Pij przed snem, a schudniesz w nocy. Podkręca metabolizm i spala tłuszcz

Zdjęcie: Przed snem pij napoje przyspieszające metabolizm. Szybko zauważysz efekty na wadze


Wbrew pozorom nasz organizm intensywnie pracuje także nocą. Podczas snu dochodzi do regeneracji mózgu i innych narządów czy naprawy mięśni, a to wymaga energii i skutkuje spalaniem tkanki tłuszczowej. W zależności od tego, co dostarczymy do organizmu przed snem, możemy przyspieszyć lub spowolnić nasz metabolizm. Sprawdź, jakie napoje warto spożywać późnym wieczorem, by łatwiej chudnąć, a rano budzić się wypoczętym.