Zdrowie i kondycja

Dr Igor Selmaj: Czy suplementacja witaminy D przy ...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu O witaminie D w kontekście stwardnienia rozsianego mówi się wiele. Pacjenci z jej suplementacją często wiążą spore nadzieje. Co o skuteczności witaminy D w terapii SM mówi dr Igor Selmaj? O zaleceniach suplementowania witaminy D u pacjentów z choroba...

Łagodzi bóle stawów i wspiera trawienie. Odkryj tę...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Wstęp Czy wiesz, iż jedno z najbardziej aromatycznych przypraw w Twojej kuchni kryje w sobie niesamowite korzyści zdrowotne? Gałka muszkatołowa, ten niewielki dodatek do Twoich...

Czy niedobór witaminy C może wpływać na zdrowie Tw...

ohme.pl 2 lat temu Witamina C (kwas askorbinowy) nie jest syntetyzowana przez organizm człowieka.

Ciągle chorowała. Wyrzuciła jedną rzecz z domu, a ...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Każdego roku miliony ludzi na całym świecie zmagają się z różnego rodzaju alergiami. Jednakże, czasami rozwiązanie problemu może być znacznie prostsze, niż się wydaje. Historia...

Tak Polacy niszczą swoją wątrobę – punkt pierwszy ...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Suplementy i leki bez kontroli Niekontrolowane przyjmowanie suplementów i leków bez konsultacji z lekarzem może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do uszkodzenia wątroby....

Fakty i mity o raku żołądka: Helicobacter pylori

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Na temat tego śmiercionośnego nowotworu wiadomo już wiele, ale wciąż wiedza ta nie jest wystarczająco powszechna. Dodatkowo, część krążących informacji to szkodliwe...

Ranking suplementów na prostatę: 7 najlepszych wyb...

swiatsupli.pl 2 lat temu Jest rzeczą powszechnie znaną, iż dbanie o zdrowie jest kluczowe. Jednym z kluczowych elementów zdrowia mężczyzn jest adekwatne funkcjonowanie prostaty. Prosta, choć niewielka, pełni kluczową rolę w fizycznym i emocjonalnym dobrostanie mężczyzny. Nie...

Afazja: skąd się bierze, co oznacza, czy można ją ...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Afazja upośledza komunikację w bardzo różnorodny sposób - niektórzy nie potrafią budować zdań, a choćby ich rozumieć, inni mówią płynnie, ale ich wypowiedzi nie mają sensu. Często jest efektem udaru, ale ma też inne przyczyny. Na szczęście wielu chor...

W jaki sposób mogą ćwiczyć chorzy na raka?

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Nie jest prawdą, iż chory na raka nie może korzystać z fizjoterapii czy uprawiać aktywności fizycznej. Są oczywiście pewne ograniczenia wynikające z choroby. Jednak co do zasady, dostosowany do stanu chorego ruch pomaga mu, a nie szkodzi. Nie bój...

Nocna napadowa hemoglobinuria – co to takiego?

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Przyczyną rozwoju tej choroby jest nabyta mutacja genu o nazwie PIG-A, występująca w komórkach macierzystych szpiku kostnego. To właśnie z nich rozwijają...

Suplementy dla zawodowych kierowców: jak dbać o zd...

swiatsupli.pl 2 lat temu Bycie zawodowym kierowcą to wyjątkowy tryb życia, który często wymaga długich godzin spędzonych za kierownicą i stałego dostosowywania się do różnych warunków podróży. W tym kontekście zdrowie staje się kluczowym elementem, a adekwatna suplementacja ...

Nie wyrzucajcie obierek z jabłek. Byłam w szoku, g...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Od razu po obraniu jabłek otwieracie kosz i pozbywacie się obierek? Tak naprawdę wyrzucacie „cenny skarb”, który z powodzeniem możecie wykorzystać. Tłumaczymy, w jaki sposób to zrobić.

5 PROSTYCH ZMIAN, które ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE! Odkry...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu W dzisiejszych czasach zdrowie stało się jednym z najważniejszych aspektów naszego życia, a jednocześnie wydaje się być coraz trudniejsze do utrzymania w dobrej kondycji. Często...

4 proste ćwiczenia na płaskostopie

enedu.pl 2 lat temu Zastanówmy się teraz jak powstaje skolioza? Czym się objawia? Odpowiedź znajdziesz w artykule Kuby Durczaka.

Ten widok zimą dziwi, ale to nie obciach, a świetn...

mamadu.pl 2 lat temu W niektórych regionach temperatura może spaść choćby poniżej -20 st. C. I choć taka pogoda może nieco przerażać, to warto wykorzystać te srogie mrozy. Zimą borykamy się z wieloma chorobami, ale także z katarem czy łzawiącymi oczami, których przyczyną...

Dodaj ten nieoczywisty składnik do koktajlu. To mo...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Koktajle nieodłącznie kojarzą się z dietą redukcyjną. Przygotowuje się je zwykle na bazie świeżych lub mrożonych owoców. Ja jednak lubię odstępować od wskazanej „reguły” i sięgać po suszone odpowiedniki popularnych smakołyków. Dzięki nim robię pyszne...

Zanim uzyskała pomoc lekarza, była pewna, iż to pr...

mamadu.pl 2 lat temu W naszym kraju przez cały czas czasami jest duży problem z przepływem informacji i stanem wiedzy w tematyce zdrowotnej. Wiele kobiet np. wciąż myśli, iż antykoncepcja awaryjna stała się nielegalna. Lekarz pracujący w ramach nocnej i świątecznej opiek...

Ciało po śmierci – co się z nim dzieje?

krokdozdrowia.com 2 lat temu Dla większości ludzi śmierć jest niewygodnym i drażliwym tematem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje ukryta obawa dotycząca różnych etapów, przez które przechodzi ciało po śmierci. Niektórzy zastanawiają się, co się dzieje w ciele pod względem fizycznym ...

Co zamiast masła do purée z ziemniaków? Trik jak z...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Cudownie kremowe purée z ziemniaków to jeden z najlepszych dodatków do obiadu. Znamy trik, jak przyrządzić tę potrawę, by smakowała jeszcze lepiej niż z użyciem masła. Sprawdźcie, czym je zastąpić.

To śniadanie to mój numer jeden podczas odchudzani...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Śniadanie jest uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie należy go pomijać choćby podczas odchudzania. Pozostaje jednak pytanie: co jeść, by szybciej spalić tłuszcz i zrzucić nadprogramowe kilogramy? Zadałam je znajomej dietetyczce. Polecił...

Które nasiona są najbardziej pożywne i jakie mają ...

gymbeam.pl 2 lat temu Nasiona są bogate w witaminy, zdrowe tłuszcze i inne składniki odżywcze. Jakie są zalety nasion chia, lnu lub konopi? Tego dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

TOP 5 suplementów z inozytolem

swiatsupli.pl 2 lat temu Suplementacja z inozytolem zdobywa coraz większą popularność w kontekście zdrowego stylu życia. Wpływa ona korzystnie na różne aspekty naszego organizmu. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik po pięciu najlepszych suplementach z inozytole...

Pulsoksymetr – jak działa i jak odczytać wynik?

etwojfarmaceuta.pl 2 lat temu Małe urządzenie nasunięte na palec chorego leżącego w szpitalu, to kadr z niejednego hollywoodzkiego filmu. w tej chwili urządzenie stało się tak samo popularne, jak termometr do pomiaru temperatury ciała, a wszystko z powodu sytuacji epidemiologiczn...

Odkryłam „nową” wersję naleśników. Długo nie wrócę...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Przepis na naleśniki znają chyba wszyscy. Myślałam, iż te placuszki niczym mnie już nie zaskoczą. A jednak. Znajoma podpowiedziała mi, co zrobić, by odkryć je na nowo. Wystarczy dodać do klasycznej receptury dwa proste składnik. Dzięki nim zyskują ni...

Wszystko to, co powinniście wiedzieć o leczeniu od...

osrodkiterapii.pl 2 lat temu Zapewne nieraz słyszałeś o tym pojęciu, ale czy naprawdę wiesz, czego ono dotyczy? jeżeli Ty bądź osoba z Twojego otoczenia potrzebuje profesjonalnego wsparcia w zakresie choroby alkoholowej – jest to artykuł dla Ciebie. Leczenie odwykowe (bądź też t...

Nagroda Prezesów PTK dla prof. Piotra Futymy

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Dr hab. n. med. Piotr Futyma, profesor Uniwersytetu Rzeszowskiego, został laureatem tegorocznej Nagrody Prezesów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego – uznawanej za najważniejsze polskie...

Czy Czerwone Mięso Naprawdę Zabija? Odkryj 5 Szoku...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu W ostatnich latach, czerwone mięso znalazło się pod ostrzałem ze względu na twierdzenia, iż może przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca...

Trening relaksacyjny – co to jest?

swiatsupli.pl 2 lat temu Trening relaksacyjny to technika, która może pomóc nam w odprężeniu się, redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Jest to proces, który angażuje umysł i ciało, pozwalając nam na uwolnienie napięcia i stresu. Ale czym dokładnie...

Pękają Ci usta? To może oznaczać poważny niedobór!...

swiatsupli.pl 2 lat temu Dziś rozmawiamy o czymś, co często bagatelizujemy – pękających ustach. Choć wydaje się to jedynie kwestią estetyczną, czasami może to być sygnał, iż organizm potrzebuje uwagi. Zanim sięgniesz po kolejny balsam, sprawdź, czy twoje usta...

Mąka z ciecierzycy – adekwatności, jak smakuje, wp...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Mąka z ciecierzycy, inaczej mąka z cieciorki lub besan, to produkt bezglutenowy. Powstaje ze zmielonych ziaren ciecierzycy. Ma wysokie wartości odżywcze i szerokie zastosowanie w kuchni. Najczęściej mąka z ciecierzycy stosowana jest w kuchni indyjski...

Jak skutecznie planować zdrowe posiłki w nowym rok...

swiatsupli.pl 2 lat temu Rozpocznijmy naszą podróż ku zdrowemu stylowi życia w nowym roku poprzez skuteczne planowanie posiłków. Zdrowe jedzenie nie musi być nudne ani trudne do osiągnięcia, ale wymaga pewnych kroków i zaangażowania. Przyjrzyjmy się, jak możemy skutecznie......

SM a ćwiczenia fizyczne

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Ćwiczenia fizyczne są chorym na SM (stwardnienie rozsiane) bardzo potrzebne. Wszak - jak mówi obiegowa opinia - ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna w przypadku osób żyjących z diagnozą "stwardnienie rozsiane" powinna być jednak dobrana z pewną ostroż...

Euthyrox, Letrox, Novothyral, Tirosint Sol – czym ...

thyroset.pl 2 lat temu Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu aspektów naszego zdrowia, w tym metabolizmu, poziomu energii, a także ogólnego samopoczucia. Gdy tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo, może to […]

Oddech fizjologiczny a oddech wspomagany respirato...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Oddychanie to skomplikowany proces, wymagający skoordynowania wielu czynników. jeżeli ów mechanizm przestaje być efektywny, pacjent z niewydolnością oddechową zaczyna korzystać z respiratora. Czym różni się fizjologiczny oddech od tego wspomaganego? ...

Bezsenność: jak sobie radzić? Podpowiada specjalis...

depilacja-laserowa.info 2 lat temu Bezsenność jest powszechnym problemem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest to nie tylko problem związanym z komfortem snu, ale także istotnym aspektem zdrowia ogólnego. W tym artykule opiszemy wpływ jak na zdrowie wpływa bezsenność, meto...

Ile czasu potrzeba, aby przybrać 10 kg mięśni?

swiatsupli.pl 2 lat temu Wprowadzenie Marzysz o imponującej sylwetce, ale nie wiesz, ile czasu i wysiłku to wymaga? Ten artykuł rozwieje wszelkie wątpliwości dotyczące budowania masy mięśniowej. Nie jest to tylko kwestia intensywnego treningu, ale także mądrej diety, regener...

Przepis fitness: 3 Pasty pełne białka

gymbeam.pl 2 lat temu Proste i doskonale smakują. Właśnie takie są te 3 pasty. Wybierzesz cebulową, z tuńczyka czy sięgniesz po orzeźwiającą pastę z ogórkiem?.

Jak pozbyć się tłuszczu z ud? Jak wyszczuplić i wy...

gymbeam.pl 2 lat temu Marzysz o jędrnych i szczupłych udach? Nie możesz więc przegapić naszego artykułu z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi modyfikacji diety i listą skutecznych ćwiczeń na przednie, tylne i wewnętrzne mięśnie ud.

Tajemnice Ludzkiego Serca ODKRYTE: 5 Kluczowych Fu...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Wstęp Znaczenie serca w ludzkim organizmie Serce jest kluczowym organem w ludzkim organizmie, który spełnia niezwykle istotną funkcję. To niezwykłe narząd, które jest nieustannie aktywne,...

Spaghetti też może być fit. Zobaczcie, jak odchudz...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu 4 stycznia, obchodzimy Dzień Spaghetti. To włoskie danie przygotowuję na kilka różnych sposobów. Dzisiaj podpowiemy wam, jak zrobić jego odchudzoną wersję. Można jeść ją bez wyrzutów sumienia choćby na diecie.

Dna moczanowa – jak ją rozpoznać i leczyć?

etwojfarmaceuta.pl 2 lat temu Dna moczanowa to choroba, na której wzrost ogromny wpływ mają: nadwaga, starzenie się społeczeństwa oraz wzrost poziomu życia. Szacuje się, iż dotyka ona około 1% polskiego społeczeństwa, ale prawdziwa liczba chorych, ale nieodpowiednio zdiagnozowany...

Masz RZS? Nie odstawiaj leków na własną rękę!

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Wielu pacjentów chorych na RZS samowolnie zmienia terapię. To groźne - dają szansę chorobie na podstępny rozwój. O reumatoidalnym zapaleniu stawów, jego pierwszych sygnałach i życiu z nim opowiada reumatolog prof. Piotr Głuszko. Czy "na stawy" choruj...

Opieka lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty w dom...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Lekarz, pielęgniarka i fizjoterapeuta - od momentu przekazania chorego, który będzie używał respiratora pod opieką bliskich - staną się regularnymi gośćmi w jego domu. Jaka jest minimalna częstotliwość wizyt, określona przez Narodowy Fundusz Zdrowia?...

Kiretaż dentystyczny: procedura, efekty i pielęgna...

krokdozdrowia.com 2 lat temu Zapalenie dziąseł i przyzębia, obok próchnicy, to jeden z najczęstszych problemów jamy ustnej w populacji dorosłych. Kiretaż dentystyczny jest jednym z zabiegów stosowanych w celu rozwiązania problemów w tkankach podtrzymujących zęby. Kiedy dziąsła s...

Argumenty potwierdzające 21 typowych objawów niet...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Wstęp: Czy nietolerancja glutenu jest rzeczywisty‍ problem zdrowotny? Nietolerancja glutenu, znana również jako celiakia, jest powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka około 1% populacji globalnej. Gluten...

Stan zapalny w organizmie: wróg czy przyjaciel?

swiatsupli.pl 2 lat temu Stan zapalny, mimo iż często postrzegany jako wróg organizmu, nie zawsze zasługuje na to miano. Czym dokładnie jest stan zapalny, i czy istnieją sytuacje, w których może działać na naszą korzyść? W tym artykule zgłębimy...

Zima to wymagający czas dla skóry dziecka. Podpowi...

mamadu.pl 2 lat temu Każda pora roku to inna pogoda, ta zaś ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry. W zimowej pielęgnacji należy stosować kosmetyki, które potrafią ochronić ją przed negatywnym działaniem mrozu, wiatru, centralnego ogrzewania i nagłych zmian temperatur. S...

Mostek pośladkowy: 10 najlepszych wersji dla jędrn...

gymbeam.pl 2 lat temu Mostek pośladkowy to doskonałe ćwiczenie dla krągłych i jędrnych pośladków. Jak wykonywać go poprawnie, obojętnie czy przy użyciu masy własnego ciała, taśm oporowych czy włączając inne rodzaje sprzętu?.

Jak rozwija się i dokąd zmierza współczesna neurol...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Przeciwciała monoklonalne, terapie genowe, pobudzanie neuroregeneracji czy szukanie nowych wskazań dla istniejących już leków – to tylko kilka z bardzo obiecujących kierunków rozwoju współczesnej neurologii. A warto pamiętać, iż obecny rozwój tej dzi...

Czy uzależnienie od alkoholu jest dziedziczne?

osrodkiterapii.pl 2 lat temu Dziedziczenie jest istotne w przypadku rozwoju wielu chorób. Jednak nie każdej choroby to dotyczy. Jak wygląda sytuacja w przypadku alkoholizmu? Choroba alkoholowa, zwana również alkoholizmem jest przewlekłą chorobą, która charakteryzuje się uzależni...