ZDROWIE | kto ma zdrowie, ten ma wszystko!

Bardzo dobra profilaktyka chorobowa – tlenoterapia

Ta sałatka z gruszką to kulinarny majstersztyk w 15 minut. Zrobię ją na majówkę

Polak w elitarnym gronie American Otological Society

HOKA Mach 7 – im szybciej biegniesz, tym więcej zyskasz | RECENZJA

Groźna bakteria w polędwiczkach z kurczaka. Cała partia do wyrzucenia przed majówką

W leżajskim SOSW już po raz drugi odbyły się Niebieskie Igrzyska

Do karkówki na grilla dodaję coś słodkiego. Dzięki temu mięso jest soczyste i nie wysycha

Zatapiam kolorowe galaretki w białej masie. Ten deser wygląda jak potłuczone szkło

Wsparcie dla młodych. W Namysłowie powstało Centrum Interwencji i Rozwoju

Krok milowy w walce z rakiem piersi dokonuje się w Polsce

Najnowsze

Bardzo dobra profilaktyka chorobowa – tlenoterapia...

medycynatlenowa.pl 4 miesięcy temu „Lepiej zapobiegać niż leczyć” – to powiedzenie nie traci na aktualności, zwłaszcza w czasach, gdy jesteśmy narażeni na stres, zanieczyszczenia i szybkie tempo życia. Coraz więcej […]

Ta sałatka z gruszką to kulinarny majstersztyk w 1...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Dobrze dobrana sałatka potrafi całkowicie odmienić grillowy posiłek – dodać mu lekkości, świeżości i ciekawie przełamać smak cięższych potraw. Ta z gruszką będzie idealna na majówkę.

Gdy emocje biorą górę – warsztaty dla rodziców

pomoko.pl 4 miesięcy temu Zapraszamy Państwa na warsztaty przybliżające pojęcie kryzysu psychicznego dziecka oraz młodzieży.

Trening w ciąży — co jest bezpieczne, co zabronion...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Strach przed aktywnością fizyczną w ciąży jest w Polsce wciąż powszechny — a to nieuzasadniony strach. Aktualne wytyczne ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), WHO i PTG wskazują, iż regularna aktywność fizyczna podczas ciąży...

Polak w elitarnym gronie American Otological Socie...

zdrowie-polakow.pl 4 miesięcy temu Podczas 159th Annual Meeting of The American Otological Society, które odbyło się w dniach 24-26 kwietnia 2026 r. w Phoenix (Arizona, USA),...

HOKA Mach 7 – im szybciej biegniesz, tym więcej zy...

bieganie.pl 4 miesięcy temu HOKA jest marką na tyle rozpoznawalną w świecie biegaczy, iż praktycznie każdy bez trudu rozpozna jej charakterystyczny design na ulicy. I choć pod względem designu mogę się z tym w pełni zgodzić, to w przypadku indywidualnej charakterystyki i zastos...

Groźna bakteria w polędwiczkach z kurczaka. Cała p...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu To nie jest komunikat, który można zignorować. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed konkretną partią mięsa drobiowego, która trafiła do sklepów. jeżeli masz ją w lodówce, sprawdź opakowanie – tym razem ryzyko nie jest teoretyczne.

Baśnie, które uczą i rozwijają – międzynarodowy pr...

pedagogika-specjalna.edu.pl 4 miesięcy temu Jak połączyć naukę języka obcego, rozwijanie kompetencji społecznych oraz edukację włączającą? Odpowiedzią może być projekt eTwinning „Journey through the Fairytale World” – „Podróż przez świat baśni”, realizowany w Szkole Podstawowej... Zobacz więce...

Jaki kolor brwi do blond włosów będzie wyglądać na...

kwestiazdrowia.eu 4 miesięcy temu Jaki kolor brwi do blond włosów będzie wyglądać naturalnie? Najbardziej spójny efekt daje odcień o 1 do 2 tonów ciemniejszy od włosów, dobrany do podtonu blond. Ciepłe blondy harmonizują z ciepłymi brązami na poziomie 6-8, a chłodne blondy z...

Dieta przy podwyższonym kortyzolu — co jeść, czego...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Kortyzol to hormon, który ratuje życie w kryzysie — a niszczy zdrowie przy chronicznym podwyższeniu. Otyłość brzuszna, bezsenność, insulinooporność, wyniszczenie mięśni, osłabiona odporność — to konsekwencje zbyt długo utrzymującego się wysokiego kor...

W leżajskim SOSW już po raz drugi odbyły się Niebi...

halorzeszow.pl 4 miesięcy temu We wtorek, 28 kwietnia, w Specjalnym Ośrodku Szkolno‑Wychowawczym im. św. Jana Pawła II w Leżajsku odbyły się Niebieskie Igrzyska. To wyjątkowe wydarzenie poświęcone dzieciom i młodzieży w spektrum autyzmu.

Foam rolling i rolowanie powięzi — co nauka mówi o...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Wałki do masażu (foam rollery) zagościły na stałe w siłowniach, studiach jogi i gabinetach fizjoterapeutycznych. Twierdzi się o nich wiele: iż „rozbijają zrosty powięziowe”, „wydłużają mięśnie”, „przyspiesza regenerację” i „poprawiają mobilność”. Czę...

Do karkówki na grilla dodaję coś słodkiego. Dzięki...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Majówkowy grill nie musi być przewidywalny — wystarczy dobra marynata, by klasyczna karkówka zyskała nowy smak. Połączenie czosnku i śliwek to prosty sposób na aromatyczne, soczyste mięso z nutą słodyczy.

VO2max — jak go poprawić bez biegania metodami dos...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu VO2max — maksymalne pochłanianie tlenu — jest jednym z najlepszych predyktorów zdrowia kardiorespiratorowego i długowieczności. Wyższe VO2max koreluje z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, nowotworów i śmiertelności ogólnej. Więks...

Zatapiam kolorowe galaretki w białej masie. Ten de...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Znudziły ci się „ciężkie” ciasta z masłem? Ten kolorowy przysmak to lekka i efektowna alternatywa, która nie wymaga choćby włączania piekarnika. Robi się go bardzo prosto, a wygląda jak deser z najlepszej cukierni. W dodatku zawsze się udaje.

Wsparcie dla młodych. W Namysłowie powstało Centru...

doxa.fm 4 miesięcy temu „To miejsce powstało po to, by nikt nie musiał radzić sobie sam.” W Namysłowie otwarto dziś (29.04) Centrum Interwencji i Rozwoju. To miejsce, w którym dzieci i młodzież z powiatu otrzymają darmową pomoc psychologiczną, pedagogiczną oraz będą mogli k...

Krok milowy w walce z rakiem piersi dokonuje się w...

zdrowie-polakow.pl 4 miesięcy temu Rocznie na świecie diagnozuje się nowotwory piersi u 2,3 mln kobiet, w tym u ponad 21 tys. w Polsce. W ciągu ostatnich...

AI wspiera medycynę. Odpowiedzialność przez cały c...

mamstartup.pl 4 miesięcy temu Kto bierze odpowiedzialność za decyzje tworzone przy wsparciu sztucznej inteligencji – zwłaszcza w medycynie, gdzie stawką jest zdrowie i życie pacjentów?