Ten suplement może blokować żelazo. Wiele osób bierze go „na wszelki wypadek”

Zdjęcie: Tabletki, zdjęcie podglądowe Źródło: Freepik


Jeden z popularnych suplementów może niepostrzeżenie utrudniać przyswajanie żelaza i pogarszać jego poziom w organizmie. Ekspertka wyjaśnia, kiedy taka sytuacja może mieć miejsce i dlaczego nie zawsze więcej znaczy lepiej.