Zdrowie i kondycja

Dieta witariańska – zasady, efekty, jadłospis

maczfit.pl 2 lat temu W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę zwracamy na zdrowy styl życia, a jednym z kluczowych elementów tego trendu jest odpowiednie odżywianie. Wśród wielu popularnych diet jedną z coraz bardziej docenianych i badanych jest dieta witariańska. Opie...

Tej infekcji w ostatnim czasie najbardziej boją si...

mamadu.pl 2 lat temu Bakteria legionelli, która wywołuje zakażenie i chorobę legionellozę, budzi strach w ludziach, bo coraz więcej zakażonych umiera. Kiedy ogłoszono, iż bakteria jest obecna w jednym z warszawskich przedszkoli, rodzice wpadli w panikę. Wyjaśniamy, jakie...

Jedzenie włoskiej pizzy może łagodzić ból stawów. ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jak wskazują badania włoska pizza może choćby wspomagać leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Zależy jednak z jakich składników ją przyrządzisz.

SM: Co to jest EDSS – Rozszerzona Skala Niesprawno...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu EDSS, czyli z angielskiego Expanded Disability Status Scale, to powszechnie stosowane narzędzie do oceny postępu niesprawności ruchowej u pacjentów chorujących na stwardnienie rozsiane (SM). Sprawdź co oznaczają poszczególne stopnie w EDSS. Skala EDS...

CPAP: Na czym polega leczenie obturacyjnego bezdec...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Aparat CPAP pomaga w leczeniu obturacyjnego bezdechu podczas snu. Jak działa urządzenie i na czym polega opieka nad pacjentem w trakcie trwania terapii? Według statystyk obturacyjny bezdech senny dotyka co czwartego mężczyznę i co 10 kobietę. Często ...

Ranking! Top 5 najlepszych suplementów z witaminą ...

swiatsupli.pl 2 lat temu Witamina A odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym zdrowiu. Pomaga w utrzymaniu dobrego wzroku, pielęgnuje skórę i wzmacnia układ odpornościowy. Niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi wystarczającą ilość tej witaminy ty...

Czeremcha wzmocni odporność i pomoże przy infekcja...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Czeremcha i jej charakterystyczne czarne owoce to prawdziwy skarb jesieni. Czeremcha rośnie dziko, podobnie jak czarny bez i warto zrobić z niej syrop, który będzie pomocny przy leczeniu infekcji.

Czy maślaki trzeba obierać ze skórki? To jedne z n...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Maślaki to jedne z najbardziej wdzięcznych do zbierania grzybów, ponieważ nie da się ich pomylić z żadnym trującym gatunkiem. Dla wielu jednak problematyczne może być obieranie maślaków ze skórki.

Jedz te produkty do woli i chudnij. Idealne warzyw...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jakie produkty można jeść do woli na diecie redukcyjnej? Oto kilka propozycji warzyw, które w czasie odchudzania można spożywać w nieograniczonych ilościach.

Duszenie potraw wydobywa ich smak. Zasady tej tech...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Duszenie to technika przygotowywania potraw, która w pełni wydobywa ich aromat i smak. Poznaj zasady duszenia stosowane w kuchni francuskiej i dowiedz się, jak idealnie udusić mięso.

Dieta na jesień. Co jeść, aby poprawić odporność o...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jesień to czas na dietę podnoszącą odporność, by nie dać się chorobom, kiedy przyjdą chłodne i deszczowe dni. Co musimy uwzględnić w tej diecie, a czego się wystrzegać?

O zdrowiu na XXXII Forum Ekonomicznym w Karpaczu

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Trwa XXXII Forum Ekonomiczne w Karpaczu, w tym roku 5-7 września 2023, pod hasłem „Nowe wartości Starego Kontynentu – Europa u progu...

Imbirowy syrop na odporność i spalanie tłuszczu. P...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Imbirowy syrop warto pić jeszcze przed nadejściem jesieni. Dzięki temu zadbamy o naturalną odporność organizmu. Napój ten wspiera również odchudzanie i pomaga utrzymać prawidłową wagę.

Aplikacje mobilne w medycynie

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Od ponad dekady aplikacje mobilne rewolucjonizują świat oraz w znaczący sposób wpływają na otaczającą rzeczywistość. Dzięki szerokiemu wachlarzowi możliwości, jakie oferują, są...

Innowacyjna szczepionka Arexvy od GlaxoSmithKline

zdrowie.med.pl 2 lat temu Globalna firma farmaceutyczna GlaxoSmithKline (GSK), notowana na giełdach LSE i NYSE, ogłosiła dostępność przełomowej szczepionki Arexvy na rynku aptecznym w Polsce. Preparat, będący szczepionką rekombinowaną z adiuwantem, został specjalnie opracowan...

WIDEO: Astma oskrzelowa – przyczyny i objawy

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Dotyka 4 mln Polaków. Tylko połowa ma świadomość swojego schorzenia. Reszta chorych odczuwa dolegliwości, ale nie ma rozpoznania. Nie korzysta z konkretnego leczenia. Ponadto boryka się z kaszlem i dusznościami i nie wie, jak sobie z nimi poradzić. C...

Turcja: Miejsce, gdzie odzyskujesz nie tylko włosy...

kwestiazdrowia.eu 2 lat temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami utraty włosów, co może znacząco wpłynąć na ich pewność siebie i jakość życia. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań tego problemu jest przeszczep włosów, a jednym z krajów, które zdoby...

Zakrzepica – objawy, leczenie i profilaktyka

radioklinika.pl 2 lat temu Zakrzepica jest bardzo groźna, może bowiem prowadzić do zatorowości płucnej, zespołu pozakrzepowego, a choćby do śmierci. Nie bagatelizuj obrzęków, uczucia ciężkości nóg, suchości skóry, pajączków i kłującego bólu podudzia. Sprawdź, jak leczy się cho...

Napar z kwiatów wrzosu. Pij na uspokojenie i zdrow...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Wrzos to jeden z najpiękniejszych jesiennych kwiatów, ale to też jednocześnie cenny surowiec zielarski. Jak działa napar z kwiatów wrzosu i jak go zrobić?

4 formy magnezu: która jest najlepsza dla ciebie?

swiatsupli.pl 2 lat temu Magnez jest jednym z tych niepozornych minerałów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia. Znany jest z wielu ważnych funkcji, takich jak kontrola procesów zapalnych, utrzymanie zdrowych mięśni oraz wspieranie prawidłowego stanu naszyc...

Alergia na jajka: co to jest i jak się ją leczy?

krokdozdrowia.com 2 lat temu Alergia na jajka pojawia się, gdy układ odpornościowy uznaje białka jaj za substancje szkodliwe. Tak więc, próbując bronić organizmu przed tymi „najeźdźcami”, reaguje nieproporcjonalnie i generuje reakcję zapalną i alergiczną. Chociaż alergia na jajk...

Dodaj do kawy dwa zdrowe składniki. Ten napój post...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Kawa w tej wersji nie tylko smakuje, ale dosłownie: stawia na nogi w kilka minut. Wystarczy dodać do małej czarnej dwa proste i zdrowe składniki.

Jak smażyć rybę, by nie rozpadała się na patelni i...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Usmażenie ryby w taki sposób, aby miała idealną konsystencję i nie została spalona, to duże wyzwanie. Zobacz, jakich błędów unikać przy smażeniu ryby.

Olej z ostropestu na problemy z wątrobą i nie tylk...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Olej z ostropestu zawiera wiele cennych dla zdrowia składników. Działa dobrze na wątrobę, skórę i włosy. Dowiedz się więcej o jego adekwatnościach i wprowadź go do swojej diety.

Dobroczynna mikstura na odchudzanie, która rozkręc...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Mikstura na odchudzanie nie tylko pomoże w walce z nadprogramowymi kilogramami, ale będzie też bardzo smaczna, a do tego dostarczy wam wielu witamin.

Pomidorówka z czerwona soczewicą smakuje lepiej ni...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Pomidorówka to jedna z najpopularniejszych polskich zup, którą tradycyjnie podaje się z ryżem lub makaronem. Doskonałym pomysłem jest zastąpienie tych dodatków czerwoną soczewicą. Taka zupa jest nie tylko pyszna i zdrowa, ale też bardziej sycąca.

Elektroniczne urządzenia zaburzają dziecięcy sen

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Cyfrowe media wpływają negatywnie na długość oraz jakość snu dzieci. Przedszkolaki i uczniowie śpią lepiej jeżeli w ich sypialniach nie ma telewizorów, komputerów, tabletów czy telefonów komórkowych. Dlaczego sen polskich dzieci jest coraz gorszy? Co...

Sztuczna inteligencja — czym jest? Wykorzystanie s...

wellbeingpolska.pl 2 lat temu Sztuczna inteligencja, znana również jako AI (z ang. Artificial Intelligence), to jedno z najważniejszych osiągnięć technologicznych naszej epoki. Jest to obszar, który odgrywa coraz większą rolę w różnych dziedzinach, w tym w biznesie. W tym artykul...

7 sprawdzonych przepisów na jesienne nalewki. Na l...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy można wykorzystać sezonowe owoce, aby zrobić jesienne nalewki o zdrowotnych adekwatnościach. To między innymi nalewki z dyni, jarzębiny czy owoców czarnego bzu.

Zagrożenia w diecie wysokobiałkowej

swiatsupli.pl 2 lat temu Wprowadzenie W dzisiejszych czasach wzrost popularności diet wysokobiałkowych jest zauważalny zarówno wśród sportowców, jak i odchudzających się. choćby tych o zdrowej masie ciała i siedzącym trybie życia. Szczególnie przykładają one wagę do różnorod...

Strumień życia w SMA – „Kiedy marzenia stają się r...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Poznajcie historię Katarzyny Starzec, 29-letniej pacjentki z SMA 2, która pracuje jako anglistka. Rok temu otworzyła własną szkołę językową. Jak podkreśla, leczenie otworzyło jej drzwi do wymarzonego życia, do samodzielności. - Kiedyś nie pomyślałaby...

Herbata z szyszek chmielu. Pij na dobre trawienie ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Herbata z szyszek chmielu to napój, który kojarzy się z jesienią. Warto właśnie teraz zbierać zielone szyszki chmielu, aby przyrządzać z nich pełen zdrowotnych adekwatności napar.

Nalewka z kaliny nazywana jest lekiem dla kobiet. ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Nalewka z kaliny pomoże przy bólach menstruacyjnych, obfitych miesiączkach i dolegliwościach związanych z menopauzą. Ale nie tylko. Podajemy sprawdzony przepis na kalinówkę.

Jak prawidłowo smażyć cukinię? Ważna jest jedna za...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Źle usmażona cukinia rozpadnie się i będzie nieapetyczna. Aby cukinia zachowała chrupkość, wystarczy zastosować jedną prostą zasadę.

Tatar z gravlaxa. To prawdopodobnie najpiękniejsze...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jeśli Skandynawowie usłyszą „gravlax”, od razu wiedzą, o co chodzi. – To po prostu marynowana ryba. Ja proponuję zrobić z niej tatar podany z typowo polskimi dodatkami, ale też z akcentem azjatyckim, bo mamy tu kimchi – mówi Leszek Wodnicki, półfinal...

10 Sposobów jak poprawić konkretną partię mięśniow...

swiatsupli.pl 2 lat temu Czy zawsze marzyłeś o idealnie wyrzeźbionej konkretnej partii mięśniowej? Niezależnie od tego, czy chodzi o imponujące ramiona, wydatne mięśnie brzucha czy rozbudowane nogi, istnieje wiele skutecznych sposobów, aby osiągnąć swój cel. W tym artykule o...

Małże – wartości odżywcze, gatunki jadalne i sposó...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Małże to jedne z najchętniej spożywanych mięczaków. Zaliczają się do grupy smacznych i zdrowych owoców morza. Jakie gatunki małży są spożywane najczęściej? Jakie wartości odżywcze mają te mięczaki oraz jak nie popełnić błędu podczas ich zakupu i obró...

Krewetki – wartości odżywcze, pomysły na dania ora...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Krewetki to smaczne, zdrowe i niskokaloryczne owoce morza, które coraz częściej goszczą w diecie Polaków. Wybieramy je nie tylko z karty dań w restauracjach, ale także przygotowujemy samodzielnie w domowym zaciszu. Dlaczego warto jeść krewetki? Co tr...

Darmowe leki dla dzieci do 18 lat

doktorekradzi.pl 2 lat temu Bezpłatne leki dla osób poniżej 18 roku życia obowiązują od 1 września 2023 r. Kto może wystawić bezpłatne leki? lekarza POZ (lekarz…

Pijesz systematycznie? Zobacz, jak niszczysz swoje...

motywatordietetyczny.pl 2 lat temu Każdy z nas lubi od czasu do czasu napić się szklanki wina czy kufelka piwa. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak regularne spożywanie alkoholu wpływa...

Morwa biała: naturalny suplement na cukrzycę

swiatsupli.pl 2 lat temu Cukrzyca to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wyzwaniem dla wielu pacjentów jest znalezienie naturalnych sposobów wsparcia swojego zdrowia i utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi. Jednym z interesujących rozwiązań jest mor...

Spalanie tłuszczu z brzucha. 5 zaleceń od dietetyc...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Tkanka tłuszczowa na brzuchu jest niekorzystna dla zdrowia, a co gorsze bardzo trudno się jej pozbyć. Jej nadmiar zwiększa ryzyko stanów zapalnych, rozwoju cukrzycy i innych chorób cywilizacyjnych. Co robić, aby wspomóc spalanie tłuszczu z brzucha?

Odchudzający koktajl z suszonych śliwek wysysa tłu...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Koktajl na bazie suszonych śliwek pretenduje do miana cudownej mikstury na odchudzanie. Jego adekwatności sprawiają, iż w skuteczny i szybki sposób oczyszcza jelita, dzięki czemu kilogramy lecą w dół.

Napar na wzdęcia pij po jedzeniu. Przygotujesz go ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Ziołowy napar z popularnych ziół pomoże na wzdęcia i dyskomfort trawienny po jedzeniu. Dowiedz się, jak zrobić go, wykorzystując rumianek, koper włoski i miętę.

Domowy budyń to pomysł na deser bez grama konserwa...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Domowy budyń to świetny pomysł na pyszny deser. Wydaje wam się, iż jego zrobienie jest trudne i czasochłonne? Nic bardziej mylnego!

Piłka zmienia kształt – zdrowie psychiczne się pop...

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Czy to możliwe? Okazuje się, iż tak. Wśród osób, które używały piłki PAWS, zaobserwowano redukcję lęku średnio o 75% i wzrostu asertywności...

Zamienniki cukru – co jest lepsze: cukier trzcinow...

gymbeam.pl 2 lat temu Jaki jest najlepszy zamiennik cukru? Osłodź swoje życie w zdrowy sposób i ciesz się słodkim smakiem bez wyrzutów sumienia. W naszym artykule doradzimy Ci, jak to zrobić.

Maślanka w diecie „ostatniej chwili”. Jak schudnąć...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Dieta „ostatniej chwili” pozwala zrzucić w ciągu 2-3 dni o. 2 kilogramów. Nie tylko odchudza, ale wpływa też korzystnie na pracę jelit. Oparta jest na maślance.

Ratunkowy dostęp do terapii – gdy wszystko inne za...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Procedura ratunkowego dostępu do technologii lekowych (RDTL) to ostatnia deska ratunku dla pacjenta, gdy inne terapie zawodzą. Może w niej uzyskać bezpłatnie lek, który nie jest refundowany w Polsce. Od wprowadzenia RDTL upłynęło sześć lat, ale przez...

Fizjoterapia – najważniejszy element w leczeniu st...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Każdego roku diagnozę: „stwardnienie rozsiane” słyszy w Polsce ok. 2 tys. osób. W takiej sytuacji – najlepiej zaraz po diagnozie i niezależnie od dolegliwości - warto zadbać nie tylko o jak najszybsze włączenie leczenia, ale również o konsultację z.....