Trener porównał miód i cukier. Jeden ma 2 razy więcej kalorii i niszczy odchudzanie

Zdjęcie: Miód i cukier, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Shutterstock


Wiele osób zastępuje cukier miodem, wierząc, iż to zdrowszy i mniej kaloryczny wybór. Trener Karol Pieczka pokazał porównanie obu produktów. Liczby mogą zaskoczyć.