Zamiast drożdżówek i fast foodów - węglowodany złożone, białko, a także warzywa i owoce - specjaliści wyjaśniają, jak powinien wyglądać talerz dla maturzystów.
Dietetycy przekonują, iż na kilkanaście dni przed początkiem egzaminu dojrzałości można jeszcze zadbać o prawidłowe odżywianie, które wpłynie na lepszą pracę mózgu. Sprzyja to dobremu samopoczuciu, a także lepszemu przyswajaniu wiedzy, powiedziała dietetyczka CORE TEAM - Monika Stromkie-Złomaniec. Początek matur - po majówce, 5 maja. Najpierw zdający napiszą obowiązkowe egzaminy z języka polskiego, dzień później - z matematyki, a w środę, 7 maja, z najchętniej wybieranego języka obcego - angielskiego.Dieta na kilkanaście dni przed maturami
Zdjęcie: Zdjęcie poglądowe [fot. elements.envato.com]
