Zdrowie i kondycja

Moje domowe sposoby na przyspieszenie trawienia. T...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Nieodłącznym elementem świąt wielkanocnych są pyszne potrawy. Czasami jednak brakuje nam umiaru w ich jedzeniu. Tłumaczymy, co zrobić w przypadku świątecznego przejedzenia i z jakich domowych produktów najlepiej jest skorzystać.

Koper włoski – adekwatności i zastosowanie w kuchn...

zdrowie.med.pl 2 lat temu Koper włoski, znany również jako fenkuł, to popularne zioło i przyprawa, które znajduje szerokie zastosowanie w kuchni. Można spożywać różne części rośliny, w tym nasiona, liście i bulwy, które mają unikalny smak i aromat. Koper włoski jest bogaty w....

Czy od wielkanocnego obżarstwa można od razu przyt...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Wielkanoc nie sprzyja trzymaniu diety. Świąteczny stół zwykle ugina się od różnego rodzaju smakołyków, którym bardzo trudno się oprzeć. Czy jeden dzień bezkarnego podjadania może skończyć się przybraniem na wadze? Odpowiedź zaskakuje.

Trening tempowy w przygotowaniach do maratonu – ki...

bieganie.pl 2 lat temu 21 kwietnia kilkadziesiąt tysięcy zawodników ruszy na trasę maratonu w Londynie. W tej grupie będą również Asia Jóźwik i Ola Guzik, które w ramach projektu kieRUNek Londyn wspieranego przez markę New Balance, przygotowują się do swojego startu. Odwie...

To najlepsze jajka na śniadanie, jakie jadłam. Zdo...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jajka po benedyktyńsku (jajka Benedykta) to jajka w koszulkach, które są podawane na bułce z dodatkiem chrupiącego bekonu lub szynki oraz sosu holenderskiego. Poznaj niezawodny przepis na jajka po benedyktyńsku.

Biszkoptowe jajeczka na Wielkanoc to hit w moim do...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Biszkoptowe jajeczka na Wielkanoc to smakołyk, który małym nakładem pracy daje wielki efekt. Zobaczycie, iż ten deser zniknie z wielkanocnego stołu w mgnieniu oka.

Już prawie gotowe – nowy, większy sklep – SALON Św...

swiatsupli.pl 2 lat temu Powiększamy SKLEP ŚWIAT SUPLI na STOŁECZNEJ! Będzie GRUBO (ale FIT!) – robimy z tego PRAWDZIWE ŚWIĘTO dla ZDROWIA! To będzie NAJWIĘKSZY SKLEP Z SUPLEMENTAMI W POLSCE! Wydarzenie odbędzie się dnia 09.04.2024 na ul. Stołecznej 2...

Ekspresowy schab na Wielkanoc, zrobicie go w mniej...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Podczas świątecznych przygotowań ciągle brakuje wam czasu? jeżeli tak, to skorzystajcie z przepisu na błyskawiczne przyrządzenie schabu. Idealnie sprawdzi się do kanapek, ale też jako wielkanocny obiad.

Nagietek lekarski – kiedy warto go stosować?

etwojfarmaceuta.pl 2 lat temu Nagietek lekarski (Calendula officinalis) jest rośliną, która znalazła zastosowanie w medycynie i farmacji oraz jest wykorzystywana jako składnik produktów dermatologicznych i kosmetyków naturalnych. Cenne substancje aktywne odpowiadające za adekwatn...

Takiej wersji białej kiełbasy na Wielkanoc nie jed...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Szybka zapiekanka z białej kiełbasy to interesująca alternatywa dla tradycyjnych dań z wykorzystaniem tego produktu. Wypróbujcie mój przepis, a już zawsze będziecie serwować tę zapiekankę na Wielkanoc.

Glutation – czym jest i jaka jest jego rola?

zdrowie.med.pl 2 lat temu Glutation jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy występujących w ludzkim organizmie. Białko to odgrywa kluczową rolę w ochronie komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Mimo iż jest naturalnie produkowany przez ciało, istnieją sposoby na z...

Chrzan i jajka są super

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Warto jeść i chrzan, i jajka. Z rozmowy z dr Martą Mańczuk z Centrum Onkologii dowiesz się, czemu jajeczny cholesterol nie szkodzi, ile prawdy jest w reklamach jaj kur zielononóżek i wielu innych ważnych spraw dotyczących świątecznego stołu. Agnieszk...

Dietetyczne sztuczki, żeby potrawy wielkanocne był...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Wielkanocne potrawy mogą być nie tylko wyjątkowo smaczne, ale również zdrowe, o ile stosujemy się do prostych wskazówek. Dietetyk mówi, jak cieszyć się świątecznymi smakami bez nadmiernego obciążania organizmu.

Wpływ Hashimoto na funkcje seksualne i płodność mę...

thyroset.pl 2 lat temu Autoimmunologiczna choroba tarczycy – Hashimoto, ma wpływ na cały nasz organizm. Zaburzenia hormonalne w obrębie tarczycy mogą przyczynić się do wielu nieprawidłowości w działaniu naszego organizmu. […]

W tym roku zaskoczę bliskich. Zamiast żurku podam ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Znudził wam się wielkanocny żurek? Szukacie sposobu, by urozmaicić świąteczne menu? Postawcie na stole kulajdę. Ta czeska zupa z grzybami i jajkiem z pewnością zaskoczy wszystkich gości i będzie pyszną „odskocznią” od utartych tradycji.

NNormal – górskie DNA pod szyldem Kiliana Jorneta ...

bieganie.pl 2 lat temu Współtworzona przez Kiliana Jorneta marka NNormal chce nie tylko wyjść naprzeciw oczekiwaniom biegaczy górskich i outdoorowych, ale ma również kilka ambitnych celów związanych z promowaniem ochrony środowiska i zrównoważonego rozwoju. Jaka jest filoz...

Aminokwasy – Co to jest, po co się suplementuje am...

swiatsupli.pl 2 lat temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego aminokwasy są tak ważne dla naszego organizmu? W tym artykule dowiesz się, czym są aminokwasy, jaką rolę odgrywają w naszym ciele oraz dlaczego warto rozważyć suplementację aminokwasami, takimi jak BCAA......

„Jak grają najlepsi”

leczeniewdomu.pl 2 lat temu „Jak grają najlepsi” to historia o niepełnosprawnej piłkarce powstała z inicjatywy Fundacji MultiSport i Fundacji Zaczytani.org. Ta bajka terapeutyczna edukuje i wspiera rozwój emocjonalny i społeczny dzieci. Uczy empatii oraz otwartości wobec osób z...

Spirulina: jak może wspomagać odporność, wydajność...

gymbeam.pl 2 lat temu Spirulina jest jednym z najpopularniejszych superfoodów. Wyróżnia się wysoką zawartością witamin, minerałów, bioaktywnych substancji i białek. Jakie są korzyści zdrowotne tej niebiesko-zielonej algi i jak można ją przyjmować lub włączyć do swojej die...

Pielęgnacja cery naczynkowej

etwojfarmaceuta.pl 2 lat temu Rozszerzenie naczyń krwionośnych i nadmierne zaczerwienienie skóry to problem, który dotyka wielu kobiet. To wrażliwy i wyjątkowo delikatny typ skóry, który charakteryzuje się łatwym rozszerzaniem naczynek krwionośnych głównie w obrębie twarzy. Kapry...

Wiosna i sezon alergiczny – sposoby na złagodzenie...

acusmed.pl 2 lat temu Nadejście wiosny, choć niesie ze sobą obietnicę cieplejszych dni i rozkwitu przyrody, dla osób z alergią sezonową zwiastuje również okres zwiększonych wyzwań zdrowotnych. W tym czasie, kiedy flora przeżywa swój rozkwit, atmosfera wypełnia się pyłkami...

Dieta pudełkowa: nowy wymiar żywienia w Twoim domu...

acusmed.pl 2 lat temu Masz dość codziennego gotowania, planowania posiłków dla całej rodzinny i długich kolejek w sklepach spożywczych? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! To dieta pudełkowa, której popularność rośnie z miesiąca na miesiąc. W gronie zwolenników takiego sposobu o...

Nauka dla dzieci – ciekawość i magia odkrywania

krokdozdrowia.com 2 lat temu Dzieciństwo to najciekawszy etap życia. Od najmłodszych lat zainteresowanie poznawaniem zasad działania rzeczy i poszukiwanie odpowiedzi na ważne pytania można łączyć z wiedzą naukową. Z każdym odkryciem Twoje dziecko rozwija cenne umiejętności, któr...

Znaczenie regularnych badań ginekologicznych i USG...

kwestiazdrowia.eu 2 lat temu Choć dostęp do informacji medycznych jest w tej chwili łatwiejszy niż kiedykolwiek, a świadomość na temat dbania o własne zdrowie rośnie, przez cały czas istnieje wiele obaw związanych z wizytami u ginekologa. Profesjonalna opieka ginekologiczna odgr...

Wzdęcia a stres – jak Twój umysł wpływa na jelita?...

kwestiazdrowia.eu 2 lat temu Jelito i mózg to dwie odrębne jednostki anatomiczne, ale ich praca jest silnie połączona siecią powiązań neuronalnych i hormonalnych. To, co jesz, wpływa na Twoje samopoczucie i w drugą stronę – to, jak się czujesz, odbija się na zdrowiu...

Dziecinnie proste testy na świeżość jajek. Kilka c...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Kupiłaś jajka do wielkanocnych wypieków i potraw, ale nie masz pewności, czy są świeże? Możesz to gwałtownie sprawdzić. Bez brudzenia rąk i używania specjalnych sprzętów. Poznaj triki na sprawdzenie świeżości jaj.

Jak nie przytyć podczas świąt wielkanocnych? Trzy ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Święta wielkanocne mogą być prawdziwym wyzwaniem dla osób, które się odchudzają. Podpowiadamy, co zrobić, by nie zniweczyć w tym czasie dotychczasowych wysiłków włożonych w walkę o piękną figurę.

To lepsza wersja sernika baskijskiego. Przepis pol...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Sernik baskijski to jeden z najbardziej lubianych deserów na świecie. Jest obłędnie kremowy i wręcz rozpływa się w ustach. Wydaje się, iż czegoś tak doskonałego nie można już ulepszyć. A jednak. Popularny bloger kulinarny Michał Korkosz, znany w siec...

Jak leczyć bezsenność?

etwojfarmaceuta.pl 2 lat temu Sen jest jedną z potrzeb fizjologicznych człowieka, których zaspokojenie jest podstawą naszego funkcjonowania i rozwoju. Wielu z nas doświadczyło jednak w swoim życiu bezsennej nocy, kiedy przewracając się z boku na bok zamiast odpoczywać, patrzymy n...

Ekspresowe kotlety, od których nie przytyjecie. Mi...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Jeśli macie ochotę na mielone, ale nie możecie sobie pozwolić na delektowanie się tą potrawą, ponieważ jesteście na diecie, to koniecznie spróbujcie takich „oszukanych kotletów”. Sprawdźcie, jak zrobić je z fit składników.

Związki estrogenopodobne – czym są i jak wpływają ...

zdrowie.med.pl 2 lat temu Estrogeny to żeńskie hormony płciowe, które odgrywają istotną rolę w organizmie kobiety, a w niewielkich ilościach są obecne także u mężczyzn. Co ciekawe, w otaczającym nas środowisku znajduje się wiele substancji, które swoją budową do złudzenia prz...

Recenzja Kiprun KS900 2 – maksimum amortyzacji z D...

bieganie.pl 2 lat temu Trend na maksymalizm w butach do biegania ma się dobrze. Nowoczesne technologie sprawiają, iż gruba warstwa pianki nie jest już ciężka i sztywna i można ją z powodzeniem stosować w butach treningowych, nie obawiając się, iż te będą niewygodne...

Nowa droga ku równowadze. 8 mądrych sposobów na do...

ohme.pl 2 lat temu W dzisiejszym świecie, toksyczne związki stają się niestety coraz częstszym problemem.

Zmiana w leczeniu dla kobiet z SMA w czasie ciąży ...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Wiemy, jaki będzie ostateczny kształt nowej listy refundacyjnej, która zacznie obowiązywać od 1 kwietnia. Wśród proponowanych zmian kilka ma dotyczyć leczenia chorób rzadkich. W tym rdzeniowego zaniku mięśni (SMA) w programie lekowym B.102. Kobiety w...

Dżem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze masło ...

swiatsupli.pl 2 lat temu Witajcie! jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, jak urozmaicić swoje naleśniki czy pancake’i w sposób zdrowy, to dobrze trafiliście! Dzisiaj rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące wyboru zdrowych dodatków do tych pysznych potraw. Odkryjemy, dl...

Ważny komunikat dla klientów Lidla. Sieć wycofuje ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Lidl wycofał ze sprzedaży partię burgera wołowego. Produkt mógł zostać zanieczyszczony groźnym związkiem. O sprawie został poinformowany Główny Inspektor Sanitarny (GIS).

Na Wielkanoc przygotowuję ekspresową babkę, robię ...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Babka piaskowa to pyszny wypiek na Wielkanoc. Jest łatwa w przygotowaniu i wymaga użycia niewielkiej ilości składników. Jeden trik sprawi, iż nikt jej się nie oprze. Zrobicie ją też znacznie szybciej niż normalnie.

Ozempic, Wegovy i inne leki odchudzające: jak dzia...

gymbeam.pl 2 lat temu Czy słyszałeś o Ozempicu i Wegovym? To leki odchudzające, które w tej chwili robią furorę w Hollywood. Są przełomem w odchudzaniu, które może potencjalnie wyeliminować potrzebę stosowania diet, ale czy na pewno jest to najlepsza droga naprzód? Dzisie...

Najczęściej popełniane błędy treningowe przez osob...

gymbeam.pl 2 lat temu Jeśli chodzi o trening, młodzieńcza impulsywność może często prowadzić do różnych błędów. W naszym najnowszym artykule przedstawiamy najczęstsze błędy treningowe i proponujemy rozwiązania, które pomogą początkującym w rozpoczęciu przygody ze sportem....

Produkty pełnoziarniste. Czym są i które wybierać?...

maczfit.pl 2 lat temu Pełnoziarniste produkty zbożowe są istotną częścią każdej zdrowej diety. W Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej znajdują się zaraz za warzywami i owocami. Jakie wartości odżywcze mają produkty zbożowe z pełnego ziarna? Na co zwrócić uw...

15 Najlepszych ćwiczeń na całe ciało z workiem z o...

gymbeam.pl 2 lat temu Worek z obciążeniem powerbag to doskonałe narzędzie fitness do skupiania się na wszystkich grupach mięśni. W tym artykule poznasz całą gamę ćwiczeń skupiających się na ramionach, mięśniach brzucha, pośladkach i udach wraz z opisem poprawnej techniki ...

Łatwo przyswajalne witaminy w żelkach: Czy warto?

swiatsupli.pl 2 lat temu Dlaczego stosując witaminy w żelkach, zwiększamy szansę na prawidłową suplementację dzieci? Dostarczanie przydatnych i wartościowych składników wielokrotnie sprawia problemy, szczególnie najmłodszym, którzy widząc tradycyjne tabletki, często znajdują...

Zespół Retta: rzadkie zaburzenie neurorozwojowe dz...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu Dziewczynki z zespołem Retta nazywane są milczącymi aniołami: nie mówią, nie chodzą, wymachują rączkami. Z wiekiem pojawiają się napady padaczkowe, ciałko drży jak w chorobie Parkinsona. Niektórzy rodzice mają nadzieję związaną z amerykańskim lekiem,...

Nie lekceważ tych objawów – to może być pierwotnie...

leczeniewdomu.pl 2 lat temu – Pierwsze objawy mojej choroby nie wydawały mi się na tyle niepokojące, żebym podejrzewała coś poważnego. Zdarzało mi się potykać, a choćby upadać, dokuczało mi notoryczne zmęczenie, ale dopiero gdy pojawił się silny ból w okolicy nerwu kulszowego, ...

Jak czyścić gąbkę beauty blender nie niszcząc jej

krokdozdrowia.com 2 lat temu Niektóre pędzle i gąbki kosmetyczne są jednorazowe, ale beauty blender to narzędzie do rozcierania, które można czyścić i używać ponownie. Jego nowoczesny design pozwala wyprać go po kilku użyciach, aby pozbyć się plam lub bakterii, które mogły osadz...

Dlaczego nie chudniemy na diecie? Najważniejsze pr...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Bardzo frustrujący jest stan, kiedy mimo dużych wysiłków nie chudniemy. Czasami mogą za to odpowiadać drobne błędy, z których choćby nie zdajemy sobie sprawy. Sprawdźcie, czym może być spowodowane to, iż nie tracicie na wadze.

„Perspektywy Medycyny” 2023: znamy laureatów

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu 25 marca br. poznaliśmy laureatów 3. edycji konkursu „Perspektywy Medycyny” 2023. Uroczysta gala wręczenia nagród odbyła się w gmachu Senatu Rzeczpospolitej Polskiej....

Konferencja ONE HEALTH – JEDNO ZDROWIE w Senacie R...

zdrowie-polakow.pl 2 lat temu Poznaliśmy laureatów konkursu „Perspektywy Medycyny” i rekomendacje opracowane przez uczestników 5. Kongresu „Zdrowie Polaków” 2023. 25 marca 2024 r. w Senacie RP...

Te drobinki to prawdziwy skarb w każdej kuchni. Ch...

zdrowie.wprost.pl 2 lat temu Nasiona słonecznika są dobrym źródłem białka i błonnika pokarmowego, dlatego dobrze sprawdzą się jako zamiennik słodkich przekąsek dla osób na diecie odchudzającej. Musicie jednak pamiętać o jednej, bardzo ważnej zasadzie.

Zmiany w kalendarzu szczepień? Lekarze boją się ep...

mamadu.pl 2 lat temu W ostatnich latach z powodu niższej wyszczepialności społeczeństwa pojawiają się przypadki zakażeń chorobami, które uznano już za zapomniane. Epidemiolodzy alarmują, iż jest coraz więcej zakażeń krztuścem, zdarzają się chorzy na polio, a ostatnio WHO...