Mają więcej potasu niż awokado i banan. Pomagają na serce, ale jest haczyk

Zdjęcie: Suszone morele, zdjęcie ilustracyjne Źródło: magnific.com


Awokado słynie z wysokiej zawartości potasu, ale inne owoce mają go ponad dwukrotnie więcej. Choć genialnie wspierają serce, z ich ilością łatwo przesadzić.