Ten jesienny koktajl ma 30 g białka i 10 g błonnika. Dietetyczka robi go w 5 minut
Zdjęcie: Gtowy koktajl Źródło: Shutterstock / Buntovskikh Olga
Ten prosty koktajl z powodzeniem może zastąpić kolację lub śniadanie. Nie obciąża żołądka, ale syci na wiele godzin. Poleca go znana ekspertka.








