Najnowsze

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik i zmarszczki to nie wszystko

Objawy nadmiernego stresu widać na skórze. Trądzik...

zdrowie.interia.pl 10 miesięcy temu Stres, choć niewidoczny dla oczu, ma bardzo konkretny wpływ na nasz organizm. A jednym z miejsc, gdzie jego działanie jest wyjątkowo widoczne, jest skóra. Dermatolodzy i badacze coraz częściej mówią o tzw. osi mózg-skóra, czyli ścisłym powiązaniu mię...
Higiena snu u dorosłych – zasady, metody i wpływ na zdrowie

Higiena snu u dorosłych – zasady, metody i wpływ n...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Znaczenie zdrowego snu dla dobrostanu psychicznego i fizycznego Sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu – równie istotną jak zdrowa dieta czy aktywność fizyczna. Dorosły człowiek potrzebuje około 7–9 godzin nieprzerwanego snu na dobę,...
Higiena snu u dzieci – kompleksowy przewodnik od noworodka do nastolatka

Higiena snu u dzieci – kompleksowy przewodnik od n...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Dlaczego zdrowy sen jest najważniejszy dla rozwoju dziecka? Sen pełni fundamentalną rolę w rozwoju fizycznym, psychicznym i emocjonalnym dziecka. Podczas głębokiego snu organizm wydziela najwięcej hormonu wzrostu, odpowiedzialnego za wzrost i regener...
Wesołe jest życie seniora…, ale też pełne niebezpiecznych pułapek życiowych

Wesołe jest życie seniora…, ale też pełne niebezpi...

nos-portal.pl 10 miesięcy temu GMINA OSTRÓDA. Przyjemny z pożytecznym był Dzień Seniora, który odbył się sali sportowej w Szyldaku. Seniorzy usłyszeli jak zdrowo odżywiać się, dowiedzieli się jak uniknąć oszustwa i poznali kilka podstaw samoobrony. Oj zadziało się w Szyldaku.
Depresja lekooporna – objawy, przyczyny i psychoterapia, gdy leki nie działają

Depresja lekooporna – objawy, przyczyny i psychote...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Depresja lekooporna (ang. treatment-resistant depression, TRD) to jedna z najbardziej złożonych form depresji, wymagająca szczególnej uwagi i indywidualnego podejścia. Mianem tym określamy depresję, która nie ustępuje mimo prawidłowego leczenia farma...
Nieleczone zaburzenie osobowości – czym grozi i jak szukać pomocy

Nieleczone zaburzenie osobowości – czym grozi i ja...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Zaburzenie osobowości to coś więcej niż po prostu „trudny charakter” czy nietypowe cechy – to poważne zaburzenie zdrowia psychicznego. Gdy pozostaje nieleczone, potrafi potajemnie rujnować życie zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. W tym...
Czy pistacje są zdrowe i warto je jeść? Wpływ na serce i cholesterol

Czy pistacje są zdrowe i warto je jeść? Wpływ na s...

maczfit.pl 10 miesięcy temu Pytanie, czy pistacje są zdrowe, pojawia się bardzo często. Te niewielkie orzechy kryją w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Warto poznać ich niezwykłe adekwatności oraz dowiedzieć się, jak wpływają na funkcjonowanie organizmu. Wyjaśniam...
Depresyjne zaburzenia osobowości – poradnik dla cierpiących i ich bliskich

Depresyjne zaburzenia osobowości – poradnik dla ci...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Depresyjne zaburzenia osobowości (znane też jako osobowość depresyjna) to utrwalony wzorzec negatywnego myślenia, obniżonego nastroju i pesymizmu, który przenika niemal wszystkie aspekty życia osoby dotkniętej tym zaburzeniem. W przeciwieństwie do ep...
Fosfatydyloseryna: adekwatności, działanie i zastosowania

Fosfatydyloseryna: adekwatności, działanie i zasto...

maczfit.pl 10 miesięcy temu Wsparcie funkcji poznawczych i lepsza odporność na stres to cele wielu osób – od studentów po seniorów. Jednym z kluczowych związków wspierających pracę mózgu jest fosfatydyloseryna, naturalny składnik błon komórkowych neuronów. Jej suplementacja moż...
Psychodermatologia – gdy stres i emocje wpływają na skórę (i odwrotnie)

Psychodermatologia – gdy stres i emocje wpływają n...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Psychodermatologia to stosunkowo nowa, interdyscyplinarna dziedzina łącząca dermatologię i psychologię/psychiatrię. Zajmuje się ona złożonymi relacjami między stanem psychicznym a chorobami skóry. Innymi słowy, bada wpływ psychiki na skórę oraz wpływ...
I pacjent szczęśliwy, i dentysta zadowolony: Microbite.xyz ze wsparciem The Heart i rozwiązaniem AI dla stomatologii

I pacjent szczęśliwy, i dentysta zadowolony: Micro...

mamstartup.pl 10 miesięcy temu Warszawski venture builder The Heart właśnie zakończył transfer projektu Microbite.xyz do dedykowanej spółki. Rozwiązanie ma zastąpić niedokładne, tradycyjne metody stosowane w stomatologii, takie jak papier artykulacyjny czy kalka elektroniczna z wb...
Senolityki – prawda o tabletkach, które miały spowolnić starzenie i wydłużyć życie

Senolityki – prawda o tabletkach, które miały spow...

swiatsupli.pl 10 miesięcy temu Obietnica młodości w kapsułce Jeszcze kilka lat temu idea „tabletki, która spowalnia starzenie” brzmiała jak science fiction. Dziś hasło „senolityki” pojawia się w artykułach popularnonaukowych, na forach biohackerów i w ofertach sklepów z suplementa...
Uśmiech jako komunikat. Psychologiczny i społeczny wymiar zdrowia jamy ustnej

Uśmiech jako komunikat. Psychologiczny i społeczny...

kwestiazdrowia.eu 10 miesięcy temu Uśmiech jest jednym z najbardziej pierwotnych i fundamentalnych narzędzi komunikacji międzyludzkiej. Wyprzedza słowa, przekracza bariery kulturowe i językowe, stanowiąc uniwersalny sygnał otwartości, życzliwości oraz pewności siebie. Jego znaczenie w...
Organiczne zaburzenie osobowości – poradnik dla pacjentów i ich bliskich

Organiczne zaburzenie osobowości – poradnik dla pa...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Czym jest organiczne zaburzenie osobowości? Organiczne zaburzenie osobowości (znane też jako charakteropatia) to zaburzenie psychiczne polegające na istotnej zmianie cech osobowości i zachowania wskutek uszkodzenia lub choroby mózgu. Innymi słowy, do...
Syndrom people pleaser – osoba zadowalająca innych. Jak rozpoznać i przezwyciężyć nadmierną potrzebę zadowalania innych?

Syndrom people pleaser – osoba zadowalająca innych...

psychocare.pl 10 miesięcy temu Czy zdarza Ci się zawsze mówić „tak”, choćby kosztem siebie? jeżeli masz wrażenie, iż jesteś osobą zadowalającą innych (ang. people pleaser), ten artykuł jest dla Ciebie. Syndrom people pleaser to wzorzec zachowań, w którym uporczywie...
Dzienna dawka kofeiny – ile można jej wypić?

Dzienna dawka kofeiny – ile można jej wypić?

maczfit.pl 10 miesięcy temu Kofeina skutecznie pobudza i poprawia koncentrację, ale łatwo przekroczyć jej bezpieczną ilość w diecie. Bezpieczna dzienna dawka kofeiny dla zdrowych dorosłych wynosi 400 mg, jednak dla kobiet w ciąży limit ten jest o połowę niższy, dlatego tak ważn...
Zamiast szynki i sera robię tę pastę na kanapki. Pyszna, zdrowa i gotowa w 10 minut

Zamiast szynki i sera robię tę pastę na kanapki. P...

zdrowie.wprost.pl 10 miesięcy temu Przygotowując kanapki czasem warto sięgnąć po coś innego niż klasyczne dodatki. Wypróbuj bardzo zdrową, a przy tym pyszną pastę kanapkową, którą przygotujesz w mgnieniu oka.
Przygotowywanie zawiesin antybiotyków z tabletek

Przygotowywanie zawiesin antybiotyków z tabletek

receptura.pl 10 miesięcy temu Oralbaza to surowiec farmaceutyczny o pH 3,5-5,5 i lepkości sprzyjającej równomiernemu zawieszeniu cząstek substancji czynnej. Zawiera m.in. glukozę, hydroksyetylocelulozę, kwas […]

Popularne

Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka na każdym poziomie łańcucha dystrybucji"

Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka...

4 dni temu 308
Gorąco wokół Kopalni Soli „Kłodawa”. Odpady, 25 mln zł straty i masowe wykupywanie soli. Zarząd odpowiada na zarzuty

Gorąco wokół Kopalni Soli „Kłodawa”. Odpady, 25 mln zł strat...

4 dni temu 304
Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji osobistej i braku naboru dla organizacji pozarządowych na 2027 rok

Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji o...

1 tydzień temu 301
Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśnia, dlaczego szukamy wsparcia u czatbotów

Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśn...

4 dni temu 293
11 tys. zachorowań rocznie w Polsce, chorych wciąż przybywa, a połowa pacjentów umiera. W weekend darmowe badania w Białymstoku

11 tys. zachorowań rocznie w Polsce, chorych wciąż przybywa,...

5 dni temu 247
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.