Najnowsze

Żywienie przy niedoczynności tarczycy — produkty blokujące wchłanianie lewotyroksyny i suplementy wspierające

Żywienie przy niedoczynności tarczycy — produkty b...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Niedoczynność tarczycy leczona jest lewotyroksyna (LT4) — i większość pacjentów przyjmuje ją rano na czczo, popijając wodą. Ale wielu z nich nie wie, iż kilka bardzo powszechnych produktów spożywczych i suplementów może dramatycznie zmniejszyć wchłan...
Mocne słowa pediatry. Ojcowie zostali zepchnięci na margines... przez matki

Mocne słowa pediatry. Ojcowie zostali zepchnięci n...

mamadu.pl 4 miesięcy temu Matki mówią o braku zaangażowania ojców, ale druga strona tej historii brzmi zupełnie inaczej. Coraz więcej mężczyzn twierdzi, iż chce być obecnymi i aktywnymi rodzicami, ale nie dostaje na to przestrzeni. Głos w tej sprawie zabrał pediatra, prof. Wo...
Dziewczynki nie biją się jak chłopcy. Robią coś strasznego, czego dorośli nie widzą

Dziewczynki nie biją się jak chłopcy. Robią coś st...

mamadu.pl 4 miesięcy temu Ciche wykluczanie wśród dziewczynek to problem, który często umyka uwadze dorosłych. Zamiast otwartych konfliktów pojawiają się ignorowanie, plotki i wykluczanie z grupy. Takie zachowania mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego dzieck...
Polifenole w diecie — jak różnorodność kolorów na talerzu wpływa na mikrobiom i długowieczność

Polifenole w diecie — jak różnorodność kolorów na ...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu „Jedz kolorowo” to rada tak prosta, iż brzmi banalnie — ale kryje za sobą głęboką biologię. Kolory owoców i warzyw to przede wszystkim polifenole — jedna z największych i najbardziej zróżnicowanych klas związków roślinnych. Ich...
Indeks insulinowy vs. indeks glikemiczny — dlaczego kurczak i nabiał podnoszą insulinę bardziej niż myślisz

Indeks insulinowy vs. indeks glikemiczny — dlaczeg...

swiatsupli.pl 4 miesięcy temu Indeks glikemiczny (IG) jest powszechnie znany — podniesienie glukozy we krwi po spożyciu produktu. Mniej znany jest indeks insulinowy (II) — rzeczywisty wyrzut insuliny. I tu pojawiają się zaskoczenia: kurczak ma niemal zerowy IG, ale...
Strzelczyk wziął pęto kiełbasy i kilka warzyw. Ten obiad to prawdziwy powrót do dzieciństwa

Strzelczyk wziął pęto kiełbasy i kilka warzyw. Ten...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Masz w lodówce kiełbasę i warzywa? Zobacz, jak przygotować tani i sycący obiad w jednym garnku. Ten tradycyjny przepis to dowód na to, iż proste, domowe dania smakują najlepiej.
Psychiatra: świętym prawem nastolatka jest się kłócić. To dobrze, iż tak jest

Psychiatra: świętym prawem nastolatka jest się kłó...

mamadu.pl 4 miesięcy temu Kłótnie z nastolatkiem potrafią wyprowadzić z równowagi, ale – jak podkreśla psychiatra dziecięcy – są one naturalnym elementem rozwoju. Bunt, emocje i potrzeba stawiania na swoim to nie problem, a istotny etap dojrzewania mózgu. Okres dojrzewania to...
Kontynuacja leczenia cukrzycy – kiedy potrzebna jest szybka recepta?

Kontynuacja leczenia cukrzycy – kiedy potrzebna je...

cukrzyca.net 4 miesięcy temu Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która wymaga systematycznego leczenia, kontroli glikemii i regularnego przyjmowania zaleconych leków. Brak aktualnej recepty może prowadzić do przerwy w terapii, dlatego osoby chorujące na cukrzycę powinny wiedzieć, ...
Kremowy jogurtowiec z truskawkami na majówkę. Jeden błąd i masa robi się wodnista

Kremowy jogurtowiec z truskawkami na majówkę. Jede...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu To prosty deser, ale potrafi się „rozjechać” w najmniej oczekiwanym momencie. Wystarczy jeden błąd przy łączeniu składników, żeby zamiast gładkiego jogurtowca wyszły dwie oddzielne warstwy. Na szczęście łatwo tego uniknąć.
Jak biegać bezpiecznie

Jak biegać bezpiecznie

wgospodarce.pl 4 miesięcy temu Jednym z najczęstszych problemów jest zbyt gwałtowne zwiększanie objętości i intensywności treningu
Pryszcze na ramionach od czego mogą się pojawić?

Pryszcze na ramionach od czego mogą się pojawić?

kwestiazdrowia.eu 4 miesięcy temu Pryszcze na ramionach najczęściej wynikają z trądziku tułowia związanego z nadmiarem androgenów, nadmiernym wydzielaniem sebum, nieprawidłowym rogowaceniem ujść mieszków włosowych oraz namnażaniem bakterii, a nasila je tarcie, pot, kosmetyki komedoge...
Pediatra: dobry rodzic pozwoli dziecku utytłać się w błocie. Lepsze niż syropy z apteki

Pediatra: dobry rodzic pozwoli dziecku utytłać się...

mamadu.pl 4 miesięcy temu Przedszkolaki chorują, bo ich układ odpornościowy dopiero się uczy – to naturalny etap rozwoju. Prof. Wojciech Feleszko podkreśla jednak, iż zamiast sterylności dzieci potrzebują kontaktu z naturą i... odrobiny błota. Ekspert wyjaśnia, iż to właśnie ...
Jak rozmawiać z lekarzem o zmianie terapii cukrzycy, gdy glikemia ciągle „ucieka” mimo wysiłków

Jak rozmawiać z lekarzem o zmianie terapii cukrzyc...

dietetykdiabetyka.pl 4 miesięcy temu Dowiedz się, jak spokojnie omówić z lekarzem niestabilną glikemię i kiedy warto rozważyć zmianę leczenia cukrzycy.
Powstał "Kodeks Wrażliwości" w social mediach. Rodzice często popełniają ten błąd

Powstał "Kodeks Wrażliwości" w social mediach. Rod...

mamadu.pl 4 miesięcy temu "Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych" to nowy przewodnik, który uczy, jak rozpoznawać kryzys psychiczny w social mediach i reagować na niego w sposób empatyczny. Dokument przygotowany przez Fundację Zdrowego Postępu pokazuje, jakie sygnały...
Hashimoto a choroby skóry (AZS, łuszczyca)

Hashimoto a choroby skóry (AZS, łuszczyca)

thyroset.pl 4 miesięcy temu Dla wielu osób choroba Hashimoto zaczyna się od objawów, które trudno jednoznacznie połączyć z tarczycą. Przewlekłe zmęczenie, wahania nastroju, problemy z koncentracją lub uczucie zimna często […]
Bezpieczna przystań w Namysłowie. Nowe Centrum Interwencji i Rozwoju już otwarte

Bezpieczna przystań w Namysłowie. Nowe Centrum Int...

opowiecie.info 4 miesięcy temu W Powiecie Namysłowskim rozpoczęła działalność placówka, która ma stać się fundamentem spokoju i bezpieczeństwa dla lokalnych rodzin oraz najmłodszych mieszkańców. Centrum Interwencji i Rozwoju to nowoczesna przestrzeń stworzona z myślą o dzieciach i...
Bardzo dobra profilaktyka chorobowa – tlenoterapia

Bardzo dobra profilaktyka chorobowa – tlenoterapia...

medycynatlenowa.pl 4 miesięcy temu „Lepiej zapobiegać niż leczyć” – to powiedzenie nie traci na aktualności, zwłaszcza w czasach, gdy jesteśmy narażeni na stres, zanieczyszczenia i szybkie tempo życia. Coraz więcej […]
Ta sałatka z gruszką to kulinarny majstersztyk w 15 minut. Zrobię ją na majówkę

Ta sałatka z gruszką to kulinarny majstersztyk w 1...

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu Dobrze dobrana sałatka potrafi całkowicie odmienić grillowy posiłek – dodać mu lekkości, świeżości i ciekawie przełamać smak cięższych potraw. Ta z gruszką będzie idealna na majówkę.

Popularne

Więcej pieniędzy dla pacjentów. We wrześniu wzrosły świadczenia z Funduszu Kompensacyjnego Zdarzeń Medycznych

Więcej pieniędzy dla pacjentów. We wrześniu wzrosły świadcze...

6 dni temu 263
Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśnia, dlaczego szukamy wsparcia u czatbotów

Terapeuta w kieszeni i awatary zamiast ludzi. Ekspert wyjaśn...

1 dzień temu 256
Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka na każdym poziomie łańcucha dystrybucji"

Apteki słabym ogniwem kontroli nad lekami. "Państwowa spółka...

1 dzień temu 253
Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji osobistej i braku naboru dla organizacji pozarządowych na 2027 rok

Stanowczy sprzeciw wobec likwidacji programowej asystencji o...

4 dni temu 251
Zmiany w finansowaniu centrów zdrowia psychicznego. "Stawka populacyjna nie do końca spełniła oczekiwania"

Zmiany w finansowaniu centrów zdrowia psychicznego. "Stawka ...

4 dni temu 248
English (US) English (US) · Polish (PL) Polish (PL) · Russian (RU) Russian (RU) ·
Kontakt · Regulamin · O nas ·

© ZDROWIE 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.