Ta popularna witamina może zwiększać ryzyko udaru i ataku serca. Do niedawna wydawała się bezpieczna

Zdjęcie: Najnowsze badania naukowców pokazują, że suplementacja witaminy B3 powinna odbywać się pod kontrolą lekarza


Przez lata była uznawana za witaminę niemal idealną. Niacyna, znana też jako witamina B3, cieszy się opinią skutecznego oręża w walce z wysokim cholesterolem i wsparcia dla zdrowia serca. Przypisuje się jej też adekwatności przeciwstarzeniowe. Jednak najnowsze badania naukowe rzucają cień na ten pozytywny obraz.