Naukowcy z Australii pokazali zależność pomiędzy tempem chodzenia a wydolnością krążeniowo - oddechową. Z ich badań płynie wniosek, iż "przepisowe" 10 tys. kroków dziennie to nie jedyny sposób, by zmniejszyć ryzyko kardiologiczne i dłuzej utrzymać sprawność. Okazuje się, iż znaczenie ma również tempo w jakim chodzisz.
