Masz problemy z wątrobą? Lekarz Skoczylas poleca jeden kieliszek dziennie. Efekty zaskakują

Naturalna regeneracja wątroby może zacząć się od czegoś prostego. Wystarczy jeden składnik z kuchni – i to w małej ilości.

Stłuszczenie wątroby to poważny problem. Ale istnieje sposób

Stłuszczenie wątroby dotyka coraz więcej osób, a nieleczone może prowadzić do marskości, zapaleń, a choćby nowotworów. Według dr. Marka Skoczylasa, istnieje prosty, naturalny sposób na poprawę kondycji tego organu – olej rzepakowy.

Wystarczy codziennie spożywać jeden kieliszek (ok. 30 ml) nierafinowanego oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, aby zauważyć pozytywne zmiany. Badania pokazują, iż taka kuracja może zredukować stłuszczenie wątroby choćby o 42%.

Dlaczego olej rzepakowy?

Olej rzepakowy zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, w tym kwas alfa-linolenowy, który:

• hamuje odkładanie tłuszczu w komórkach wątrobowych,
• wspomaga detoksykację,
• poprawia profil lipidowy,
• wzmacnia funkcjonowanie wątroby.

Efekty zaobserwowano zarówno u osób z nadwagą, jak i u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS).

Wybierz odpowiedni olej

Aby olej rzepakowy rzeczywiście wspierał zdrowie wątroby, powinien być:

• tłoczony na zimno,
• nierafinowany,
• przechowywany w ciemnych butelkach,
• pozbawiony pestycydów.

Olej rafinowany w plastikowych butelkach może nie mieć tak silnych adekwatności zdrowotnych, a choćby zawierać szkodliwe związki.

Jeszcze lepiej działa z olejem sezamowym

Dr Skoczylas poleca łączenie oleju rzepakowego z olejem sezamowym. Taka mieszanka może:

• wzmocnić działanie antyoksydacyjne,
• wspomóc naczynia krwionośne,
• pomóc w leczeniu insulinooporności,
• przyspieszyć oczyszczanie wątroby z tłuszczu.

Idealna proporcja to 30 ml oleju rzepakowego i 20 ml oleju sezamowego dziennie.

Prosta zmiana, wielka różnica

Włączenie oleju rzepakowego do codziennej diety to łatwy i skuteczny sposób na poprawę stanu wątroby. W połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną może znacząco poprawić nie tylko funkcje tego organu, ale też ogólne samopoczucie.

To prosty krok, który może mieć ogromne znaczenie – i zacząć się od jednego kieliszka dziennie.