Większość traktuje je jak deser, a to błąd. Truskawki poprawiają pracę mózgu i serca

Zdjęcie: Truskawki na krzaku Źródło: Shutterstock / KVMArt


Polacy kochają truskawki za smak, ale nauka daje konkretny powód, by sięgać po nie codziennie. W badaniu 26 gramów liofilizowanych truskawek dziennie wiązało się z poprawą wybranych parametrów układu krążenia i funkcji poznawczych.