Psycholog odkrył, iż wszyscy tkwimy w trójkątach. Dramatyczny podział ról

Zdjęcie: Psycholog odkrył, że wszyscy tkwimy w trójkątach. Wskazał dramatyczny podział ról


Poczucie utraty kontroli nad przebiegiem rozmowy pojawia się nagle. Wystarczy jeden wyuczony gest, konkretne sformułowanie albo odruchowy mechanizm obronny, by prosta wymiana zdań utknęła w martwym punkcie. Zamiast dorosłego dialogu o potrzebach uruchamia się automatyczny schemat: jedna osoba przyjmuje rolę pokrzywdzonej, druga zaczyna punktować błędy, a kolejna rusza do nieproszonego ratunku. Ten powtarzalny wzorzec to w psychologii Trójkąt Karpmana - zamknięty obieg toksycznych zależności i niezdrowych nawyków komunikacyjnych. Na jakich zasadach działa i co najważniejsze: czy można się z niego uwolnić?