Zdrowie i kondycja

Zespół Edwardsa: objawy i przyczyny

krokdozdrowia.com 3 lat temu Zmiany genetyczne charakteryzują się tym, iż są nieprzewidywalne i w wielu przypadkach mogą praktycznie uniemożliwić życie. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się schorzeniu, jakim jest zespół Edwardsa, znany również jako trisomia 18. Ta patologia zaw...

Barwniki w kiełbasie wiejskiej i niedozwolone fosf...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS) wzięła pod lupę czerwone mięso i przetwory mięsne, które są dostępne w polskich sklepach. Co znaleźli kontrolerzy w mięsie?

Czerstwy chleb, mleko i jajka wystarczą, by zrobić...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Masz w domu czerstwy chleb, a nie chcesz go wyrzucać? Możesz przygotować z niego torrijas: łatwy i pyszny przysmak rodem z Hiszpanii. Podaj go na śniadanie lub podwieczorek. Poznaj przepis.

Pij napar z cynamonu! Wspomaga odchudzanie i niwel...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Cynamon to niezwykle zdrowa przyprawa, która jest sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Pozwala nie tylko zgubić bez wyrzeczeń zbędne kilogramy, ale niweluje także ból głowy, zwłaszcza ten spowodowany stresem. Wystarczy przygotować napar z cynamonu i popija...

Uwaga na kleszcze: im jest cieplej, tym są bardzie...

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu Jak podaje Główny Inspektor Sanitarny, od początku tego roku na boreliozę zachorowało już ponad 7,6 tys. osób, a na kleszczowe zapalenie mózgu...

Domowy sos czosnkowy bije na głowę wszystkie gotow...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Domowy sos czosnkowy jest niezwykle wyrazisty w smaku i bardzo aromatyczny. Robiąc go samodzielnie, możecie dostosować jego intensywność do własnych preferencji.

Interdyscyplinarne spojrzenie na proces zapalny w ...

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu Moderator: prof. Brygida Kwiatkowska Uczestnicy: prof. Artur Mamcarz, prof. Grażyna Rydzewska-Wyszkowska, dr hab. Irena Walecka-Herniczek, prof. CMKP Rozwój współczesnej medycyny spowodował konieczność...

Bundz to jeden z najzdrowszych serów. Przygotuj z ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Bundz uznawany jest za jeden z najzdrowszych serów, gdyż wytwarzany jest z owczego mleka. Warto się nim delektować nie tylko ze względu na interesujący lekko orzechowy smak, ale też na korzystne dla zdrowia działanie. Dowiedz się, jak przygotować z n...

Skład ciała istotny u pacjentów z POChP

termedia.pl 3 lat temu Dbanie o dobry stan zdrowia, w tym utrzymywanie odpowiednich proporcji ciała, jest ważne u osób przewlekle chorych. Jedną z takich subpopulacji stanowią pacjenci z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, u których skład ciała nie pozostaje obojętny na p...

Dieta alkaliczna – zasady, zalety i wady stosowani...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Dieta alkaliczna bazuje na produktach o charakterze zasadowym. Mają one poprawić funkcjonowanie organizmu, redukując jego zakwaszenie. Sprawdź, na czym polega dieta alkaliczna i czy jest zdrowa. Czy działanie diety zasadowej zostało potwierdzone wyni...

Plan treningowy do 1MILI POZNAŃ

bieganie.pl 3 lat temu Do poznańskiej edycji 1MILI pozostały dokładnie 2 miesiące. To idealny czas na wdrożenie się do podkręcenia prędkości i bezpośrednie przygotowanie do biegu na 1 milę. Przedstawiamy Wam 6-tygodniowy plan treningowy do dystansu 1 mili – dla początkując...

Ćwiczenia dla osób wykonujących pracę siedzącą

bieganie.pl 3 lat temu Praca siedząca oraz sedenteryjny tryb życia sprzyjają powstawaniu dolegliwości bólowych układu ruchu. Rozwój cywilizacji umożliwił nam ograniczenie naszej aktywności do absolutnego minimum, a przecież zostaliśmy stworzeni do ruchu! Pracujemy zdalnie ...

Cheat Day: Odkryj sekrety zrównoważonego podejścia...

swiatsupli.pl 3 lat temu Cheat Day to termin, który zyskuje coraz większą popularność w świecie dietetyki i odżywiania. Polega na przeznaczeniu jednego dnia w tygodniu na nieco mniej restrykcyjne podejście do diety. Wtedy można pozwolić sobie na rozpieszczanie się...

Czy skórki arbuza są jadalne? Już nigdy ich nie wy...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Skórki arbuza są jadalne, co może być dla wielu osób zaskoczeniem. Podpowiadamy, jak można wykorzystać je w kuchni.

Tradycyjna surówka z kiszonej kapusty. Jak ją zrob...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Surówka z kiszonej kapusty to jeden z klasyków tradycyjnej polskiej kuchni. Podpowiadamy, jak ją dobrze zrobić.

Turbot – skąd pochodzi ta ryba, jak smakuje, warto...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Turbot (skarp) to jedna z najbardziej cenionych ryb. Turbot zachwyca wyjątkowym smakiem. Jest bogaty w składniki odżywcze. Niestety, wysoka cena turbota często sprawia, iż rezygnujemy z jego zakupu. Sprawdź, gdzie żyje turbot i dlaczego warto włączyć...

Pij sok z ogórków kiszonych! Nawadnia i dostarcza ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Rozpoczął się sezon na ogórki kiszone i małosolne. Warto wiedzieć, iż nie tylko zakiszone warzywa stanowią cenne źródło substancji odżywczych, ale również sok, który wytworzył się w podczas kiszenia. Dodatkowo napój doskonale gasi pragnienie i nawadn...

Zmęczenie osób w wieku średnim a utrata słuchu

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu Utrata słuchu może prowadzić do zwiększonego wysiłku słuchowego, który podejmowany jest w celu zrekompensowania osłabionych sygnałów słuchowych. To z kolei może prowadzić...

Przepis na domowy ketchup. Będzie znacznie smaczni...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Domowy ketchup będzie dużo smaczniejszy niż ten kupiony w sklepie, ale też bezkonkurencyjnie zdrowszy. Tłumaczymy, jak go przygotować.

Gdy widzę matki-terrorystki, szkoda mi dzieci. Dla...

mamadu.pl 3 lat temu Cukier w diecie dziecka jest kwestią dyskusyjną. Badania pokazują, iż codziennie maluchy spożywają go zbyt dużo, ale kategoryczny zakaz słodyczy również może przynieść wiele szkód. Nasza czytelniczka uważa, iż dziecko, które po latach zakazów spróbuj...

New Balance FuelCell SuperComp Trainer. Recenzja t...

bieganie.pl 3 lat temu New Balance odświeżyło swoje karbonowe buty treningowo – startowe FuelCell SuperComp Trainer. Druga wersja posiada niższą podeszwę, która na nowo definiuje ten model. Dzięki temu zabiegowi jest stabilniej, a także można w nich startować w zawodach z ...

Deser z jogurtu i cytryny. Przepis na zdrowy i orz...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Kremowy i jednocześnie kwaskowy mrożony krem z jogurtu naturalnego i cytryny sprawdzi się w upalne dni. Dodatkowo korzystnie zadziałają na organizm. Dowiedz się, jak go przygotować

7 wskazówek, jak ograniczyć wysoko przetworzoną ży...

gymbeam.pl 3 lat temu W niniejszym artykule przedstawiamy porady, jak podejść do zakupów spożywczych, zastąpić rafinowane węglowodany i słodkie napoje oraz ograniczyć wysoko przetworzoną żywność.

Najprostszy przepis na babeczki z morelami. Nie po...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Babeczki z morelami pachną latem! Razem z pieczeniem zrobisz je w niecałą godzinę. Wystarczą proste składniki i dwie miski.

Witaminy w pigułce! Witamina B1 – jakie ma adekwat...

everethnews.pl 3 lat temu Witamina B1, zwana inaczej tiaminą, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Według brytyjskich naukowców tiamina jest w stanie odwrócić Więcej

Dzięki tym rozciągającym ćwiczeniom mięśnie nóg bę...

swiatsupli.pl 3 lat temu Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić z uczuciem sztywności w nogach? Może po długim i intensywnym treningu poczułeś, iż Twoje mięśnie nóg są spięte i potrzebują rozciągnięcia. Rozciąganie mięśni nóg, czyli ud i łydek, to...

Zalety malin – czy je znasz?

krokdozdrowia.com 3 lat temu Spożywanie owoców i warzyw zawsze było częścią zdrowej diety. Chronią one przed niektórymi chorobami wywołanymi stresem oksydacyjnym. Przykładem tego rodzaju produktów są maliny (Rubus spp.), które dostarczają nam cennych składników i przeciwutleniac...

Czy można jeść cukinię na surowo? Niektórzy mogą b...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jest tania, smaczna i bardzo wszechstronna, bo możesz ją piec, smażyć, gotować, zrobić z niej placki albo zapiekankę. A jak wykorzystać surową cukinię?

Ciasto z czereśniami to niebo w ustach. Przepis

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Zapach świeżo pieczonego ciasta przywołuje często wspomnienie rodzinnego domu. Warto zadbać o dobre wspomnienia i przygotować przepyszne ciasto idealne na letnie desery i podwieczorki. Poznaj nasz niezawodny przepis na ciasto z czereśniami.

Jedz morele w upały! Ten owoc chroni przed słońcem...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Morele to idealne owoce na upały. Są nie tylko smaczne i pożywne, ale chronią też skórę przed słońcem i korzystnie wpływają na jej kondycję. Ochronne działanie zawdzięczają zawartemu w nich beta-karonowi. Dowiedz się, jakie morele wybierać.

Suszone pomidory – adekwatności odżywcze i prozdro...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Pomidory to bardzo zdrowe warzywa, które zyskują na smaku i wartościach odżywczych po obróbce termicznej. Suszone pomidory nie są składnikiem tradycyjnej kuchni polskiej. Do Polski przywędrowały z Włoch. Dlaczego warto jeść pomidory ususzone? Jak zro...

Pisto, czyli hiszpańskie danie warzywne. Wypróbuj ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Pisto to idealne danie na upalny dzień, które jest zdrowe, smaczne i łatwe do zrobienia. Spróbuj przygotować potrawę z warzyw z dodatkiem jajka sadzonego. To popularne w Hiszpanii danie można jeść na ciepło i na zimno, na obiad lub kolację.

Przepis na ogórki konserwowe. Będą chrupiące, ale ...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Ogórki konserwowe to dodatek, który uwielbia większość z nas. Trwa właśnie sezon ogórkowy, więc to najlepszy czas na ich przygotowania. Co zrobić, żeby każdy się nimi zajadał?

Profilaktyka zdrowotna — dlaczego jest tak ważna?

wellbeingpolska.pl 3 lat temu W dzisiejszym intensywnym i wymagającym świecie troska o zdrowie staje się coraz bardziej istotna. Wielu z nas jest świadomych znaczenia aktywności fizycznej, odpowiedniej diety i dbania o kondycję psychiczną. Jednak czy rzeczywiście zwracamy uwagę n...

Do wody z limonką dodaj jeden składnik. To napój i...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Woda z dodatkiem limonki to napój, który świetnie nawodni i orzeźwi w gorące dni. Ale jest jeden sposób, który sprawi, iż napój będzie jeszcze lepszy.

Spalacze tłuszczu: ze stymulantami czy bez?

swiatsupli.pl 3 lat temu Kiedy chcemy schudnąć i poprawić naszą sylwetkę, zwykle szukamy skutecznych sposobów, takich jak odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia i ewentualnie suplementacja. Jednym popularnych z rodzajów suplementów, cieszących się stałą popularnością w konte...

Naukowcy z UJ opracowali nową metodę odbudowy tkan...

forumleczeniaran.pl 3 lat temu Badacze z Uniwersytetu Jagiellońskiego opracowali nową metodę odtwarzania tkanki miękkiej powłok ciała w miejscach ich ubytku. Rozwiązanie bazuje na sposobieWięcej

W jakiej temperaturze pasteryzować przetwory? Przy...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Pasteryzacja, inaczej wekowanie, to jeden z najpopularniejszych sposobów na przechowanie sezonowych warzyw i owoców na dłużej. Jak zrobić to dobrze?

Jak smakują kwiaty juki ogrodowej? Sprawdź, jak wy...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Są przyjemnie chrupiące i efektownie wyglądają na talerzu – bo warto wiedzieć, iż kwiaty juki ogrodowej są jadalne. Podpowiadamy, co można zrobić z kwiatów juki.

Kotlety z bobu są pyszne i zdrowe. Przepis na bezm...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jeśli bób jest jedną z twoich ulubionych przekąsek, sięgnij po przepis, jak przygotować z niego pyszne kotleciki lub burgery. Są soczyste i delikatne w smaku. To dobra propozycja na letni obiad dla rodziny. Wypróbuj przepis.

Przepis na tacos z kurczakiem. Meksykańskie tortil...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Lekkie, pełne świeżych dodatków i odrobinę pikantne. Tacos z kurczakiem to doskonała przekąska na wakacyjne dni. – Ten przepis jest inspirowany moją podróżą do Meksyku – zdradza Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego programu MasterCh...

Kreatyna a zdrowie psychiczne: Czy istnieje związe...

swiatsupli.pl 3 lat temu Kreatyna, znana głównie jako popularny suplement dla sportowców, od dawna budzi zainteresowanie. Ale czy istnieje związek między kreatyną a zdrowiem psychicznym? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu i dowiemy się, jak kreatyna może wpływać....

Jogurtowe ciasto z porzeczkami. Proste i szybkie

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jeśli kochasz domowe ciasto i lubisz porzeczki, to ten przepis jest dla ciebie. Wystarczy mniej niż godzina i pyszne ciasto z porzeczkami będzie gotowe.

Z tych owoców przyrządzisz zdrowe i wykwintne prze...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Lato to najlepszy okres na delektowanie się różnorodnością pysznych owoców, które są nie tylko smaczne, ale pełne składników odżywczych. Arbuz i świeże figi nadają się doskonale, żeby przyrządzić z nich pyszne przekąski i lekkie sałatki. Dowiedz się,...

Ranking WEGAŃSKICH suplementów na siłownię!

swiatsupli.pl 3 lat temu Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność wśród osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców i miłośników siłowni. Wegańska dieta opiera się na roślinnych produktach i wyklucza wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, dlatego szczególnej uwagi...

Domowa lemoniada na upały. Wystarczą trzy składnik...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Słoneczne letnie dni i długie ciepłe wieczory będą jeszcze przyjemniejsze w towarzystwie orzeźwiającego i zdrowego napoju. Zastąp pełne chemii napoje gazowane przyrządzoną w domu alternatywą, która będzie smakować całej rodzinie. Poznaj przepis na do...

Czy możesz ćwiczyć, jeżeli masz anemię?

krokdozdrowia.com 3 lat temu Anemia to stan spowodowany spadkiem liczby czerwonych krwinek lub stężenia hemoglobiny (Hb). Hb to białko zawierające żelazo, które występuje w krwinkach czerwonych. Jego podstawowym zadaniem jest transport tlenu z płuc do wszystkich tkanek. Dlatego ...

Co to jest Haritaki i jakie są jego korzyści zdrow...

krokdozdrowia.com 3 lat temu Haritaki, którego nazwa naukowa to Chebulic myrobalan, to owoc otrzymywany z nasion drzew Terminalia chebula. Nosi również takie nazwy jak „orzech indyjski” lub „śliwka indyjska”. Dość często stosuje się go w medycynie ajurwedyjskiej. Według tego sys...

Co się stanie, jeżeli przestanę brać pigułki antyk...

krokdozdrowia.com 3 lat temu Od czasu pojawienia się pigułek antykoncepcyjnych kobiety mogą swobodnie wybierać idealny czas na założenie rodziny bez rezygnacji ze swojej seksualności. Jednak mimo, iż antykoncepcja hormonalna ewoluowała od czasu jej powstania, działania niepożąda...

Co pić i jeść przy dnie moczanowej? Wskazuje diete...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Odpowiednia dieta ma duże znaczenie w zapobieganiu i wspomaganiu leczenia większości chorób cywilizacyjnych. Jest szczególnie ważna w przypadku dny moczanowej, inaczej zwanej podagrą. Jak odżywiać się i co pić w przypadku wystąpienia choroby doradza ...