- Nadmiar tłuszczu wokół talii (tłuszcz trzewny) wiąże się ze szkodliwymi zmianami strukturalnymi w sercu, zwiększając ryzyko niewydolności serca i chorób sercowo-naczyniowych — choćby u osób z "prawidłowym" BMI.
- WHR jest dokładniejszym predyktorem uszkodzeń serca niż BMI, ponieważ bezpośrednio mierzy otyłość brzuszną. WHR powyżej 0,90 u mężczyzn lub 0,85 u kobiet sygnalizuje podwyższone ryzyko sercowo-naczyniowe.
- Mężczyźni z otyłością brzuszną wykazywali poważniejsze uszkodzenia serca, szczególnie w prawej komorze, prawdopodobnie z powodu różnic hormonalnych (np. ochronnych efektów estrogenu u kobiet) oraz wcześniejszego nagromadzenia tłuszczu trzewnego.
- Głęboki tłuszcz brzuszny prowadzi do pogrubienia mięśnia sercowego i zmniejszenia objętości komory, co upośledza efektywne pompowanie krwi przez serce — co jest zapowiedzią niewydolności serca.
- Strategie zapobiegawcze (ćwiczenia, zrównoważona dieta, ograniczona ilość alkoholu/przetworzonej żywności) oraz regularne pomiary talii są kluczowe. Klinicyści powinni priorytetowo traktować oceny WHR, aby zidentyfikować pacjentów zagrożonych zanim wystąpią nieodwracalne uszkodzenia.
Przełomowe badanie przedstawione na dorocznym spotkaniu Radiological Society of North America (RSNA) ujawnia, iż otyłość brzuszna — powszechnie znana jako "beer belly" — może być bardziej szkodliwa dla zdrowia serca niż sama otyłość.
Według Enocha z BrightU.AI, nadmiar tłuszczu wokół talii jest powiązany z niebezpiecznymi zmianami strukturalnymi w sercu, szczególnie u mężczyzn, co zwiększa ryzyko niewydolności serca i innych powikłań sercowo-naczyniowych.
Za pomocą zaawansowanego rezonansu magnetycznego serca naukowcy przeanalizowali dane od 2 244 dorosłych osób bez znanych chorób serca i odkryli, iż tłuszcz brzuszny wiąże się z pogrubieniem mięśnia sercowego i zmniejszoną objętością komór — zmianami, które upośledzają efektywne pompowanie krwi przez serce.
Te wyniki sugerują, iż stosunek talii do bioder (WHR) może być ważniejszym wskaźnikiem zdrowia niż wskaźnik masy ciała (BMI), stanowiąc wyraźniejszy sygnał ostrzegawczy przed potencjalnym uszkodzeniem serca.
Ukryte zagrożenie tłuszczem brzusznym
W przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego, który znajduje się tuż pod skórą, tłuszcz trzewny gromadzi się głęboko wokół narządów wewnętrznych i od dawna kojarzony jest z zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak insulinooporność, wysoki cholesterol i cukrzyca typu 2.
Nowe badanie wzmacnia te obawy, pokazując, iż otyłość brzuszna niezależnie przewiduje szkodliwe przebudowy serca—nawet u osób nieklasyfikowanych jako otyłe według standardów BMI.
"Otyłość brzuszna prowadzi do potencjalnie patologicznej formy przebudowy serca, gdzie mięsień sercowy się pogrubia, ale komory kurczą się, zmniejszając efektywność pompowania krwi" – powiedziała główna autorka dr Jennifer Erley, rezydentka radiologii w University Medical Center Hamburg-Eppendorf. "
Ten wzór upośledza zdolność serca do prawidłowego rozluźnienia, co może ostatecznie prowadzić do niewydolności serca."
Co szokujące, podczas gdy BMI sklasyfikowało 69% mężczyzn i 56% kobiet w badaniu jako osoby z nadwagą lub otyłością, pomiary WHR — skupiające się na obwodzie talii — wykazały, iż 91% mężczyzn i 64% kobiet spełniało kryteria Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące otyłości brzusznej.
Mężczyźni w grupie wyższego ryzyka niż kobiety
Badanie ujawniło uderzającą dysproporcję płciową:
mężczyźni z otyłością brzuszną wykazywali bardziej wyraźne uszkodzenia serca niż kobiety, szczególnie w prawej komorze, która pompuje krew do płuc.
Naukowcy spekulują, iż różnice hormonalne, takie jak działanie kardioprotekcyjne estrogenu u kobiet, mogą odgrywać rolę.
Jednak tendencja mężczyzn do rozwijania ciężkiej otyłości brzusznej we wczesnym okresie życia również może przyczyniać się do tej różnicy.
"Mężczyźni mogą być bardziej podatni na strukturalne skutki otyłości na serce — odkrycie, które nie było szeroko opisywane we wcześniejszych badaniach," zauważył Erley.
Wyniki podkreślają znaczenie wczesnej interwencji.
W przeciwieństwie do BMI, które może maskować podstawowe ryzyko u osób z "normalną" wagą, ale wysokim poziomem tłuszczu brzusznego, WHR stanowi proste, dostępne narzędzie do identyfikacji pacjentów zagrożonych.
Wskaźnik powyżej 0,90 u mężczyzn lub 0,85 u kobiet sygnalizuje otyłość brzuszną i podwyższone ryzyko sercowo-naczyniowe.
Zapobieganie i wczesne wykrywanie
Autorzy badania apelują zarówno do osób, jak i klinicystów, aby zamiast tradycyjnych ocen wagi priorytetowo traktowali pomiary obwodu talii.
"Zamiast skupiać się wyłącznie na redukcji masy ciała, dorośli w średnim wieku powinni skupić się na zapobieganiu gromadzeniu tłuszczu brzusznego poprzez regularne ćwiczenia, zbilansowaną dietę i terminową interwencję medyczną," doradził Erley.
Kardiolodzy i radiolodzy są również zachęcani do uwzględniania otyłości jako potencjalnej przyczyny przebudowy serca w raportach diagnostycznych — czynnik często pomijany w ocenach klinicznych.
W związku ze wzrostem wskaźników otyłości na całym świecie — a cukrzyca typu 2 osiągającą poziom epidemii w USA — to badanie podkreśla pilną potrzebę lepszych strategii zdrowia publicznego.
Proste zmiany stylu życia, takie jak ograniczenie spożycia alkoholu, unikanie przetworzonej żywności oraz codzienne ćwiczenia, mogą znacząco zmniejszyć tłuszcz brzuszny i związane z nim ryzyko.
Dla osób zaniepokojonych zdrowiem serca pomiar stosunku talii do bioder to szybki i skuteczny sposób oceny ryzyka — bez konieczności kosztownych badań. Jak podkreślił Erley:
"Miarka może być równie ważna jak waga, jeżeli chodzi o przewidywanie chorób serca."
Wyniki te są sygnałem ostrzegawczym:
"piwny brzuch" to nie tylko problem kosmetyczny — to poważne zagrożenie dla długoterminowego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Wczesne zajęcie się tym problemem może oznaczać różnicę między silnym, sprawnym sercem a tym, który walczy z nadmiarem tłuszczu.
Obejrzyj poniższy film, który opowiada, jak zmniejszyć tłuszcz z brzucha.
Ten film pochodzi z kanału Healthcure z Brighteon.com.
Przetlumaczono przez translator Google
zrodlo:https://www.naturalnews.com/
