Mimo suplementacji wciąż będzie niedobór. Powodem wybór złego magnezu
Zdjęcie: O tym pamiętaj, gdy suplementujesz magnez!
O tym, jak ważne jest utrzymanie poziomu magnezu w organizmie, napisano już chyba wszystko. Problem w tym, iż Polacy łykają magnez niemal na wszystkie dolegliwości. Od rozdrażnienia i zmęczenia po dolegliwości ze strony układu nerwowego. To - jak się okazuje - nie jest jedyny błąd, jaki popełniamy łykając ten suplement. Przedstawiamy trzy najważniejsze, które mogą sprawić, iż magnez nie będzie działał tak, jak powinien.
