometrów jazdy autostradą A21 w północnych Włoszech byli przekonani, iż ich syn śpi na tylnej kanapie samochodu. Kiedy zatrzymali się na parkingu, okazało się, iż mężczyzna jest nieprzytomny. Wezwani ra...

Delikatny program w pralce zużywa najwięcej wody i...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Delikatny cykl prania to program, który pochłania najwięcej wody i najmocniej obciąża środowisko — wynika z badań naukowców z uniwersytetu w Newcastle. Podczas jednego takiego prania z tkanin poliestrowych uwalnia się około 1,4 mln mikrowłókien, podc...

Osiem szklanek wody dziennie bez pokrycia w nauce....

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Naukowcy z Uniwersytetu Wisconsin–Madison wykazali, iż zalecenie picia ośmiu szklanek wody dziennie nie ma oparcia w danych. Wyniki opublikowano w czasopiśmie „Science”, a badaniem objęto 5 tys. 600 osób z 26 krajów, w wieku od 8 dni do 96...

Ukryta kamera w wynajętym mieszkaniu lub hotelu — ...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Airbnb od 30 kwietnia 2024 r. zakazuje instalowania kamer we wnętrzach wynajmowanych lokali. Zakaz obejmuje urządzenia widoczne, a monitoring na zewnątrz budynku platforma przez cały czas dopuszcza. Regulamin nie eliminuje jednak przypadków, w któryc...

Wypalenie zawodowe – objawy, przyczyny i jak sobie...

aptekacentrum.lublin.pl 3 tygodni temu Wypalenie zawodowe to skutek przewlekłego stresu w pracy, z którym organizm przestał sobie radzić. WHO opisuje je trzema objawami: wyczerpaniem

REKOMENDACJA 10.: Kształcenie i rola nowych techno...

zdrowie-polakow.pl 3 tygodni temu Podczas kongresu eksperci poświęcili wiele uwagi wyzwaniom, które stoją przed młodą kadrą medyczną. Zawody fundamentalne dla społeczeństwa, często nazywane zawodami zaufania społecznego,...

Jan Frycz o walce z chorobą alkoholową: „Ja pewneg...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Jan Frycz zmarł w wieku 72 lat, a wraz z informacją o śmierci aktora wróciły jego wypowiedzi o chorobie alkoholowej, z którą mierzył się przez lata. W wywiadzie z 2023 roku opowiedział, jak po wyczerpujących spektaklach sięgał po alkohol,...

Chia czy nasiona bazylii? Przewagę ma jeden rodzaj...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Te nasionka biją rekordy popularności. Są bogate w błonnik, dzięki czemu wspierają trawienie i sytość. To nie tylko chia, ale też mniej znana słodka bazylia. Które są lepsze? Zobacz, co sądzą dietetycy.

Policja sprawdza nagrania z Koła i okolic. Nowe sy...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Policjanci z Koła weryfikują doniesienia, według których Krzysztof Dymiński mógł zostać zauważony w Wielkopolsce. Chłopak zaginął 27 maja 2023 roku, a nowe zgłoszenia dotyczą okolic Kłodawy, miejscowości Rycerzew oraz trasy w stronę Włocławka. Jak us...

Alkohol – każda dawka jest toksyczna

twojakrew.pl 3 tygodni temu Każda dawka alkoholu to atak na nasze komórki – sukcesywnie uszkadzamy swój organizm. choćby picie okazjonalne w małych dawkach niesie poważne ryzyko dla zdrowia, ponieważ może: ● zaburzać pracę układu nerwowego,● zwiększać ryzyko występowania chorób...

Groch w diecie — błonnik, potas i niski indeks gli...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Groch należy do najbardziej wartościowych warzyw strączkowych i dostarcza jednocześnie błonnika, białka roślinnego oraz składników mineralnych, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i wspierają pracę serca. Przez lata kojarzył się p...

Dorzucam do kotletów mielonych i smażę tylko na ty...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Kotlety mielone to klasyk polskiej kuchni, jednak Karol Okrasa ma na nie swój niezawodny sposób. Zobacz, czym znany kucharz wzbogaca mięsną masę.

Fazy snu — jak przebiega zdrowy sen: cykle, stadia...

zdrowie.med.pl 3 tygodni temu Fazy snu dzielą się na NREM (stadia N1, N2 i N3) oraz REM. W ciągu nocy powtarzają się w 4–6 cyklach trwających około 90 minut. W pierwszej połowie nocy dominuje…

To najlepszy chleb z Lidla według dietetyczki. Syc...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Wydaje się niepozorny, ale rozkłada konkurencję na łopatki. Ten chleb z Lidla to świetny wybór dla osób, które dbają o linię i zdrowie jelit. Jest znacznie lepszy niż większość sklepowego pieczywa. Potwierdza to znana dietetyczka.

Owsianka może się schować. Z tych samych płatków r...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Zwykła owsianka gwałtownie się nudzi, ale w tej formie znika z miseczek w mgnieniu oka. Wystarczy połączyć płatki z jednym popularnym nabiałem, by stworzyć deser, który smakuje jak z najlepszej kawiarni.

Dwie godziny tygodniowo. Tyle może wystarczyć, by ...

thefad.pl 3 tygodni temu Około dwóch godzin treningu siłowego tygodniowo – właśnie przy takim poziomie aktywności badacze obserwowali najniższe ryzyko zgonu w grupie ponad 147 tys. osób. Uczestników obserwowano przez 30 lat, a najlepsze wyniki notowano u osób, które łączyły ...

Zofia Zborowska w klapkach Birkenstock za choćby 6...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Zofia Zborowska pojawiła się w studiu „Dzień Dobry TVN” w czarnych klapkach Birkenstock — modelu, którego ceny w zależności od wersji materiałowej sięgają od około 400 do 675 zł. Podobny fason, sygnowany marką Esmara, Lidl sprzedaje za 27,99 zł....

Zamiast kalorycznym masłem kanapki smaruję tym. Ma...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Czym zastąpić masło na kanapce? Dietetyczka Dominika Hatala wybiera 4 zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki z Lidla.

Doda odwiedziła w Siedlcach fankę po udarze. Zbiór...

zdrowienapoziomie.pl 3 tygodni temu Doda pojechała do Siedlec, żeby odwiedzić Annę Piórko — 39-letnią fankę, u której po powrocie z zagranicznego wyjazdu pękł tętniak w mózgu. Nagranie z tej wizyty wokalistka opublikowała w mediach społecznościowych razem z linkiem do zbiórki na portal...

Gdzie zrobić brwi w Warszawie, aby uzyskać natural...

kwestiazdrowia.eu 3 tygodni temu Naturalny efekt brwi w Warszawie osiągniesz w salonach, które specjalizują się w delikatnych technikach jak nitkowanie, regulacja pęsetą, laminacja brwi oraz makijaż permanentny soft i powder, bo to one pozwalają precyzyjnie dopasować kształt do rysó...

Inaczej...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 3 tygodni temu niż w poprzednich wyjściach;) i kilometr więcej he,he... Niezmienne tylko godzina, miejsce i pływanie w oparach zjawiskowej mgiełki na powierzchnią wody w "Adriatyku" hi,hi...Szóstka na przełamanie hi.hi... i...

Ekspert mówi wprost: jedz to podczas odchudzania. ...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Chcesz schudnąć bez uczucia głodu? Sprawdź, co jeść na redukcji, by przyspieszyć metabolizm i łatwo zrzucić kilogramy.

Koszt ignorowania zdrowia psychicznego pracowników...

wellbeingpolska.pl 3 tygodni temu Jeszcze kilka lat temu zdrowie psychiczne było traktowane przez wiele organizacji jako temat poboczny. Dzisiaj coraz więcej firm dostrzega, iż Zdrowie psychiczne pracowników wpływa bezpośrednio na produktywność, poziom absencji, zaangażowanie oraz wy...

Lepsze niż ziemniaki? Wybierz te 3 zamienniki, a t...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Ziemniaki tuczą? Eksperci obalają mit! Ale warto urozmaicić swoją dietę. Poznaj wartościowe zamienniki, które pomogą opanować poziom cukru i zadbają o twoją sylwetkę.

Pilne wycofanie ze sklepów! GIS ostrzega przed pop...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu W popularnym serze dostępnym w sieci Carrefour wykryto groźną bakterię Listeria monocytogenes. Skażone partie są natychmiast wycofywane ze sprzedaży.

Zwykły placek ze śliwkami może się schować. Te 2 d...

zdrowie.wprost.pl 3 tygodni temu Wilgotne ciasto ze śliwkami nie potrzebuje miksera ani wyrastania. W tej wersji pozostało pyszniejsze niż klasyczne i gotowe do pieczenia w 15 minut.

Ma więcej białka niż pierś z kurczaka i twaróg. Di...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Pestki dyni i płatki drożdżowe mają w 100 g więcej białka niż kurczak. Czy to oznacza, iż warto zamienić mięso na rośliny? Dietetycy wskazują na haczyk, o którym łatwo zapomnieć.

Nowa piramida żywieniowa, czyli amerykański punkt ...

zdrowie-polakow.pl 4 tygodni temu Naukowcy z USA odwrócili piramidę żywieniową, zmieniając tym samym paradygmaty i wprowadzając rewolucję w zakresie jedzenia. Jak nowa piramida wpłynie na sposób...

To danie 100-latkowie jedzą codziennie. Przepis z ...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Jeśli zastanawiasz się, jaka jest najzdrowsza potrawa, którą można jeść każdego dnia, naukowcy mają odpowiedź. To zupa minestrone, którą niełatwo się znudzić. Jest pyszna i sycąca, a przy tym ma wiele wersji.

Brwi permanentne kiedy można malować makijaż na no...

kwestiazdrowia.eu 4 tygodni temu Brwi permanentne wymagają przerwy od makijażu bezpośrednio na skórze zabiegu do czasu pełnego zagojenia, zwykle minimum 10-14 dni, a często przynajmniej pełne 2 tygodnie [1][2][3]. Kiedy można malować makijaż na nowo w okolicy twarzy? Delikatny makij...

Jak trenować bez siłowni na wakacjach? Sprawdź, co...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Wakacje to czas, kiedy plan treningowy najczęściej wysiada, bo nie ma dostępu do sprzętu, zmienia się rytm dnia, a siłownia zostaje setki kilometrów od hotelu. Wiele osób zakłada wtedy, iż jedyną opcją jest całkowita przerwa...

Dolewam to do placków ziemniaczanych przed smażeni...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Jak zrobić idealnie chrupiące placki ziemniaczane? Wypróbuj banalny trik Roberta Makłowicza z gorącym mlekiem, a rodzina natychmiast poprosi o dokładkę.

Nowość: jadłospis dla przedszkoli zgodny z rozporz...

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu

Najczęstsze niezdrowe metody odchudzania

dietetycy.org.pl 4 tygodni temu Decyzja „muszę schudnąć” może prowadzić do bardzo różnych działań. Dla jednej osoby oznacza zmianę sposobu żywienia, dla innej opuszczanie posiłków, preparaty na odchudzanie albo znacznie bardziej […].

Jedli 200 g dziennie. Stłuszczenie wątroby zaczęło...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Metabolicznie uwarunkowana stłuszczeniowa choroba wątroby (MASLD) dotyka coraz więcej osób, a jej rozwój wiąże się m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i nadmierną masą ciała. Włoscy naukowcy sprawdzili, czy jednym z elementów diety mogących korzystni...

Śliwki mirabelki zawierają więcej potasu niż banan...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Mirabelki zyskują na wartości jako źródło potasu Sezon na śliwki mirabelki trwa od lipca do września. Te niewielkie, żółte owoce mają średnicę 2–3 cm i często występują z czerwonymi plamkami na skórce. Zawierają więcej potasu niż banany, co wpływa......

Błędna diagnoza i niepotrzebna chemioterapia zakoń...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Trzy lata terapii chemioterapią bez potwierdzenia nowotworu Włoszka z prowincji Lecce przez 33 miesiące, od sierpnia 2004 do kwietnia 2007 roku, otrzymywała 57 dawek chemioterapii z użyciem mitoksantronu. Leczenie podjęto na podstawie diagnozy nowotw...

Co się dzieje, gdy pijesz wodę na pusty żołądek? F...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Znaczenie nawodnienia po przebudzeniu Specjaliści podkreślają, iż rozpoczęcie dnia od wypicia szklanki wody na czczo pomaga uzupełnić płyny utracone podczas nocy. W ciągu wielu godzin organizm nie otrzymuje napojów, dlatego poranne nawodnienie wspier...

Trzy wzorce zachowań wskazujące na niską inteligen...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Nieomylność mimo dowodów Efekt Dunninga-Krugera opisuje ludzi o niższym poziomie wiedzy, którzy trudności mają z oceną własnych kompetencji. Tacy ludzie często przeceniają swoje umiejętności i uważają, iż zawsze mają rację, choćby w obliczu jasnych d...

17-letni ratownik z Pomezii uratował osiem osób po...

zdrowienapoziomie.pl 4 tygodni temu Młody ratownik z Pomezii w akcji Denis, 17-letni uczeń liceum im. Mikołaja Kopernika w Pomezii, zyskał tytuł bohatera po uratowaniu ośmiu osób jednego dnia. Wakacje spędza pracując jako ratownik na plaży w Torvaianica, niedaleko Rzymu. W dniu wydarze...

Cukinię zalewam wrzątkiem i łączę z jednym składni...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Nie masz pomysłu na wykorzystanie cukinii? Połącz ją z jednym prostym składnikiem i zrób pyszny deser, którym można się zajadać choćby na redukcji. I to bez wyrzutów sumienia.

Kiedy stres, lęk i bezsenność przestają być „gorsz...

zdrowie.med.pl 4 tygodni temu Nie każda trudność psychiczna zaczyna się nagle i nie każda od razu wygląda jak kryzys. Czasem sygnałem jest sen, który nie daje odpoczynku, napięcie utrzymujące się mimo wolnego dnia albo…

Uwaga na popularne mięso w galarecie! GIS ostrzega...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilne ostrzeżenie dotyczące wieprzowiny w galarecie. Sprawdź, czy masz je w lodówce.

Danych o zdrowiu nie da się unieważnić

zdrowie-polakow.pl 4 tygodni temu Kradzież danych to nie koniec incydentu, ale często początek jego najbardziej niebezpiecznej fazy. Informacje o jednej osobie mogą przez długi czas krążyć między...

Nadwaga i otyłość u dzieci – jak rozpoznać i kiedy...

zdrowie.med.pl 4 tygodni temu W Polsce i na świecie wzrasta problem nadwagi i otyłości u najmłodszych, a według badań problem ten dotyczy już co trzeciego dziecka w wieku 8 lat [1]. Jak dokładnie rozpoznać,…

Nowa definicja otyłości. Wskaźnik BMI idzie w odst...

rynekzdrowia.pl 4 tygodni temu Nowe badanie pokazuje, iż sama masa ciała w stosunku do wzrostu nie zawsze wystarcza, aby ocenić poziom zaawansowania choroby. Dwie osoby mogą mieć bardzo podobny wskaźnik BMI, a jednocześnie zupełnie inny stan zdrowia i ryzyko związane z otyłością.

Zaplanuj donację grupy O Rh-

twojakrew.pl 4 tygodni temu Każda grupa krwi ma znaczenie. Grupa O Rh- odgrywa szczególną rolę, ponieważ w sytuacjach nagłych może być przetoczona pacjentom wszystkich grup krwi. Jednocześnie tylko osoby z grupą O Rh- mogą być dawcami dla biorców z tą samą grupą. Jeśli...

Ma 26 g białka i 188 kcal w butelce. Dietetyczka z...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Ten pitny jogurt to świetna opcja na szybkie drugie śniadanie. Poleca go znana dietetyczka. Zobacz, dlaczego rozkłada konkurencję na łopatki.

Radicchio ze stiltonem, burakiem i gruszką

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Radicchio to zwarta główka o pięknej, rubinowej barwie i wyraźnej goryczce. W tej sałatce równoważymy ją słodyczą gruszki i pieczonego buraka, a stilton dokłada kremową, słoną nutę – rzecz na chłodny talerz do grilla albo na jesienny obiad, gdy...