Zdrowie i kondycja

Semaglutyd: co to jest, jak działa, skutki uboczne...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Semaglutyd to substancja czynna leków na receptę z grupy agonistów receptora GLP-1, czyli związków naśladujących jelitowy hormon sytości GLP-1 (glukagonopodobny peptyd 1): w Polsce zawierają go m.in. Ozempic i Rybelsus, stosowane w cukrzycy typu 2,.....

Primobolan (metenolon): co to jest, lek czy steryd...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Primobolan to nazwa handlowa metenolonu, syntetycznego sterydu anaboliczno-androgennego z grupy pochodnych dihydrotestosteronu: octan metenolonu przyjmuje się doustnie w tabletkach, a enantan metenolonu podaje się we wstrzyknięciach domięśniowych [1]...

Jak poprawić jakość snu po urlopie? 10 prostych zm...

zdrowiebezlekow.pl 4 tygodni temu Jak poprawić jakość snu po urlopie? Poznaj 10 prostych zmian, które pomagają przywrócić regularny rytm snu, poprawić regenerację i lepiej wypoczywać.

Tirzepatyd (Mounjaro): działanie, badania, skutki ...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Tirzepatyd to substancja czynna leku na receptę Mounjaro, która pobudza jednocześnie dwa receptory hormonów jelitowych: GIP (glukozozależnego polipeptydu insulinotropowego) i GLP-1 (glukagonopodobnego peptydu 1) [1] [2]. Jest wskazany w cukrzycy typu...

Klenbuterol (clenbuterol): co to jest, odchudzanie...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Klenbuterol (clenbuterol) to lek z grupy beta-2-agonistów, czyli substancja rozszerzająca oskrzela, a nie steryd: w części państw stosowano go u ludzi w astmie, a w polskim Rejestrze Produktów Leczniczych są wyłącznie produkty weterynaryjne dla koni,...

Turinabol: co to jest, historia NRD, wykrywalność,...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Turinabol (Oral-Turinabol) to doustny steryd anaboliczno-androgenny o nazwie chemicznej dehydrochlorometylotestosteron (DHCMT, zwany też chlorodehydrometylotestosteronem), opracowany w latach 60. przez wschodnioniemiecką firmę Jenapharm [1] [2]. W NR...

Sustanon i Omnadren: co to jest, skutki uboczne, w...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Sustanon 250 i Omnadren 250 to leki w postaci oleistego roztworu do wstrzykiwań domięśniowych, które zawierają mieszaninę czterech estrów testosteronu: w 1 ml 30 mg propionianu, 60 mg fenylopropionianu, 60 mg izokapronianu i 100 mg...

EPO (erytropoetyna): co to jest, lek, doping krwi ...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu EPO (erytropoetyna) to hormon wytwarzany głównie przez nerki w odpowiedzi na niedotlenienie, który pobudza szpik kostny do produkcji krwinek czerwonych [1] [2]. Jako lek (epoetyny i ich pochodne) stosuje się ją pod kontrolą lekarza m.in....

Bisoprolol i metoprolol: na co, skutki uboczne, tr...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Bisoprolol i metoprolol to kardioselektywne beta-blokery wydawane na receptę: blokują głównie receptory beta-1 w sercu, przez co zwalniają tętno i obniżają ciśnienie krwi [1] [2] [3]. Według polskich charakterystyk produktów leczniczych bisoprolol st...

Testosteron enanthate, propionat, cypionat: czym r...

swiatsupli.pl 4 tygodni temu Estry testosteronu, takie jak enantan (testosteron enanthate), propionian, cypionian i undekanian, to ten sam testosteron połączony z kwasem tłuszczowym, który spowalnia jego uwalnianie z mięśnia; różnią się przede wszystkim czasem działania [1]. Im ...

FARMA BIOBAZAR STÓŁ – nowy e-book już jest!

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Przedstawiamy nowy e-book BioBazaru Farma Biobazar Stół. Zapraszamy w nim na wycieczkę do gospodarstw naszych wystawców, a następnie na pyszny posiłek z udziałem wyhodowanych i wytworzonych przez nich produktów. Mamy dla Was opowiastki prosto z farm...

Klasyczny sernik może poczekać. Ten robię bez mąki...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Nie robię spodu, nie ubijam białek i nie wyciągam dużej tortownicy. Wszystko miksuję w jednej misce, przelewam do małego naczynia i po kilku minutach pracy deser trafia do piekarnika.

Czym przemywać brwi permanentne po zabiegu?

kwestiazdrowia.eu 4 tygodni temu Czym przemywać brwi permanentne po zabiegu najszybciej i najbezpieczniej? Użyj soli fizjologicznej naniesionej na jałowy gazik lub wacik, delikatnie oczyść skórę bez pocierania, a potem osusz przez przykładanie jednorazowego ręcznika papierowego. W w...

Jedna ma 53 proc. mięsa, druga 4 składniki i 23 g ...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Na pierwszy rzut oka trudno zobaczyć między nimi dużą różnicę. Dopiero etykieta pokazuje, iż w jednym opakowaniu mięso stanowi kilka ponad połowę składu, a inne wypadają znacznie lepiej.

Nie cheddar i nie gouda. Ten ser ma aż 32 g białka...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Wybór wartościowego sera bywa nie lada wyzwaniem. W podjęciu adekwatnej decyzji pomóc może ta mała ściągawka przygotowana przez znaną ekspertkę.

Alert...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 4 tygodni temu rcb dostałem dzisiaj!!! Profilaktycznie poszedłem nieco szybciej poprzebierać nogami, żeby organizm wyprodukował endorfiny w razie gdyby he,he... "Niby człowiek wiedział, a jednak się łudził" hi,hi... Drugi października. Wczoraj ...

Do leniwych Okrasa dodał 1 składnik. Teraz klusecz...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Mogłoby się wydawać, iż kluski leniwe nie mogą zaskoczyć, a jednak. Znany kucharz pokazał, jak prosty produkt może zmienić je w pyszne i wartościowe danie.

Ziemniaki ścieram jak na placki, ale patelni nie w...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Ziemniaki ścieram jak na zwykłe placki, ale później przepis skręca w zupełnie inną stronę. Nie potrzebuję mąki ani pilnowania kolejnych porcji na patelni, a z urządzenia wyjmuję mocno rumiane i chrupiące przysmaki.

Podgrzewasz obiad w ten sposób? Badacze wykryli to...

zdrowie.wprost.pl 4 tygodni temu Pojemnik wyjęty z lodówki, kilka minut podgrzewania i obiad gotowy. Sama nieraz robiłam tak w pracy, bo po prostu było szybciej. Badacze sprawdzili jednak, co podczas takiego grzania może uwalniać się do jedzenia. W niektórych próbkach wystarczyły 1–...

Laxpudding

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Kuchnia skandynawska pozostaje dla nas raczej niezgłębiona. Pomijając szwedzkie klopsiki, suchy chlebek pełnoziarnisty i cynamonki, niewielkie mamy pojęcie o smakach północy. Zważywszy jednak na klimat, wydaje się, iż właśnie Skandynawia może być dla...

Hiszpańskie klopsiki – albondigas

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Takie klopsiki w Hiszpanii są zwykle serwowane jako tapas. Jada się je inaczej niż my zwykliśmy jadać rodzime pulpety, tu wystarczy wykałaczka i ewentualnie odrobina bagietki. Traktujemy je jako przyjemną zakąskę, jemy podczas kolacji ze znajomymi, a...

Chutney gruszkowy

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Gruszka kojarzy się deserowo, a sprawdza się także na wytrawnie – my polecamy domowy chutney, bo pasuje do twardych serów: cheddara, Pecorino, Mimolette i dojrzałej Goudy. Ekologiczne gruszki z sadu pana Witolda dostępne są od lata, niektóre nadające...

Jak pozbyć się pryszczy w 2 dni domowymi sposobami...

kwestiazdrowia.eu 4 tygodni temu Jak pozbyć się pryszczy w 2 dni domowymi sposobami? W 48 godzin zwykle da się znacząco zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i widoczność pojedynczej zmiany, choć całkowite zniknięcie aktywnego pryszcza nie zawsze jest możliwe tak gwałtownie [1][2][3]. ...

Jesieniarskie leniwe z koziego sera

biobazar.org.pl 4 tygodni temu Twaróg to jeden z podstawowych produktów w polskiej kuchni – lubimy jadać go do śniadania, lubimy nadziewać nim naleśniki i pierogi, toczyć z niego kluski, podawać do placków i ziemniaków. Dziś wychodzimy z niebanalną propozycją wykorzystania koziego...

Wypalenie zawodowe – jak odróżnić je od przemęczen...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Spis treści: Czym adekwatnie jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe a przemęczenie – gdzie leży różnica? Wypalenie nie pojawia się z dnia na dzień Co może sprzyjać wypaleniu zawodowemu? Nadmierne obciążenie Brak wpływu na sposób wykonywania prac...

Jak nawilżać brwi po laminacji by zachować ich pię...

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Jak nawilżać brwi po laminacji najskuteczniej i bezpiecznie? Najpierw chroń je przed wodą i kosmetykami przez minimum 24 godziny, najlepiej przez pełne 48 godzin, a następnie wprowadź systematyczne nawilżanie i natłuszczanie lekkimi olejkami oraz ser...

Tyjesz? Mogą być winne… braki zębowe

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Kiedy waga wciąż idzie w górę, winą obarczamy stres, wiek, brak ruchu, geny lub słabą wolę. Okazuje się, iż szczupła sylwetka może...

Choroby nowotworowe. W Opolu ruszyła kampania zach...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Profilaktyka raka piersi i raka jąder - w Opolu ruszyła kampania 'Różowe Opole kobiet i mężczyzn'. W opolskim ratuszu odbyła się konferencja inaugurująca akcję. Jej celem jest przede wszystkim zwiększanie świadomości dotyczącej profilaktyki raka pier...

Długowieczność na Ikarii ma zaskakująco prosty sek...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Mieszkańcy greckiej Ikarii słyną z długowieczności. Nic dziwnego, iż ich codziennym zwyczajom chętnie przyglądają się badacze. Jeden z nawyków zwrócił szczególną uwagę naukowców. Chodzi o picie niepozornego naparu.

Dieta od AI. Czy sztuczna inteligencja ułoży jadło...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Coraz więcej osób prosi AI o ułożenie diety. Polski badacz sprawdził, jak się ona ma do aktualnych polskich zaleceń żywienia. Trzy popularne narzędzia ułożyły łącznie ponad […].

Ludzi nie stać na zdrową dietę. Więcej w Niemczech...

dw.com 1 miesiąc temu Do zdrowej diety należą m.in. owoce, warzywa i produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednak wiele osób na świecie nie stać na to, by kupować ich wystarczająco dużo – wynika z najnowszego badania.

Zamiast drogiego łososia biorę tę rybę. Jedna porc...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Łosoś ma poważną konkurencję. Zdaniem znanego dietetyka inna ryba może być znacznie lepszym wyborem niż osławiony przysmak. Polacy wciąż rzadko po nią sięgają.

Leki na zaparcia – które wybrać bez recepty?

aptekacentrum.lublin.pl 1 miesiąc temu Leki na zaparcia dostępne bez recepty dzielą się na cztery grupy: osmotyczne (makrogol, laktuloza), pobudzające perystaltykę (bisakodyl, senes), zwiększające objętość stolca.

Dietetyk zrobił ranking źródeł białka dla zabiegan...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nie masz czasu w przygotowanie posiłku? Ekspert poleca gotowe rozwiązania, które pomogą ci zadbać o adekwatne spożycie białka. Są łatwo dostępne i wygodne.

Ciasto z jabłkami ze starego przepisu. Smakuje jak...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Poznaj tradycyjny przepis na domową szarlotkę z dawnych lat, która zawsze zachwyca obłędnym aromatem i idealną kruchością. Sprawdź, jakich błędów unikać.

O adekwatnościach zdrowotnych kawy. Jak ją przyrzą...

radio.opole.pl 1 miesiąc temu Powstaje z prażonych ziaren kawowca, jej dwa najpopularniejsze gatunki to arabica i robusta i jest jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów w diecie, wspiera też koncentrację i metabolizm. W audycji 'Ze zdrowiem Ci do twarzy' rozmawialiśmy o adek...

Co dzieje się po zakończeniu terapii uzależnień? D...

osrodkiterapii.pl 1 miesiąc temu Zakończenie kilkutygodniowego programu terapii uzależnień jest ważnym momentem, ale nie oznacza zakończenia całego procesu zmiany. Powrót do domu, pracy, relacji rodzinnych i codziennych obowiązków oznacza jednocześnie powrót do środowiska, w którym ...

Pleśniawki u niemowląt — przyczyny i leczenie

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Pleśniawki u niemowląt to zakażenie jamy ustnej drożdżakami Candida. Zwykle tworzą białe plamki, które mocno przylegają do śluzówki, a dziecko może gorzej ssać. Biały język po mleku wygląda podobnie, więc…

Dietetyk ocenił 6 popularnych śniadań. Jednemu dał...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nie wiesz, jakie śniadanie da ci energię na dłużej i sprawi, iż zapomnisz o podjadaniu? Zobacz zestawy polecane przez dietetyka, które są smaczne i odżywcze.

Kiedy brać witaminę D? Rano czy wieczorem, od któr...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Witamina D działa tak samo rano i wieczorem, liczy się posiłek z tłuszczem i regularność. Sprawdź, od kiedy brać ją w Polsce, ile jednostek zalecają polskie wytyczne z 2023 roku i kiedy zrobić badanie 25(OH)D.

Niby paprykarz, a bez grama ryby. W Biedronce kosz...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Ekspertka wybiera to smarowidło zamiast masła. Ma świetny skład, genialnie wspiera wchłanianie żelaza i kosztuje niewiele.

Zielarka zdradziła przepis na kompot z gruszek. Po...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Domowy kompot z gruszek według przepisu zielarki to prosty i skuteczny sposób na uciążliwy kaszel oraz drapanie w gardle. Sprawdź, jak go przygotować i jakich popularnych błędów unikać.

Masło i ser zostawiam na później. Jesienią robię t...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Jesienią jem głównie takie kanapki. Wyglądają niepozornie, ale kryją w sobie składnik, który w okresie infekcyjnym jest na wagę złota. Chroni organizm jak tarcza.

VIII Konferencja „Żywienie a zdrowie prokreacyjne ...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Jak żywienie wpływa na płodność, zdrowie kobiet i rozwój dzieci? Jak połączyć aktualną wiedzę naukową z codzienną praktyką dietetyczną? Zapraszamy na VIII Konferencję „Żywienie a zdrowie […].

Chipsy ziemniaczane zostawiam na półce. Dietetyczk...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Zostawia tłuste chipsy w tyle. Po tę słoną przekąskę możesz sięgać na redukcji bez wyrzutów sumienia. Poleca ją znana ekspertka

Dla odmiany...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu w odwrotną stronę niż zwykle he,he... i przez paczkomat hi,hi...Obowiązki, obowiązki;) Potem obiad, krótka sjesta hi,hi... i po czternastej...

Krosty na ramionach jak się pozbyć problemu?

kwestiazdrowia.eu 1 miesiąc temu Krosty na ramionach najczęściej nie są wynikiem alergii ani trądziku. W ogromnej liczbie przypadków to rogowacenie mieszkowe zwane też kurzą skórką, które powstaje wtedy, gdy keratyna zatyka ujścia mieszków włosowych i tworzy szorstkie, drobne grudki...

Dietetyczka pokazała najgorszy serek wiejski z Lidla. „To słaby wybór”, ale są też lepsze