Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także

Zdjęcie: Czego uczy nas przedświąteczny post? Zyskują nie tylko jelita, ale też mózg


Dziś, gdy wszystkiego mamy pod dostatkiem, post stracił na znaczeniu. A szkoda - jest zdrowy dla ciała i ducha. Także z dietetycznego punktu widzenia - kilkudniowy odpoczynek dla układu trawiennego przed świątecznym obfitym biesiadowaniem, niezależnie od tego z jakich powodów go praktykujemy, może wychodzić wyłącznie na zdrowie.