Chia, nasiona babki czy słodka bazylia? Piłam je przez miesiąc i już wiem, co działa najlepiej

Zdjęcie: Napój z żelującymi nasionami Źródło: Shutterstock / Sandris Veveris


Żelujące ziarenka są coraz modniejsze, bo pomagają okiełznać apetyt i wspomagają odchudzanie. Sprawdziłam, jak działają napoje z trzech rodzajów takich nasion.