Zafiksowani na punkcie jedzenia i diet. Po czym poznasz ortorektyka?

Zdjęcie: Zafiksowani na punkcie białka, błonnika, kalorii. Po czym jeszcze poznasz ortorektyka?


Świadomość zdrowotna Polaków jest coraz większa. Znamy znaczenie profilatyki i racjonalnej diety. Przeglądając media społecznościowe nie sposób natrafić na treści związane ze zdrowiem. Choć tych informacji jest tak wiele i nie wszystkie są wartościowe, to w ogólnym rozrachunku trend jest pozytywny - chcemy być zdrowi i długowieczni. Ma to również swoją ciemną stronę - może doprowadzać do obsesyjnego dbania o dietę. Sprawdzamy, gdzie przebiega cienka granica pomiędzy rozsądnym podejściem do własnego zdrowia, a groźnym zaburzeniem.