Zdrowie i kondycja

Placki z cukinii wyjdą mistrzowskie, jeżeli dodaci...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Chrupiące i delikatne placki z cukinii już w wersji standardowej są naprawdę pyszne. Znamy jednak sposób, by były jeszcze lepsze. Cały sekret tkwi w jednym składniku.

Benefit w firmie – 10 korzyści dla Twojego biznesu...

wellbeingpolska.pl 3 lat temu W dzisiejszym konkurencyjnym rynku pracy, benefity pracownicze odgrywają kluczową rolę. Ale jakie konkretnie korzyści mogą przynieść benefity Twojemu biznesowi? Poniżej przedstawiamy 10 kluczowych korzyści, które potwierdzone są przez różne raporty i...

5 benefitów, które pomogą walczyć z wypaleniem zaw...

wellbeingpolska.pl 3 lat temu Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem w dzisiejszym świecie pracy. Jako pracodawca, możesz jednak przeciwdziałać temu zjawisku, oferując odpowiednie benefity pracownicze. Poniżej przedstawiamy 5 benefitów, które mogą pomóc w walce z wypaleniem...

Wpływ benefitów na reputację firmy jako atrakcyjne...

wellbeingpolska.pl 3 lat temu Benefity dla firm zyskują na znaczeniu w dzisiejszym konkurencyjnym rynku pracy. Czy jednak wiemy, jakie elementy powinien zawierać skuteczny benefit pracowniczy? Oto 10 kluczowych czynników, które powinny być brane pod uwagę przy tworzeniu atrakcyj...

10 kluczowych elementów skutecznego benefitu dla f...

Wpływ benefitów na reputację firmy jako atrakcyjne...

wellbeingpolska.pl 3 lat temu W erze digitalizacji, konkurencyjności i transparentności informacji, reputacja firmy na rynku pracy jest kluczowa dla przyciągania i utrzymania utalentowanych pracowników. W tym kontekście, benefity pracownicze odgrywają coraz ważniejszą rolę. W ty...

Jak promowanie well-beingu zwiększa zaangażowanie ...

wellbeingpolska.pl 3 lat temu Well-being, czyli dobrostan pracowników, staje się coraz bardziej istotnym elementem strategii HR firm na całym świecie. Coraz więcej dowodów wskazuje, iż promowanie well-beingu nie tylko wpływa na zdrowie i satysfakcję pracowników, ale także zwiększ...

Dlaczego warto zainwestować w benefity w firmie?

wellbeingpolska.pl 3 lat temu W świecie biznesu, słowo “benefit” coraz częściej pojawia się w kontekście zarządzania zasobami ludzkimi. Zrozumienie jego znaczenia i korzyści, które może przynieść firmie, jest najważniejsze dla wszystkich, kto chce odnieść sukces w dynamicznie zmi...

Samonaprawiające się buty i biomimetyczna rękawica...

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu W Centralnym Instytucie Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy opracowuje się m.in. odzież, ale również rękawice i obuwie ochronne, jako innowacyjne wyroby...

Jak skutecznie obniżyć poziom kortyzolu we krwi?

radioklinika.pl 3 lat temu Kortyzol to hormon steroidowy, popularnie nazywany hormonem stresu. Na co dzień hormon ten pełni w organizmie bardzo ważne funkcje regulujące wiele procesów. Najczęściej jednak wspomina się o nim w kontekście wpływu długotrwałego stresu na zdrowie fi...

Sok z jagód pomoże ci zgubić zbędne kilogramy. Ter...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jagody to jedne z najzdrowszych owoców. Świeże owoce dostępne są tylko do końca lipca, dlatego warto zrobić z nich domowy sok, który popijać można przez cały rok. Wspiera odchudzanie i oczyszcza organizm z toksyn.

CPAP – urządzenie do leczenie bezdechu sennego

leczeniewdomu.pl 3 lat temu CPAP - na czym polega leczenie bezdechu sennego dzięki tego stosunkowo prostego urządzenia i jakie są wskazania do leczenia? CPAP - przeciw bezdechowi od lat 80. XX wieku Aparat CPAP - budowa CPAP - dla kogo? Wskazania do...

Mokry kaszel u niemowlaka często zakłóca sen i jed...

mamadu.pl 3 lat temu Mokry kaszel u niemowlaka to jeden z pierwszych objawów infekcji, zaraz obok kataru. Mokry kaszel najczęściej dokucza maluchowi nocą i nad ranem, kiedy dziecko leży, a wydzielina z nosa spływa mu po tylnej ścianie gardła i drażni drogi oddechowe....

Ubrania i akcesoria piłkarskie — na co zwracać uwa...

acusmed.pl 3 lat temu Skuteczność podczas gry w piłkę nożną zależy od wielu czynników takich jak indywidualne predyspozycje sportowe, przygotowanie kondycyjne, doświadczenie, czy choćby odzież i sprzęt. Chcesz spróbować swoich sił jako piłkarz lub zarazić tym sportem swoj...

Uczulenie na rękach, szyi, twarzy: to wcale nie mu...

mamadu.pl 3 lat temu Różne rodzaje alergii mogą wywoływać zmiany skórne na twarzy, szyi i dekolcie, rękach i dłoniach. Zmian skórnych nie należy ignorować, zwłaszcza gdy pojawiają się po raz pierwszy. jeżeli widzisz objawy uczulenia na twarzy, szyi lub rękach, skonsultuj...

Alergia na mleko to nie to samo co nietolerancja l...

mamadu.pl 3 lat temu Alergia na mleko bywa błędnie utożsamiana z nietolerancją laktozy. Choć objawy obu tych schorzeń są podobne, w przypadku uczulenia na białka mleka nie wystarczy zastąpienie mleka i nabiału produktami bez laktozy – konieczne jest całkowite wyeliminowa...

Jak zmiana pogody może wpłynąć na samopoczucie pac...

leczeniewdomu.pl 3 lat temu Pogoda i zmieniające się warunki atmosferyczne mają wpływ na nasze samopoczucie. Często gorszą kondycję i sprawność fizyczną usprawiedliwiamy niekorzystną pogodą. Jak nasz organizm reaguje na zmianę pogody i co robić aby zapobiec jego przegrzaniu wyj...

Lecznicza nalewka z wiśni. Prosty przepis na wiśni...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Wiśnie to jedne z najzdrowszych polskich, sezonowych owoców. Jednym ze sposobów, aby zachować je na dłużej, to zrobienie nalewki. Sprawdź, jak zrobić wiśniówkę.

Choroby nerek w wieku podeszłym w Polsce

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu Moderator: prof. Magdalena Durlik Uczestnicy: prof. Ryszard Gellert, prof. Andrzej Więcek, prof. Tomasz Zdrojewski Prof. Tomasz Zdrojewski i współ. Zdecydowany sukces w...

Czy kreatyna w proszku jest lepsza od tej w kapsuł...

swiatsupli.pl 3 lat temu Kreatyna jest popularnym suplementem stosowanym w celu poprawy wydolności fizycznej i wsparcia budowy mięśni. Na rynku dostępne są różne formy kreatyny: jabłczan, monohydrat, a także różne kreatynowe stacki. Ale kreatynę można podzielić również wzglę...

Magnez produkowany z wody morskiej na drżenie powi...

ohme.pl 3 lat temu Polacy cierpią z powodu niedoboru magnezu.

Wellbeing w pracy — jakie przynosi korzyści?

wellbeingpolska.pl 3 lat temu Dobrostan pracowników w miejscu pracy stał się kluczowym elementem sukcesu organizacji. Firmy coraz częściej zdają sobie sprawę, iż dbanie o zdrowie i dobrostan pracowników nie tylko przyczynia się do poprawy atmosfery w pracy, ale ma również szereg ...

Co zrobić, żeby bakłażan nie był gorzki? Wystarczy...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Bakłażany można grillować, piec, smażyć, robić z nich pyszne pasty. Jednak każdą z tych potraw może zepsuć goryczka bakłażana. Jest prosty sposób, aby się jej pozbyć. Wystarczy zwykła sól.

Jedz taką sałatkę na mocne kości. Sekretem jest do...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jest sycąca, a jednocześnie lekka i bardzo świeża. Ale to nie są jedyne zalety sałatki z grillowanym serem halloumi i bakłażanem. – Ta sałatka pomoże uchronić się przed osteoporozą – mówi Leszek Wodnicki, półfinalista drugiej edycji polskiego program...

Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest szkodliwy? Poz...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Syrop glukozo-fruktozowy to popularny zamiennik tradycyjnego cukru, wykorzystywany w przemyśle spożywczym. W ostatnich latach jego konsumpcja znacznie wzrosła. O wpływ tej substancji na zdrowie człowieka zapytaliśmy dietetyczkę Magdę Stefaniak.

Co zrobić z jagód? Pięć sprawdzonych przepisów z j...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Tego lata jagody pięknie obrodziły w lasach. Warto więc korzystać z sezonu na te wyjątkowe owoce. Podpowiadamy, co można zrobić z jagód. To sprawdzone przepisy na dania z jagodami.

Stewia: zdrowy sukcesor cukru, czy rakotwórcza jak...

swiatsupli.pl 3 lat temu Cukier jest obecny w naszej diecie od wieków, dodając słodycz i przyjemność naszym potrawom i napojom. Jednak nie można zapomnieć o skutkach zdrowotnych zbyt dużej ilości spożywanego cukru. Dlatego wiele osób szuka alternatyw, które będą...

Dieta błonnikowa – na czym polega, co można jeść i...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Dieta błonnikowa pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Zwiększenie podaży błonnika zmniejsza m.in. ryzyko rozwoju nowotworów jelita grubego, chorób układu krążenia oraz otyłości. Dieta błonnikowa zalecana jest np. dla osób, które cierpią z p...

Ajran – czy warto go pić? Poznaj przepis i zobacz,...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Mówi się, iż turecki ajran to taki polski kefir lub maślanka i nie jest to błędne stwierdzenie. Wszystkie te napoje korzystnie działają na pracę przewodu pokarmowego, nawadniają i działają orzeźwiająco. Dowiedz się, jak przyrządzić domowy ajran.

Stosowanie boosterów testosteronu a alkohol

swiatsupli.pl 3 lat temu Booster testosteronu i alkohol to dwa tematy, które często budzą kontrowersje w kontekście zdrowia mężczyzn. Czy stosowanie boosterów testosteronu jest bezpieczne w połączeniu z alkoholem? W niniejszym artykule dowiesz się, jak działają boostery test...

Cztery rodzaje płatków i świeże maliny. Przepis na...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Śniadanie to niezwykle istotny posiłek bez względu na porę roku. Ciekawą propozycją jest stworzenie mieszanki kilku rodzajów płatków, aby wzbogacić naszą „owsiankę”. Latem warto wykorzystać też sezonowe owoce np. maliny.

Sałatka z ryżem. Przepis na pożywny posiłek, łatwy...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Nie masz pomysłu na posiłek, które jest połączeniem białka, węglowodanów i witamin? Koniecznie spróbuj sałatki z dodatkiem ryżu. Zdziwisz się, jak pyszne jest to danie. Wypróbuj przepis.

Przygotowanie jajek na twardo bez gotowania jest m...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jajka na twardo większość z nas przygotowuje w jeden klasyczny sposób – gotując w wodzie. Jest jednak też inna, prostsza metoda.

Serce do pracy – ważna kampania społeczna

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu Trwa ogólnopolska kampania na rzecz zapobiegania chorobom układu krążenia (ChUK) wśród pracowników „Serce do pracy”, której organizatorem jest Centralny Instytut Ochrony Pracy...

Cillian Murphy głodził się do roli w „Oppenheimerz...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Cillian Murphy schudł do roli w filmie „Oppenheimer”. Informacja o jego diecie pojawiła się w światowych mediach. Murphy zdradził, co jadł, przygotowując się do zagrania roli twórcy bomby atomowej. Efekt odchudzania jest zaskakujący, jednak nie jest ...

Dieta przy insulinooporności. Co i jak jeść oraz d...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Insulinooporność to zaburzenie metabolizmu glukozy, które może prowadzić do cukrzycy. Warto więc zadbać o odpowiednią dietę, która może uchronić przed rozwojem tej groźnej choroby. „Modne diety nie sprawdzają się w przypadku insulinooporności" – wska...

Dlaczego kreatyna na mnie nie działa?

swiatsupli.pl 3 lat temu Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które zdecydowały się na suplementację kreatyną. Oczywiście, każdy organizm jest inny i reaguje w różny sposób na ten popularny suplement. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć...

6 prostych przepisów na śniadanie, które pomogą Ci...

motywatordietetyczny.pl 3 lat temu Zanim przejdę do przepisów. Pamiętaj, iż odchudzanie to proces, który wymaga równowagi między zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną. Oto kilka podstawowych zasad, które mogą...

Co warto wiedzieć o diagnozowaniu boreliozy

leczeniewdomu.pl 3 lat temu Jeśli borelioza nie objawi się rumieniem, jej zdiagnozowanie jest trudne i czasami trwa choćby latami. Dowiedz się, jak możesz sprawdzić czy kleszcz zostawił ci przykrą dla zdrowia niespodziankę. Borelioza ma postać wczesną i późną Diagnostyka labora...

Czym jest „brzuch tarczycowy”?

thyroset.pl 3 lat temu Niedoczynność tarczycy to stan, który charakteryzuje się niedoborem hormonów tarczycy T3 (trójjodotyroniny) oraz T4 (tyroksyny). Hormony te odpowiadają za metabolizm (białek, tłuszczów, węglowodanów), wzrost organizmu, metabolizm […]

Daktyle – pochodzenie, wartości odżywcze i adekwat...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Daktyle (owoce daktylowca) to prawdziwa skarbnica cennych witamin i minerałów, a także błonnika pokarmowego. Suszone i świeże daktyle powinny znaleźć się w diecie m.in. osób intensywnie trenujących i zawodowo uprawiających sport. Dlaczego warto spoży...

Syrop z buraka – czy sprawdza się na kaszel? Jak g...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Domowy syrop z buraka to doskonały sposób na objawy przeziębienia. Może być bezpiecznie stosowany u małych dzieci i kobiet ciężarnych, bo nie powoduje skutków ubocznych. Jak zrobić syrop z buraka na kaszel mokry? Sprawdź!

Focaccia – przepis na pieczywo drożdżowe rodem z W...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Włoska focaccia to pomysł na zdrową kolację. Poznaj przepis na danie, które jest smaczne i pięknie wygląda.

Napój na odchudzanie z tym składnikiem pozwoli wsk...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Jeśli chcecie przyspieszyć utratę zbędnych kilogramów – warto sięgnąć po odchudzający napój. Zrobicie go z zaledwie trzech składników.

Brioche con gelato, czyli lodowa kanapka, którą uw...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Włosi uwielbiają brioszki z lodami. Lodowe kanapki jedzą na śniadanie, ale też późnym wieczorem. Stoją w długich kolejkach do lodziarni, żeby kupić ten przysmak. Spróbuj przygotować według sprawdzonego przepisu.

Żywienie dojelitowe w domu – nie musisz się go oba...

leczeniewdomu.pl 3 lat temu Żywienie dojelitowe, choć w pierwszej chwili może u Ciebie budzić lęk, jest interwencją całkowicie sprawdzoną, bezpieczną i przynoszącą sporo korzyści – zarówno pod kątem poprawy jakości funkcjonowania na co dzień, jak i wsparcia pracy Twojego organi...

Choroby spichrzeniowe i choroba Alzheimera. Może b...

leczeniewdomu.pl 3 lat temu A gdyby tak znaleźć lek, który leczyłby nie jedną chorobę, a wiele – zarówno neurodegeneracyjne, jak i tzw. spichrzeniowe, w których wskutek mutacji genetycznej komórki stopniowo przestają prawidłowo działać? Zdaniem prof. Grzegorza Węgrzyna, genetyk...

Mobilny gabinet dermatologiczny wyruszył w Polskę

zdrowie-polakow.pl 3 lat temu DERMABUS dociera do miejsc, w których dostęp do dermatologa jest utrudniony lub niemożliwy. Odwiedził już Tarnów i Słupsk, a w najbliższą sobotę...

Czekoladowe ciasto z wiśniami. Rozpustny przepis n...

zdrowie.wprost.pl 3 lat temu Mocno czekoladowe, wilgotne, słodkie i kwaśne jednocześnie. Takie jest czekoladowe ciasto z wiśniami. Wyjątkowy deser zrobisz w niecałą godzinę.

Zdrowe przekąski bogate w białko: Sycące, a do teg...

swiatsupli.pl 3 lat temu Kiedy odczuwasz głód między posiłkami, ważne jest, aby wybierać przekąski, które nie tylko zaspokoją Twoje podniebienie, ale także dostarczą organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Przekąski bogate w białko są idealnym wyborem, ponieważ zapewniają ...