Pomidory pełne są cennych składników. Nie każdy jednak może jeść ich dużo

Zdjęcie: Dłonie w zielonej sukience trzymają kilka dojrzałych, czerwonych pomidorów na gałązce.


Latem pomidory pojawiają się niemal w każdym posiłku - na kanapkach, w sałatkach, zupach i sosach. Czy można jednak przesadzić z ich ilością? U zdrowej osoby nie ma ustalonego dziennego limitu pomidorów, a regularne jedzenie ich może być wartościowym elementem diety. Są jednak sytuacje, w których warto zwrócić uwagę na porcję.