Zdrowie i kondycja

Chudniesz, ale waga wraca? Organizm pamięta więcej...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Nawet jeżeli po diecie waga wróciła, ciało mogło na tym skorzystać. Badania pokazują, co naprawdę dzieje się z metabolizmem po odchudzaniu.

Książka receptą na długowieczność? Tak, jeżeli czy...

angora24.pl 2 miesięcy temu Czytanie może sprawić, iż będziesz żył dłużej. .

Na czasie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu "Do prostego człowieka"Gdy znów do murów klajstrem świeżym przylepiać zaczną obwieszczeniaGdy „do ludności" „do żołnierzy" na alarm czarny druk uderzyI byle drab i byle szczeniak w odwieczne kłamstwo ich uwierzyŻe trzeba iść i z armat walić mordować...

Ani szarlotka, ani sernik. To ciasto z Podlasia wy...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Choć w Polsce królują sernik i szarlotka, to tradycyjne ciasto „Marcinek” z Podlasia zdobywa coraz większą popularność wśród smakoszy. Zobacz, jak przygotować ten pyszny deser.

Employer Branding i wellbeing – pakiety dla firm p...

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Wstęp: Pracownik w centrum nowoczesnej produkcji Współczesny rynek produkcyjny dynamicznie się zmienia. Automatyzacja, cyfryzacja i rosnąca konkurencja sprawiają, iż firmy produkcyjne muszą szukać nowych sposobów na budowanie przewagi. Coraz częściej...

Robisz tak owsiankę? Popełniasz błąd. Zastosuj zas...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Niewielka zmiana w sposobie odżywiania może sprawić, iż owsianka stanie się jeszcze większym sprzymierzeńcem zdrowia, ale też szczupłej sylwetki. Zobacz, co dokładnie musisz zmienić.

Po prostu się przytul!

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz, iż już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali...

Te banany omijamy w sklepie. A lepiej chronią wzro...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Wchodzimy do sklepu i robimy to niemal odruchowo: ręka sama sięga po idealnie żółte banany. Tymczasem tuż obok często leży ich bordowy kuzyn, który wygląda jak egzotyczna ciekawostka z wakacji. Większość osób mija go bez zastanowienia.

Badania, na które szkoda pieniędzy — 3 popularne t...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Profilaktyka to nie wyścig na liczbę badań. To mądre, celowe decyzje, które realnie wpływają na Twoje zdrowie — a nie opasły pakiet testów, z którego nic nie wynika. W internecie roi się od 'pakietów profilaktycznych’,...

Bóle wzrostowe u dzieci – skąd się biorą i jak pom...

aptekacentrum.lublin.pl 2 miesięcy temu Bóle wzrostowe to jeden z najczęstszych powodów, dla których rodzice zaniepokojeni nocnymi płaczami dziecka szukają pomocy lekarskiej. Szacuje się, że

Bez selekcji, bez narracji „mimo wszystko”. Nowa t...

bieganie.pl 2 miesięcy temu W większości kampanii marketingowych wciąż widzimy ten sam obraz: sprawne ciało, sportową sylwetkę, pewność ruchu. Reklama rzadko dopuszcza inny scenariusz. Osoby z niepełnosprawnościami pojawiają się sporadycznie i najczęściej wtedy, gdy komunikat d...

Kontrola Apetytu Kompleks Promaker – realne wsparc...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest kontrola apetytu i dlaczego ma najważniejsze znaczenie w redukcji W procesie redukcji masy ciała problemem rzadko jest brak wiedzy, a znacznie częściej – trudność w utrzymaniu konsekwencji. Podjadanie, napady głodu, jedzenie „z nudów”...

15-sekundowe reklamy mogą zmniejszyć apetyt na śmi...

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Edith Cowan (Australia) wykazało, iż reklamy zachęcające do zdrowych wyborów konsumenckich mogą zmienić chęć na...

Wypożyczalnia sprzętu medycznego Łódź – jak działa...

medistuff.pl 2 miesięcy temu W momencie, gdy w domu pojawia się potrzeba skorzystania ze sprzętu medycznego, najczęściej liczy się czas i jasne informacje. Wiemy, iż wiele pytań dotyczy samego […]

Mów Do Mnie: #TokTuMi

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Ponad 350 szkół, przeszło 4000 lekcji i blisko 80 tys. uczniów – taki zasięg miał program ochrony zdrowia psychicznego i profilaktyki uzależnień...

Czujesz ciągłe zmęczenie? To może być niski poziom...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Ciągłe zmęczenie, brak energii i problemy z koncentracją mogą być efektem ukrytego niedoboru żelaza. Dietetyczka wskazuje prosty sposób, by to zmienić. Koniecznie sięgnij po ten produkt.

3–4 kawy dziennie a „wiek biologiczny”. Naukowcy s...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu U osób regularnie pijących kawę zaobserwowano dłuższe telomery – jeden z markerów wolniejszego starzenia biologicznego. Najnowsze badanie sugeruje, iż najsilniejszy związek dotyczył osób sięgających po 3–4 filiżanki dziennie, choć naukowcy podkreślaj...

Dziecko pierwszy raz w życiu próbuje kiwi. To nagr...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Kiwi to samo zdrowie i bogactwo witaminy C, z powodu której owoc ma charakterystyczny, kwaskowaty smak. Na Instagramie wielką popularność zdobył filmik z kilkumiesięcznym dzieckiem w roli głównej, które po raz pierwszy dostało do spróbowania ten ziel...

Drugie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu wyjście w nowych kiprunkach;) Wyjątkowo sobota wolna he,he... Bez dyżuru u Martyni, więc do południa "odgruzowywanie chałpy" hi,hi... Potem obiad i...

Rola cynku w hormonach, regeneracji i pracy układu...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Spis treści Czym jest cynk i dlaczego wpływa na hormony oraz odporność? Dlaczego niedobór cynku uderza w regenerację i testosteron? Cynk 15 mg – funkcjonalna dawka bez ryzyka przeciążenia Jak cynk działa w układzie hormonalnym, odpornościowym i regen...

Mechanizm zwiększania karnozyny i opóźniania zmęcz...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest beta-alanina i dlaczego kluczowa jest karnozyna? Beta-alanina to aminokwas niebiałkowy, który sam w sobie nie buduje mięśni. Jego rola jest bardziej strategiczna — jest prekursorem karnozyny, związku magazynowanego w mięśniach. To właśnie k...

Wellbeing jako fundament nowoczesnej kultury organ...

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Wstęp: Nowa era – zarządzanie zasobami ludzkimi (ZZL) Zarządzanie personelem w nowoczesnych organizacjach przechodzi fundamentalną transformację. Firmy coraz częściej dostrzegają, iż skuteczny system zarządzania personelem musi wykraczać poza tradycy...

Biorę te 3 warzywa i blenduję. Ten napój wspiera z...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Ten koktajl to prosty sposób na szybki posiłek pełen witamin i minerałów. Wspiera nawodnienie i pracę jelit, ale też dostarcza cennych przeciwutleniaczy i błonnika. Zobacz, jak go zrobić.

Nie dodaję ani grama mąki. Te ciastka z PRL-u robi...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Nie ma chyba nic przyjemniejszego, niż aromat ciasteczek, który roznosi się po całym domu. Kokosanki, choć proste w przygotowaniu, potrafią oczarować smakiem każdego. Zobacz, jak zrobić ten specjał z PRL-u.

Promaker Quercitin Pro+ – naturalne wsparcie odpor...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Spis treści Czym jest kwercetyna i dlaczego wspiera odporność Promaker Quercitin Pro+ 90caps – czym wyróżnia się ten produkt Jak działa kwercetyna w organizmie Synergia składników i komfort stosowania Dla kogo Promaker Quercitin Pro+ 90caps będzie na...

„Naturalna metformina”? Ta roślina pomaga kontrolo...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu W sieci krąży wokół niej sporo hype’u, ale naukowcy patrzą na nią znacznie chłodniej. Berberyna – roślinny alkaloid badany od lat – rzeczywiście wpływa na gospodarkę cukrową, jednak jej działanie ma konkretne ograniczenia. Sprawdzamy, co naprawdę wyn...

Wieloformułowy system kreatyn dla zaawansowanych P...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest kreatyna i dlaczego wspiera trening Kreatyna to naturalny związek występujący w organizmie człowieka, magazynowany głównie w mięśniach szkieletowych. Bierze bezpośredni udział w procesach energetycznych, zwłaszcza podczas krótkich, intensyw...

Masz wysoki cholesterol? To powinieneś jeść te pro...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż ich poziom cholesterolu przekracza normę, ponieważ na co dzień czują się dobrze i nie obserwują niepokojących sygnałów. Tymczasem zbyt wysoki cholesterol stopniowo odkłada się w naczyniach krwionośnych, zwiększaj...

Odporność komórkowa a Hashimoto – jak wspierać org...

thyroset.pl 2 miesięcy temu Choroba Hashimoto to jedna z najczęstszych chorób autoimmunologicznych, dotyka dziś miliony ludzi na całym świecie. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się, iż to tylko […]

Rozdziewiczyłem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu nowe kiprunki:) i od razu ubłociłem he,he... bo na "Bałtyku" błocisko pośniegowe;)Dzisiaj od rana Martynka u nas do wieczora:)) W planie było...

Pilny komunikat GIS. Tam makaron może być niebezpi...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Popularny makaron dostępny w jednej z największych sieci handlowych w Polsce może być niebezpieczny dla twojego zdrowia. Sprawdź, dlaczego Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed jego jedzeniem.

Promaker Multivitamin For Him – codzienna energia,...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest multiwitamina dla mężczyzn i dlaczego ma znaczenie Męski organizm na co dzień narażony jest na wysoki poziom stresu, intensywną pracę fizyczną lub umysłową oraz zmienne obciążenia treningowe. W takich warunkach zapotrzebowanie na witaminy.....

Sprzedali 16,5 mln sztuk w Żabce. Tę pizzę robię w...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Ta pizza stała się jednym z największych hitów w Żabce. W prosty sposób możesz jednak przyrządzić ją samodzielnie w domu. Sprawdź dokładny przepis.

Jedli awokado codziennie przez 26 tygodni. U kobie...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Awokado wielu osobom wciąż kojarzy się z bombą kaloryczną. „Zdrowe? Może. Ale na diecie raczej nie” – tak myśli sporo osób. Tymczasem półroczne badanie sprawdziło, co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy jemy jedno awokado dziennie. I wnioski są...

Przepracowani, zmęczeni, zestresowani. Dlaczego?

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Prawie połowa polskich pracowników biurowych ma nadwagę, 40 proc. pracuje więcej niż 40 godzin w tygodniu, a 36 proc. często towarzyszy uczucie...

Bez mięsa, a rodzina prosi o dokładkę. Z ryżu i ja...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłu na szybki, bezmięsny posiłek, który nasyci całą rodzinę? Te złociste kotleciki z jajek i ryżu to sprawdzony patent na tani i wyjątkowo smaczny obiad nie tylko w piątki.

Naturalne wsparcie libido i sprawności mężczyzny –...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Spis treści Czym jest męska witalność i dlaczego warto ją wspierać? Promaker Sensual Vitality PRO+ 90caps – czym wyróżnia się ten produkt Jak działa kompleks Sensual Vitality PRO+ w organizmie? Naturalne składniki i synergia działania Dla kogo Promak...

Glukomannan: Błonnik, który hamuje głód i wspomaga...

gymbeam.pl 2 miesięcy temu Pusty żołądek potrafi być bardzo uciążliwy. Zwłaszcza gdy próbujesz schudnąć, a głód dopada Cię szybciej, niż się spodziewasz. Właśnie w takich sytuacjach glukomannan może okazać się pomocny. Być może już o nim słyszałeś, szukając sposobów na ogranic...

Karkówka złotnicka z żurawiną

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Wpisane na Listę Produktów Tradycyjnych mięso ze świni złotnickiej to produkt niezwykły, a mięso ze świni złotnickiej w wydaniu EKO, to już produkt niezwykły do kwadratu – po prostu nadzwyczajny! W ekologicznym gospodarstwie Rolmięs w Łabiszynie pod ...

Ani kapusta, ani mięso. Te krokiety na piątkowy ob...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Piątkowe i postne obiady bez mięsa to świetna okazja, by odkrywać nowe smaki. jeżeli szukasz pomysłów na pyszne, sycące i łatwe do przygotowania dania, te krokiety będą idealnym wyborem.

Czy Keely Hodgkinson z pomocą Polki pobije w czwar...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Aktualny rekord świata na 800 m w hali należy od 2002 r. do Jolandy Čeplak (1:55,82), która 5 lat później została zdyskwalifikowana za EPO. Drugi wynik w historii posiada Stefanie Graf, która w tym samym finałowym biegu w 2002...

Ani wątróbka, ani czerwone mięso. Te produkty uchr...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Nie musisz jeść wątróbki ani czerwonego mięsa, aby dostarczyć organizmowi potrzebne żelazo. Dietetyczka podpowiada, jakie inne produkty pomogą uzupełnić jego poziom.

Wellbeing jako fundament skutecznego zarządzania t...

wellbeingpolska.pl 2 miesięcy temu Wstęp: Nowa era zarządzania personelem W dynamicznie zmieniającym się świecie biznesu zarządzanie personelem przechodzi fundamentalną transformację. Organizacje coraz częściej dostrzegają, iż tradycyjne metody zarządzania zasobami ludzkimi nie wystar...

Zamiast wcinać słodycze, robię te czekoladowe plac...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz uniknąć gotowych, pełnych cukru przekąsek? Zrób te czekoladowe placuszki. Będą idealnym, a do tego szybkim rozwiązaniem.

Pilny komunikat GIS. Te orzechy z Dino trzeba naty...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu z rynku jednej partii orzechów włoskich, które były dostępne w sieci sklepów Dino. Zobacz, co zrobić, jeżeli je kupiłeś.

Promaker Creatine Monohydrat – czysta siła, wygoda...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest kreatyna i dlaczego wspiera trening Kreatyna to naturalnie występujący w organizmie związek, magazynowany głównie w mięśniach szkieletowych. Odgrywa kluczową rolę w procesach energetycznych, szczególnie podczas krótkich, intensywnych wysiłk...

Przeciwwskazania do oddania krwi

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Są sytuacje, które mogą Cię całkowicie wykluczyć z honorowego krwiodawstwa. Oprócz poważnych lub przewlekłych chorób poszczególnych układów, dyskwalifikują także ryzykowne zachowania seksualne, zażywanie środków psychoaktywnych, jak i stałe przyjmowa...

Popularny składnik produktów „fit” pod lupą naukow...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Wybierasz szynkę z indyka, napój owsiany lub jogurt proteinowy, bo dbasz o zdrowie? Naukowcy z Niemiec ostrzegają: popularny zagęstnik E407, obecny w wielu produktach typu „light”, może wpływać na nasze jelita inaczej, niż sądzono.

Promaker Gold Pump – maksymalna pompa, energia i s...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czym jest suplement typu pump i dlaczego wspiera trening Suplementy typu pump to produkty stworzone z myślą o zwiększeniu przepływu krwi do pracujących mięśni. Lepsze ukrwienie oznacza: W praktyce przekłada się to na lepszą jakość...

Zostań Krwiodawcą i nieś pomoc drugiemu człowiekow...

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Honorowe oddawanie krwi to jeden z najpiękniejszych sposobów, by uratować życie drugiemu człowiekowi. Nie potrzeba nadzwyczajnych umiejętności ani wielkich deklaracji.Wystarczy decyzja. Kilkanaście minut. I gotowość, by podzielić się tym, co bezcenne...