Chcesz młodziej wyglądać? Uprawiaj jogę, hormony to lubią

Zdjęcie: joga


Co robić, by wyglądać i czuć się młodo? Trzeba się ruszać i dbać o siebie. "Młodość nie jest kwestią jednego zabiegu, ale codziennych wyborów" - mówi dr Agnes Frankel. "Zdrowe starzenie nie zaczyna się od walki z wiekiem, zaczyna się od relacji z własnym ciałem" - dodaje joginka Magda Jałoszyńska.