Zdrowie i kondycja

Światowy dzień zdrowia – 5 składnikowy przepis na ...

swiatsupli.pl 1 rok temu 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia ustanowiony w 1948 roku na cześć powstania WHO. Polska od początku jest członkiem tej organizacji, a w Warszawie od 1992 roku działa jej biuro. Tegoroczne hasło przewodnie brzmi „Moje...

Właściwości i Zastosowanie bazylii w kuchni

zdrowie.med.pl 1 rok temu Bazylia to intensywnie pachnące zioło, które jest nierozłącznym elementem wielu potraw kuchni włoskiej. Oprócz swojego aromatycznego smaku, bazylia ma również wiele korzyści zdrowotnych. Jest uprawiana od wieków i jest popularna w Polsce. Liście bazy...

Nie wylewaj wody po ogórkach kiszonych. Dzięki nie...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz zrobić soczystą i rozpływającą się w ustach karkówkę? W takim razie przetestuj nasz patent z wodą po kiszonych ogórkach w roli głównej. Efekt cię zaskoczy.

Te omlety cesarskie są zbyt dobre, by były prawdzi...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Omlety cesarskie, znane również jako Kaiserschmarrn, są jednym z najbardziej kultowych deserów Austrii, cieszącym się popularnością na całym świecie. W poniższym artykule przedstawiamy szesnaście wyjątkowych...

Błyskawiczne babeczki czekoladowe. Zrobisz je w ki...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz już dość mazurków, makowców i serników, ale dopadła cię ochota na coś słodkiego? Postaw na czekoladowe babeczki z płatków kukurydzianych. Obiecuje, iż się przy nich nie napracujesz. Powstają w ekspresowym tempie.

6 Zaskakujących Sposobów na Ziemniaka – Plus Fascy...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zapraszamy Cię do odkrycia sekretów ziemniaka w naszym artykule, gdzie prezentujemy 6 zdrowych i smacznych przepisów na ten wszechstronny składnik. Dodatkowo, poznasz interesujące fakty dotyczące...

24 Bowle, Które Zdobyły Internet – Sprawdź, Czy Są...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Odkryj 24 inspirujące przepisy na bowle, które łączą zdrowie z niezwykłym smakiem, bazując na ryżu, komosie ryżowej i kuskusie. Każdy z nich to krok w...

24 Bowle, Które Zdobyły Internet – Sprawdź, Czy Są...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Odkryj 24 inspirujące przepisy na bowle, które łączą zdrowie z niezwykłym smakiem, bazując na ryżu, komosie ryżowej i kuskusie. Każdy z nich to krok w...

Sport — korzyści i wady. Dlaczego warto być aktywn...

swiatsupli.pl 1 rok temu Aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia nasze ciała, ale też hartuje ducha. choćby kibicowanie sportowcom przynosi euforia i wzbudza emocje. 6 kwietnia — Międzynarodowy Dzień Sportu na rzecz Rozwoju i Pokoju to idealny moment, by docenić...

Spirulina. Superalga, czyli żywność przyszłości

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Spirulina to prosta jednokomórkowa mikroalga o ciemnozielonym zabarwieniu, która kwitnie w ciepłym zasadowym środowisku wodnym. Jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. Jej nazwa pochodzi od słowa „spirala”, gdyż właśnie taki ma kształt, obserw...

Ten koktajl jest idealny na poświąteczny detoks. W...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Boisz się, iż mazurki, serniki i inne świąteczne pyszności pójdą ci w boczki? Sięgnij po zielony koktajl pełen cennych składników wspierających pracę układu pokarmowego. Dzięki niemu łatwiej zapanujesz nad wagą i przyspieszysz metabolizm.

Zdrowe, szybkie, obłędne! 14 puddingów lnianych, k...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Poszukujesz szybkich, zdrowych i pysznych opcji śniadaniowych czy deserowych? Puddingi lniane mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz! Zawierające mnóstwo błonnika, omega-3 oraz innych składników odżywczych,...

Piątunio...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 rok temu i trzecie wyjście w tym tygodniu. Jedenastka na stałej przydomowej trasie. Odwrotny kierunek niż w środę i na odwrót zamiast poganiania he,he... spokojne turlanie...

Miksuję dwa składniki. W dwie minuty mam gotowy na...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie na myśl o pieczeniu kolejnego ciasta włos jeży ci się na głowie? Nie sięgaj po niezdrową przekąskę. Znam lepsze rozwiązanie. Poznaj przepis na najprostszy deser na świecie.

Jak gwałtownie schudnąć bez efektu jojo — Top 5 su...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie suplementy mogą pomóc Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki? W tym artykule przedstawimy Ci top 5 suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyspieszenie metabolizmu. Dowiesz się również, jak w naturalny spos...

ABC rehabilitacji ortopedycznej

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Wszystko o tym, jak wygląda rehabilitacja ortopedyczna, kto powinien z niej skorzystać. Czy ćwiczenia w domu mają sens? Kluczowym celem rehabilitacji ortopedycznej...

Polki masowo rezygnują z badania, które może urato...

mamadu.pl 1 rok temu USG piersi to nieinwazyjne badanie, które wykonuje się w ramach profilaktyki nowotworu piersi. Wyjątkowo dokładne, pozwala wykryć zmiany, które nie są jeszcze wyczuwalne w dotyku. Choć może uratować życie, to aż 36 proc. młodych Polek nigdy nie wykon...

Choroby tarczycy – fakty, które warto znać

leczeniewdomu.pl 1 rok temu U co piątej osoby w Polsce występują zaburzenia czynności tarczycy, ale połowa z nich zupełnie nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak to możliwe? Dowiedz się, na jakie sygnały ostrzegawcze trzeba zwrócić uwagę, jak można zapobiegać tego rodzaju problemom...

Poznaj Sekret Porannego Szczęścia z Hiszpanii: 6 Ś...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy marzysz o tym, aby każdy Twój poranek zaczynał się niebanalnie, pełen smaków prosto ze słonecznej Hiszpanii? Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a my mamy...

Osteoporoza – złamanie podczas kichnięcia

leczeniewdomu.pl 1 rok temu W zaawansowanej osteoporozie choćby kichnięcie może spowodować złamanie kręgu. Osteoporoza nie boli, a choroba postępuje. Pacjent o tym, iż jest chory, dowiaduje się często, gdy dojdzie do złamania. Osteoporoza - na czym polega? Osteoporoza może okaz...

Odchudzanie po pięćdziesiątce. Włącz ten produkt d...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Odchudzanie bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza po pięćdziesiątce. Nie jesteśmy jednak skazani na porażkę w walce z nadprogramowymi kilogramami. Włączenie do diety jednego niepozornego produktu może znacznie ułatwić zmagania z nadwagą.

Kontakt z lekarzem najważniejszy dla podjęcia prof...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Blisko 500 Polaków w grupie ryzyka przewlekłej choroby nerek (PChN) wzięło udział w screeningu pacjentów przeprowadzonym przez startup Doctor.One. Wyniki trwającego przez rok projektu wskazały, jak ważna w leczeniu przewlekłych chorób jest relacja pa...

Ten rak przez wiele lat może nie dawać objawów

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Kto jest w grupie ryzyka? Co przyczynia się do rozwoju tego nowotworu? Jakich zachowań unikać? Dla kogo badania przesiewowe i jak się...

Hanna Zych-Cisoń: Na pierwszy plan wysuwa się psyc...

gazetabaltycka.pl 1 rok temu Rozmowa z Hanną Zych-Cisoń, Wiceprzewodniczącą Sejmiku Województwa Pomorskiego, ponownie ubiegającą się o mandat radnej. Do Sejmiku startuje z listy Koalicji Obywatelskiej. Startuje Pani do pomorskiego Sejmiku mówiąc, iż opieka zdrowotna musi być pro...

Zastosowanie przezskórnej elektrolizy u biegaczy

bieganie.pl 1 rok temu Temat tendinopatii wśród biegaczy, czyli wszelkich patologii występujących w okolicach ścięgien, był już podejmowany wielokrotnie. Szczegółowo omawialiśmy metodykę postępowania przy problemach ze ścięgnami mięśni pośladkowych, więzadła rzepki, pasma ...

Ćwiczenia na rozciąganie pleców, czyli jak zdrowe ...

acusmed.pl 1 rok temu Ból pleców to jedna z głównych przyczyn wizyt w gabinecie fizjoterapeuty. Coraz częściej szukając przyczyny jego powstania okazuje się, iż niekoniecznie ma ona podłoże ortopedyczne. Znaczenie w tym przypadku mają takie czynniki jak odpowiednia regene...

Benefity dla pracowników — najlepsze rozwiązania

wellbeingpolska.pl 1 rok temu W obliczu dynamicznie zmieniającego się rynku pracy, pracodawcy coraz częściej zastanawiają się, jakie benefity są najbardziej pożądane przez pracowników w 2024 roku, aby zapewnić im satysfakcję i lojalność. Od programów zdrowotnych i ubezpieczeń, pr...

9 najpopularniejszych rozwiązań wellbeingowych w W...

wellbeingpolska.pl 1 rok temu Zdrowi pracownicy to szczęśliwi pracownicy – a szczęście przekłada się na wyniki. W obliczu rosnącej świadomości znaczenia dobrostanu w miejscu pracy coraz więcej polskich firm stawia na innowacyjne rozwiązania wellbeingowe, aby zwiększyć satysfakcję...

Moje kotlety mielone nigdy nie były tak soczyste i...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kotlety mielone to klasyczny, polski obiad. Co zrobić, by cała rodzina się nimi zajadała? Mamy patent, za pomocą którego każdy poprosi o dokładkę. Będziecie potrzebować tylko taniego warzywa i garnka.

Nie Wierzysz w Perfekcyjną Kolację? Te 6 Przepisów...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W dzisiejszych czasach, kiedy każda minuta jest na wagę złota, wielu z nas walczy z wyzwaniem przygotowania szybkiej, a jednocześnie zdrowej i smacznej kolacji....

Ratunek dla Serca w Kuchni: Odkryj 6 Przepisów, Kt...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W trosce o serce i układ krążenia, wprowadzenie do diety potraw bogatych w składniki odżywcze wspierające zdrowie serca jest kluczowe. Dieta DASH, skupiająca się na...

Bananowa babeczka z mikrofali. W 7 minut mam gotow...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Co można zrobić w 7 minut? Wbrew pozorom bardzo wiele. W tak krótkim czasie udaje się choćby przygotować pyszny i sycący deser. Poznajcie przepis na bananową babeczkę z mikrofalówki.

Sekrety Zdrowia Ukryte w Blenderze: Odkryj 6 Smoot...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W poszukiwaniu idealnego balansu między smakiem a zdrowiem, odkryliśmy 6 przepisów na smoothie, które zrewolucjonizują Twój sposób myślenia o odżywianiu. Każdy z nich jest pełen...

Byłam w szoku, iż z płatków owsianych można zrobić...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu W szybki i prosty sposób możecie zrobić kluski z płatków owsianych. Są pyszne i niezwykle pożywne. Podpowiadamy, jak przyrządzić tę dość oryginalną potrawę.

Wzrok dziecka powinien być skontrolowany już w 2.-...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Pierwsze badanie okulistyczne – 2. - 3. rok życia dziecka. jeżeli nic niepokojącego się nie dzieje – następne za około 3 lata. Kierownik Kliniki Okulistycznej Centrum Zdrowia Dziecka dr Wojciech Hautz daje inne jeszcze wskazówki dla rodziców w kwesti...

Wstrząśnienie mózgu – jak rozpoznać i jak się chro...

leczeniewdomu.pl 1 rok temu Bóle i zawroty głowy, wymioty, zaburzenia widzenia, pamięci - to tylko niektóre z objawów wstrząśnienia mózgu, do którego dochodzi wskutek urazu głowy, czasami na pozór łagodnego. Lepiej jest je znać, bo choć większość osób dochodzi do zdrowia, to je...

O cholesterolu ciekawie i na skróty

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu Cholesterol jest substancją tłuszczową, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bierze udział w produkcji hormonów, witaminy D oraz kwasów żółciowych, które są...

Czyszczenie garnituru męskiego w warunkach domowyc...

krokdozdrowia.com 1 rok temu Garnitury można nosić na co dzień lub sporadycznie. Mimo to są to ubrania wysokiej jakości. Z obawy przed zużyciem, wiele osób ucieka się do stosowania pralni chemicznej. Istnieje jednak możliwość wyprania męskiego garnituru w domu. Czy wiesz, jak be...

Świetlik lekarski

etwojfarmaceuta.pl 1 rok temu Świetlik lekarski (euphrasia officinalis) należy do rodziny Scrophulariaceae (trędownikowate) i obejmuje ok. 450 gatunków roślin zielnych. Jego nazwa pochodzi od greckiego słowa euphrosyne, co oznacza „dobry nastrój”. Znany jest też pod innymi nazwam...

Te produkty oczyszczają organizm. Stosuję je podcz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Wiosna to idealny czas na pozbycie się szkodliwych substancji z naszego organizmu. Pomoże w tym specjalna dieta. Tłumaczymy, po jakie produkty warto sięgać w czasie wiosennego detoksu.

Najprostszy sposób na odchudzanie, jaki znam. Łatw...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Odchudzanie zwykle kojarzy się z pasmem wyrzeczeń, włączaniem wymyślnych produktów do diety i ciągłym liczeniem kalorii. Jednak zrzucenie nadprogramowych kilogramów wcale nie musi być katorgą. Istnieje wiele patentów, które ułatwiają cały proces. Jed...

Zobacz, Jakie Cuda Możesz Wyczarować z Ryżem – Oto...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Ryż to jeden z najbardziej wszechstronnych składników kulinarnych, który od wieków zajmuje centralne miejsce w kuchniach na całym świecie. Od pikantnych dań azjatyckich po łagodne,...

Nie uwierzysz, jak smaczne mogą być! Odkryj 6 Obłę...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu W świecie, gdzie każdy posiłek ma szansę stać się małym dziełem sztuki, miseczki z serkiem wiejskim wyłaniają się jako prawdziwe kulinarne perły. Z myślą o...

Kreatyna i jej rodzaje? Co daje kreatyna i jaką fo...

swiatsupli.pl 1 rok temu Co to jest kreatyna i co nam daje? Kreatyna jest suplementem treningowym, który wykorzystujemy do produkcji energii, szczególnie podczas krótkich i intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest substancją, która występuje naturalnie w twoim organizmie (głównie...

Pomysł na błyskawiczny obiad podpatrzyłam u sąsiadki. Ta zapiekanka to ulubione danie mojego męża