ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Elektrostymulacja Mięśni (EMS): Czy to działa i dla kogo?

Alergia: małe dzieci, duży problem. Agenda parlamentarna

Owsianka do picia, która podbija internet. Czy naprawdę pomaga schudnąć?

Insulinooporność łączy się nie tylko z tyciem. Może wpływać negatywnie na układ nerwowy: jak?

Cztery ćwiczenia, które ułatwią zasypianie. Najlepsza aktywność dla chorych na bezsenność

Masz ten problem z jelitami? Ekspertka: orzechy mogą sprawić, iż trafisz na SOR

Dieta pudełkowa pomaga schudnąć? Wyniki badań mówią jasno. Przekonaj się, czy warto

Witamina życia, której możesz nie doceniać. Biotyna to więcej niż kosmetyczny hit

Po 60-tce nie czujemy pragnienia. Picie wody nie zawsze wystarcza

Dodają do żywności w jednym celu. choćby nie wiesz, a masz w lodówce

Najnowsze

Elektrostymulacja Mięśni (EMS): Czy to działa i dl...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie – między nauką a marketingiem Elektrostymulacja mięśni to technologia, która budzi skrajne emocje. Z jednej strony mamy entuzjastyczne opinie o “treningu przyszłości”, z drugiej sceptyczne głosy nazywające ją “drogim gadżetem”. W Świat S...

Alergia: małe dzieci, duży problem. Agenda parlame...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Nawet co czwarte dziecko w Polsce ma objawy alergii wziewnej, a według prognoz epidemiologicznych problem będzie lawinowo narastał. Alergia to poważne i...

Owsianka do picia, która podbija internet. Czy nap...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Naturalna, łatwa w przygotowaniu i zaskakująco skuteczna – tak opisywany jest „Oatzempic”, czyli napój na bazie płatków owsianych, który zyskał miano naturalnej alternatywy dla popularnego leku na odchudzanie. Choć jego działanie nie jest tak silne j...

7 podstępnych oznak demencji, które możesz przeocz...

jasnastrona.com 1 rok temu Rozpoznanie wczesnych oznak demencji nie zawsze jest łatwe — wiele objawów można pomylić ze zwyczajnym zapominaniem lub codziennymi zmianami nastroju. Tymczasem wczesne wychwycenie tych subtelnych sygnałów alarmowych naprawdę wiele zmienia. Pozwala n...

Insulinooporność łączy się nie tylko z tyciem. Moż...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu O insulinooporności ostatnio mówi się często: zwykle w kontekście cukrzycy lub otyłości. Tymczasem to zaburzenie metaboliczne może mieć znacznie szersze konsekwencje dla zdrowia, w tym dla funkcjonowania układu nerwowego. Insulina, choć kojarzona głó...

Cztery ćwiczenia, które ułatwią zasypianie. Najlep...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Problemy ze snem dotyczą choćby 40 proc. Polaków i polegają one na złej jakości snu, śnie przerywanym czy trudnościami w zaśnięciu w ogóle. Szacuje się, iż na całym świecie choćby 50 proc. osób dorosłych doświadcza kłopotów ze snem. Przyczyny...

Masz ten problem z jelitami? Ekspertka: orzechy mo...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Orzechy to jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Dla niektórych osób mogą okazać się śmiertelnie niebezpieczne. Sprawdź, czy jesteś w tej grupie.

Dieta pudełkowa pomaga schudnąć? Wyniki badań mówi...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiele osób z pewnością zastanawia się, czy korzystanie z diety pudełkowej pomaga schudnąć. Zobacz, co mówią na ten temat wyniki badań. Specjalistka od zdrowego odżywiania zaznacza, iż jest jeden „haczyk”.

Witamina życia, której możesz nie doceniać. Biotyn...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Biotyna, znana również jako witamina B7 lub H, jest jednym z kluczowych mikroskładników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć w ostatnich latach zrobiła zawrotną karierę głównie jako "witamina na włosy i paznokcie", jej rola w c...

Po 60-tce nie czujemy pragnienia. Picie wody nie z...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Wraz z wiekiem nasze ciało przestaje jasno sygnalizować, iż potrzebuje wody. To cichy, ale poważny problem zdrowotny, który dotyczy milionów osób po sześćdziesiątce. Jak dbać o nawodnienie, kiedy pragnienie nie daje o sobie znać, a organizm szybciej ...

Dodają do żywności w jednym celu. choćby nie wiesz...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż na co dzień sięgasz także po produkty, które zaliczają się do żywności fortyfikowanej? Należą do nich m.in. niektóre soki, mleko i jego przetwory, napoje roślinne czy przetwory zbożowe. W wielu krajach fortyfikacja wybranych produktów s...

To będzie najlepsza owsianka, jaką zjesz. Smakuje ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zobacz, jak przygotować owsiankę, która jest niezwykle smaczna, a przy tym dostarcza cennych składników odżywczych. Wypróbuj przepis dietetyczki, a zwykłe śniadanie zamieni się w prawdziwą chwilę przyjemności.

Wracać...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 rok temu trzeba:( Zatem ostatnie udeptywanie krynickich ulic i ścieżek;) Jutro odpoczynek i regeneracja, a od poniedziałku znów bieganie uliczne he,he...Druga tura ORK_i hi,hi... tym razem górska po nadmorskiej zakończona. Teraz czas na efekty.....

Fioletowy eliksir. Nietypowe latte wspomaga koncen...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ma kolor letnich zachodów słońca, smak jak deser i działa łagodniej niż espresso. Blueberry latte – kawa z jagodowym syropem – to jeden z najbardziej nieoczywistych napojów sezonu. Ale pod warstwą efektownego wyglądu kryje się coś więcej: porządna po...

Trzymasz w lodówce te warzywa i owoce? Lekarka ost...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiele osób wychodzi z założenia, iż chłód wydłuża świeżość jedzenia. Dlatego niemal całą żywność trzyma w lodówce. To ogromny błąd. Niektóre produkty spożywcze nie znoszą zimna. Zobacz, czego lepiej nie trzymać w niskiej temperaturze.

Rodzina wspierała siostrę w walce z rakiem, dopóki...

jasnastrona.com 1 rok temu Gdy ktoś mówi, iż walczy ze śmiertelną chorobą, większość rodzin bez wahania jednoczy się, by nieść pomoc. A co jeżeli ta historia okazuje się starannie zaplanowanym kłamstwem?Jedna z naszych czytelniczek odkryła szokującą prawdę o swojej siostrze po...

Zastąpi całą siłownię, angażuje wszystkie mięśnie....

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Taki trening to idealny wybór dla osób, które szukają świadomego ruchu, chcą wzmocnić swoje ciało "od środka" i jednocześnie zadbać o mobilność, kontrolę i dobre samopoczucie. Przy okazji - nie wymaga wychodzenia na siłownię czy inwestowania w drogi ...

Elastyczna Dieta (IIFYM): Zasady, Zalety i Wady

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie – rewolucja w podejściu do diety W świecie pełnym restrykcyjnych diet i zakazanych produktów, koncepcja IIFYM (If It Fits Your Macros) stanowi prawdziwą rewolucję. W Świat Supli spotykamy się z klientami zmęczonymi kolejnymi nieudanymi.....