Jogurt naturalny czy grecki na redukcji? Jeden może mieć ponad 2 razy więcej kalorii

Zdjęcie: Dwa jogurty obok siebie Źródło: Shutterstock / Kamil Jany


Dwa podobne kubeczki na sklepowej półce, a różnica może zaskoczyć. Jeden dostarcza znacznie więcej tłuszczu, choć wcale nie ma więcej białka. Przy odchudzaniu warto zwrócić uwagę na ten szczegół.