Zdrowie i kondycja

Nie masz siły w mięśniach? Uważaj. To może oznacza...

pacjenci.pl 1 rok temu Niedobór potasu wpływa na interakcję komórek nerwowych i komórek mięśniowych. Z tego powodu mogą słabnąć mięśnie i dopadać skurcze. Jak rozpoznać, iż pojawił się niedobór potasu? Jak uzupełnić niedobór potasu?

Zapalenie oskrzeli u dzieci objawia się silnym kas...

mamadu.pl 1 rok temu Zapalenie oskrzeli u dzieci to jedna z najczęstszych infekcji dolnych dróg oddechowych. Dzieci chorują najczęściej jesienią i zimą, kiedy wywołujących zapalenie oskrzeli wirusów jest najwięcej. Zaczyna się zwykłym przeziębieniem, po kilku dniach do w...

Jak zrobić sernik, który nie opada? Radzi blogerka...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sernik to jedno z najbardziej popularnych i lubianych, a przy tym zdrowych ciast. Sztuką jest jednak zrobienia sernika co nie opada. Poznaj rady blogerki kulinarnej i cukierniczki Marleny Skrodzkiej, której specjalnością jest ten rodzaj ciasta.

Skąd się bierze niealkoholowa stłuszczeniowa choro...

pacjenci.pl 1 rok temu „NAFLD jest jedną z najczęstszych przewlekłych chorób wątroby na świecie i dotyczy około 25% populacji oraz jedną z najczęstszych przyczyn marskości wątroby i transplantacji wątroby w krajach rozwiniętych.” - powiedział profesor dr n. med. Paweł Raje...

Nie lekceważ skurczów palców u stóp. To może być o...

pacjenci.pl 1 rok temu Skurcze palców u nóg są dolegliwością wielu osób aktywnych fizycznie. Jednak ból w obrębie stopy jest stanem wymagającym skonsultowania się z lekarzem. Jego przyczyną może być zarówno odwodnienie, jak i choroby stanowiąca zagrożenie dla życia. Trzeba...

To jeden z największych mitów, w który wierzą rodz...

pacjenci.pl 1 rok temu Próchnica to poważny problem. Wbrew pozorom dotyczy nie tylko zębów stałych ale i mlecznych. Wielu rodziców uważa jednak, iż skoro zęby mleczne wypadną w pewnym etapie rozwoju dziecka, to leczenie ich jest stratą czasu i pieniędzy. Nic bardziej mylne...

TOP 5 najlepszych probiotyków!

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym artykule przyjrzymy się pięciu najlepszym probiotykom, które pomagają w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego i poprawiają ogólne samopoczucie. jeżeli zależy ci na dobrym zdrowiu jelit i chcesz poznać produkty, które mogą wpłynąć korzy...

Ziołowa herbatka z Biedronki zawiera toksyczne sub...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Partia herbatki z melisy jest wycofywana z rynku. W ziołowej herbacie sprzedawanej w sieci Biedronka wykryto zbyt dużo toksycznych alkaloidów pirolizydynowych.

Cierpi na nią 70% osób z cukrzycą typu 2. Nieleczo...

pacjenci.pl 1 rok temu „Według ostatnich dostępnych danych ponad 26% populacji Polaków ma właśnie stwierdzoną metaboliczną stłuszczeniową chorobę wątroby lub może ją mieć z danych szacunkowych, więc szacuje się, iż około 8 milionów Polaków może być dotkniętych tą chorobą.”...

Sangria – tradycyjny hiszpański napój. Przepis na ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Sangria to napój, który najbardziej kojarzy się z latem i słoneczną Hiszpanią. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby przyrządzić ją w domu i spędzić letni wieczór, delektując się drinkiem. Zobacz, jak przygotować hiszpańską sangrię.

Taka kolacja szkodzi zdrowiu i zwiększa ryzyko now...

pacjenci.pl 1 rok temu Nie tylko śniadanie pełni kluczową rolę dla naszego zdrowia. Równie istotna jest kolacja, którą niestety zwykle traktujemy po macoszemu. Niewłaściwy dobór posiłków oraz zbyt późne ich spożycie przed snem, zamiast dać naszemu organizmowi szansę na zas...

Polacy nadużywają tych leków - są silnie uzależnia...

pacjenci.pl 1 rok temu Eksperci ostrzegają, iż Polacy coraz częściej nadużywają leków nasennych i przeciwlękowych zawierających benzodiazepiny, takich jak alprazolam, diazepam i klonazepam. Przyczyną jest wzrost częstości występowania bezsenności i zaburzeń lękowych. Skutk...

Regeneracja po treningu, czyli kilka porad o odpoc...

maczfit.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż regeneracja po skończonym treningu jest równie ważna jak sam trening? Wypoczęty organizm ma więcej energii do stawiania czoła wyzwaniom codzienności i dalszego realizowania planu treningowego. Regeneracja po ćwiczeniach zmniejsza także ...

Mąka typu 480, 550 czy 2000. Co oznaczają cyfry na...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Na sklepowych półkach znajduje się bardzo wiele rodzajów mąki pszennej oznaczonych numerami. Zastanawiało cię, co tak naprawdę oznacza cyfra 450 lub 2000 na torebce mąki? Dowiedz się, czym różnią się poszczególne typy mąki pszennej i jak wykorzystać ...

Zrób to, zanim weźmiesz pierwszy łyk kawy. Od razu...

pacjenci.pl 1 rok temu Zazwyczaj pierwszą rzeczą, o jakiej myślimy po wstaniu rano z łóżka jest mała czarna. Wielu z nas spożywa kawę na pusty żołądek, co nie jest zalecane przez specjalistów. Przed wypiciem porannej filiżanki kawy, warto zjeść śniadanie, a także wprowadzi...

Kolejny produkt leczniczy wycofany z aptek w trybi...

pacjenci.pl 1 rok temu Główny Inspektor Farmaceutyczny wydał komunikat dotyczący wycofania popularnych plastrów używanych między innymi na bóle reumatyczne. Okazało się, iż partia produktu jest skażona mikrobiologicznie - odkryto w niej obecność bakterii i drożdży.

Masaż Kobido zalecany w leczeniu bruksizmu. Eksper...

pacjenci.pl 1 rok temu Bruksizm to nawykowe, nieświadome ściskanie zębów i zgrzytanie nimi. Bardzo często występuje w nocy, przyjmując postać napadowego, bardzo nasilonego zgrzytania zębami. Do głównych przyczyn bruksizmu zalicza się czynniki psychologiczne, a jedną z zale...

Probiotyki na urlopie - czy uchronią nas przed bie...

pacjenci.pl 1 rok temu Biegunka podróżnych jest częstą i nieprzyjemną dolegliwością, która może zepsuć wakacyjne plany. Najczęściej spowodowana jest przez zakażenie bakteryjne, przenoszone drogą pokarmową. Czy stosowanie probiotyków może zmniejszyć ryzyko zachorowania? Zap...

Tych 6 produktów nie jedz na czczo. Podrażniają żo...

pacjenci.pl 1 rok temu Niektóre produkty spożywcze mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, jeżeli zjemy je na czczo. Dzieje się tak dlatego, iż pewne składniki mogą podrażniać błonę śluzową żołądka, zaburzać równowagę kwasowo-zasadową bądź też powodować gwałtowny wzrost i ...

Czy CBD wpływa na efekty treningu tak samo jak mar...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie: Dyskusje na temat wpływu marihuany na wyniki treningu na siłowni są obecne od dłuższego czasu. Jednak w ostatnich latach, inne związki występujące w konopiach – CBD (kannabidiol) i CBG (kannabigerol) – zdobyły znaczną popularność...

GIS właśnie wydał komunikat. 8 tysięcy przypadków ...

pacjenci.pl 1 rok temu Borelioza jest to choroba przenoszona przez kleszcze. Liczba przypadków zakażenia nią rośnie. W kwietniu 2023 r. zachorowań było dwa razy więcej niż w ubiegłym roku w tym czasie. Rzecznik prasowy Głównego Inspektora Sanitarnego poinformował, ile osób...

Suszenie warzyw i owoców. Jak zrobić to dobrze?

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Suszenie to jeden ze sposobów na przechowywanie żywności. Susze z warzyw czy owoców łatwo przechowywać. Tylko czy rzeczywiście warto suszyć warzywa owoce? Jak suszyć warzywa i owoce? W jakiej temperaturze suszyć warzywa i owoce? Jak zrobić susz z owo...

O tym objawie wysokiego cholesterolu nikt nie mówi...

pacjenci.pl 1 rok temu Winę za problemy z koncentracją zrzucamy na niewysypanie, przepracowanie, stres i wiele innych. Jednak przyczyną jest też wysoki cholesterol. O tym nie mówi się często. Jak w tej sferze funkcjonuje osoba ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu? Po jak...

Jak uniknąć raka trzustki? Dieta może w tym pomóc....

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Szacuje się, iż rak trzustki to jeden z częściej spotykanych nowotworów. Coraz więcej naukowych dowodów mówi o tym, iż niewłaściwa dieta ma bardzo duży wpływ na wystąpienie tego raka. Co warto jeść, aby uniknąć raka trzustki, a jakie produkty omijać ...

Zaczyna się od niewielkiej zmiany na skórze. Połow...

pacjenci.pl 1 rok temu Każdego roku diagnozowany jest u 3,5 tysięcy Polaków, z czego dla połowy z nich to wyrok śmierci. Jak wygląda czerniak i jak się przed nim chronić? To powinien wiedzieć każdy z nas!

Zielony koktajl na odchudzanie dodaje energii. Prz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Zielony koktajl na odchudzanie to nie tylko moc witamin, ale też wspaniały smak. Chętnie będziecie sięgać po niego w ciągu dnia.

Takie sygnały wysyła organizm, gdy brakuje mu żela...

pacjenci.pl 1 rok temu Niedobór żelaza w organizmie może objawiać się na wiele sposobów. Najczęstszymi symptomami, wynikającymi z niedostatecznej ilości żelaza w organizmie są: anemiczny wygląd, blada skóra, nadmierne zmęczenie i obniżenie odporności. Istnieją także inne, ...

Zespół metaboliczny: (nie)nowa, globalna, niezakaź...

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu – konsekwencje, terapia, profilaktyka Moderator: prof. Piotr Małkowski Uczestnicy: dr n. o zdr. Mariusz Jaworski, prof. Wojciech Lisik, prof. Jolanta Małyszko, prof....

Jakie ziemniaki są najzdrowsze? Odpowiedź może zas...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Okazuje się, iż tradycyjne gotowane ziemniaki nie są najlepszą opcją dla naszego zdrowia. Dowiedz się jak, przygotować ziemniaki, aby były najzdrowsze.

Masz zapalenie uchyłków jelita? Nigdy nie stosuj t...

pacjenci.pl 1 rok temu Uchyłki jelita grubego to wybrzuszenie w ścianie okrężnicy. zwykle nie trzeba ich leczyć, ponieważ często nie powodują żadnych objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie. Jednak gdy dochodzi do stanu zapalnego, należy niezwłocznie podjąć działan...

Porażające wieści z Ministerstwa Zdrowia. niedługo...

pacjenci.pl 1 rok temu Aż 208 produktów znalazło się na liście leków i wyrobów medycznych, których niedługo może zabraknąć w Polsce. Wśród nich są m.in. leki na cukrzycę, w tym insulina ludzka. Wykaz na dzień 26 lipca 2023 r. został opublikowany przez Ministerstwo...

Cenne nie dlatego, iż kosztują dużo

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Grzyby te mają adekwatności przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwwirusowe, antymutagenne i antyoksydacyjne. Spowalniają starzenie się organizmu i zapobiegają stanom zapalnym. Ale to nie wszystko....

Przypominają hemoroidy i łatwo je zbagatelizować. ...

pacjenci.pl 1 rok temu Chorobę hemoroidalną można pomylić z kłykcinami kończystymi, chorobą przenoszoną drogą płciową, którą wywołuje brodawczak ludzki. Odróżnienie ich bywa trudne z kilku względów, ale choćby w domowych warunkach możne wstępnie rozpoznać objawy obydwu. Cz...

Masaż Kobido - naturalny lifting twarzy. Czy może ...

pacjenci.pl 1 rok temu Masaż Kobido cieszy się ostatnio ogromną popularnością. Jest to intensywny masaż twarzy, szyi i dekoltu, pochodzący z Japonii. To całkowicie naturalna i nieinwazyjna alternatywa dla wszystkich osób, które boją się igieł i nie mogą bądź obawiają się i...

Jak dietą wpływać na odporność organizmu

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Zarówno niedożywienie, jak i przekarmienie osłabiają działanie naszego układu immunologicznego. Sprawdź, co konkretnie powinno znaleźć się w naszym codziennym menu, aby zapewnić optymalne wsparcie siłom obronnym organizmu. Nie tylko w walce z patogen...

Nie daj się nabrać na „smerfowe lody”. Jak wybrać ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Nie dajcie się nabrać na marketingowe sztuczki – apeluje Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS) zadając pytanie, czy „smerfowe lody” robi Gargamel z niebieskich ludków? Jednocześnie wyniki kontroli nadmorskich lodziarni prze...

Top 5 suplementów na kłopoty z zasypianiem!

swiatsupli.pl 1 rok temu Z pewnością wiesz, jak istotny jest dobry sen dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Niestety, nie zawsze jest łatwo zasnąć, zwłaszcza gdy stres i natłok obowiązków nie dają Ci spokoju. Dlatego dziś przygotowaliśmy ranking pięciu najlepszych...

Ten kolor stolca to sygnał ostrzegawczy! Onkolog k...

pacjenci.pl 1 rok temu Prawidłowy kolor stolca jest równomiernie brązowy. Jednak z powodu chorób i schorzeń stolec może zmieniać kolor i stawać się wręcz smoliście czarny. Co więcej, zmieniać się może także jego kształt. Gdy stolec jest smolisty, należy niezwłocznie skonsu...

Hashimoto jako ogólny stan zapalny organizmu

thyroset.pl 1 rok temu Choroba Hashimoto jest w tej chwili bardzo rozpowszechnioną chorobą o podłożu autoimmunologicznym. W przebiegu choroby nasz układ immunologiczny produkuje przeciwciała przeciwko komórkom tarczycy co w efekcie prowadzi do […]

Tradycyjna konfitura z malin. Sprawdzony przepis

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Można nią słodzić herbatę, kłaść na kanapki i wykorzystać do deserów. Tradycyjna konfitura z malin wymaga nieco zachodu, choć jej zrobienie jest bardzo proste.

Pudding z nasionami chia na odchudzanie. Przepis n...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pudding chia z dodatkiem owoców to propozycja zdrowego deseru, ale z powodzeniem można też zjeść go na śniadanie. Zalecany jest osobom, które są na dietach odchudzających. Warto go spożywać, ze względu na niezwykle adekwatności nasion chia.

Miłośnicy kebabów mogą stracić apetyt. Kontrola uj...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Fani kebabów mogą poczuć się rozczarowani. Kontrole przeprowadzone w restauracjach w całej Polsce wykazały, iż jakość tych dań pozostawia wiele do życzenia. Często zdarza się, iż w kebabie znajduje się zupełnie inny składnik, niż sądzimy.

Placki jogurtowe puszyste jak chmurka. W przepisie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Placki jogurtowe to idealna propozycja na lekkie śniadanie. Można je podawać z dodatkiem sezonowych owoców, dzięki czemu będą jeszcze smaczniejsze.

Czy celiakia może prowadzić do nowotworu? Lekarz n...

pacjenci.pl 1 rok temu Celiakia to choroba autoimmunologiczna, która dotyka wiele narządów i pojawia się u osób z predyspozycjami genetycznymi, które spożywają pokarmy zawierające gluten. Osoby chore zmagają się głównie z problemami związanymi z układem trawiennym, jednak ...

Lekarze je przepisują, stosuje się je w szpitalach...

pacjenci.pl 1 rok temu Opioidy to grupa leków przeciwbólowych. W Stanach Zjednoczonych z powodu przedawkowania tych preparatów umiera dziennie około 150 osób – tak podają oficjalne statystyki. Leki te są groźniejsze niż heroina, a kupić je można w pobliskiej aptece.. Jak o...

Koktajl na płaski brzuch. Przepis z 3 składników

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Pierwszym krokiem do osiągnięcia celu jest rozpoczęcie dnia od białkowego posiłku. Dobrą propozycją na śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia, jest koktajl na bazie jogurtu. Wspomaga odchudzanie i pomoże w uzyskani...

Tych sportów nie lubią hemoroidy! Proktolog ostrze...

pacjenci.pl 1 rok temu Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w profilaktyce i leczeniu choroby hemoroidalnej, jednak ważne jest, aby zachować umiarkowany poziom wysiłku. Nie każdy rodzaj aktywności jest odpowiedni dla osób z chorobą hemoroidalną. Niektóre sporty mogą wrę...

Kreatyna: mity i fakty na temat skutków ubocznych,...

gymbeam.pl 1 rok temu Na temat kreatyny wciąż krąży wiele błędnych informacji dotyczących jej stosowania i skutków ubocznych. Czy kreatyna może wpływać na pracę nerek, powodować wypadanie włosów lub działać podobnie do sterydów? Wszystkie te informacje znajdziesz w naszym...

Wciąż masz szansę skorzystać z programu “Profilakt...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Z programu "Profilaktyka 40 Plus" skorzystało dotychczas 2,7mln osób – to zaledwie 10 proc. z uprawnionych. Dobra wiadomość jest taka, iż Ministerstwo Zdrowia zdecydowało o wydłużeniu programu do końca czerwca 2024 roku. Tak więc ci, którzy jeszcze z...

Ten dziecinnie prosty test może komuś uratować życ...

pacjenci.pl 1 rok temu Na udar mózgu umiera co piąta osoba – tak wynika ze statystyk. Jednak wczesne rozpoznanie oznak udaru i wezwanie pomocy zwiększa szansę na przeżycie i może uchronić przed kalectwem. Jak rozpoznać, iż ktoś dostała udaru? Zrób test F.A.S.T. Nie...