Polacy jedzą go za mało. Lekarka: obniża zły cholesterol choćby o 7 proc.

Zdjęcie: Warzywa strączkowe Źródło: Shutterstock


Błonnik pokarmowy to jeden z tych składników diety, o których często mówi się w kontekście trawienia, ale jego rola jest znacznie szersza.