Shilajit jest znany i stosowany od wieków w medycynie ajurwedyjskiej jako środek odmładzający i przeciwstarzeniowy. Jednak jak pokazuje coraz to większa liczba badań naukowych ma on znacznie więcej cennych dla zdrowia adekwatności. Oto 10 powodów, dla których warto zadbać o adekwatną podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.
