Nie zapominaj o "witaminie Słońca". Potrafi zatrzymać starzenie

Zdjęcie: Nie zapominaj o suplementacji witaminy D. Potrafi zatrzymać starość


Polacy bardzo chętnie suplementują witaminę D. Nasz organizm szczególnie jej potrzebuje od jesieni aż do końca wiosny, gdy brakuje słońca. Opowiada m.in. za odporność, nastrój i reguluje metabolizm. Jednak, jak pokazują badania, "słońce w tabletkach" może pełnić również inną, mniej znaną rolę — spowalniać procesy starzenia się organizmu.