Niedoceniana witamina. Jej niedobory odbijają się na niemal całym organizmie

Zdjęcie: Witamina B3 wspiera działanie układu pokarmowego i nerwowego. Dba też o naszą skórę i hormony


Jak podaje serwis Forsal, aż 89 proc. Polaków przyjmuje regularnie witaminy i minerały. Jednak szukając odpowiedniego suplementu dla siebie, mało kiedy zwracamy uwagę na to, czy zawiera on w swoim składzie witaminę B3. Tymczasem jej niedobór może być przyczyną problemów, które łatwo pomylić z poważnymi chorobami.