Zdrowie i kondycja

4 działania prozdrowotne w listopadzie w kontekści...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Listopad to miesiąc pełen ważnych dat związanych z promocją zdrowia i profilaktyką. Pracodawcy mają wtedy świetną okazję do wsparcia swoich pracowników w podejmowaniu zdrowych decyzji oraz do promowania zdrowego stylu życia w miejscu pracy. Poniżej p...

3 pomysły na wydarzenia firmowe w październiku, kt...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Październik to miesiąc, który przynosi ze sobą wiele okazji do zwrócenia uwagi na zdrowie i dobrostan pracowników. Ważne tematy zdrowotne, które dominują w tym miesiącu, dotyczą zarówno fizycznego, jak i psychicznego zdrowia, dając pracodawcom doskon...

Dlaczego benefity w firmie są ważne?

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Benefity w firmie, czyli dodatkowe świadczenia oferowane pracownikom poza standardowym wynagrodzeniem, stały się nieodłączną częścią strategii przyciągania i utrzymania talentów. Coraz więcej firm rozumie, iż inwestowanie w dobrostan swoich pracownik...

Jak wykorzystać benefit do zwiększenia przychodów ...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Zdrowi i zadowoleni pracownicy to klucz do sukcesu każdej firmy. Jednym z głównych sposobów na poprawę satysfakcji i zdrowia pracowników jest oferowanie atrakcyjnych benefitów. W wielu przypadkach inwestycje w te dodatkowe korzyści przynoszą firmom z...

Benefity jako narzędzie walki z wypaleniem zawodow...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Współczesny rytm życia oraz wymagania rynku pracy sprawiają, iż coraz więcej osób boryka się z problemem wypalenia zawodowego. Jest to zjawisko, które negatywnie wpływa nie tylko na komfort życia pracowników, ale także na efektywność pracy i sukces f...

Korzyści z wprowadzenia programów zdrowotnych w pa...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Rynek pracy stale się zmienia, a pracownicy coraz częściej oczekują od pracodawców nie tylko konkurencyjnego wynagrodzenia, ale także dodatkowych korzyści. Jednym z najbardziej pożądanych benefitów są programy zdrowotne. Ale dlaczego warto wprowadzić...

Puszyste ciasto z dyni – przepis. Zobacz, jaką dyn...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ciasto z dyni jest smaczne i pożywne. Dowiedz się, jaką dynię wybrać, żeby je przygotować. To propozycja zdrowego deseru, który zrobisz bez dodatku cukru. Przepis na ciasto dyniowe.

Jaką dynie warto jeść?

swiatsupli.pl 2 lat temu Dynie, te kolorowe i soczyste owoce jesienią, są nie tylko doskonałe do dekoracji na Halloween, ale także bogate w składniki odżywcze. Czy wiesz, iż różne rodzaje dyni oferują różne korzyści dla zdrowia? W tym artykule...

#fatshamingworks – krzywdzący hasztag, który… nie ...

ohme.pl 2 lat temu Social media to jedna z przestrzeni, gdzie najczęściej dochodzi do obrażania i deprecjonowania osób chorych na otyłość.

Jak zamrozić natkę pietruszki? To najlepszy sposób...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Zamrożenie natki pietruszki to prosty sposób, aby zawsze mieć pod ręką świeżą zieleninę. Jak prawidłowo mrozić natkę pietruszki?

Adidas Adizero Boston 12 – recenzja kultowego tren...

bieganie.pl 2 lat temu adidas Adizero Boston to but kultowy. Niedawno ukazała się dwunasta generacja tego modelu, który od początku powstania przeszedł niemałą rewolucję. Od samego początku istnienia był to but treningowo — startowy. Na przestrzeni lat zmienił się jednak s...

Najnowsze osiągnięcia nauki i medycyny w otolaryng...

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Już niebawem w Nashville w stanie Tennessee (USA) podczas dorocznego spotkania AAO-HNSF 2023 & OTO Experience, które odbędzie się w dniach 30...

Cyklofosfamid i rytuksymab równoważne w indukcji r...

termedia.pl 2 lat temu Reumatologia to bardzo wymagająca dziedzina medycyny, która obejmuje zarówno częste, jak i rzadkie choroby. W przypadku tych ostatnich każde dobrej jakości dane co do leczenia są niezwykle cenne – takie właśnie ukazały się na łamach „Arthritis & Rheu...

Prosty sposób na leczo do słoików. Nie potrzebujes...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Leczo do słoików to prosty sposób na szybki obiad, kiedy tylko masz ochotę. I sposób na to, aby zachować smak sezonowych warzyw na dłużej. Jak zrobić warzywne leczo?

Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Sekret zas...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Regularne jedzenie posiłków pomaga zachować smukłą sylwetkę. Jak często jeść, aby szybciej schudnąć? Warto zastosować tę zasadę.

Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? O...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Która kapusta jest zdrowsza: czerwona czy biała? Dowiedz się, jak wypada porównanie tych odmian kapusty i dlaczego warto włączyć je do diety.

Napój z suszonych śliwek na odchudzanie. Pomoże te...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Napój z suszonych śliwek to idealny element diety odchudzającej. Przygotujecie go bez trudu, a efekty pozytywnie was zaskoczą. Tłumaczymy, jak go zrobić.

Karnityna: Wpływ na utratę wagi, wydolność sportow...

gymbeam.pl 2 lat temu Większość osób kojarzy karnitynę z utratą wagi i spalaniem tłuszczu. Czy wiesz jednak, iż może ona także wpływać na mózg i serce? Dzisiejszy artykuł rzuci trochę światła na jej wpływ na zdrowie.

Ser halloumi pieczony z owocami. Potrzebne są tylk...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Upieczenie sera halloumi z owocami zajmuje bardzo mało czasu, a daje wspaniały efekt. Koniecznie przygotuj to danie w domu na lekki posiłek. Poznaj przepis.

Jak działa nebulizator?

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Z nebulizatorów korzystają pacjenci z m.in. diagnozą: astmy, POChP, mukowiscydozy. Nebulizacje przynoszą ulgę również przy zwykłym przeziębieniu. Na jakiej zasadzie działają te urządzenia i czym różni się nebulizacja od zwykłych inhalacji? Na te pyta...

Jak zmierzyć się z konsekwencjami rozwodu? Wsparci...

kwestiazdrowia.eu 2 lat temu Rozwód – jak znaleźć pomoc i zrozumienie dla rodziców i dzieci Rozwód rodziców bywa dla nich i ich dzieci bardzo trudnym i bolesnym przeżyciem, wpływającym na wiele aspektów życia. Może zaburzyć poczucie bezpieczeństwa, stabilności, jak również obniż...

Łatwo dostajesz siniaków? To może być groźny niedo...

swiatsupli.pl 2 lat temu Czy wiesz, iż witamina K odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu, choć często jest pomijana w rozmowach o składnikach odżywczych? Ta mała, ale potężna substancja ma wpływ na wiele aspektów naszego organizmu. jeżeli czujesz się...

Długość życia w Polsce krótsza niż w Europie Zacho...

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Eksperci alarmują, iż przeciętna oczekiwana długość życia wciąż jest w Polsce krótsza o ponad 5 lat w porównaniu do Europy Zachodniej. Nic...

Popularny słodzik może wywołać problemy z pamięcią...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Naukowcy z Florydy sprawdzili, jak popularny słodzik wpływa na pamięć i procesy uczenia się. Wyniki nie są optymistyczne.

Czy niewydolności serca można zapobiegać?

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Choć niewydolność serca jest śmiertelną chorobą, to jednak w dużej mierze można jej zapobiegać, a także skutecznie ją leczyć – przekonują kardiolodzy z okazji obchodzonego w czerwcu Tygodnia Świadomości Niewydolności Serca. Profilaktyka - przeciw nie...

Sekret długowieczności w piłce nożnej: trening i d...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Obecnie jesteśmy świadkami uderzającego zjawiska w świecie piłki nożnej: zawodnicy w wieku blisko 40 lat wciąż grają na elitarnym poziomie. Niektórzy mają choćby więcej niż 40 lat. Wynika to z wielu różnych czynników. Sekret długowieczności w piłce n...

Wbiegnij na Varso Tower – inny wymiar biegania

bielecki.es 2 lat temu Od pomysłu do realizacji Gdzieś, kiedyś usłyszałem o bieganiu po schodach, ale na dłuższą chwilę o tym zapomniałem. Jednak koncepcja zmierzenia się z takim wyzwaniem na nowo odżyła po dostrzeżeniu informacji o wydarzeniu – Wbiegnij na Varso Tower. Ni...

Nietypowy pomysł na wykorzystanie bułki tartej. To...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Co zrobić z bułki tartej? Pierwsza myśl to panierka, ale ze smażonej bułki tartej możesz też zrobić pyszną posypkę do potraw. To nie jest zwykła zasmażka.

Dlaczego Japonki nie tyją? Poznaj 5 sekretów ich s...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Japonki żyją długo i w dobrym zdrowiu, a dodatkowo nie tyją. Zobacz, jak utrzymują szczupłą sylwetkę i skorzystaj z tej wiedzy.

Placki ziemniaczane z dynią. Przepis na delikatne ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Placki ziemniaczane z dynią smakują wyjątkowo, są delikatne i chrupiące. Dodatek dyni sprawia, iż mają więcej wartości odżywczych. Wypróbuj przepis.

Jak rozpoznać hipochondryka i jak mu pomóc?

radioklinika.pl 2 lat temu Jak wynika z najnowszych badań opinii publicznej, przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Pobierz zdrowie”, wielu Polaków błyskawicznie rozpoznaje hasło, jakim jest hipochondria. Jednak tylko mały odsetek badanych kojarzy ten termin z przesadnym dbani...

Kasza manna na mleku, czyli pomysł na lekkie i zdr...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Kasza manna na mleku to przysmak naszego dzieciństwa. Podpowiadamy, co zrobić, by smakowała dokładanie tak, jak ta przygotowywana przez ukochaną babcię lub mamę.

Jak odświeżyć chleb i bułkę, by były chrupiące? Uż...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Znamy sposoby na przywrócenie świeżości pieczywa, bez wychodzenia z domu. Radzimy też, jak przechowywać pieczywo, by się nie starzało. Zobacz, czy można trzymać chleb i bułki w lodówce.

Ile białka należy spożywać, aby zbudować masę mięś...

gymbeam.pl 2 lat temu Jakie jest idealne spożycie białka podczas odchudzania, przyrostu masy mięśniowej, ciąży lub karmienia piersią? To wszystko wyjaśnimy w naszym dzisiejszym artykule. Ponadto obalimy najczęstsze mity i doradzimy, jak dodać białko do swojej diety.

Działania niepożądane leków – czytaj ulotki, nie f...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Na różnych forach znaleźć można wypowiedzi (być może) pacjentów na temat stosowanych przez nich leków. Np. dawkowania, wskazań i działań, które wywołują. Eksperci ostrzegają jednak przed korzystaniem z tego typu quasi porad. Podążanie za nimi to pros...

Nietypowe rodzaje kaszy: sprawdź, jak urozmaicić s...

kwestiazdrowia.eu 2 lat temu Kasza gości na polskich stołach nie tylko w okresie świątecznym oraz urodzinowym, ale też na co dzień. Aktualnie można wyróżnić wiele różnych rodzajów kasz, ale warto byłoby poszerzyć wiedzę na temat nietypowych odmian, wśród których znajdują się m.i...

Sulforafan: tajemnicza moc natury

swiatsupli.pl 2 lat temu Sulforafan, znany również jako przeciwutleniacz o potężnych adekwatnościach, stał się ostatnio prawdziwą gwiazdą świata zdrowego odżywiania. Ale co to adekwatnie jest sulforafan, jakie ma adekwatności i dlaczego warto go wprowadzić do swojej diety? O...

Lek na niestrawność masz w kuchni. To popularna pr...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Cierpisz na dolegliwości żołądkowe i niestrawność? Popularna przyprawa może zadziałać niczym lek. Jest nowe badanie na ten temat.

Retencja pracowników — czym jest i jak ją mierzyć?...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Retencja pracowników to jedno z kluczowych wyzwań, przed którymi stają organizacje we współczesnym świecie biznesu. Zachowanie i utrzymanie najlepszych pracowników stało się nie tylko celem strategicznym, ale także koniecznością dla zachowania konkur...

Opieka neurologiczna w Polsce

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Gdzie jest i dokąd zmierza polska neurologia? Jakie są jej największe sukcesy i jakie wyzwania stawia przed nią przyszłość? Na te pytania...

Jak uniknąć zatrucia pokarmowego w domu? 7 najważn...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Zatrucie pokarmowe może doprowadzić choćby do śmierci. Jak go uniknąć gotując posiłki w domu? Jest siedem zasad, których należy zawsze przestrzegać.

Quiz dla prawdziwych grzybiarzy. Już drugie pytani...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Kochasz grzyby i uważasz, iż znasz się na nich? Ten szybki quiz zweryfikuje twój osąd o własnej grzybowej wiedzy. Tylko nieliczni mają 100 procent dobrych odpowiedzi.

Herbata z aronii pomoże schudnąć i zwalczyć zaparc...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Z aronii można przygotować nie tylko soki i nalewki, ale również herbatę. Sprawdź, na co pomaga ten pyszny napój i dlaczego warto go pić.

6 najlepszych suplementów z żelazem 2023

swiatsupli.pl 2 lat temu Witajcie, drodzy czytelnicy! Dzisiaj chcielibyśmy przyjrzeć się jednemu z kluczowych składników naszej diety — żelazu. To niezwykle istotny minerał, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Brak żelaza może prowadzić do zmęczenia, anemii i o...

Włoski ser i pieczone pomidorki. Sekretem przepisu...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Kremowa ricotta, pomidorki i proste dodatki. – To danie bardzo lekkie i świeże, można je traktować jak sałatkę – mówi kucharz Leszek Wodnicki, który przygotował przepis specjalnie dla „Wprost”.

Chleb z siemienia lnianego. Przepis na zdrowe piec...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Do przygotowania chleba z siemienia lnianego nie potrzeba mąki. Jest pyszny i można nim zastąpić tradycyjne wypieki. Zalecany jest osobom, które mają uczulenie na gluten.

Gnocchi – włoskie kluseczki ziemniaczane. Przepis ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Gnocchi to rodzaj włoskich kluseczek, które robi się z ziemniaków. Przypominają polskie kopytka. Poznaj przepis na potrawę, która przyjemnie rozpływa się w ustach.

Przedtreningówki powodują tycie?

swiatsupli.pl 2 lat temu Przedtreningówki stały się nieodłącznym elementem treningów wielu osób. Jednak pojawiło się wiele pytań dotyczących ich wpływu na naszą wagę. Czy spożywanie przedtreningówek może prowadzić do tycia? Czy to tylko mit, czy może faktycznie istnieje zwią...

Policzki wołowe – niedoceniane, smaczne mięso. Prz...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Policzki wołowe to mięso, które rzadko przyrządzamy w domu, choć jest bogate w składniki odżywcze i szczególnie cenne dla osób mających problemy z niedoborem żelaza. Smakują doskonale.

Pan con tomate – hiszpański chleb z pomidorem. Prz...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Pan con tomate to interesująca alternatywa dla kanapek. Dowiedz się, jak przyrządzić pyszne hiszpańskie śniadanie na słono. Przepis na tost z czosnkiem, oliwą i świeżym pomidorem.