Mają ponad 2 razy więcej potasu niż banany. Te niepozorne pestki wspierają ciśnienie

Zdjęcie: Nasiona w misce Źródło: Shutterstock / EnigmaEasel


Kiedy dopada mnie ochota na przekąskę, nie sięgam już po słodycze. Te niepozorne nasiona zastępują mi standardowe sklepowe przegryzki. Sycą na długo i pomagają regulować ciśnienie krwi.