Zdrowie i kondycja

Kolagen i jego adekwatności zdrowotne

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Zarówno problemy związane z biernym układem ruchu, ale także i patologie największego narządu naszego ciała, jakim jest skóra, uzależnione są od obecności w organizmie, pewnego białka […].

Wspiera pamięć i odporność. Ale nie tylko. Dlaczeg...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Kwercetyna to naturalny związek roślinny, który coraz częściej przyciąga uwagę naukowców i osób dbających o zdrowie. Nic dziwnego. Wspiera odporność, spowalnia procesy starzenia i pomaga chronić twój mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Brzmi j...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profil...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, iż każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się z tą trudną wiadomością. Mimo iż medycyna robi ogromne postępy, choroby onkologiczne wciąż są jedną z głównych przyczyn zgonów w nas...

Na czym polega sesja techniki Emmetta i na co poma...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Dzięki „ekranowi dotykowemu” organizmu można łagodzić ból i inne dolegliwości, a jednocześnie sprzyjać swobodzie ruchu i dobremu samopoczuciu. Cate Montana bada, jak to działa.

Aby wzmocnić odporność, zregeneruj swoją grasicę

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Grasica to gruczoł odgrywający zasadniczą rolę w odporności i zapobieganiu rakowi, o czym przypomina dr Leigh Erin Connealy, kierownik medyczny amerykańskich ośrodków Cancer Center for Healing (Centrum Leczenia Raka) i Center for New Medicine (Cent...

Czwarty...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu i ostatni dzień biegowy w tym tygodniu. Trzydzieści siedem kilometrów w czterech wyjściach. Gdyby nie dzisiejsza dycha byłby tydzień dziesiątkowy he,he... Kolejne bieganie po południu:( Niestety moje...

Jak długo dziecko powinno brać witaminę D?

med-online.pl 2 miesięcy temu Jak długo dziecko powinno brać witaminę D? Witamina D jest niezwykle ważna dla zdrowia dziecka. Odpowiednia suplementacja witaminą D może mieć pozytywny wpływ na rozwój kości i układu odpornościowego. Jednak jak długo dziecko powinno brać witaminę D?...

Cała prawda o butach do biegania – Bank Wiedzy o B...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Wybór adekwatnych butów, to jedna z najważniejszych, a może choćby nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu eksperci Henryk Szost (rekordzista Polski w maratonie) i Darek Korzeniowski...

Masz problem z boczkami? Te 3 ignorowane zasady na...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Jesz mało, ruszasz się, a mimo to nie chudniesz? Prawdopodobnie popełniasz ten sam błąd, co spora część Polaków. Zapominasz o trzech ważnych zasadach. W efekcie twoje wysiłki spełzają na niczym.

Badania krwi podczas cyklu – Kompleksowy przewodni...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Regularne badania krwi podczas cyklu są najważniejsze dla bezpieczeństwa i skuteczności. Enzymy wątrobowe i morfologię należy kontrolować co 4 tygodnie, profil hormonalny i lipidogram co 6–8 tygodni, a ciśnienie krwi mierzyć codziennie. Przekroczenie...

Nadciśnienie a świadczenia z MOPS: kto może otrzym...

zdrowienapoziomie.pl 2 miesięcy temu W Polsce aż 10 milionów osób walczy z nadciśnieniem tętniczym. To groźne schorzenie, które – nieleczone – może prowadzić do poważnych powikłań, w tym zawału serca, udaru mózgu, a choćby trwałej niepełnosprawności. W niektórych przypadkach chorzy mogą...

SOLVERX Dermo Hair na trzy główne problemy włosów ...

healthyandbeauty.pl 2 miesięcy temu Lśniące, dobrze nawilżone i zdrowe włosy to marzenie każdej kobiety. Możesz je spełnić dzięki regularnej pielęgnacji kosmetykami zawierającymi perfekcyjnie dobrane składniki aktywne, zapobiegające trzem głównym problemom włosów i skóry głowy.

Składniki odmładzające skórę: tripeptyd miedziowy

healthyandbeauty.pl 2 miesięcy temu Tripeptyd miedziowy to naturalny związek, który sprawia, iż skóra jest jędrna i sprężysta. Niestety z wiekiem jego stężenie w organizmie maleje, a starzenie skóry przyspiesza. Aby zahamować ten proces, warto rozpocząć kurację kosmetykami, które zawie...

Lipolaser: efekty, opinie i przeciwwskazania zabie...

beautie.pl 2 miesięcy temu Lipolaser to jeden z popularniejszych zabiegów modelowania sylwetki, który wzbudza zarówno zainteresowanie, jak i wątpliwości

Serum z witaminą C: Jak wybrać najlepsze dla Twoje...

beautie.pl 2 miesięcy temu Serum z witaminą C to jeden z najpopularniejszych kosmetyków anti-aging, który może zrewolucjonizować pielęgnację Twojej

Poranna Zumba Fitness

kajalis.pl 2 miesięcy temu Wyobraź sobie, iż poniedziałek rozpoczynasz nie od scrollowania maili, tylko od … tańca. Zumba o 10:00 to idealna opcja dla kobiet, które pracują zdalnie i chcą zacząć tydzień w świetnym nastroju i z pozytywną energią. To 45 minut tylko...

Kiedy do geriatry? Mało kto wie, czym zajmuje się ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Geriatra kojarzy nam się z opieką nad bardzo schorowanymi seniorami. Ale to nie do końca prawda. Warto wiedzieć, iż to dziedzina medycyny skoncentrowana nie tylko na leczeniu chorób typowych dla wieku podeszłego, ale także na utrzymaniu samodzielnośc...

Potencjał AI, rehabilitacja w wodzie i microsampli...

zdrowie-polakow.pl 2 miesięcy temu Co polskie instytuty badawcze robią dla zdrowia Polaków? Podczas zbliżającego się 3. Kongresu „Nauka dla Społeczeństwa”, który odbędzie się w dniach 25-26...

Cztery najważniejsze elementy adekwatnego nitkowan...

zdrowie.med.pl 2 miesięcy temu Przestrzenie międzyzębowe są idealnym miejscem do rozwoju bakterii i powstawania płytki nazębnej. Dlatego nitkowanie jest obowiązkowym elementem codziennej higieny jamy ustnej. Jak robić to prawidłowo? Dowiedz się, jak efektywnie i dobrze nitkować zę...

Detoks w wersji comfort food – moc oczyszczających...

zdrowiebezlekow.pl 2 miesięcy temu Dobre zupy są sycące i niskokaloryczne, ale nie są tuczące, co ma szczególne znaczenie dla odchudzających się osób. Po zjedzonej porcji długi czas nie odczuwamy głodu, a jednocześnie czujemy się lekko

Jak samodzielnie interpretować wyniki badań? Kompl...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Podstawowe pojęcia – co oznaczają liczby w wynikach badań? Zakres referencyjny (norma) Zakres referencyjny to przedział wartości uznawany za prawidłowy dla danego parametru. Warto pamiętać: Jednostki miary Wyniki badań wyrażane są w różnych jednostka...

Krem SPF 30 z witaminami A, B, C, E i F opóźnia st...

wizaz.pl 2 miesięcy temu Witaminowy krem SPF 30 Clochee został stworzony z myślą o posiadaczkach cery suchej, alergicznej i wrażliwej. Ma lekką formułę, która otula skórę i co ważne - nie pozostawia na niej tłustego filmu. Do tego genialnie współpracuje z podkładem i...

Wsparcie bliskich w chorobie Hashimoto – jak pomóc...

thyroset.pl 2 miesięcy temu Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które nie tylko wpływa na zdrowie fizyczne, ale również może mieć ogromny wpływ na stan psychiczny chorego. Osoby zmagające się […]

Pojawia się po nieprzespanej nocy, ale bywa też ob...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Ziewanie, które powszechnie kojarzone jest z niewyspaniem i nudą, może być sygnałem zdrowotnych problemów. W tym poważnych schorzeń neurologicznych. Kiedy trudno wyjaśnić, dlaczego ziewasz częściej (eksperci twierdzą, iż każdy z nas ziewa średnio od ...

Afrykańskie drzewo źródłem witaminy C i błonnika. ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Nazywany jest drzewem życia, bo przez lata stanowił źródło zarówno pożywienia, jak i leków dla mieszkańców Afryki. Chociaż baobab wydaje się być drzewem bardzo egzotycznym, to jego sproszkowana forma staje się coraz bardziej popularna i łatwo dostępn...

Kenijska zawodniczka Sheila Chelangat zawieszona z...

bieganie.pl 2 miesięcy temu W ostatnim czasie AIU nałożyła kary na kilku kenijskich biegaczy za stosowanie niedozwolonych substancji. Purity Changwony została zawieszona na ponad dwa lata, Nehemiah Kipyegon na trzy lata, a Brian Kipsang i Emmanuel Kipchumba Kemboi na dwa lata. ...

Te ćwiczenia pomogą załagodzić ból i sztywność szy...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Fizjoterapeuta Will Harlow, który specjalizuje się w pomocy osobom po 50. r.ż. w utrzymaniu mobilności i aktywności, przedstawia najlepsze według niego ćwiczenia łagodzące ból i sztywność szyi, a także pozwalające uniknąć zapalenia stawów.

Sposoby na chrapanie i bezdech senny – w jaki spos...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Często traktujemy tę dolegliwość w sposób humorystyczny, jako dźwiękową przypadłość, bardziej uprzykrzającą życie najbliższym lub współlokatorom, niż samemu sprawcy tych odgłosów. Przez długi czas także medycyna traktowała chrapanie jako zjawisko ...

Podrażnienie oczu i osłabienie wzroku - naturalne ...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Zielarze radzą, jak pozbyć się pieczenia i świądu oraz przywrócić komfort widzenia.

Kolejne badania dowodzą, iż te grzyby mają fenomen...

oczymlekarze.pl 2 miesięcy temu Kolejne badania nad grzybami jasno dowodzą, iż zawarte w nich związki odżywcze mają znacznie większy wpływ na organizm, niż sądziliśmy i w związku z tym mogą znacząco poszerzyć spektrum mykoterapii.

Magnez w jedzeniu – 20 produktów, które warto włąc...

dietetycy.org.pl 2 miesięcy temu Czy czasami zastanawiasz się, czy jesz wystarczająco dużo produktów bogatych w magnez? Organizm potrzebuje go każdego dnia – wpływa na pracę mięśni, funkcjonowanie układu nerwowego i […].

Na Dzień Matki zrobię truskawkowe fit tiramisu. Sp...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Tiramisu od lat zachwyca podniebienia, jednak okazuje się, iż nie zawsze musi smakować tak samo. Sprawdź, jak przygotować je w letniej, świeżej wersji, by podać na Dzień Matki.

Jak wygląda diagnostyka endometriozy i kiedy warto...

zdrowie.med.pl 2 miesięcy temu Endometrioza to przewlekła choroba, która może istotnie wpływać na jakość życia kobiet. Jej objawy bywają niespecyficzne, przez co bywa późno diagnozowana. najważniejsze jest wczesne rozpoznanie, które pozwala na skuteczniejsze leczenie i ograniczeni...

Badania krwi przed pierwszym cyklem – kompletny pr...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Dlaczego badania przed cyklem są absolutnie konieczne? Decyzja o rozpoczęciu pierwszego cyklu to moment, w którym powinieneś postawić zdrowie na pierwszym miejscu. Istnieje kilka kluczowych powodów, dla których badania krwi są niezbędne: Baza wyjścio...

Instytut CZMP wprowadza innowacyjne rozwiązania

Pięć świetnych kremów do twarzy SPF 50, które nie ...

kobieta.onet.pl 2 miesięcy temu Obecnie nie ma żadnych wątpliwości, iż nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne nie jest zdrowa dla naszej skóry. Odpowiada za szybsze starzenie się cery, powstawanie przebarwień, a choćby zmiany nowotworowe. Oczywiście — nie należy za wszelką cen...

Zdrowe zęby – zdrowe serce? Związek między choroba...

zdrowie.med.pl 2 miesięcy temu Wielu pacjentów uważa zdrowie jamy ustnej za kwestię estetyki – pięknego uśmiechu i braku bólu. Tymczasem współczesna medycyna coraz częściej wskazuje na głęboki związek między stanem zębów i dziąseł a zdrowiem całego organizmu, szczególnie układu se...

New Balance prezentuje FuelCell Rebel v5: stworzon...

bieganie.pl 2 miesięcy temu New Balance wprowadza nową odsłonę modelu Rebel – FuelCell Rebel v5. To buty stworzone dla biegaczy, którzy cenią sobie dynamikę, lekkość i nowoczesny design. Piąta edycja została zaprojektowana z myślą o szybkości i komforcie, co czyni ją idealnym w...

Znany dietetyk zawsze kupuje je w maju! 5 hitów, k...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Wiosna to czas, kiedy chętnie sięgamy po różnego rodzaju warzywa i owoce. Zobacz, jakie produkty warto włączyć do swojego jadłospisu o tej porze roku. Poleca je doktor dietetyki.

Nie żałuj do obiadu. Dostarcza przeciwutleniaczy, ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Młode ziemniaki z koperkiem to coś, na co czekamy cały rok. Podobnie jak na chłodnik obficie posypany koperkiem. Młoda kapusta z koperkiem to dla wielu smak dzieciństwa, tak samo sos koperkowy z jajkiem. Koperek, choć najczęściej tylko dodatek, to......

Zdrowie mamy jest najważniejsze – badania profilak...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu W skrócie: Badania profilaktyczne to jeden z najcenniejszych prezentów na Dzień Matki. Dostosowany pakiet badań może wykryć potencjalne problemy zdrowotne i dać mamie spokój ducha.

Nie kupuj w sklepie! Zrób domową chałwę z 2 składn...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Wielu osobom przygotowanie chałwy może wydawać się trudne, jednak tak naprawdę można ją przyrządzić w banalnie łatwy sposób. Zobacz, jak zrobić ją tylko z dwóch składników.

Ekstrakcja zęba i wyrywanie ósemek w Chorzowie – k...

zdrowie.med.pl 2 miesięcy temu Ekstrakcja zęba oraz usuwanie ósemek to jedne z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgii stomatologicznej. Choć sam termin może budzić obawy, we współczesnej stomatologii procedury te przeprowadza się z najwyższą precyzją, przy użyciu nowoczesnych...

Sekret długowieczności tkwi w tym produkcie? Jedz ...

kobieta.onet.pl 2 miesięcy temu Jelita to nasze wciąż niedoceniane centrum dowodzenia. Zdaniem naukowców zdrowa mikroflora bakteryjna jelit to recepta nie tylko na odporność, ale także na długowieczność. Sprawdź, dlaczego jogurtu naturalnego nie powinno zabraknąć w twoim codziennym...

Znalazłam twoją córkę na ulicy

newsempire24.com 2 miesięcy temu Znalazłam twoją córkę na ulicy Wracając z pracy, odebrałem telefon od mamy. Jej głos brzmiał tak radośnie, iż aż się zaniepokoiłem. — Synku, gdzie jesteś? — spytała Krystyna Stanisławowa. — Wracam z biura, mamo. Co się stało? — Przyjedź....

Już nie wskaźnik BMI powinien być łączony z ryzyki...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Otyłość to choroba, która prowadzi choćby do 200 powikłań zdrowotnych i którą można i trzeba leczyć. Do jej diagnozowania lekarze używają wskaźnika BMI. To wskaźnik wzrostu do wagi, który ocenia, czy masa ciała jest optymalna przy danym wzroście pacj...

Zamiast liczyć BMI, zmierz obwód talii. Ocenisz ry...

71. Orlen Memoriał Janusza Kusocińskiego – program...

bieganie.pl 2 miesięcy temu Czas na wielkie otwarcie sezonu lekkoatletycznego w Polsce, czyli 71. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego – mityng, w którym udział anonsowało liczne grono medalistów największych światowych imprez. – Wielu znakomitych reprezentantów Polski właśnie ...

10 biegowych porad, których nie należy słuchać

bieganie.pl 2 miesięcy temu Biegowy wujek dobra rada zawsze jest gotowy, żeby trafić cię betonowym kołem ratunkowym prosto w potylicę. Dlatego, żebyś przedwcześnie nie utonął, mój ty kochany biegaczu wszelkich płci, podrzucam zestaw 10 biegowych porad, których nie należy słucha...

Chorobę otyłościową należy leczyć kompleksowo. Ter...

radio.opole.pl 2 miesięcy temu 9 milionów osób w Polsce mierzy się z chorobą otyłościową. Tak wynika z najnowszego raportu NIK. Kompleksowym leczeniem takich pacjentów zajmuje się m.in. zespół Pododdziału Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii Uniwersyteckiego Szpitala...