Najnowsze

Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mówi jasno, kiedy warto po nią sięgać i dlaczego

Czy picie wody z solą jest szkodliwe? Ekspertka mó...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Picie wody z solą budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, iż szkodzi zdrowiu, inni, iż wywiera zbawienny wpływ na organizm. A jaka jest prawda? Sprawdziliśmy.
Technika oddychania 4-7-8 – jak podwaja wydajność treningu i przyspiesza regenerację

Technika oddychania 4-7-8 – jak podwaja wydajność ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Stałem na parkingu przed siłownią, serce waliło jak młot, ręce drżały od przedtreningówki. Kolejny dzień, kolejna dawka kofeiny, żeby jakoś przebrnąć przez trening po nieprzespanej nocy. Wtedy kolega z siłowni, zawodowy trójboista, zobaczył mój stan....
Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie. Jakie to jest pyszne! Wypróbuj sprawdzony przepis

Kluski leniwe w letniej odsłonie to moje odkrycie....

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kluski leniwe to smak dzieciństwa i klasyka polskiej kuchni, ale w nowej odsłonie potrafią zaskoczyć! W duecie z aromatycznym sosem wiśniowym stają się lekkim, letnim daniem, które zachwyci każdego.
Proste ćwiczenie na wdowi garb. Tak domowymi sposobami zmniejszysz brzydką kulę na karku

Proste ćwiczenie na wdowi garb. Tak domowymi sposo...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Choć kojarzy się z wiekiem, coraz częściej dotyka młodych ludzi spędzających długie godziny w pochylonej pozycji. Nieleczony pogłębia wady postawy i wpływa na jakość życia. Dobra wiadomość? Regularne ćwiczenia i korekcja nawyków mogą skutecznie zredu...
Te sałaty są niebezpieczne, a nagminnie trafiają na talerze Polaków. Ekspertka ostrzega

Te sałaty są niebezpieczne, a nagminnie trafiają n...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Uchodzą za świeże i zdrowe. Dlatego Polacy chętnie je kupują. Nie wiedzą, iż popełniają ogromny błąd. Zobacz, czego lepiej nie wkładać do koszyka, jeżeli nie chcesz ryzykować zdrowiem.
Sztuka progresji obciążenia – jak podnosić ciężary bez ryzyka kontuzji

Sztuka progresji obciążenia – jak podnosić ciężary...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie: Progresja to nie tylko kilogramy Z czasem każdy, kto regularnie trenuje siłowo, staje przed tym samym wyzwaniem: jak dalej robić postępy, nie ryzykując kontuzji? Początkowo wszystko idzie z górki – ciężare rosną, ciało reaguje,...
Zdrowe zęby w czasie przeziębienia – jak pielęgnować jamę ustną podczas choroby?

Zdrowe zęby w czasie przeziębienia – jak pielęgnow...

epacjent.pl 1 rok temu Gdy katar, kaszel i ból gardła dają się we znaki, ostatnią rzeczą, o której myślisz, jest szczoteczka do zębów. A to błąd! Właśnie wtedy, gdy organizm walczy z infekcją, musisz szczególnie zadbać o higienę zębów. Dlaczego? Bo osłabiony układ...
Badania prenatalne – jak się do nich przygotować?

Badania prenatalne – jak się do nich przygotować?

epacjent.pl 1 rok temu Badania prenatalne budzą wiele emocji. Z jednej strony to ważne narzędzie diagnostyczne, które pozwala ocenić stan zdrowia dziecka jeszcze przed narodzinami, z drugiej – moment, który dla wielu przyszłych rodziców wiąże się ze stresem i wieloma pytan...
New Balance Rebel v5 – nowa wersja, ten sam biegowy charakter

New Balance Rebel v5 – nowa wersja, ten sam biegow...

bieganie.pl 1 rok temu New Balance Rebel v5 to but, który od samego początku wzbudzał emocje – nie tylko ze względu na sukces swojej poprzedniej wersji, ale i wysokie oczekiwania, jakie jej towarzyszyły. Dla mnie Rebel v4 był jednym z najbardziej udanych modeli...
Na ten nowotwór zmarła Joanna Kołaczkowska. Objawy nie zawsze są jednoznaczne

Na ten nowotwór zmarła Joanna Kołaczkowska. Objawy...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kiedy do mediów dotarła informacja, iż Joanna Kołaczkowska, znana artystka kabaretowa występująca w Kabarecie Hrabi, walczy z agresywnym przeciwnikiem, jakim jest nowotwór, wszyscy zastanawiali się, jaka choroba sprawiła, iż kobieta zawiesiła swoją d...
Paddleboarding dla początkujących: jak nauczyć się i pokochać ten letni sport

Paddleboarding dla początkujących: jak nauczyć się...

gymbeam.pl 1 rok temu Chcesz aktywnie cieszyć się latem, jednocześnie relaksując się? Pokochasz paddleboarding. W tym artykule znajdziesz wskazówki dla początkujących, porady dotyczące wyboru sprzętu i jak nauczyć się jeździć bez upadków.
Zamiast katować się dietami, pij koktajl z tego sezonowego warzywa. Zrobisz go w 5 minut

Zamiast katować się dietami, pij koktajl z tego se...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami, to koniecznie spróbuj koktajlu z ogórka i maślanki. Doskonale syci, a do tego jest niskokaloryczny. Warto w ten sposób wykorzystać też sezon na ogórki.
Wsyp jedną łyżeczkę do ulubionej kawy. Najlepszy napój na nadciśnienie i napady głodu

Wsyp jedną łyżeczkę do ulubionej kawy. Najlepszy n...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Częsty dodatek do ciast, ciasteczek, śniadań na słodko, a także baza pysznego i słodkiego napoju mlecznego, sprawdzi się także w kawie. Warto wiedzieć, iż kakao to źródło wielu cennych witamin i substancji, które korzystnie wpływają na zdrowie, a w.....
Wsyp jedną łyżeczkę do ulubionej kawy. Pomoże na nadciśnienie i lepszą koncentrację

Wsyp jedną łyżeczkę do ulubionej kawy. Pomoże na n...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Częsty dodatek do ciast, ciasteczek, śniadań na słodko, a także baza pysznego i słodkiego napoju mlecznego, sprawdzi się także w kawie. Warto wiedzieć, iż kakao to źródło wielu cennych witamin i substancji, które korzystnie wpływają na zdrowie, a w.....
Myślisz, iż jesz zdrowe śniadanie? Dietetyczka nie pozostawia złudzeń: to najgorszy wybór z możliwych

Myślisz, iż jesz zdrowe śniadanie? Dietetyczka nie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Polacy często zaczynają dzień od żywieniowej „katastrofy”, choć myślą, iż jedzą smacznie i zdrowo. Dietetyczka nie owija w bawełnę: to trzy najgorsze śniadania, jakie można zjeść.
Nowe terapie w leczeniu chorób autoimmunologicznych – przegląd najnowszych badań

Nowe terapie w leczeniu chorób autoimmunologicznyc...

thyroset.pl 1 rok temu Choroby autoimmunologiczne to złożone i przewlekłe schorzenia, w których układ odpornościowy błędnie identyfikuje własne komórki jako zagrożenie i je atakuje. W ostatnich dekadach ich częstość występowania […]
Krem do opalania to nie magia. Lekarze wyliczyli, ile naprawdę trzeba go użyć

Krem do opalania to nie magia. Lekarze wyliczyli, ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Wyciskasz kropelkę kremu z filtrem, rozsmarowujesz na twarzy i z poczuciem dobrze spełnionego obowiązku ruszasz w słoneczny dzień. Tylko że... to za mało. Znacznie za mało. Bo SPF działa tylko wtedy, gdy naprawdę dasz mu szansę – a to...
6 mitów o bezdechu sennym

6 mitów o bezdechu sennym

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Mit 1: Bezdech senny to rzadkość Wbrew powszechnemu przekonaniu, bezdech senny nie jest zjawiskiem rzadkim. Choć trudno o dokładne statystyki, uznawane jest przez badaczy za najczęstsze zaburzenie oddychania podczas snu [1]. Wystarczy choćby rozejrze...

Popularne

Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka na każdym poziomie łańcucha dystrybucji"

Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka...

5 dni temu 317
Gorąco wokół Kopalni Soli „Kłodawa”. Odpady, 25 mln zł straty i masowe wykupywanie soli. Zarząd odpowiada na zarzuty

Gorąco wokół Kopalni Soli „Kłodawa”. Odpady, 25 mln zł strat...

5 dni temu 317
Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśnia, dlaczego szukamy wsparcia u czatbotów

Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśn...

5 dni temu 302
11 tys. zachorowań rocznie w Polsce, chorych wciąż przybywa, a połowa pacjentów umiera. W weekend darmowe badania w Białymstoku

11 tys. zachorowań rocznie w Polsce, chorych wciąż przybywa,...

6 dni temu 259
Według WZON osoby niepełnosprawne są całkiem samodzielne: niewidoma, niesłyszący, sparaliżowany na wózku aktywnym

Według WZON osoby niepełnosprawne są całkiem samodzielne: ni...

1 tydzień temu 226
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.