Jabłka i gruszki przy nich wypadają blado. Te owoce mają aż 232 mg potasu w 100 g

Zdjęcie: Figi w syropie Źródło: Shutterstock / Bluesuntnt


Są lekko słodki i pyszne, ale na tym ich zalety się nie kończą. Lekarka zwraca uwagę na błonnik i składniki mineralne, a jeden z nich daje im sporą przewagę nad popularnymi owocami.