Psycholog biznesu: Sportkrastynacja to potężna, cicha pandemia naszych czasów

Zdjęcie: Foto: Archiwum prywatne


Jako społeczeństwo wpadamy w kulturę wypalenia zawodowego – pracujemy więcej, ciężej, często znacznie mniej efektywnie. Ruch jest jak naturalna tarcza, ponieważ pozwala rozładować napięcie, zanim zamieni się ono w przewlekły stan zapalny organizmu – mówi dr hab. Małgorzata Dobrowolska, prof. PŚ.